關於 喜怒哀樂顏色 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近疫情解封後 要天天開車帶寶貝去托嬰，
我每次停紅綠燈，寶貝就是狂哭！！！
我也很緊張不知道他怎麼了，
現在有了Munchkin 幻燈寶寶後視鏡，
完全可以看到他，至少他在哭可以知道他的狀態。
或者我拿米餅給他，可以知道他是不是有在吃，還可以透過鏡子觀察他的喜怒哀樂。

Munchkin打造是為了成為全球最受喜愛的嬰幼兒生活品牌 為理念出發～
他們透過時尚、簡約、現代感的設計和創造吸引人的體驗，設計出讓寶寶和父母們生活更輕鬆愉快的產品。

有遙控感應的燈 ， 在夜晚的車上也能清楚看見寶貝，也讓寶貝有不同的吸引力，更能跟寶貝互動。讓寶貝不緊張，更有安全感。
柔和的燈光，照亮時完全不刺眼，剛剛好的亮度寶寶更舒服。
正確的照亮60度視角，也能讓駕駛爸爸媽媽能看得更清楚後座孩子的動態～就不會造成緊張情緒。隨著孩子增長，反光鏡可360度調節唷～～
Munchkin 幻燈寶寶後視鏡使用可調式安全帶，方便安裝於車用頭枕上。任何大小都不用擔心！
附上🔺鏡子尺寸 29.21 * 20.32 公分，鏡面通過碰撞測試。
它總共有4種Led燈光照明
明亮-柔和白光(30秒)
舒緩-小夜燈(30分鐘)
活潑-顏色順序
暖色調(橙色、黃色)
冷色調(綠色、藍綠色)
娛樂-彩虹顏色

「Munchkin 」以創新設計為動力，為父母們設計出讓生活更輕鬆愉快的產品。
「Munchkin 」目前共有290項美國專利，平均每月可獲得一項專利。 👍🏻👍🏻👍🏻

Munchkin Taiwan
#Munchkin #滿趣健#看清楚#車子#寶貝#寶寶
#幻燈寶寶後視鏡#爸爸媽媽好幫手

🌸網址 :
幻燈寶寶後視鏡:https://reurl.cc/1g6r9X

這次真的被和吱吱一起去挑戰的新手作甜點萌死了🤪
來自己做 烘焙聚樂部已經不知道是多少次了，最喜歡這邊的原因是，很常會推出新的甜點食譜。不論是蛋糕、馬卡龍還是蛋黃酥，你想吃的都可以在這裡做✌️

這次做了應景中秋節的蛋黃酥
真是一次喜怒哀樂都摻雜其中的過程啊😂畢竟這次的蛋黃酥作法不用打發泡什麼的，洗的東西應該是做甜點裡面最少的了哈哈
但是卻是做的我一整個腰酸背痛🤦‍♀️

其實也不算難的，就是耗點神，一不留神失手就做的偏離原型太遠了🙈
就像原本主題明明選擇了角落小夥伴，但是真的有點手殘，做成了表情包了哈哈哈哈。
但是只要來做都不怕，因為這裡的小老師們都會一直在旁邊，隨時幫助你解決問題

我跟吱吱一人兩個顏色最後一交換，剛好四個顏色一組，真的超完美✌️
看他們在一起真是可愛死了🙈雖然沒有原本DM的那麼神似，但做了獨一無二的自己的創意，真的很有成就感
最後的包裝盒也是大加分，真的超美的，都快要捨不得自己吃了

回家迫不及待開箱嚐嚐味道，真不是自己說，超好吃的
外皮烤的小酥，而且真的像賣的一樣一層一層的，蛋黃餡超香，芋泥甜度剛好不會膩，療癒可愛又美味

這次節日限定款式有很多，大家可以趕快去做一波限定款，真的好玩又好吃😋情侶好友間互送，或者做給長輩都好有意義

如果想要在家也能做美味甜點或者想要營造親子時光的還可以選擇
✏️ 甜點材料包diy
a) 免備料，打開就用超省事
b) 不需要專業器具就能做（飯鍋飯匙也好用)
c) 針對家裡有的小家電設計，適用冰箱、烤箱、小烤箱、氣炸鍋、平底鍋，好方便
d) 疫情期間，不出門在家也能做甜點

·線上店｜自己做甜點材料包
線上購物網站網址：https://www.diybcshop.com
·實體店｜自己做烘焙聚樂部
線上預約網址：http://www.mydiybc.com

#自己做烘焙聚樂部 #自己做材料包 #自己做月餅 #台北甜點 #手做甜點 #手做蛋糕
#DIY甜點 #手做DIY #中秋節節 #限定款 #蛋黃酥 #芋頭蛋黃酥 #角落小夥伴

▍如何調整自己的情緒

很多時候外界沒有任何困擾，但是我們仍然被情緒所困。

為了讓自己盡量不被情緒所困擾，有些人會採用非常極端的方法。比方說冷酷無情。冷酷無情的人認為情緒是有毒的，是一種壞的東西，它不是我們的朋友，甚至是應該努力祛除的東西。

通常這些人在情緒上受過傷害，當他把這些所謂的負面情緒，比方說悲傷、憤怒、脆弱、絕望、羞恥、內疚等關在門外的時候，也就把自己關到門裡面了。於是，一些所謂的正面情緒，如欣喜、放鬆、期盼、快樂等，也都沒有了。這樣的一種保護方式，就好像把人變成了「活死人」。

經常會聽到「情商」這種說法。我理解的情商，應該是追求自在的前提。我們盡可能與他人有一種真正和諧的關係，尤其是要與自己的情緒，有一種比較和諧的關係。一般來說，談到情緒的時候，大家都會有一種很自然的二分法：有些是「好」情緒，有些是「壞」情緒。

什麼是「好」情緒呢？比方說愉悅、開心，這些通常會被人們認為就是好的。對於「好」的情緒應該怎麼做呢？我們會努力去追求，不顧一切地去獲得這樣的情緒。

有些人追求「好」的情緒，雖然也不一定追求不到，但是往往會把自己弄到一個更深的壞情緒裡。如果你對這些「好」情緒多一份貪戀，覺得那時的自己才是真正的自己，在那種生活中才是真正的享受，那麼，當進入一種相對平和的心態時，你可能會感覺很無聊、很憂鬱，因為你覺得在平和狀態中，自己就不是自己了。

就更不用說一些所謂的「壞」情緒了，如剛剛所說的失望、悲傷、內疚、羞恥、憤怒乃至絕望，你會覺得這些情緒簡直是壞透了，連一秒鐘都不想去體會。

你可能會覺得，如果身邊有人處於這樣的壞情緒裡，那他真是一個可怕的物種，要想方設法地離開他，以免這樣的壞情緒會傳到自己這裡。

我們以為「好」情緒編織出一種好生活，我們很難容忍生活當中這些情緒好好壞壞、起起伏伏、來來往往，就會竭力地想把自己控制在所謂的「積極情緒」的狀態。一些市面上的心理書籍，又會有意無意強化這種對待情緒的態度，設法讓人感覺有高峰體驗，要有很愉悅的感覺。

說得嚴重一點，這有點像一種精神上的鴉片，它會使人在回到一個相對正常的生活狀態時，感覺到空虛、沒有色彩；當面對「負面情緒」時，會感覺到厭惡，甚至驚恐。

情緒其實就像光譜一樣，白光通過稜鏡的分解可變成七色光。你問孩子：「你喜歡什麼樣的光？」孩子會告訴你：「我喜歡黃色，我喜歡紫色。」「你討厭什麼顏色呢？」「討厭橙色。」

這些情緒只不過是波長不一樣的振動，它本質上是一樣的。只不過我們受了社會文化的影響，或者對情緒的本質瞭解不夠，才會在情緒上產生好惡、愛憎。這就使得我們的自我被局限在比較小的地方，沒有辦法認出來：悲傷的自己是自己，痛苦的自己是自己，絕望的自己也是自己。我們擁有很多種狀態，這些都是真的，而且在根本的層面上它是連成一片的。

當我們的心靈不夠成熟的時候，容納不了很多情緒。不光是負面情緒，就連正面的情緒也難以容納，比如開心得過了頭，從中醫的角度來講，也會使心氣渙散。

我們需要慢慢擴展自己的心。在我們的心足夠擴展之前，可以做些什麼呢？

首先，保護我們的心，以避免遭受過多的情緒刺激。比如，如果有孩子的話，就不要帶他去看恐怖片。孩子的心理還不成熟，當他看恐怖片的時候，好多刺激畫面進入他的頭腦當中，會沒有辦法消化。對他而言，這完全不是一件過癮的、興奮的事情，而可能是一場災難，甚至會引起一些創傷後的壓力反應。我們的心如果有一部分停留在孩子這樣的狀態，就應該保護它，使它不要被過強的情緒影響，不管是喜怒哀樂哪種情緒。

然後，要有一個足夠的安全區。其實這個安全區就是我們自在的一個基地。我們要學會保護自己，不要暴露在太劇烈的情緒當中。當我們的心逐漸地成長，逐漸地變得有能量、有容量之後，它對於情緒的感受就不一樣了。它可以消化一些情緒，並且把這些情緒轉化成一種生活的智慧、來自經驗的智慧。

我們能夠辨識自己的情緒狀態，也能夠辨識別人的情緒或者情感狀態。而且我們知道自己的情緒、情感狀態的規律，也知道別人的規律。在交流的時候，我們不會誤以為自己的某種狀態是別人帶來的。這種誤會往往會引起一些交流上的障礙，會使得對方覺得莫名其妙，在這樣的壓力下，對方可能真的會表現出你所預期的行為。這種自證式的預言，在家庭之中、家庭之外、職場之中、職場之外創造了不計其數的麻煩。我們逐漸學會辨識之後，這些點點滴滴的情緒就會轉化成一種智慧。不光是正面的情緒可以轉化，負面的情緒也可以轉化成智慧。

如果你被某種情緒所主導，可以在主導你的情緒當中學到很多東西。比方說如果你總是很憤怒，其實你可以從憤怒當中學習，憤怒裡頭有太多東西了。

對情緒的本質有了更多、更深的瞭解後，我們的心可能就會處於一種對情緒自然接納、悅納的狀態當中。這時候，我們的情緒就像是天上的雲。我們知道無論是白雲還是烏雲，本質上其實並沒有差別。白雲固然有很多美的變化，烏雲其實也值得欣賞。

我有時會有意識地觀察雲。我們在平時生活當中，心會陷於日常狀態，就很容易形成管狀視野。但是一旦抬頭看天的時候，會發現天是很大的，很多事情不隨我們的意志轉化，天本身很自在。當我們的眼看著天空，情緒就會被天氣所轉化。

當我結束一天的工作、選擇步行回家時，經常會停下來看一看天上的雲。在這個時候，一些比較沉重的情緒，也會被這樣的環境所自然轉化。

.

本文摘自
《#過好一個你說了不算的人生》
未必事事如意，依然天天開心！現代人必修的自在心理學42講
.
作者：張沛超

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

過去儘管被稱為過去，事實上沒有成功地過去。一些過去的模式，總是在不斷地成為新的當下。
～《#過好一個你說了不算的人生》

能多花時間觀察情緒，就可能發現，情緒的某種型態或慣性，正在持續重複。然後這些情緒表現於外，又會引來一些慣性的回應，漸漸形成自證預言。

所以不把自己看清楚，又怎麼看清楚他人？
沒有回望過去，又如何理解每個當下？

祝願您，能藉著大自然的陪伴，整理過去，理解情緒！

作詞 Lyrics : DUF
作曲 Compose : DUF
編曲 Music Arrange : DUF
混音 Mixing Engineers : DUF
錄音 Record : DUF
母帶後期 Mastered : DUF
封面設計 Visual Design : lyn2lyn2_

專輯購買連結
https://shopee.tw/EmoHospital-DUF%E2%80%99%E2%80%99s-Album-i.157785093.6097043161?position=0

數位音樂線上聽
EmoHospita Full Album
Spotify → https://open.spotify.com/album/0bRdevgT9n6pyYemTQKp3t?si=gpBOdbJCQZCJv4R3v7y_YA&dl_branch=1

KKBOX → https://www.kkbox.com/tw/tc/album/DkK557oSd2dCg0F7oHFa009H-index.html

Follow : DUF
Fanpage：https://www.facebook.com/DUF-1705393082828383/
Instagram：https://www.instagram.com/duf.emo.world/

I'm so luv u
妳的要求我都接受
so luv u
愛妳就像燃燒野火
so luv u luv u
I'm so luv u luv u

light it up light it up
就像個Rockstar
我背著吉他騎著摩托出現在妳樓下
對妳唱著情歌
就算我買不起汽車但我記得妳最愛的顏色沒有別的
我想要妳愛我
就愛到天荒地老的牽著妳的手直到我們變得看不見世界
眼裡只剩我們的一切

I'm so luv u
妳的要求我都接受
so luv u
愛妳就像燃燒野火
so luv u luv u
I'm so luv u luv u

so pretty 妳的眼神
so pretty 妳的一切
愛妳不分天南地北白天黑夜都會照做
我包容妳的喜怒哀樂還有妳的要求
因為我愛妳呀my baby
因為我在意妳my baby
So In Love With You
So In Love With You

慣將喜怒哀樂都融入粉墨
陳詞唱穿又如何 白骨青灰皆我
亂世浮萍忍看烽火燃山河
位卑未敢忘憂國 哪怕無人知我

台下人走過 不見舊顏色
台上人唱著 心碎離別歌
情字難落墨 她唱須以血來和
戲幕起 戲幕落 誰是客

吳光澂的 FB ：https://www.facebook.com/cccguitar​​
吳光澂的 Mail：w34727kimo@yahoo.com.tw

❖訂閱頻道收聽更多好聽的歌：https://www.youtube.com/c/EHPMusicChannelII
❖Facebook臉書專頁：https://www.facebook.com/EHPMC/
❖IG：ehpmusicchannel
❖微信公眾號：ehpmusicchannel
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
♫ 一鍵收聽你想聽的歌 ♫
❖ 抖音/TikTok專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRwduBTjBHknz5U4_ZM4n6qm
❖ 華語歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRz5t_T2v2iuW1pqnj89kY4F
❖ 廣東歌/粵語歌專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRxBtfYS-CM3UXto2VbUL8hA
❖ RAP/說唱專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRyD5qKNqumkTXqtPiYj3mlr
❖ 古風歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRy9uWRObrUifsgJBdpBEq-y
❖ 翻唱/改編/Remix/EDM 歌曲專區 ♪：https://www.youtube.com/playlist?list=PLtAw-mgfCzRz9-257u_Eknjf0sjW6HDjH
❖ 更多分類歌單：https://www.youtube.com/channel/UC345x_D7DgK5313D3ftM_EQ/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=17
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖歌詞在下面❖

演唱：孫鵬凱
作詞：清彥
作曲：李建衡
編曲/吉他：楊川雲
和聲配唱/和聲編寫：木子俊
後期混音/母帶母帶：木子俊
宣傳統籌：蘇七
製作人：木子俊
監制：孟慶宇（三舅）
音樂製作公司：聽見音樂TJ-Music
藝人經紀公司：北京YuGe音樂
OP：米漫音樂
SP：扭湃哇音樂/北京YuGe音樂
出品：齊鼓文化

戲一折 水袖起落
唱悲歡唱離合 無關我
扇開合 鑼鼓響又默
戲中情戲外人 憑誰說

慣將喜怒哀樂都融入粉墨
陳詞唱穿又如何
白骨青灰皆我
亂世浮萍忍看烽火燃山河
位卑未敢忘憂國
哪怕無人知我

台下人走過 不見舊顏色
台上人唱著 心碎離別歌
情字難落墨
她唱須以血來和
戲幕起 戲幕落 誰是客

慣將喜怒哀樂都融入粉墨
陳詞唱穿又如何
白骨青灰皆我
亂世浮萍忍看烽火燃山河
位卑未敢忘憂國
哪怕無人知我

台下人走過 不見舊顏色
台上人唱著 心碎離別歌
情字難落墨
她唱須以血來和
戲幕起 戲幕落 終是客

你方唱罷我登場
莫嘲風月戲 莫笑人荒唐
也曾問青黃
也曾鏗鏘唱興亡
道無情 道有情 怎思量
道無情 道有情 費思量
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖歌曲上架平台
➸ QQ音樂 | https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=q012Txo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❖ 合作郵箱：ehpmusicchannelhk@gmail.com
❖ 微信：EHPMusicChannel（id：xy-z1315）
（歡迎查詢合作/投稿音樂/攝影作品等等）

❖Original Photo by John Hoang

❖歌曲版權為歌手本人及其音樂公司所有，本頻道只作推廣及宣傳之用，若喜歡他們的音樂請到以上平台鏈接購買歌曲支持。

❖Like, Comment, Share & Subscribe❖
❖喜歡的請分享及訂閱本頻道❖