關於 哭泣的男人開眼 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#你的勇氣就是承認自己以前所有的過錯
#你可以留有遺憾但是決不能讓自己後悔

最近突然想要戒酒！因為我覺得我不能再喝這麼多的酒了⋯
早上找了一個資深的心靈教練做了一個練習，《角色統合練習》因為喝酒這件事情已經在我身上根深蒂固二十多年，要戒酒應該不是一件容易的事情！

但是在線上有了驚人的發現，我竟然閉著眼睛哭了一個小時四十一分鐘，睜開眼睛時終於找到了我為什麼要酗酒的原因⋯

原本以為自己照顧了失智十年的母親，我對她完全沒有愧疚，原來我那麼的表面的孝順她，我是那麼的可悲又不孝，在線上的過程，教練要我試著找到媽媽，我找了她好久，都找不到她，教練不放棄的叫我繼續找⋯

我突然看到爸爸帶著媽媽在我前面，爸爸在我前面對我笑一笑，一下子就不見了！看著爸爸飛進了一個棕色的門，突然縮起了翅膀，一對白色的翅膀蓋住了我爸爸的身體，我正納悶著：爸爸為什麼有翅膀？

教練說：媽媽呢？繼續找她，我告訴他：我找不到，教練沒有放棄的說：再繼續找，一定找得到媽媽的，瞬間⋯

我一轉頭赫然發現媽媽蹲在我房間的牆角哭，就像個小孩一樣哭泣著，我站起來就像靈魂出竅一樣，沒有坐在輪椅上，我蹲下牽起媽媽的手拉她坐在床邊，我跪在媽媽的前面，請她原諒我的無知！

小時候母親對我的愛沒有斷過，甚至為了我背黑鍋，被父親毒打一頓，出了車禍對我，反而對我媽媽變本加厲地罵她⋯妳為什麼要剖腹產生下我，又害我不能走路，當初死在肚子裏就好⋯我真的好壞，（言語不能形容）

我用一大串的客家話在跟我媽媽懺悔著，告訴她：請原諒我的自私，沒有顧慮到你的感受，我對不起您，最後我跟媽媽說：《我非常非常的愛您》媽媽一直哭沒有說話！

她舉起右手摸我的頭髮，她流淚了，我忍不住撲上去抱著她，不到一分鐘到時間，她被帶走了⋯

一個身穿白色西裝，白色皮鞋，梳著油頭的男人，好強壯瞬間把我媽媽拉走了，媽媽離我越來越遠，越來越高⋯

最後只剩下看得到她模糊的臉龐，我看到媽媽跟我揮揮手，臉上漏出笑容，我也瞬間站了起來跟媽媽揮揮手，我也笑了！

當我再次眼睛睜開的時候，我發覺我坐在電腦前面，前面有兩個教練，我看到我的眼睛好紅，我突然說：我剛剛一定非常丟臉！

教練說沒事的，妳做得很棒，照顧好自己的身體及健康這才是你父母最期望的事情！

我也接著問教練說：我剛剛是在作夢嗎？教練說：沒有那個是真實的事情，只是爸爸跟媽媽也許在五維空間、或許是在四維空間，這些我都不了解，不過妳經歷的都是事實！（我的右臉微微的發熱感覺是有人抱過我）

我要妳一如往常地好好的照顧自己的身體，有時間進來線上學習不要忘記自己的使命是什麼！

我下線了，彷彿在作夢一樣，我沒有吃任何的東西躺在床上睡著了…

也許人生不如意事十之八九，各位朋友和我都一樣，也許有一些課題糾纏著我們，讓我們遲遲不能前進的原因！

有時候是因為工作、人際關係、夫妻關係或親子關係，或許可以說，人生就是一連串的困難！

當我們遇到困難時，有兩種選擇，一是面對困難，二是逃避困難，我們已經看過困難的無限種變化！

問題是：選擇用自卑情結來逃避困難，不但無法解決，還會促使自卑感愈來愈膨脹，永遠也無法逃避這問題，所以只能選擇面對！

只有在覺得自己有價值時，擁有勇氣也只有在自己的行為對共同體有所貢獻時，才會如此覺得。

也就是說，勇氣就是一種認為「自己有能力、有價值」的感覺。

換言之，就是一種「自己可以解決課題，對他人有貢獻（有能力），而且感覺自己身處在周遭都是夥伴的情況，我是（有價值的人）

擁有勇氣才能面對困難，不再逃避，有勇氣的人，擁有成功！缺乏勇氣的人，只會愈來愈墮落⋯
#太真實了
#爸媽我愛你們

很值得看。
https://www.netflix.com/title/80117833?s=i&trkid=13747225

Netflix 這陣子上架了一部紀錄片《#Babies》（譯為《#零到一歲》），完全是新手爸媽必看，如果你熱愛小孩、好奇生命或自己怎麼長歪的，啊不是，是好奇自己如何長大，都值得一看。如果你懶得看影片，可以看這篇記錄。

影片根據嬰兒零到一歲各重要動作發展分為6集：愛、初嚐食物、爬行、語言、睡眠、學步，檢視新生兒到幼兒歷經什麼里程碑、嬰兒到底在想什麼，請科學家等進行長期研究，完成這支紀錄片。小小文字記錄一下看完第一集的想法（以下有雷）。

第一集〈愛〉的命題很有趣也很溫馨，主要環繞著「催產素」，檢視父母行為、教養態度對幼兒成長階段的影響，算是個概論吧：
🔺人愛上（沒錯，就是in love with，甚至是「一見鍾情」）自己的寶寶時，大腦會產生什麼變化？
🔺催產素會不會影響跟孩子的感情？催產素在親子關係建立過程所扮演的角色？

科學家有幾個重要發現：

1️⃣女生懷孕就會分泌催產素，分娩、生產後的催產素濃度達高峰，當母親時常跟嬰兒接觸，兩者的催產素濃度都會提高，這會使媽媽更想接觸嬰兒，大腦會給媽媽強烈的滿足感，這可能可以解釋，為什麼很多媽媽（包括我）都一面好想專心工作，一面又根本離不開孩子；媽媽的催產素濃度越高，跟嬰兒感情越深厚。

至於爸爸呢？或有些家庭並沒有「母親」呢？這項大型研究找來數十對同志伴侶家庭，研究證實男人也會分泌催產素！

片中教授很感人地指出，不論性別、不論孩子是否親生，只要你認真投入育嬰生活和父母的角色，餵奶、幫孩子洗澡、陪他玩，投入的心力和時間越多，你的催產素系統就會越活躍。即使是兩個爸爸，擔任主要照顧者的那方，仍會分泌催產素，並啟動杏仁核，這跟一般異性戀家庭並無異。父性是天生的，跟母性一樣根深蒂固。

2️⃣有沒有想過為什麼老公都吵不醒？直到分娩前，我的胖貓水水 阿水先生與藍子小姐都是睡在我頭上，清晨就輕咬我起床餵食，或在耳邊不停叫，超煩，我曾請溝通師問他為什麼只這樣吵我，水水回答：「因為爸爸吵不醒。」如今，這個情形一樣可套用在豬寶身上。

結果研究告訴我，死心吧！爸爸就是真的吵不醒🤬。

研究指出，媽媽的杏仁核會隨孩子出生被啟動，然後，就不會關閉了！不管孩子多大！！！它就在那裡！！！而爸爸的杏仁核只有媽媽的四分之一大（Excuse me?🤷🏻‍♀️）。

因此，媽媽對於孩子一舉一動的警覺性，始終比爸爸優異（非常多）。這也是為什麼嬰兒一點風吹草動，換姿勢、呼吸比較大聲、該了一聲，媽媽都會立刻像殭屍睜開眼彈起來，且通常是媽媽如此，就算爸爸會醒來換尿布，絕大多數躺下就能快速睡回去，難入睡的還是媽媽。

但若父親是主要照顧者，杏仁核一樣會啟動。結論就是，懷孕、分娩和餵奶會啟動大腦的母性，但「盡心照顧」也會讓杏仁核活躍。

我很喜歡那位教授說的一句話：「當那個嬰兒的父母是一個選擇。」

我想，當一個怎樣的父母，也是一個選擇。

3️⃣嬰兒的社交能力是天生的，他們生來就會「逗」父母。當研究者進行「面無表情實驗」，跟孩子玩到一半突然面無表情兩分鐘，嬰兒會立刻發現不對勁，起初會繼續笑鬧，想辦法活絡氣氛，不久後就會開始哭泣。接著，可能會吃手、抓慣用物品等，那是他們在安撫自己不要緊張。嬰兒是真能敏銳感受父母的情緒變化。

4️⃣接續上一個關於嬰兒社交能力的探究，他們也發現，父母越積極照顧的孩子，向外探索的能力強，因為給足了安全感，他們不用再花那麼多精力去安撫自己。相對的，比較不積極照顧的孩子，他們的海馬迴較大，學習和控制悲傷的能力較強，但可能慣於安全。

這點沒有對錯，片中的教授也無法定奪，就是每個家庭教養的差異罷了。

不過，我想這能給很多家庭借鏡。我跟鮪魚肚都是生長在各種「不可以」、「不行」中的孩子，正因經歷過，我們有共識要盡量讓豬寶在不危險的範圍內什麼都試試看，就算一兩次跌倒、嗆到或哭，也不要吝於給他機會；與其跟他說「不可以」，不如跟他說「為什麼不可以」。

我相信，很多年紀相當的新手父母可能會有差不多的想法，也會遇到雷同的問題：「當上一代試圖將自己抗拒或背道而馳的教養觀傳承給孩子，該怎麼辦？」諸如此類保護和限制模稜兩可的狀況。

家家有本難念的經，這就各自去結論了。只能說，「教養」也許不只放在孩子身上，整個育兒路上就是對自己、對原生家庭的再教育、再改造啊！

（圖片來源：網路）

#薰鮭魚親子丼

Netflix 這陣子上架了一部紀錄片《#Babies》（譯為《#零到一歲》），完全是新手爸媽必看，如果你熱愛小孩、好奇生命或自己怎麼長歪的，啊不是，是好奇自己如何長大，都值得一看。如果你懶得看影片，可以看這篇記錄。

影片根據嬰兒零到一歲各重要動作發展分為6集：愛、初嚐食物、爬行、語言、睡眠、學步，檢視新生兒到幼兒歷經什麼里程碑、嬰兒到底在想什麼，請科學家等進行長期研究，完成這支紀錄片。小小文字記錄一下看完第一集的想法（以下有雷）。

第一集〈愛〉的命題很有趣也很溫馨，主要環繞著「催產素」，檢視父母行為、教養態度對幼兒成長階段的影響，算是個概論吧：
🔺人愛上（沒錯，就是in love with，甚至是「一見鍾情」）自己的寶寶時，大腦會產生什麼變化？
🔺催產素會不會影響跟孩子的感情？催產素在親子關係建立過程所扮演的角色？

科學家有幾個重要發現：

1️⃣女生懷孕就會分泌催產素，分娩、生產後的催產素濃度達高峰，當母親時常跟嬰兒接觸，兩者的催產素濃度都會提高，這會使媽媽更想接觸嬰兒，大腦會給媽媽強烈的滿足感，這可能可以解釋，為什麼很多媽媽（包括我）都一面好想專心工作，一面又根本離不開孩子；媽媽的催產素濃度越高，跟嬰兒感情越深厚。

至於爸爸呢？或有些家庭並沒有「母親」呢？這項大型研究找來數十對同志伴侶家庭，研究證實男人也會分泌催產素！

片中教授很感人地指出，不論性別、不論孩子是否親生，只要你認真投入育嬰生活和父母的角色，餵奶、幫孩子洗澡、陪他玩，投入的心力和時間越多，你的催產素系統就會越活躍。即使是兩個爸爸，擔任主要照顧者的那方，仍會分泌催產素，並啟動杏仁核，這跟一般異性戀家庭並無異。父性是天生的，跟母性一樣根深蒂固。

2️⃣有沒有想過為什麼老公都吵不醒？直到分娩前，我的胖貓水水 阿水先生與藍子小姐都是睡在我頭上，清晨就輕咬我起床餵食，或在耳邊不停叫，超煩，我曾請溝通師問他為什麼只這樣吵我，水水回答：「因為爸爸吵不醒。」如今，這個情形一樣可套用在豬寶身上。

結果研究告訴我，死心吧！爸爸就是真的吵不醒🤬。

研究指出，媽媽的杏仁核會隨孩子出生被啟動，然後，就不會關閉了！不管孩子多大！！！它就在那裡！！！而爸爸的杏仁核只有媽媽的四分之一大（Excuse me?🤷🏻‍♀️）。

因此，媽媽對於孩子一舉一動的警覺性，始終比爸爸優異（非常多）。這也是為什麼嬰兒一點風吹草動，換姿勢、呼吸比較大聲、該了一聲，媽媽都會立刻像殭屍睜開眼彈起來，且通常是媽媽如此，就算爸爸會醒來換尿布，絕大多數躺下就能快速睡回去，難入睡的還是媽媽。

但若父親是主要照顧者，杏仁核一樣會啟動。結論就是，懷孕、分娩和餵奶會啟動大腦的母性，但「盡心照顧」也會讓杏仁核活躍。

我很喜歡那位教授說的一句話：「當那個嬰兒的父母是一個選擇。」

我想，當一個怎樣的父母，也是一個選擇。

3️⃣嬰兒的社交能力是天生的，他們生來就會「逗」父母。當研究者進行「面無表情實驗」，跟孩子玩到一半突然面無表情兩分鐘，嬰兒會立刻發現不對勁，起初會繼續笑鬧，想辦法活絡氣氛，不久後就會開始哭泣。接著，可能會吃手、抓慣用物品等，那是他們在安撫自己不要緊張。嬰兒是真能敏銳感受父母的情緒變化。

4️⃣接續上一個關於嬰兒社交能力的探究，他們也發現，父母越積極照顧的孩子，向外探索的能力強，因為給足了安全感，他們不用再花那麼多精力去安撫自己。相對的，比較不積極照顧的孩子，他們的海馬迴較大，學習和控制悲傷的能力較強，但可能慣於安全。

這點沒有對錯，片中的教授也無法定奪，就是每個家庭教養的差異罷了。

不過，我想這能給很多家庭借鏡。我跟鮪魚肚都是生長在各種「不可以」、「不行」中的孩子，正因經歷過，我們有共識要盡量讓豬寶在不危險的範圍內什麼都試試看，就算一兩次跌倒、嗆到或哭，也不要吝於給他機會；與其跟他說「不可以」，不如跟他說「為什麼不可以」。

我相信，很多年紀相當的新手父母可能會有差不多的想法，也會遇到雷同的問題：「當上一代試圖將自己抗拒或背道而馳的教養觀傳承給孩子，該怎麼辦？」諸如此類保護和限制模稜兩可的狀況。

家家有本難念的經，這就各自去結論了。只能說，「教養」也許不只放在孩子身上，整個育兒路上就是對自己、對原生家庭的再教育、再改造啊！

（圖片來源：網路）

#薰鮭魚親子丼