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女孩的好朋友，會著迷的酸甜滋味
我真的超級愛吃櫻桃，櫻桃酸酸甜甜的，新鮮的櫻桃還會脆脆的！最喜歡擺在工作桌上，邊吃櫻桃邊工作，實在是太幸福不過的事，若說最喜歡的水果，除了西瓜最愛的就是櫻桃了。
這次幫櫻桃拍寫真（？）照，我本來想點料理，但後來還是讓櫻桃呈現最原本的樣貌，沒想到整體看起來滿舒服的～～～～
對了，美國西北櫻桃在全台家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩都買得到喔！
#美國西北櫻桃
今天做一個超簡單甜點😆
買現成的可麗露擠上鮮奶油放上櫻桃🍒
完成～～～
平常只要在超市看到櫻桃一定必買
畢竟餐桌有櫻桃就是加分ㅋㅋㅋ꙼̈（韓國歐膩都這樣）
而且櫻桃算是我數一數二愛的水果～
除了豐富的維生素C，還有褪黑激素可以幫助入睡
這次在家樂福買的美國進口的 #西北櫻桃 好便宜！
（我買到一盒才170元左右耶，但每個通路應該不太一樣喔）
🍒長相很美有光澤👍🏻（這是挑櫻桃的小秘訣）
盒子上還有可愛插畫ฅ^•ﻌ•^ฅ
這次跟插畫家還有聯名周邊商品超可愛！
🛒購買通路有家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩～你們快去看看😍
#西北櫻桃 #NotthwestCherries
#雀兒食譜chelsearecipes 冰冰吃超過癮！免烤箱0 失敗減脂甜點🍒櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕(無糖無蛋無麵粉) no bake frozen yogurt cherry cheese cake (sugar flour and egg free/keto friendly)
🍒Tag在減脂又愛吃甜食的TA
🍒追蹤 https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
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好吃不胖的免烤乳酪蛋糕食譜來了！
很多人跟我說家裡沒烤箱
又想要跟著我做健康甜點
家裡剛好買了一盒新鮮的美國⻄北櫻桃
就研發了這款
免烤箱的櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕❤️
冰淇淋和乳酪蛋糕的願望一次滿足了！
做法超簡單，零失敗!
一看就會~!
自己做的就是不一樣
口口都是多汁又甜美的櫻桃
而且一次可以吃到兩種口感~
使用了無糖優格取代了鮮奶油
與部分的奶油乳酪
熱量低很多！
和櫻桃好搭變得好清爽但又不失濃郁！
配上用脱油榛果、核桃粉製作的超香塔皮
這一口到嘴裡真的絕了
感覺自己置身天堂R~
無糖、無蛋、無麵粉 低醣友善的一款
蛋白質也顧及到了
熱量一片199卡，超值得！
每一口都是營養
櫻桃季不做這份甜點
對不起自己呀!
家裡只要有冰箱就沒問題了
冷凍取出退冰半小時再吃更美味噢！
不論男女，都可以多吃櫻桃
櫻桃是很棒的水果熱量不高
但是營養價值非常高~
這份食譜我刻意沒有烹調櫻桃
就是不想要破壞他的營養!
🍒櫻桃の營養小筆記
1⃣️它含有天然抗氧化劑 櫻桃有非常高含量的花青素，可以養顏美容抗老化
2⃣️富含維生素 A、C
100 克櫻桃，維生素 A 含量是蘋果的 4~5 倍，如果你需要長時間盯著螢幕，很適合吃櫻桃補充維生素 A。
3⃣️鉀、鐵
100 公克櫻桃中含有 173 毫克的鉀，同時櫻桃也富含了鐵質，所以女生特別適合食用!
4⃣️褪黑激素
睡眠品質不太好的朋友可以適量吃櫻桃，有助於增加褪黑激素的濃度和減少色胺酸代謝喔!
現在~趕快來動手做做看吧
⬇️⬇️⬇️
【材料】
a.餅乾底:
脱油榛果粉50g
脱油核桃粉50g
無鹽奶油40g
赤藻醣醇20g
b.乳酪餡
奶油乳酪180g
赤藻醣醇50g
原味優格350g
10ml覆盆子醋
C.200g新鮮西北櫻桃
🌟食材統一整理在首頁連結🔗
【作法】
1.榛果粉、核桃粉與赤藻醣醇混合均勻
2.把融化的無鹽奶油加入,用湯匙或手攪拌均勻
3.模底部包覆一層鋁箔紙或烘焙紙
4.把粉倒入模中,用手壓實成塔皮底
5.先放冰箱冷藏備用，接著製作乳酪餡
6.將奶油乳酪攪開，放入優格與赤藻醣醇
7.攪拌成柔順絲滑狀，最後加入幾滴覆盆子醋
8.200g櫻桃洗乾淨後，去核剖半，備用
9.取出塔皮，倒入乳酪餡，刮平整後鋪滿剖半的櫻桃
10.再重複以上步驟一次(這樣就會有雙層櫻桃的剖面)
11.包上保鮮膜放置到冷凍庫至少五小時
12.即可取出切塊享用！
🌟營養熱量：一塊199kcal/8C/15F/9P(一份可以切成8塊)
綿密絲滑的櫻桃優格生乳酪冰淇淋蛋糕
非常的美味！可以退冰一下吃～
也有不同的口感唷！
期待你們的成品跟我分享＾＾
👉記得交作業👉食譜交流社團：https://bit.ly/3gEB7IH
【食材哪裡買？】
★脫油核桃粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
★脫油榛果粉：https://bit.ly/2Tc3kxS
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★覆盆子醋：https://www.liqform.com/v/9mpqbivm
🤍5合1旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37
🍒西北櫻桃購買通路：家樂福、楓康、喜互惠、健康食彩、愛買
優格、奶油乳酪：家樂福
鮮奶油：好市多
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宜蘭八弟蕭志瑋特輯：https://youtu.be/SKoyg0kfrh8
《哈哈台街訪》這集前進宜蘭！我們很想知道宜蘭名產為什麼是奶凍捲？全聯與喜互惠在宜蘭人心中評比如何？當地詞彙「咕咕」為什麼是懶叫？要成為看起來就。很。Pro。的宜蘭人居然要邊騎車邊撐傘？然後宜蘭人一致跟我們說：「不要再說我們是台北後花園了🔥」
本集乾爹：最新BL影集《無邪》
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「我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。」
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【重點傳送們幫補】
00:00 宜蘭縣簡介
00:44 刺青水果葛格愛宜蘭美女
01:09 海鮮姐姐已置產
01:43 喜互惠VS全聯
03:00 機車一定有擋風玻璃
03:54 必備技能：騎腳踏車邊撐傘
04:49 奕順軒VS諾貝爾
05:45 抱怨奕順軒前的單行道
06:56 宜蘭特有的台語腔
07:41 宜蘭蕭志瑋
08:28 咕咕到底是什麼？
09:38 宜蘭是台北後花園？
10:41 宜蘭好聲音
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本節目獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助
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