關於接受自己
Jeffrey是一位很厲害的唱歌老師,對我來說,他也是我的「心理醫生」。唔好睇我嗰日喺台上跳跳紮玩得咁開心,其實對於唱歌呢件事,一直都在迷宮裡,老實說,我沒有天份,甚至乎會討厭自己把聲,掌握唔到音準,覺得聲音好扁、好尖、好薄、好怪。Jeffrey係第一個人同我講「其實點解你唔好好接受同發揮自己嘅獨特之處?」
Thank You @jeff3choi
我盡咗力㗎啦😂
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我家的馬桶壞了。
主要是沖屁眼的噴嘴變得很詭異,馬桶在噴完屁眼後的一分鐘,會莫名其妙打開繼續狂射,導致我在拉完屎後在鏡子前剪剪鼻毛或刷牙時,會被從馬桶突射出來的水柱噴到背部,幹真的會嚇一大跳,有幾次還差點抽筋。
一開始還以為家裡有鬼,而且是很低級的那種鬼,被馬桶多噴幾次之後也無法記住,因為棒賽完誰都會很放鬆啊。如果我跟老婆看到對方衣服後面濕了一大片,就會知道彼此剛剛在廁所裡又被馬桶捉弄了。
老婆問我到底什麼時候才要打電話叫修馬桶。
「修個屁,當然是要等媽媽來家裡大便,然後被噴水突襲嚇一大跳後再修啊!」我真的好棒棒,老婆也大笑贊成。
是說,疫情徹底爆發前,媽媽天天都在我家大便。
因為魯拉拉誕生了。
過去這一年來,媽媽早上起床,就會打綠拿鐵給全家喝,一邊問我今天台積電跟漢磊是漲是跌。中午一起吃完飯,就搭火車去桃園中華電信上班,開始一個下午的電話行銷。
晚上媽媽回到這裡已經是九點半之後,魯拉拉一聽到開門的聲音就會飛速爬到門邊大笑歡迎,真的,每晚這一刻就是媽媽最開心的高光瞬間,一進門媽媽就趕緊衝去洗手,抱起魯拉拉跳舞。
不久姊姊也會下班回家,媽媽、姐姐跟亭會以各種組合一起幫拉拉洗澡,說說今天發生了什麼,許多同事與主管的名字我們聽得都會背,誰生了雙胞胎小孩,誰買了超多張保單,誰又蟬聯了這個月的業績冠軍,舅媽在多少價位時買了什麼股票。
魯拉拉的睡前儀式極其冗長,媽媽、姐姐、亭跟我會擠在大床上,念很多本很多本真的非常多本書給拉拉聽,小貓頭鷹、謝謝你來當我的寶貝、好痛呦、睡覺囉、貝蒂好想吃香蕉、好多顏色的巴士……中間夾帶各種北七的童書表演,然後唱歌,玩一下點讀筆,至少得花一個半小時吧。在大床上亂聊天時,媽媽不敢問自帶殺氣的姊姊戀愛的進度,如果亭跟我隨口問,姊姊也會給拉拉面子隨口提了一下,媽媽就會暗爽在心裡。
直到拉拉開始嘟嘴抓眼睛,媽媽才會沒好氣地嚷嚷:「好了啦!讓拉拉睡覺了啦!哪有小嬰這麼晚睡的!」迅速把我們趕出去,好讓她一個人喜孜孜地哄魯拉入睡。
那一段天天在家裡露營的時光,好像是我人生的最滿足。
後來,急轉直下的疫情改變了這個世界。
媽媽總是說,不知道這份打電話的工作還能持續做多久,她很擔心請假太久職位會被取代,所以疫情爆發後,媽媽仍舊選擇了天天去中華電信上班。但每天往返台北與桃園間的通勤,在大眾交通工具上接觸到的人太多太雜,媽媽只能無奈暫停了住在台北我家一起照顧魯拉拉的日常,回到桃園的家。而我跟亭,慘慘地回歸到最單純的父母加一頭小嬰的隔離人生。
我們確實遵守了所有的防疫規定,只為了有一天疫情好轉時大家平平安安的再相聚。媽媽只能在晚上睡前跟魯拉拉視訊。她錯過了拉拉突然會走路,錯過了用色玻璃紙做動物投影的遊戲。她一直很擔心,魯拉會漸漸忘記她這個阿嬤。
為了盡早抱到魯拉拉,媽媽一直追問桃園各大診所什麼時候有疫苗殘劑可打,還到處打聽哪裡可以報名最新一期的疫苗實驗,她可以自告奮勇接種。
終於等到了微解封,上上個禮拜六,我們開車回桃園跟媽媽吃飯。飯後,我獨自在家裡寫劇本,媽媽跟亭還有魯拉拉,三代母女一起在桃園鐵路改建的公園步道散步,她們已很久沒有這麼無所不聊。
話說媽媽是一個腸子很軟的人。我跟她說過很多次,路邊很多以愛心當冠詞用哭腔賣東西的人,很可能是詐騙,我還拿自己以前被騙當例子提醒她,捐錢一定要捐對,否則只是幫助壞心的人變得比妳更有錢一百倍。但媽媽還是會在捷運出口買花跟面紙跟口香糖,講都講不聽。每次跟她一起看電影,愛情梗她無感,只要看到很可憐的親情梗,她就會一直哭。
散步到一半,媽媽看見一隻巨大的蝸牛緩行在步道中央,原本爽爽抱著魯拉拉的她,怕大蝸牛不小心被踩扁,果斷將牠拾起,放在一旁草堆裡。碰過蝸牛的媽媽找不到地方洗手,只好眼巴巴讓亭一路將魯拉拉哄抱回家。
真難為她了,畢竟在這個世界上最喜歡搶抱魯拉拉的人,就是媽媽。
上週一,7月26日,桃園終於輪到她打AZ的時候,她秒衝去,真的是打得開開心心,打得眉飛色舞。打完後沒有任何不適,她還有一點點失望,畢竟大家都說會發燒肌肉酸痛的就是年輕人,老人才沒反應,身體健康常常跟我們在地下室打乒乓球的媽媽很不服氣,為什麼是舅媽打了全身肌肉酸痛而不是她。
到了上週四晚上,爸爸媽媽跟姊姊姊夫一起來我家吃火鍋,大家熱鬧歡聚,媽媽跟姊姊搶著幫拉拉洗澡,我跟姊夫聊著車子,洗完澡的拉拉在客廳跑來跑去,魯拉還一直啃媽媽的鼻子。
爸爸載媽媽回桃園後,媽媽反覆看了歡聚影片,在line裡寫下「謝謝拉寶貝帶給我們那麼開心美好的時光,有拉拉真幸福,真歡樂」。
看媽媽這麼高興,我們決定週五等我開會結束後,去桃園把媽媽載來台北,跟魯拉一起度過完整的週末,媽媽一定會爽到爆炸。
7月30日,週五早上9點34分,媽媽在line裡寫下「好恐怖AZ發作痛到背部抽痛,從背部往頸部開始劇痛陣痛一陣一陣痛吐完了,休息一下又開始陣痛,痛起來會要命啊,劇烈疼痛起來根本無法動」。
下午13:00,一起在中華電信上班的舅媽去送飯盒給媽媽,媽媽雖然沒胃口,但表示身體差不多好了,想搭舅媽的車一起去上班,但舅媽勸她在家裡多休息。送走了舅媽,媽媽便躺在沙發上休息,此時爸爸正在房間裡獨自睡午覺。
14:22,亭打視訊電話,打算跟媽媽說我們晚上會去載她來台北,請她準備行李,但媽媽沒接起電話。
14:42,正在開會的我接到電話,亭說,媽媽現在沒有呼吸,正在急救,她要開車載魯拉緊急回桃園,要我開完會馬上去醫院會合。我完全傻了,直到現在我還記得當時胸口整個被挖空的疑惑感,但我還沒變白痴,怎可能讓她獨自帶魯拉面對這種狀況?我將一起開會的朋友拉到一旁說明,要她幫我請假。我是冷靜還是不冷靜我也分不清了,下一秒抓起背包就衝回家開車了。
爸爸說,他兩點多午覺醒來後,看見媽媽以奇怪的姿勢躺在沙發上,覺得不妙,趨前關心後發現沒有呼吸,在119電話指導下進行CPR直到醫護人員趕來。
媽媽在送達醫院前就走了。
急診室裡,我們圍繞著媽媽,摸著她的頭髮,她的臉,她的手,不停地道謝,感激她用盡一生的愛陪伴我們,魯拉也一直說愛妳愛妳,還不停地蹭蹭撒嬌。
所有人都哭崩了。
接下來每一天都是淚水的地獄。每一天都在哭。
跟媽媽感情最好的亭,深陷在失去摯愛的巨大悲傷裡。
「我沒有媽媽了……」她總是哭著說這句話。
我在靈堂讀「小貓頭鷹」給媽媽跟魯拉一起聽時,她在後面泣不成聲。
當我念起「謝謝你來當我的寶貝」,亭哭著用手指戳手掌,表示還要還要。
真的不夠。
太不夠了。
這幾天大家都在爆哭的時候,魯拉拉還不明所以地逗著大家笑。魯拉拉很可憐。她還不知道自己失去了全世界最愛她的人。每天晚上她都一直笑,指著床邊說阿嬤。真希望魯拉拉真的能看見。
折蓮花折元寶,將媽媽珍惜的親戚朋友聚在一起,我們總是聊著媽媽的一切。
亭的家裡,在她念國中時經濟變差,高中時更是財務大黑洞,爸爸用現金卡貸了很多錢,利滾利,全家人生活壓力很大很大。在亭念大學時,媽媽到便利商店值大夜班,一個月一萬多塊錢,給亭六千元當月生活費,她自己只吃店裡過期的東西,省吃儉用度日。
好不容易等到亭大學畢業典禮納天,爸爸媽媽很高興地開車參加,典禮結束時媽媽問亭想吃什麼,亭說,想吃丼飯。爸爸嗤之以鼻說,他一點也不喜歡吃日本料理,他自己開車去吃別的。亭點了最便宜的鐵火卷,媽媽說,來的路上有吃了,還很飽,就只是看著亭吃飯陪她說話。而說要去停車的爸爸,似乎一直找不到停車位。
她哭著說,她真不好,她真不知好歹,因為多年以後媽媽才跟她說亭,那一天爸爸跟媽媽兩個人身上加起來不到五百塊錢,媽媽很緊張也很抱歉。
爸爸後來賣掉了車,去苗栗山上工作,頂著烈日整理露營區。媽媽在便利商店同事的介紹下,去中華電信打電話行銷MOD跟光世代,她萬分珍惜這個工作,擁有一群很互相的好同事。這個小家庭一直很辛苦,但也一直堅韌地彼此守護。
你們知道的,後來我很不好,拖累亭跟我一起承受風雨。很久很久之後,當我第一次鼓起勇氣,喔不,是硬著頭皮面對媽媽時,她嚴厲地責備我,說了很重的話,幾個月後還鍥而不捨寫了上千字的簡訊痛罵我,令我感到無比羞愧。很長時間我以為自己永遠不會喜歡媽媽,而媽媽當然也不可能喜歡我。
也不知道什麼契機,實在是回想不起來,當有一天媽媽忽然決定接納我時,就是全心全意。每次我去家裡吃飯,都會吃到我最喜歡的烤鰻魚跟照燒羊小排。她努力看了我很多小說,殺手,月老,全套都市恐怖病,樓下的房客,精準的失控,媽親一下,連最重口味的蟬堡都看了但我還是遲遲沒寫出第三集。異夢她看到哭還做了很多天惡夢。唉真的是很感謝媽媽的不嫌棄。
亭跟媽媽感情非常好,常常嘴來嘴去,用力吵架也用力和好。不管亭做什麼,媽媽都會陪她一起。我厚臉皮加入之後,就變成了三人一組,偶爾還有姐姐。
我們常常半夜漫無目的地散步,一走就是一個小時。我們經常一起去電影院看電影,媽媽跟我一樣都最愛看鬼片。在家裡看電視影集也會等她到了再看下一集,搞得后羿棄兵我跟亭一直沒辦法看完,屍戰朝鮮最新副本也因為疫情關係沒能一起看。我們一起露營,一起看雪,連續去動物園混,一起泡大安森林公園,一起爬長城,一起四處去溫泉旅行。是說旅行時我從來沒有覺得三個人睡一間房有哪裡尷尬,以女婿來說我絕對是恥力滿滿!
附帶一提,我家裡偶爾會出現電視上會出現的物種,媽媽的評價是,蔡凡熙很帥像小孩,柯震東真的太帥,劉奕兒很可愛很甜,宋芸樺未免也太漂亮了吧皮膚也太好了吧本人比電影還漂亮很多耶,媽媽還很緊張地偷拍宋芸樺以為沒人發現(媽!明星的眼角餘光很可怕的!)。
去年拍完月老後,第一次粗剪出了兩個半小時的冗長版本,我在家裡放了前一半給媽媽偷看,雖然特效只有簡陋的小畫家圖示說明,她依舊很捧場看到狂哭,但放著放著,我就發現後半段的劇情如果完全沒特效恐怕會很出戲,於是我中斷播放跟她說,另一半等特效做好,再去電影院一口氣看,比較不會看到花惹發克。媽媽呆住說,蛤,真的不能繼續看完喔?
我真的是白痴,就因為我一個自以為是的無禮中斷,媽媽再也沒機會看到月老盪氣迴腸的結局。我的天啊真的是我的天啊我真的是大白痴。
我看著靈堂上媽媽的笑容。
現在的媽媽,終於知曉了我一生最大的好奇……意識呢?死後還存在意識嗎?或相似概念的精神?靈魂?如果有意識,死後的世界到底是什麼?有一個發光的洞嗎?有接引的使者嗎?冥界是一大片圍繞彼岸的大海嗎?有一個仿擬現世制度的世界嗎?還是意識僅剩最微弱的頻率,令我們持續不斷做著不再醒來的夢境?還是定格在心臟停止前的最後一縷念想?
如果說,我能替媽媽做什麼事,第一件就是希望中華電信可以更善待底層員工,不要刻意算錯她們辛辛苦苦累積下的竣工費,幾乎每次都要她們自己反覆校正帳目才能爭取回本來該屬於自己的權益,真的很不公平。
我總是跟媽媽說,中華電信的主管怎麼那麼老奸,假裝算錯帳目佔妳們便宜,媽媽卻反過來替他們說話,說什麼主管也有很大的業績壓力,如果讓最底層的她們拿到太多業績費,公司的獲益變薄,主管對上面也交代不過去,她們只求可以把這份得來不易的工作小心翼翼地做下去,幫助家裡生計就很滿足。
現在媽媽走了,不怕丟飯碗了,就讓媽媽最後的心意打動一下主管們,好好照顧媽媽愛護媽媽的同事,她們真的盡心盡力。
悲劇沒發生在自己身邊,就只是一個單純的低又更低的機率,但對我們家來說,媽媽的離去是一生巨大的遺憾。所以,第二件我能為媽媽做的事,就是想提醒打疫苗的大家,如果身體有嚴重不適,一定不能輕忽,自己將症狀簡化成暫時的副作用,特別是背部劇痛加暈眩,拜託一定要立刻!馬上!冷靜地去醫院請專業醫生確認狀況。
我知道媒體此時劃的重點一定在於疫苗爭議,認真說,我們當然會將兩者的因果關係聯想在一起,畢竟媽媽平時是會打羽毛球跟桌球的健將,徒手抱嬰健走的實力雄厚,她在今年3月31日正好做了健康檢查,報告上除了膽固醇329mg/dl、以及低密度脂蛋白膽固醇254mg/dl標註是超標外,其他數值都是正常。
為了給媽媽,也給我們自己一個清楚明白的答案,儘管深受打擊,我們還是忍痛將媽媽的大體送交司法解剖完畢,正等待後續報告出爐。我自己也在媽媽走後第三天,按照原訂計畫去診所打了AZ疫苗。這是我能做的,想做的,也必須做的,因為媽媽,也想為這個世界盡一針之力。
我打電話叫修了愚蠢的馬桶。
亭說,從今而後她會繼承媽媽的心軟,無條件一直買口香糖跟面紙。
世界依舊運作下去,但這個世界已不是一如往常。
生命無常,但求自在。
我或許還不知道「真正的自在」是什麼,但我知道,至少不是努力表演「我很自在」給別人看,而那些別人大都不是你需要在意的人。
感冒的時候,不是叫你多喝水、而是直接倒一杯熱水給你喝的那個人,才值得你需要一輩子關心在意。那就是大家的媽媽。媽媽是一個快樂的人,因為媽媽身邊的人都很快樂,我們聚在一起折蓮花聊媽媽的時候,都在笑。
快樂的媽媽57歲離開了這個世界。
我愛妳媽媽,謝謝妳給了我們這麼多的愛,跟魔性的笑聲。
謝謝謝謝,還要還要。
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「沉默、發聲、說話、背誦、唱歌」 雙人徐
我記得千禧年前後演出魏瑛娟導演的戲,她的戲那幾年幾乎沒有台詞,而當時研究生的我,也有好多學養還在內化成型,又剛好搭上憤青階段,基本上,我認為若非能以「行動」帶來改變的事,多說無益。於是我就習慣了沈默寡言,我甚至覺得人的聲音有點刺耳,甚至在我要說話前,都看到自己的動機,看到自己的句子如字幕般在我眼角下方出現,要聲音氣息在我胸口震動把話吐出去的力氣,覺得實在多餘。那時期,我覺得我的喉嚨長進關節去了,看書聽音樂看電影運動寫寫東西不是很好嗎?甚至覺得我根本不會跟別人聊天,這種情況直到我擔任教師才開始改變。專業劇場訓練讓我研究舞台上的說話,平日生活我卻封閉了這個功能,也許我善於傾聽,卻不主動說話?我才發現,一個人社會化的程度,從他與真人互動聊天能否自然流暢,就能得知。
其實說話很重要,一切說話技巧也是要練習的。不光是演員需要研究什麼人說什麼話,非公眾人物要上台公開致詞之前,要應徵工作之前,要見特別重要的人之前,特別會緊張,需要計劃該說什麼,該怎麼說,除此之外,其他場合有其他專業人士帶著我們走:醫生、律師、或警察問我們問題我們只管回答,面對房仲、老闆、健身教練我們依據需求也知道該說什麼,而遇到人生險境或困頓於人際關係時,我們問親友智囊團。在劇場藝術中,演員要接觸到的「說」,也簡單分成SPEAK 和TALK兩個概念,由「演說」或「日常口語」,這概念暗了文字含量。放寬來看,一個演員的聲音表達要暢通無阻,我覺得至少得長時間對「沉默、發聲、說話、背誦、唱歌」等等層次來進行研究:長時間沉默練習後,能發現人類說話的良善或趣味;徹底花上幾年,做滿做足自己各聲腔部位的認識與肌肉訓練,氣口練好,嘴皮子夠快夠準,拓展聲線,音韻速度情感都能體會且駕馭;做一隻超級鸚鵡,能學各種人說話,準確掌握什麼人說什麼話、什麼場合又怎麼說,甚至是想像中的人物,學好已知的中西說唱藝術;總是能背上文章或喜愛的獨白、詩作,保持背誦的習慣,強化記憶,加速解構文字再重整的能力,保持視覺到口腔的快速通關;當說話/白上了韻,成為歌的型態,歌唱訓練能激活演員的聲音及情感,「歌」張揚著情緒。於是,演員處裡的劇場文本種類,就這樣,也從簡單地模仿上述的各種日常情況,到艱難地把各類型作家的文字作品講出唸出唱出,於是,表演者對話術的掌握或文字的敏銳,如何將文本再轉譯為肢體、畫面、聲音,甚至把以上各元素做複合性的空間表述,需要很多的教育或自主訓練。
近三十年來,戲劇科班生的聲音及口語表達訓練,目前台灣與大陸開設「主持」 相關的科系,較多在與廣播和電視有關的學系,並認為廣泛的表演藝術訓練後,自然會啟發學生對各種話術能觸類旁通這樣的概念,而「說話」這門藝術目前尚未構成為一個系。當然原因非常複雜,除了劇本寫作與表演兩主修太涇渭分明(導致文本有時晦澀演員找不出對應的舞台語言,或演員文學素質稍差理解有限、想像不夠豐富)之外,在大學階段戲劇系的術科範疇內,也很少課程專門就聲音訓練給學生一對一個別的指導,因為聲音需要單獨個別聽,肢體可以大家一起動,當班上人數過多時,肢體訓練顯著比起聲音訓練成效更大;更因為文學直達人心,文字能說能嶄露的,有時演員就算掏心掏肺表演,那唸白聲好像就是比文字扁平了些。有時候很氣,文字躺在那什麼都沒做,可它就是比舞台劇漂亮莊重許多。
於事這幾年我在課堂中,開始整理、收集以前接觸過的說話練習,並認定教學裡應該要有一塊內容就是「說話課」:要求學生辯論、即興發展不同個性人物的所思所說、正負能量之人的言談、多話和少話的規定、直面讚美你的同學、模仿、分析語言……等等。
許多劇場同業朋友練了一二十年的身體,總是專注且有毅力地習得各種肢體原理、上各種身體課、各種舞蹈武術瑜珈雜耍技藝都懂,且能東西方融會貫通,但對台詞表達的說話上,卻始終覺得得徒法煉鋼,就像高中舞蹈班的學生剛升上戲劇系說「我想把話說好」這個初衷到後來還是只有初衷。劇場演員自行練功,直到陸續接觸到音樂劇、喜鬧劇、莎劇,一些聲韻、節奏類型化的風格之後,或接觸電視電影鏡頭表演、甚至錄製歌曲、後製配音等等工作後,慢慢自行融會了控制聲音、掌握台詞、運用複合式地「說」的許多技法。我常想起,我有幾個中年演員朋友,多年潛心鍛鍊身體,永遠練功保持最佳狀態也追求身心平衡,但他們在台上也越來越少講話,我常想「他會不會再也沒機會練習在台上把話說好了?」。
(原載於《文訊》410期)
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唱歌 聲音 很 扁 在 #教學文#文長歌唱入門 - 音樂板 | Dcard 的推薦與評價
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唱歌 聲音 很 扁 在 [轉錄][心得] 我來說說一些唱歌錯誤的方法吧.. - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Vocal 看板]
作者: ihwang () 看板: Vocal
標題: [心得] 我來說說一些唱歌錯誤的方法吧..
時間: Fri Feb 23 05:19:24 2007
由於大家都分享一些資料..
我也分享一些當初自己找的錯誤糾正心得...
唱歌有幾種毛病..『喉聲』、『鼻聲』、『白聲』、『抖聲』、『雜聲』..等等
先從喉聲講起好了...
喉聲算是男生最容易犯的錯誤..也是唱歌人最常會犯的毛病..
喉聲的原因有兩種..
一種是由於舌根的隆起,喉嚨沒開;第二種是歌聲不用橫隔膜支持而由喉嚨操縱...
兩種的結果,產生了悶再咽喉李而傳不遠、不柔和、容易疲勞、甚至有破裂的聲音..
重點來了要怎麼矯正勒~~
1.打呵欠狀..
慢慢體會一下打呵欠時喉嚨的狀況(尤其是吸氣的時候)一定會感覺到喉嚨是開的..
好像一條空管子直通腹部的深處..
這時候喉嚨的狀況,也就是唱歌最理想的狀況(唱ㄚ(A)音)..
這一點非常重要,要多測試(記住聲音要出來)。
2.盡量使共鳴集中鼻腔..
『喉聲』通常是偏後面的唱法..所以矯正時..可以用ㄇ(M)ㄋ(N)等音多練習鼻腔共鳴..
也可以用ㄌㄨ(Lu)練習..據說唱(Lu)音..就是要故意用喉音也不容易..
1. ㄇ(M).....ㄚ(A) 2 ㄋ(N)......ㄚ(A)
哼 唱 哼 唱
3.輕聲歌唱..
想學一些歌手唱的很響亮..所以肌肉緊張..產生喉聲..
這時喉嚨盡量不要太用力...唱的柔和一點...
4.一邊發聲一邊把頭左右轉..上下點..讓肌肉放鬆...
先po第一種方法...休息一下....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.114.20
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.126.7
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: perfectjeff (吉他小魔人!!) 看板: CMU_Guitar42
標題: [轉錄][心得] 錯誤的方法糾正 2
時間: Mon Mar 19 14:52:54 2007
※ [本文轉錄自 Vocal 看板]
作者: ihwang () 看板: Vocal
標題: [心得] 錯誤的方法糾正 2
時間: Fri Feb 23 05:45:23 2007
再來是鼻聲(Nasal Tone)
太偏像鼻子發聲而忽略其他共鳴器官的一種聲音叫『鼻聲』..
通常因為舌的後部放太高,軟口蓋太低,不能找到恰當的鼻腔共鳴位置所導致...
要怎麼知道自己有沒有這個錯誤勒..就是當歌聲拉長時用手把鼻孔閉塞..
如果所發出的聲音受了影響而變了音色,那就已患了鼻聲的錯誤..
PS:ㄇㄚ(Na)ㄋㄚ(Na)因為子音(ㄇ、ㄋ)本來就應有鼻音,
所以必須拉長變成ㄚ---------時才閉塞試驗
鼻聲比喉聲更容易矯正。方法是多用舌的子音ㄌ(L)配合在ㄛ(O)ㄨ(U)之前來練習..
讓舌頭靈活起來..毛病自然就會消失...
白聲(Voce Bianca)的起因:
忽略的全音域中各聲區的均衡發展而只注意某一聲區的畸形發展..
就如同一個沒有具備唱高音的歌手..想勉強把自己練成一個高音歌手..
拼命練習較高的頭聲區..這種練習經過一段時間後..
就喪失了中聲區和胸聲區的獨特色彩..聽起來給人感覺清淡、乏味、單調、尖扁..
這一種只顧到頭聲區沒有變化的音色..就稱為白音..
矯正的方法...就是要多練習其他音域的歌曲..練習用低音胸腔共鳴..中高音鼻腔共鳴..
有一些方法是從網路上找來有一些是從書上看來的..用了注音文..不好意思唷...
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作者: perfectjeff (吉他小魔人!!) 看板: CMU_Guitar42
標題: [轉錄][心得] 錯誤方法糾正 3
時間: Mon Mar 19 14:53:08 2007
※ [本文轉錄自 Vocal 看板]
作者: ihwang () 看板: Vocal
標題: [心得] 錯誤方法糾正 3
時間: Fri Feb 23 06:00:24 2007
抖聲(Tremolo)
有時候有些人可能想要模仿歌手把歌聲發抖..而斷斷續續的..
還有時候聽到無意間發抖的聲音...
其實原因,不外乎氣息不足、送氣不均、氣息過於猛衝、喉嚨太收縮..等等
糾正的方法..除了觀念上不要隨便把歌聲發抖..還有呼吸練習及喉部放鬆..
1.歌聲的操縱不是由喉嚨是由橫隔膜推氣,喉頭盡量放鬆
2.選氣要均勻..呼吸練習...
雜聲..除了感冒或天生可以聽到沙沙的聲音之外..
還有一種是吸氣時的雜音..那種雜音平常可能不太明顯..
但是錄音的時候..機器就毫不留情的把你吸氣聲音表現出來了..
矯正方法..注意不要由鼻子吸,同時不可吸的過猛,相信毛病應該能改善不少
有些方法也需要大家來討論..
毛哥加油管版吧...小弟我先來去休息了...
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作者: perfectjeff (吉他小魔人!!) 看板: CMU_Guitar42
標題: [轉錄][音樂] 須實行才能見效的基礎發聲教學
時間: Mon Mar 19 14:54:26 2007
※ [本文轉錄自 Vocal 看板]
作者: LACENI (=YATEN~) 看板: Vocal
標題: [音樂] 須實行才能見效的基礎發聲教學
時間: Sat Feb 24 18:26:25 2007
[前言]
小的不才也想斗膽分享一篇學唱歌之後的心得(或講義之類的東西)
其實這篇東西我之前有私下流傳給朋友們過,但是不好意思公開張貼,
因為我歌唱得並不算太好,組團的經歷也很淺…
我本身之前因為態度不好or程度、音色、個性太悶、style、外貌、性別、很衰等種種因素
前前後後應徵過沒有40團也有30幾團,進練團室試唱的則是沒有25次也有20次,
但是最後卻都只領了便當就…(我家御便當已經堆得跟山一樣高了>_<)
於是我才知道自己的實力真的糟到某種境界了,動了想去從頭開始學唱歌的念頭。
(其實我16歲的時候就有找卡拉OK班老師學過,也花了很多錢,
但是沒碰到嚴格教學的老師啊.......*茶*)
啊不囉唆了,以下直接貼我這近一年來斷斷續續學唱歌以來的心得…
下文所述若有與板上各位高手Vocals的觀念或習性有所差距,
還請多包涵<(_ _)> (比我厲害的人真的都不用看了啊,這是給新手看的XD)
畢竟以下幾乎都是老師教給我的東西,我寫出來的內容不過是依樣畫葫蘆罷了。
且以我的程度不可能知道哪些是對的、哪些是錯的…
只是老師教的東西真的帶給我很大的進步喔!
廢話不多說,直接貼文。
==================================主題分隔線==================================
[本篇]
基本上正確的發聲方式,感覺聲音是不能卡在喉嚨部位的,
而是要把聲音往上推進唱到眉心之間、甚至是額頭或頭頂部位(這我也唱不到|||)
無論真音假音,這都是很基本的概念。
因為卡在喉嚨部位,對於想有發展性的主唱而言會成為致命傷,
唱久了喉嚨會壞掉。
至於唱歌的基本方法的話…
依照我老師指導的,練力度就是要練好腹式發聲方法,反正一切的基礎都在腹式發聲方法
要說的話其實也是很抽象的事情,但是我盡自己所知描述一下好了:
其實唱歌的原理,是一種呈現環狀的循環氣息的模式
感覺氣息吸進體內,然後吸滿到氣息上升至眉心部位,再藉由身體的器官共鳴發出聲音
而且呼吸之後將氣息送至眉心的「Timing」要抓得準,氣上去了聲音就要馬上送出來
(根據老師的說法,不這樣做的話,至少高音就無法用真音唱上去)
然後再放鬆,吸下一口氣唱下一句歌詞,
這吸氣、送氣與發出歌聲之間的一來一往必須成為一種環狀「循環氣息」的模式
吸氣時下腹部要縮起來(而且要縮緊),而不是漲起來,這個倒是要經過些時間訓練
(↑所以在這方面需要仰臥起坐訓練下腹部的肌力)
然後用上腹部支撐吸進體內氣流,靠著上腹部的力量把氣流送到眉心共鳴區
(↑所以需要鍛鍊上腹部) 這樣發出聲音
至於「鍛鍊上腹部肌肉」這點,可以去體育用品店買滾輪(一個150~250),
然後站著用滾輪練習就能練到上腹部
或者自己在家坐、或躺在床上,雙腿伸直抬起來,然後慢慢放下
(也可以伸直抬起來一段時間再放下這樣訓練)
身體差不多呈現V 字狀態,或呈現直角的字型;這動作困難,但對訓練上腹肌絕對有效。
也可以自己找其他的方法練上腹部,
像我自己最常把雙腿伸直到至少45~90度再開始做仰臥起坐Orz
(↑覺得光伸直很無聊就亂發明自分流仰臥起坐。)
訓練腹部肌肉不可偷懶,否則丹田不會有力。
我自己還滿常偷懶的,並沒有天天鍛鍊腹肌,只有天天上PTT XD
但是真的要做仰臥起坐&躺在床上抬腿放下的話,
我一晚加起來可以做500~ 600個都沒問題...(不可能一小時內做完)
即使如此老師還是說我腹部肌肉不夠結實,而且我覺得他說的是對的 (汗)
同時,唱歌之前「吸氣的時候」下腹部要盡量放鬆,不放鬆的話氣就吸不滿
但是在發出聲音的時候,腹部是必須保持緊緊縮進去的狀態
所以這方面要拿捏得好必須經過長時間練習。
而且唱歌這種東西是需要靠身體很多小細節互相配合,才能達成的
至於那些小細節,還是請老師指導會比較正確
我自己一時沒有辦法指出該注意的小細節大致是哪些
我老師教我發聲的時候,都是讓我背靠著牆壁,下巴抬高,手壓著下腹部這樣練習
而且肩膀要自然地稍微向後放,可使得胸腔擴展,吸入體內的氣息會比較多
聽老師說,只要持續且經常練習此基礎發聲法,可使聲線更有空間感(改善缺陷)。
EX: 原波…
===
[OS1]
另外關於高音低音這點,唱低音的時候其實整個共鳴的重心也是得盡量擺在眉心部位
而不是因為聲音低就仍然把聲音重心停留在喉嚨或位置較低的臉部。
如果你唱低音時沒將重心擺在眉心或者額頭的部位,
那麼,一來這並不是正確且悅耳的聲音(邊唱邊聽聽不出來,聽唱歌錄音檔才會知道)
二來,等到低音轉高音的時候,你唱出來的兩種音域的音色會有差異,
聽起來會有突兀的感覺。
而且唱低音的時候身體絕對要放鬆,
身體不夠放鬆,低音就出不來。
還有唱歌的時候口型也很重要,
嘴巴若張得不夠大(*)(即:歌詞母音子音口型沒有做出來),
真音就不會有力,應該是因聲音都給悶在嘴巴裡面了。
而且低音也會發不出來,
因為唱低音時主要是靠口型張大來帶出聲線。
(*: 此指「自然地張大嘴」,嘴張大時脖子及下巴不能感覺緊繃,一緊繃聲音就不正確)
===
[OS2]
至於爲什麼我老師一直強調「聲音的重心要集中在眉心、額頭、頭頂」部位?
這點依他的說法,聲音的共鳴位置之所以重要,
是因為:
1. 共鳴位置正確,音準才能維持在正確的音符之上
2. 共鳴位置正確,才能發出音色明亮且音量足夠的聲音,
而不是悶在喉嚨及臉部其餘部位的暗沉、沒有亮度、且音量不足的聲音
3. 能保護聲帶以及喉腔、肺泡(我記得他是說肺泡)部分不受到肌肉拉扯的傷害
4. 第一天上課忘記帶錄音機,我忘了orz
5. 同上
===
[OS3]
唱歌時若覺得自己發出的聲音只是一大堆喉音的話,
那麼,可藉由嘴唇振動「噗嚕噗嚕噗嚕」的發聲練習來練習如何找到正確的聲線。
這種動作說難不難,但不熟的人一開始要抓到訣竅也是有點問題…
基本程序就是:嘴唇放鬆、身體放鬆
→把主要目的放在「把聲音發出去」這點上面來發聲(基本音階級進發聲)
→嘴唇開始振動…
做這發聲練習時只要讓聲線順其自然即可,
不需要考慮聲音有沒有眉心的共鳴,即使覺得聲音的位置很後面也無妨。
由於這發聲練習主要的目的是放在「把聲音發出去」這點,
因此盡量不要把重點擺在吐出很多氣來讓嘴唇震動上面(這有點難…)
練習一段時間之後,可試著讓吐出的氣息收斂一些,試著讓嘴唇振動的音量減小;
總之此練習的目的應該就是:
讓歌者本身藉由嘴唇振動發聲法、感覺練習時喉嚨及身體各部位的狀況,
才知道該用什麼「方法」(或該說:該用什麼身體狀態?)唱,出來的聲音才是對的。
===
[OS4]
唱國語或西洋歌時,(或日文歌時,但是日語母音發音位置跟國語或西洋歌有差別…)
可藉由所謂「五母音」發聲法來使共鳴音色更響亮、唱出的每句歌詞都更具有立體感,
而不只是每唱一句歌就帶過去,但是聽起來整句歌曲並沒有什麼重點,音色也不夠響亮。
我的老師教的是:唱A(ㄟ) E(一) I(哎) O(毆) U(You)
唱A時:主要共鳴點擺在顴骨 (及眉心)
唱E時:主要共鳴點擺在眉心
唱I時:主要共鳴點擺在鼻樑 (及眉心)
唱O時:嘴型做出唸O 的嘴型,共鳴點仍在眉心
唱U時:嘴型做出唸You的嘴型,共鳴點仍在眉心
仍以音階級進法來發聲,且一口氣唱足五個音(順便練習氣息的控制);
且唱最前面的「ㄟ」與「一」時不可一下子洩出過多的氣息,
以免唱後三母音時聲線後繼無力…(其實這個原波也做不好)
個人建議:
若練習時感覺出第一個「ㄟ」並不是正確的音色(共鳴點沒到顴骨部分)
就應從頭練習,否則那個音的共鳴有點難抓,每次練習都打混帶過去對唱歌並沒有幫助。
===
[後語]
我老師對於基礎發聲看得非常重要,他認為基礎發聲若做不好,就不可能唱好一首歌。
其實我能理解為何我老師會重視基礎發聲,
以前我學鋼琴的時候,鋼琴老師也是給我用童謠跟指法練習,
訓練了約四年才開始彈有深度的曲子,
所以我完全能接受重視基礎這種概念。
唱歌真是很抽象的東西,其實最後仍然建議直接燒錢找老師指導,
如果真的有心想進步的話自己摸索是比較緩慢,而且沒有很高的天份是摸不著核心的
而且要多打聽一下應該找哪個老師,
這種事情不能馬虎或看誰上課的價錢比較便宜就找誰。
因為就算自己看了書上的描述練習,唱出來的也「可能」永遠不會是正確的。
畢竟書上的描述只是一種紙上談兵的模式(就算那些描述都是正確的)
只是一種轉化成文字的理念傳播。
唱歌這種事情,以我自己的經驗來看…
(我的profile: 天份普普、音質勉強可以聽、理解能力不是很好、懶得練習…)
要是沒有人指導跟督促的話,首先,會往一種錯誤的方向發展卻不自知,是肯定的
說白話就是自己唱歌是可能有一定程度,
但是怎麼練都覺得某個地方永遠不知道該怎麼改進才好,
然後身邊懂音樂的朋友也永遠覺得你的歌唱有很大的瑕疵。
像是「腹式發聲」這種概念
自己看著書上寫的照著練,聲音非旦不一定會唱對,也可能永遠唱出來都錯誤的
如果理解能力不好的話,自己看書練習可能永遠都唱不對
因為我自己本身去學了幾個月,也盡量做到經常練習發聲,
但是上課的時候也總是被老師說發出來的聲音完全不是正確的聲音
(指真音,有時我覺得自己唱的是真音,但老師認為我唱的是喉音、或假音、或氣音)
還有,我現在的歌唱老師有個理念跟我是相同的:
他認為Vocal 也是一個樂器,
所以要真正進入唱歌的領域(而不是一般人的哼歌)也是需要學習的,
就跟吉他BASS鼓等樂器也是需要找老師指導一樣。
我跟我的老師都認為,
一般人如果真的有心想在樂團界發展出什麼東西,或對於唱歌有執念的話,
還是得找人指導才能突破瓶頸。
當然不否認有些特例可以靠自學成功,
但是至少我本身不是那種人,我沒有那種天份。
==THE END==
--
PS.:
找Vocal 老師必須多打聽幾個樂器行,
否則我前陣子發現我的老師在西門某店一堂課要價NT 1000…
我本身在南京東路某店學,一堂課只有(囧)NT 900
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3/25(日)『GLAMOROUS SCREAM』日系樂團小型聯合Live in 阿帕808 (敲鑼打鼓~~~)
預售票NT 170,現場票NT 220,PM5:00表演正式開始。
參與樂團:蕊樂團 MIX-UP LEC'S LS歡樂團 UgLY ENVISAT
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※ 編輯: LACENI 來自: 123.192.210.96 (02/24 18:50)
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作者: perfectjeff (吉他小魔人!!) 看板: CMU_Guitar42
標題: [轉錄][轉錄][心得] 關於咽音...
時間: Mon Mar 19 14:57:38 2007
※ [本文轉錄自 Vocal 看板]
作者: channelV (夏恩) 看板: Vocal
標題: [轉錄][心得] 關於咽音...
時間: Tue Mar 6 11:29:48 2007
※ [本文轉錄自 KTV 看板]
※ [本文轉錄自 peianyang 看板]
作者: peianyang (Roger) 看板: peianyang
標題: [心得] 關於咽音...
時間: Thu Aug 3 01:38:46 2006
以下是我幾年前在網路上找到有關咽音的一篇文章
在此與大家分享.
咽音分為高咽音與低咽音
兩者者主共鳴腔位置不同
低咽音在口腔後壁往下接到食道的頂端 這叫做下咽腔
高咽音共鳴區在口腔後壁往上到鼻咽腔
低咽音比較好練 不會有拉傷聲帶的危險
高咽音所需的氣息太過強烈 使用不當可能就會拉傷聲帶
練低的咽音你只要輕鬆如同平時說話般發出 ㄟ 這個音
切記喉嚨跟舌頭下巴都要放鬆
去感覺體內有股氣柱由橫隔膜下方往上衝
咽音就會出來了
強烈是指施於氣息上的壓力
這壓力的來源是身體自然不做作的動作
因為你身邊可能沒有人知道咽音是什麼東西
所以就算你曾經發出來過 也沒人替你鑑定
當你在唱自己的極限高音時 先用真音來看
聲音很有深度 有力度 有立體感 power十足
但是喉嚨完全不緊張
這是純咽音
聲音如同在一個強大的氣柱內震盪共鳴
那些很小的小孩子在亂喊叫時
就是高純咽音
不過長大後不停的訓練
音可以更高更響亮
你仔細去聽張雨生的歌聲
國內沒有一個歌手像他這樣子唱的
唱高音那樣子的輕鬆 如此剛亮
跟女生比高音除了他沒別人了
「咽音並不能使每個人的音都一樣極高。」
這的確有受限於自身的發聲器官之優劣的,而發聲器官不外乎喉器、聲帶、
咽部肌肉以及各共鳴腔。有些人不受訓練,天生的音就蠻高的,當然這樣子
好的條件若能附以絕佳的共鳴技巧,提高音高是必然的事。
一般的發聲方式,拉扯聲帶,越高的音拉的越緊,再用氣息去吹它,繼而產生
振動,發出乾澀刺耳的基音後透過喉腔的共鳴形成泛音,就是普通狀況下聽到
的聲音。
除此之外,由軟骨組成的喉器的動作也影響音高。喉器較小的人可以唱出較
高的音。但是單以這樣子的運作其實很容易造成發聲器官的疲勞,這樣子單
純的聲音便是真音。
至於咽音,其實也沒什麼神秘之處,只是它的運作較為不同罷了。咽音是聲帶
所發出的基音透過一定形狀的咽腔產生共鳴之後的聲音,音質顯然與真假音不
同。咽腔共鳴是一種強而有力的共鳴,威力全開的咽音可以帶動其它的共鳴腔
,音量極大,也很有震憾力。
那麼咽音是怎麼運作的呢?
咽腔分為下咽與中咽,口腔後壁向下直到喉腔上方是下咽,是低咽音共鳴腔;
口腔後壁向上連至鼻咽腔為中咽,是高咽音共鳴腔。當咽音發出之時,舌頭
是處於放鬆的狀態,且中間部份下凹成船形;而舌頭後下方的會厭因為舌骨
肌的積極作用形成半圓形,與最後壁的咽腔肌肉併成一個圓柱管狀共鳴腔,
這時聲帶因某種的作用而合併靠攏,喉器下降,讓出更多的空間來加長咽腔,
這時強烈的氣息只吹動聲帶邊緣一小部份,達到頻率極高的音,經過這樣子的
步驟發出的音直衝中咽腔、鼻咽腔,直達頭腔,最高境界到後腦共鳴。這樣子
的咽音屬於高部純咽音,聲音剛強無比,金屬般的極高音,而且音量相當大,
會有頭昏腦漲的感覺。低部純咽音就不同了,它沒有共鳴到中咽,因此音色
帶有磁性,比較雄渾厚重的感覺,音量不比高咽音來的大。這是大概咽音作
用情形。
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