關於 單程紀錄片 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【冬瓜生命協會 Day 188 】
《逃跑的人 The lucky woman》

曾獲金馬獎最佳紀錄片獎的曾文珍導演，
用了八年的時間拍攝了「逃跑的人」
導演說：
「拍攝這些移工，我有一種熟悉感，
他們如同我的父母，
用無比的勇氣與冒險精神，來到異地他鄉，
努力地工作，為家人與孩子拼搏一個更好的未來。」

外籍移工們在生命的壯年來到台灣謀生
部分的人或許因為各種原因成為所謂的逃逸外勞
然而，我們是否曾有機會了解過他們為何成為逃逸外勞呢？
或許我們可以透過這部紀錄片有一些瞭解
許多事情的對或錯是我們難以評斷的
但還是希望能夠透過各種方式
讓更多的人多理解一些
或許就能多一些同理

「逃跑的人」放映訊息，
購票/入場方式請洽 《逃跑的人》紀錄片放映及映後QA
--------------------------------------
10/12 (一) 18:30《逃跑的人》紀錄片放映
＊地點：光點華山電影館多功能藝文廳
--------------------------------------
10/18(日) 16:40-18:30《逃跑的人》紀錄片放映及映後QA
＊地點：光點華山電影館多2廳
--------------------------------------
10/23(五) 15:00-16:45《逃跑的人》紀錄片放映
＊地點：光點華山電影館多2廳
--------------------------------------
10/27(二) 18:00-21:00《逃跑的人》紀錄片放映及映後座談
＊地點：雲林科技大學設計二館 DCB02 - 視聽教室
--------------------------------------
10/31(六) 19:10《逃跑的人》紀錄片放映
＊地點：府中15新北市紀錄片放映院

********************************************************
★支持我們★
※信用卡及超商代碼捐款：https://donate.newebpay.com/dklife/support

※郵政劃撥捐款：50440247，
戶名：社團法人郭東修(冬瓜)生命教育紀念協會

※銀行轉帳/匯款：012台北富邦銀行安和分行，
帳號-715-120-009400，
戶名-社團法人郭東修(冬瓜)生命教育紀念協會
(敬請提供帳號末五碼及收據開立姓名、電話及寄送地址)

※信用卡每月定期捐款：https://donate.newebpay.com/Period/dklife/17880
(將於每月10日定期捐款)

※發票捐贈碼：17880 一起幫幫您

※公益勸募字號：北市社團字第1093104608號

#冬瓜生命教育協會 #冬瓜行旅 #冬瓜禮儀 #小冬瓜 #單程旅行社 #17880發票捐贈 #捐款支持 #按讚分享

【冬瓜生命教育協會 Day 76 】-《人家》
你想像中的「貧窮與弱勢」是什麼樣子?
或許，我們可以透過紀錄片《人家》
片中呈現的六個家庭故事，來了解。
https://www.youtube.com/watch?v=i44mRUnObi4

台北市共有五處的平價住宅，
從1972年開始提供台北市低收入戶申請借住，
迄今，因為停止申請及各種更新規劃，
平價住宅或許即將走入歷史
漸漸地轉換成公共住宅，與一般市民混合居住。

為了記錄「平價住宅」
台北市社會局邀請華志忠導演拍攝了《人家》。
經過了兩年的溝通與磨合
才終於完成了拍攝的任務，
將居住在平宅的六個家庭樣貌呈現在影片中。
讓更多的人可以看到他們的生活，
以及他們為生活付出的努力。

這個社會可能沒有辦法，
協助每一個弱勢家庭，

但或許多一點接觸與看見，
可以讓大家有更多的理解

進而能對這些家庭，
有更多的溫暖與支持。

冬瓜生命教育協會，希望能夠成為，
在重要時刻支持弱勢家庭的一股力量，
我們沒有辦法做每一件事，幫助每一個家庭，
但在他們面臨親人過世的悲傷時刻，
我們希望能夠協助穩定他們的生活，
讓他們在面對人生重要的告別時，
感受到社會上的支持力量與溫暖。

成立初期，我們還有許多的準備工作要做，
請再給我們一些時間，
未來，也邀請您支持我們，與我們一起支持弱勢。

#付出_成就善的循環 #冬瓜生命教育協會 #冬瓜行旅 #小冬瓜 #單程旅行社

［ #Netflix本日片單 ：6/19 原創 & 非原創影集/電影］

本日最期待的便是《大政治家》第二季，從第一季校園競選，到現在第二季即將實際餐與政治選舉，相信可以看到更多諷刺現實政治情況的劇情，而且光是從前幾天釋出的預告，可以看出來第二季絕對比前一季更瘋狂！

至於電影的部分，私心期待《舞感青春》和《揭開面紗：好萊塢的跨性別人生》這兩部，儘管《舞感青春》光從預告看來劇情可能會有些鬆散，但或許正片也沒有想像中那麼普通；另一部《揭開面紗：好萊塢的跨性別人生》正好呼應六月全球驕傲月，藉由紀錄具影響力的跨性別人物及思想家，分享他們的觀點以及好萊塢對於跨性別的影響力。

《#野蠻遊戲：#全面晉級》、《#罪人的真相》第三季也將於今日上架，之前想看卻還沒機會看或是想重看的朋友們記得加入片單！

🎬 Netflix 原創影集/電影 🎬
《#大政治家》第二季
《#舞感青春》
《#揭開面紗：#好萊塢的跨性別人生》（紀錄片）
《#飆速攔截》
《#明日單程列車》
《#零到一歲》第二季
《#美妙巴薩諾瓦》第二季
《#勇闖岩漿陣》第一季（實境節目）
《#兒歌童謠城》第一季
《#女孩看過來》

🌟非原創影集/電影🌟
《野蠻遊戲：全面晉級》
《罪人的真相》第三季

-------------------------------------------
【延伸閱讀】

🔸《野蠻遊戲：瘋狂叢林》影評：https://reurl.cc/V6o9pA
🔸《野蠻遊戲：全面晉級》影評：https://reurl.cc/O1oOb7

-------------------------------------------
➡️有興趣也可以追蹤我的 Instagram：
https://reurl.cc/Wd1j8e
➡️部落格不定期會更新影評、書評、電影新聞、佳句相關文章：
https://reurl.cc/4RpEbK
#Netflix片單推薦

✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品： https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

＃喪禮 ＃十萬個為什麼
各節重點：
00:00 前導
01:16 禁忌一：不可以在晚餐後過世？
02:19 禁忌二：不可以讓貓靠近靈堂？
03:17 禁忌三：不可以帶小孩子參加喪禮？
04:08 禁忌四：眼淚不可以滴到往生者身上？
04:58 禁忌五：月經來不可以參加喪禮？
06:00 禁忌六：白髮人不能送黑髮人？
06:54 禁忌七：夫妻不相送？
08:07 檢視喪禮禁忌的標準
09:11 我們的觀點
10:47 提問
11:03 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：簡樂
｜腳本：簡樂
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→喪葬禮俗禁忌｜台灣殯葬業資訊網：https://bit.ly/3cTOliQ
→禮儀小知識｜台南葬儀社：https://bit.ly/3uq9Ldx
→禮儀百科查詢｜仙鄉生命禮儀：https://bit.ly/2Q7syvq
→入殮儀式是什麼？入殮不能看？入殮流程、參加人員、衣服與禁忌揭密！：https://bit.ly/3dD1yMo
→郭慧娟／我想送我的老伴最後一程，不行嗎？：https://bit.ly/3moYase
→喪禮習俗「夫妻不相送」：此世不再嫁娶、情感堅貞不移：https://bit.ly/3aYBZVU
→喪禮怕煞到幼兒除煞小技巧，事圓滿心更安：https://bit.ly/3syeBo3
→《“大姨媽”來喪禮怎麼辦？》—月經和喪禮：https://bit.ly/3wzIC9N
→善意的禁忌｜台灣禮俗研究所：https://bit.ly/3moez0f
→郭慧娟／走進死亡咖啡館後才明白，最溫馨的事是談死 ：https://bit.ly/3wBIp5S
→破除殯儀館的五大禁忌！喪禮結束不能直接回家？夫妻真的不能相送嗎？【單程旅行社】：https://bit.ly/3wzgZxG
→師娘眼中的人生大事25：去殯儀館該注意什麼？：https://bit.ly/3t12kt4
→親人過世禁忌有哪些？服喪多久能去廟裡拜拜？8小時內不能碰亡者？！【冬瓜行旅】：https://bit.ly/3sWvg5b
→吳信雄，臺灣閩南傳統喪禮之探究 —以儀式及其意涵為中心，長榮大學台灣研究所碩士論文：https://bit.ly/3fOKjdK
→王書偉，殯葬禮俗「禁忌」研究－以嘉義大林鎮為例，南華大學宗教學研究所碩士論文：https://bit.ly/39OO9zC
→洪美新，驟然喪親遺族治喪歷程的喪慟經驗之探究，南華大學生死學系碩士班碩士論文：https://bit.ly/2Re31kF
→洪筱蘋，從台灣閩南諺語與語彙看喪葬禮俗之變遷－以嘉義地區為例，南華大學生死學研究所碩士論文：https://bit.ly/3sZ4E3s
→徐福全，論臺灣民間喪葬禮俗中之禁忌及日常生活中因喪葬禮俗所引起之禁忌：https://bit.ly/3dD1OuQ
→《禮儀師的訓練與養成》第10章〈殯葬禮俗知多少〉，郭慧娟，2017，華都文化
→《平等自主 慎終追遠：現代國民喪禮》，內政部民政司，2016。

【 延伸閱讀 】

→《送葬協奏曲》| CCC創作集，韋蘺若明，2020：https://bit.ly/2R9PIS9
→禮儀師紀錄片：https://bit.ly/3uuFTwx
→喝咖啡，聊死亡，卻是笑聲連連？｜獨立特派員 第666集 (死亡咖啡館)：https://bit.ly/39PiQ7G
→臺灣死亡咖啡館：故事版，郭慧娟，2016，白象文化：https://bit.ly/3wzIRSf



＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc

百岳單攻訓練計畫 -【玉山】

海拔高度：3952m
總公里數：≒21.8km
百岳排名：1
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
百岳別名：新高山、石英之山、摩里遜山

玉山，一個令台灣人敬畏，並感到驕傲的山頂
在國小課本裡，深植於我們所有人的心中，
前幾年越野女王Ruth要回紐西蘭時，
我決定趕緊帶她跑多一點台灣高山，
於是連幾天跑奇萊、能高越嶺、部落瀑布，最後用玉山送別，

抵達山頂時是完美的天氣，
炙熱的陽光、涼爽的微風、壯麗的山景，
兩人實在捨不得馬上下山，
我們在旁邊小空地躺下來小睡一下，並用外套蓋著頭，
沒多久，有一群叔叔阿姨爬到主峰，對話很有趣，
「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」
「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」
「是不是高山症啊….」

可能我們兩個睡太直了，被人誤會…
當下我笑出來，但又不敢爬起來，怕嚇到他們
又多了一件趣事

台灣第一高峰，也是東北亞的第一高山。
不僅是群岳顛峰，也是大河之源，
是台灣最長的溪流─濁水溪，荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。
相當雄偉磅礡。
另外，玉山有許多名稱故事

原住民
玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域，
於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物，
證明本地的人類活動至少有一千年的歷史
玉山為布農族與鄒族共同的聖山。
布農族稱為Saviah，意旨「高大的山」
鄒族稱為Patungkuonʉ，意為發亮的山或「石英之山」；
漢語音譯為八通關

西方文獻
記載於1857年，一艘美國商船離港時，
船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中，
稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison，但也有認為名稱的由來，
是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜（Robert Morrison）

日治時期
1895年進行臺灣的測量，
發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。
在1897年，由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」
，並由發布告示，意指日本領土新的最高峰，
周圍群峰一併更名，主峰又稱「新高主山」

民國時期
1947年12月1日宣布山名訂為，「玉山」。

玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵，
1985年，玉山國家公園正式成立，
山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣，
還其自然本貌，讓台灣人民親身貼近與感受它。

⛰玉山群峰
玉山東峰，3,869m
玉山北峰，3,858m
玉山南峰，3,844m
玉山前峰，3,239m
東小南山，3,744m
南玉山 ，3,383m
鹿山 ，2,981m
玉山北北峰，3,833m
玉山圓峰，3,752m
小南山 ，3,582m
北玉山 ，1,849m

玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺，
其中有9座列入台灣百岳，
口傳稱為前五後四共九座玉山百岳

前一晚，我們住在東埔山莊，
看著工作人員忙進忙出，在高山環境工作真的辛苦，
有好的菜色和洗澡的地方，已經非常感恩，
而且床鋪很舒服，躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)

這天我們7點從停車場熱身至登山口，
心裡非常興奮，再度造訪玉山，
期待著山頂的風景，以及湧現許多回憶，
出發後，身體與大腦再度進入訓練模式，
不斷只想往前推進，連續開始爬坡後，
慢慢感受到海拔上升的心跳聲，
這次難得有筱瑜姐的加入，讓訓練不再孤單，

過往以來，一直都是一個人在訓練，
有志同的隊友加入，真的是很棒的一件事，
轉換了心態，不再是個人主義，
而是共同一起完成目標，共享生活，
彼此分享著訓練感受，
是我這次學到最大的收穫，

上山前，看到一位大哥，一隻腳用義肢前行，
一步步、一步步慢慢得走上去，
詢問之下還去了東鋒，太太也陪在身旁，心理不免感動，
快與慢，只是速度上的不同，
但每個人上山的意義、理由都不一樣，
都用自己努力的方式登頂

抵達山頂前，其實心裡有點激動，
設定了五嶽單攻訓練，並確實去執行，
而是因為熱愛，就去做，如此簡單，

「你好，好久不見了」
在山頂，被群山擁抱，我是，最幸福的人

⛰️玉山主峰：台灣登山的百岳入門之一
⛰注意：玉山國家公園管理處規定，申請玉山主峰單攻，
若10:00前沒有通過排雲山莊，強烈建議原路折返下山。

⛰玉山其他路線
玉山後四峰登山步道：單程22.4 km
玉山前五峰登山步道：單程17.9 km
玉山西峰步道 ：單程11 km
玉山前峰登山山徑 ：單程3.5 km
玉山群峰線 ：59.2 km
八通關上玉山 ：34.3 km
謝謝許多山友讓我們先過，才能夠專心訓練: )

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610


#登山技巧
#百岳
#玉山
#玉山單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行 GO MT.