跟你們聊聊~
如果小孩生病,看完醫生你們都會給他們吃藥嗎?
(沒有要筆戰哦!純經驗分享)
我記得我好久以前說過,
女兒們還小的時候,生病我們都急死了!
每次看完醫生都會問醫生,可以不要吃藥嗎?
醫生都會說最好要吃完喔!!
後來經歷過一段陣痛期
大概兩次感冒
拖了好幾天,心裡會很糾結到底要不要吃藥?
那時候我很煎熬,很怕自己不給藥的選擇是對還是錯?
但是我們又覺得沒有嚴重到要吃藥
可能就只是流鼻涕還是小咳嗽!
後來就給他們喝檸檬水啊!吃麥蘆卡蜂蜜!吃奇異果
採天然一點的方式讓他們增加抵抗力
讓他們自然痊癒
不開玩笑,我覺得經歷過那一段之後
他們往後感冒啊!很快就痊癒
大部分一天就好了~
不會病懨懨的拖了一個禮拜之類的
我很相信有人說吃很多西藥只是在消滅你自己產生抗體的能力
讓身體自然痊癒反而會愈來愈強壯
不過通常感冒我們都還是會去看醫生
至少確認一下不是腸病毒,或者是一定要吃藥的症狀
如果不嚴重,我們就是把藥備用而已
甚至有時候也不會主動去藥局領藥!
我們家小孩剛去上幼稚園的時候回來還問我
為什麼老師中午都要餵同學吃藥
我都沒有藥可以吃?
讓我哭笑不得!
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104/10/08 季節交替溫差大,小心感冒來報到!!
幾乎每個人從小到大都有過感冒的經驗。英國曾做過一項研究發現,人的一生平均感冒200次,每次平均持續9天,換算人一輩子感冒症狀持續時間大約為5年。但是跟你相處了5年,你真的認識感冒嗎?感冒食飲食上該注意些什麼呢?
感冒通常發生於人體免疫力減弱的時機,如壓力大、疲勞或飲食營養不當時。
初期(發炎時期):
1.忌服辛辣刺激、上火的食物(麻辣鍋、薑母鴨、羊肉爐、麻油雞)。
2.少吃肥肉、油炸、肉湯、雞湯等油膩食物。
感冒過程宜食:
1.食物清淡為宜。
2.大量飲水,若同時有喉嚨症狀,可以飲用「溫」蜂蜜檸檬水舒緩症狀。
3.若胃口恢復,可吃豆製品,魚類,肉類等高蛋白質的食物,以補充體力。
感冒的時候到底可不可以「吃冰」??
其實並沒有具體的研究說明感冒不能吃冰,但是若在發燒的情況下,因為身體處於在一種發炎狀態,會產生許多細胞激素,作用在腦部的體溫調節中樞,於是身體各種代謝活動都會配合提高體溫,如果這個時候吃冰,就是違背了體溫調節的中樞,所以在發燒時不適合吃冰。此外,感冒的時候會誘發氣喘者,吃冰可能會加重症狀。
要預防感冒,最根本的還是做好「個人衛生」和「提高自我抵抗力」。
平時要常洗手,在季節交替、早晚溫差大的時候,應注意穿著;遠離咳嗽、打噴嚏的人;多喝水、多運動,營養攝取要均衡(各類優質蛋白質、蔬果、辛香料)。
以上內容請參考
祝福大家身體健康不感冒~~
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