親愛的大家,楊定一博士透過書籍.音聲.淨化.生命場共振,全方位地陪伴我們活出全部的生命。因為素材非常豐富,我們這一陣子會跟大家一一介紹。
今天,讓我們先從書籍開始,方便你核對一下手上有哪些書,也讓大家知道可以去哪裡取得
# 文字作品,最完整的表達
楊博士從科學和身心平衡出發,循序漸進從「有」到「在」來描述解脫、醒覺與真實,希望了解楊博士的朋友,建議依照出版的順序來讀。
真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你、不合理的快樂
我是誰、集體的失憶、落在地球、定、奇蹟
十字路口、插對頭、時間的陷阱、短路、好睡
頭腦的東西、無事生非、清醒地睡、我:弄錯身分的個案、豐盛
唯識、必要的創傷、轉捩點
# 有聲書,隨時可以聽
想運用通勤零碎時間接觸書籍、或閱讀比較吃力的朋友,楊博士請全部生命系列的編者陳夢怡抽空錄製有聲書,已經錄製好的有聲書包括《全部的你》《我是誰》《集體的失憶》《落在地球》;另《十字路口》和《插對頭》原本就有楊博士第一時間錄下的音頻,我們也會一一上架。
有聲書的購買管道:
單次購買即擁有音檔
iTunes (https://www.apple.com/itunes/)、
月費訂閱期間可任意收聽
kkBox (https://reurl.cc/ra9eLZ)、
AppleMusic (https://reurl.cc/L0WENe)、
Spotify (https://reurl.cc/NXQWqe)
(在平台上查詢 楊定一 + 書名)
免費聆聽的管道:
YouTube (https://reurl.cc/ZQem93)、
YouTube Music (https://music.youtube.com/)
(有廣告,在平台上查詢 楊定一 + 書名)
大陸地區的朋友可以在
千聊平台的風潮放鬆精品課頻道(https://m.qlchat.com/wechat/page/live/2000001381695860)
取得已錄製完成的有聲書。
有聲書正在一一錄製中,建議大家可以在自己慣用的平台上查詢是否有新項目上架,如果你希望支持有聲書錄製,可以使用 [支持方案](https://forms.gle/tQGSyGaSNZg4FPbFA) 和我們聯繫。
## 怎麼購買書籍?
### 台灣與海外朋友可以採用這些管道
台灣各大網路書店 點入連結可以看簡介
博客來網路書店 (https://reurl.cc/a5q35G)
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目前已有簡體版的作品:真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你,其他作品仍在排程中。
全作品請洽行旅書店李泰運先生(微信號cba2057)。為方便大陸讀者及早取得所有「全部生命系列」書籍,我們請行旅書店透過全大陸五個合法圖書進出口公司輸入台版書,唯運費及行政審查費用極高,無法比照台灣通路提供優惠喔~
今天就到這~改天再跟大家介紹練習、運動和共修~
「唯識 楊 定 一 電子書」的推薦目錄:
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唯識 楊 定 一 電子書 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
「從局限,也不可能跳到無限。」
《集體的失憶》6〈這個身體,不可能開悟〉
這句話,是全部生命系列從《全部的你》談哥德爾定理開始,一再重複的主題。這個道理,和我們的人生、修行到底有什麼關係?大家可以看一下這一章,想一想 ^^
今天(1110)楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是:
0811_1_D_早:在.覺嗎?
0811_2_N_晚:不要把靜坐當作一個問題
感恩身體的功課,已經加入第三輪進度表(在最右方)。一樣地,大家可以依自己的時間和作息,用早上與睡前的空檔來進行,對自己會是一個很好的回到原點的練習。
我們1101開始「我在-30」之旅,以諧振式呼吸為基礎,在這個步調上練習 I-Am、我-在、我-我。
今天開始的朋友,請喊 -1,1101 就一起開始的,請喊 -10,以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友,建議先只做諧振式呼吸幾分鐘,步調穩定了,再加上「我-在」「I-Am」或「我-我」。
我們透過諧振式呼吸的步調,幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振,在這個步調加上「我-在」,自然而然能幫助自己輕輕鬆鬆承受這個本來就存在的真實、本來就存在的自己。
★給剛知道的新朋友
「唯識的每日靜心」是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的靜心課程,隨時可以購課加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第三輪進度表在這裡 https://reurl.cc/Y64rxX
共修期間,請大家把《真原醫》《好睡》《豐盛》這幾本書擺在身邊,隨時翻閱。這幾本書含著許多穩定身心的秘訣,會是我們參與共修的好朋友~
★「全部生命系列」作品列表~
https://reurl.cc/zzMmy7
★海外朋友可以和長庚生技聯繫海外購書服務 https://reurl.cc/m9GedA 或嘗試電子書
★「全部生命系列」電子書:
✓ KOBO https://reurl.cc/k07G5b
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✓ 博客來 https://reurl.cc/pyWQDe
✓ PUBU https://reurl.cc/Z7rYn6
✓ google https://play.google.com/store/books/author?id=楊定一
★需要諮詢運動、營養或身心平衡等項目的朋友,別忘了長庚生技的呂欣欣老師和同仁可以協助你,請到長庚生技的臉書專頁留話或私訊喔~
https://reurl.cc/9XW8Mj
photo by Miffy
唯識 楊 定 一 電子書 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
「一天,你至少給自己機會讚美別人一次。接下來,從一天讚美一個人,變成一天讚美兩個人,一天一天增加。
到最後,你見到的每一個人,無論對方在什麼狀態,你都可以給他一些鼓勵或讚美的話。
不知不覺,讚美和打氣就變成你的本能。
你也自然發現,從你流出來的一句話、一個動作、一個念頭已經全部都是正向,都為身邊的人帶來幸福。
透過這種練習,你看可不可以體會,其實,連一個『給』的念頭都是多餘的。假如還有一個『給』的念頭,那麼,最多是給--自己。
你和身邊的人事物,早已不像過去有那麼厚重的隔離……」
《豐盛》18〈練習:給予〉
今天(1109)楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是:
0810_1_D_早:真心與誠懇,讓講和做一致
0810_2_N_晚:能知的無限比被知的有限還更有趣
0810_3_I_補充:活出全部-布施的重要性,讓我們一起肯定生命
可能出自於華人文化的制約,許多朋友對於「讚美」和「肯定」感到不自在,試試看,哪怕一次也好,我們已經開啟了一次生命豐盛的機制。今天也可以搭配共讀章節《豐盛》18〈愈給,愈多〉來聽補充「活出全部-布施的重要性,讓我們一起肯定生命」。
感恩身體的功課,已經加入第三輪進度表(在最右方)。一樣地,大家可以依自己的時間和作息,用早上與睡前的空檔來進行,對自己會是一個很好的回到原點的練習。
我們1101開始「我在-30」之旅,以諧振式呼吸為基礎,在這個步調上練習 I-Am、我-在、我-我。
許多朋友好奇為什麼從 +30 變成 -30,其實,我們建立新迴路的同時,自然會減少採用舊習氣的迴路,是這樣,也自然達到消除舊習氣的效果。這也就是楊博士一再強調的,改變習氣,不是和它對抗,只是輕輕鬆鬆地去做新的事,自然而然也就改過來了。
今天開始的朋友,請喊 -1,1101 就一起開始的,請喊 -9,以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友,建議先只做諧振式呼吸幾分鐘,步調穩定了,再加上「我-在」「I-Am」或「我-我」。
「我-在」「I-Am」「我-我」是在對自己、對世界表明我們真正的身分,真正的自己不在外頭、不是任何一個標籤可以定義的。我們透過諧振式呼吸的步調,幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振,在這個步調加上「我-在」,自然而然能幫助自己輕輕鬆鬆承受這個本來就存在的真實、本來就存在的自己。
★「唯識的每日靜心」歡迎新朋友加入。第三輪進度表在這裡 https://reurl.cc/Y64rxX
這一輪共修,請大家把《真原醫》《好睡》《豐盛》這幾本書擺在身邊,隨時翻閱。這幾本書含著許多幫助大家穩定身心參與共修的秘訣。包括楊博士時常提醒大家在共修期間多喝水、多攝取含有微量元素飲食的執行和原理、運動對氣脈調整的重要性、清理與給予如何帶來豐盛,以及如何用正向的心念和語言為自己帶來一種神聖的空間。
我們也會找時間陪大家慢讀《集體的失憶》這本小書,從全部生命和唯識的觀點,提醒自己「修行」的關鍵心態……
★需要諮詢運動、營養或身心平衡等項目的朋友,別忘了長庚生技的呂欣欣老師和同仁可以協助你,請到長庚生技的臉書專頁留話或私訊喔~
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「唯識的每日靜心」是長達53天早晚100小時的靜心課程,購課請到這裡→ https://reurl.cc/j7NV8M
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