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不用補班的日子，本來早晨要跟朋友去騎車，凌晨四點卻在下雨，結果取消了。
雨停後我必須讓自己動一動為了打疫苗AZ讓自己休息快10天沒有運動，家裡的護理人員跟我說不可以劇烈運動，我也不知道對我來說什麼是適量運動，就中社、劍南好了，好久沒有碰面的卡羅媽媽問我要不要喝咖啡，結果他特地騎轉把送超好喝手沖咖啡跟超好喝的紅茶，整個幸福滿滿，選手等級的服侍了😂😂😂。
#AZ副作用還在拉心跳頭還是脹痛
#很久沒運動腿感很好
#適量運動多補充水分
#巧遇偷練的賴老師😂
今早私訊一片哀嚎說沒跟到團😩
抱歉！昨天廠商誤關連結，剛剛已經打開表單了，一樣是今晚結團，別錯過囉！
【 #Siroca全自動咖啡機SC-A3510】
#市面唯一悶蒸功能咖啡機 #手沖咖啡質感喝得到
►跟團去： https://bit.ly/3kGIJN9
日本累積銷售超過50萬台的全自動咖啡機，可24小時提前預約，咖啡豆現磨現煮，時間一秒都不浪費！
除了排氣跟悶蒸功能之外，還能精準的算好咖啡粉膨脹結束的時間馬上注入熱水，聽得懂的朋友就知道這有多重要，一杯專業手沖咖啡的靈魂啊！
晚上設定好預約早上就可以被咖啡香喚起，不用動手就能喝到好喝的手沖咖啡，魯蛋一聞到咖啡香心情整個變得很美麗，看到MM姐弟也會笑 #一天美好的開始很重要
⭐️重點整理 ⭐️
✅ 可現磨咖啡豆或直接咖啡粉蒸煮
✅ 特製刀片讓咖啡粉粒度更均勻
✅ 304不鏽鋼濾網層萃取出咖啡油脂，咖啡更濃郁香醇
✅ 模擬專業職人研磨、手沖、悶蒸、滴漏
✅ 精密運算掌握水量、水溫、蒸煮時間
✅ 全自動電腦24小時預約，五分鐘蒸煮完成，自動保溫30分鐘
✅ 一磅豆可泡37杯，就是省錢
✅ 無印簡約質感，窄身美型，隨便擺都好看
#買好的豆子就更該買好的咖啡機
#團購限量現省1000 #再加贈市價890_UC曼巴咖啡豆
這台咖啡機也超適合懶人，304不鏽鋼濾網全自動磨豆，清洗只要水快速沖沖，海綿滑兩下再晾乾就完成，趕緊跟團去：https://bit.ly/3kGIJN9
—————————————————————
【 #Giaretti全自動冷熱奶泡機 GL-9121】
#冷熱綿密奶泡輕鬆達成 #奶泡幸福感
►跟團去： https://bit.ly/3iCES0X
這台奶泡機真的很強，我覺得一定要入手！
因為魯蛋愛喝黑咖啡，而我喝咖啡一定得加牛奶，本來只是想自肥自己可以隨時沖泡拿鐵，沒想到除了咖啡飲品以外，還可以製作出不同奶泡飲品，芝麻歐蕾、抹茶歐蕾、布丁鮮奶、蘋果百香冰茶、紅茶拿鐵、香蕉優格，隨便來一杯奶泡加上去，秒置身網美咖啡廳，也可以製作多款無咖啡因的飲品給孩子喝，在家裡就能夠這麼享受真的好過癮！
不用像手持型奶泡器得一直拿著等奶泡到天荒地老，也不用像雙層奶泡器一直抽拉到上手臂酸肌肉跑出來，這款奶泡機操作方式超簡單，只有一個按鍵，按一下是熱奶泡，按兩下是打冷奶泡，按下去人走開回來奶泡就完成👍🏻
加粉類的飲品像芝麻或巧克力，用奶泡機攪拌後喝起來口感更細緻，不會有跟牛奶分離的感覺，還可以拿來加熱牛奶或溫母奶，冬天還可以加熱薑茶，連小孩的需求也顧到了，真的好好用！ #家裡不大電器一定要選多功能的啊
⭐️ 重點整理 ⭐️
✅ 單鍵操作很簡單
✅ 按一下熱奶泡，按兩下冷奶泡
✅ 單純加熱飲品只要替換不同攪拌頭就行
✅ 攪拌頭是磁吸方式收納在主機底部不怕弄丟
✅ 奶泡杯透明高硼硅玻璃材質可耐-20度～150度溫差
大人小孩都照顧到，帶你一秒進入咖啡廳，趕緊跟團去：https://bit.ly/3iCES0X
⏰結團提醒⏰Siroca咖啡機 + Giaretti奶泡機(8/5結團)
#質感職人咖啡機 #幸福感冷熱奶泡機
這團讓你家變身網美咖啡廳，手沖咖啡質感+冷熱奶泡機，讓你變化出各式各樣的飲品，除了咖啡以外，還能製作多款奶泡飲品，真的超強大！
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狩獵愛情的姊妹們🎯 今天的 target 是「草食男」!
近年來日本各項相關調查相繼顯示，20多至30出頭的男女相比，男性對於戀愛、結婚，明顯較女性消極🙍♂️🤦♂️🙇♂️
💾 報告提及，許多男性表示沒女友也不會焦慮，認為主動追求或參加聯誼都很麻煩，而且身旁男性友人大多數也同感
🤷 反觀同年齡層的女性，卻更勝以往積極參與所謂「婚活」（婚姻活動），互動之後也不吝嗇對心儀對象大膽求愛！
☝女孩妳正陷在草食男泥沼似的模糊愛意嗎？
👉或著難道你本人就是愛的沒把握的草食男！
這集來聽聽 [深夜馬戲團] Bob 的草食男大檢測
和文青姊以長青肉食女的經驗，悄悄話獵取術
讓聽眾你/妳們不論是獵物🐹或🏹獵人
在本世代魅力攻防、愛情演練的兩性革命
收編愛的怪奇謀略，領得幸福許可證🏅
把預備好的未來交給潛力股Mr./Mrs.Right
對了～別忘記熟悉一下APP 訂閱頻道🚨
IG 搜尋「借問一下」按下☑追蹤 follow
還有iPhone 五顆星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善推薦給朋友囉🍻
🚀借問螢光筆捷徑
(00:50) 被追求也心浮氣躁🌪
(02:00) 🐑草食男Bob 的自我檢測
(02:30) Bob 最長的寂寞空窗期😢
(03:20) 世界上話最多的兩個男子
(04:30) Club House Bob「選我選我」
(05:20) 👉被喜歡的對象攀談會害羞嗎
(06:20) 文青姊朗讀和Bob 私訊📲
(08:25) 💦草食男有主動邀約的勇氣嗎
(10:30) About Friends with Benefits
(11:15) 再次提醒曖昧是個假議題☝
(13:20) Bob 情境題：女聽眾約吃晚餐
(14:00) 文青姊情境題：男聽眾約喝咖啡
(14:25) 岔題聊一下📱Dating App
(15:20) Bob 為了約會的事前準備😂
(17:20) 拍謝補充說明「草食男定義」
(20:40) 什麼叫做自然而然的約會👫啦
(22:00) 文青姊的空窗期是自作自受🙄
(24:25) 再一次補充說明「草食男特質」
(25:00) 天啊Bob 一直誤會［安全感］
(25:55) 超弔詭🤷肉食女很被需要吧
(26:00) Bob 幫文青姊代答肉食女檢測
(27:50) 頭昏腦脹的倒裝句🤣講什麼啦
(28:35) 遍地草食男，肉食女的崛起💣
(30:00) Bob 的👨🏫性經驗專題報告
(32:30) Hey！草食男你喜歡肉食女嗎？
(34:30) 根本是可愛動物區的Bob🐰
(36:10) 🤦♂️Nice guy finish last
(37:10) 快偵查👀身邊有沒有大仁哥
(38:30) 🇯🇵60%日本男人其實很想躺在下面
(39:10) 文青姊年輕時期是草食女嗎
(42:05) 肉食女的撒網術🐬 & 馴獸師
(43:50) Bob 夥伴關係崩裂：蛤 Podcast(?)
(46:00) 草食男超需要 Spell Out🗣
(47:55) ♨Cathy 來約Bob 泡溫泉呦
(49:25) Bob 今晚和Cathy 蓋棉被”蠢”聊天💒
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#借問一下 #草食男 #肉食女 #草食女 #肉食男 #愛情 #戀愛 #兩性關係 #曖昧 #深澤真紀 #Herbivoremen #grasseatermen #草食系男子 #そうしょくけいだんし #雜食男 #絕食系男 #佛系男 #潛力股男 #愛情觀 #clubhouse #蓋棉被純聊天 #friendswithbenefits #深夜馬戲團 #深夜問一下
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洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道，拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究，日不落不累陪伴全球聽眾
🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元：
《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告
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#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識
你有肚子越來越大的困擾嗎？
你知道瘦子也有內臟脂肪過高的危險嗎？
容易大肚的飲食內容你中了幾項？
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✔️常吃蓋飯類的料理
✔️經常很晚才用餐
✔️愛吃「拉麵＋半碗炒飯」、兩種碳水化合物主食的組合
✔️覺得壓力大時，就會忍不住用大吃
✔️每餐一定都吃到十分飽
✔️喝咖啡或紅茶時，習慣要加糖
✔️每餐都習慣吃飯後甜食
✔️不想留剩菜剩飯，會不自覺地掃盤吃光
✔️不太吃魚類、海鮮料理
✔️討厭吃蔬菜，或每日蔬菜攝取量不足
✔️自覺吃飯速度很快，或曾經被人提醒過「吃太快了」
✔️喝完酒，最後一定要來碗飯，或一定要吃麵等碳水化合物的餐點
#穎養師關心你
#趙函穎營養師
#天天看函穎健康走向你
#減醣飲食 #健康吃開心瘦
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趙函穎營養師台北一對一減脂諮詢
《輕鬆、開心、持續才是關鍵》
算卡路里算到頭暈腦脹了嗎？
已經很努力了還是不成功嗎？
飲食控制每天肚子餓又生氣嗎？
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