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去酒樓飲茶即係劈茶！
【茶醉你試過未？】因為茶葉入面有同咖啡因結構好似嘅茶鹼，會加速人體嘅血液循環同代謝。如果吸取過量就會影響體內嘅電解質平衡，令酵素活性失常而出現失眠、頭痛、作嘔、企唔穩嘅情況。
不過，只要你飲茶嗰時，揀啲冇咁濃，唔好飲過量同埋唔好空肚飲茶就可以。你重可以揀重度發酵嘅熟茶，好似紅茶同烏龍茶，咁就可以減低茶醉嘅機會喇！
有含咖啡因 都是給頭髮少的人洗的？
我應該用不到吧 ？是這樣嗎？
關於咖啡因洗髮露的各種問號？
宸鋒老師幫你做解答？
本集有活動可以參加，請仔細看影片!
幸運兒或許就是你喔!!!
Valur Hair 醫美化美髮沙龍
預約電話：04-22936752
營業時間：10:00 - 20:00
店址：台中市北區北平二街一號
公休日：每週一以及月底禮拜日
依個人習慣可以用以下平台做預約：
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官網：https://www.value-hair.com.tw/
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十萬個為甚麼：咖啡因未必可提神 年齡基因有影響 分分鐘越飲越眼瞓？
首先，為何要喝咖啡？
咖啡裏面有種物質叫咖啡因，主要來自咖啡豆（咖啡樹的種子），當黃嘌呤（xanthine）遇上甲基（methyl group）的時候，就會製造出咖啡因。咖啡因同時都是一種植物生物鹼（alkaloid），能夠在許多植物中發現，作為自然殺蟲劑，能令吞食含咖啡因植物的昆蟲麻痹。
咖啡因有提神作用？
咖啡因並沒有直接提神作用，它只能臨時減弱眼瞓的感覺，並不能減少所需睡眠時間，咖啡因的化學結構與腺苷（Adenosine）非常接近，我們在攝取咖啡因飲料之後，咖啡因會進入大腦，與神經元上的腺苷受體（Adenosine receptor）結合，是腺苷的阻斷劑（blocker），能夠抵消腺苷的功能。腺苷是細胞中能量載體三磷酸腺苷（ATP）的主要組成，在神經元外的腺苷，可能是神經元分泌的神經傳遞物，也可能是ATP在細胞外代謝所產生的。
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2018年世界衛生組織在國際疾病分類當中，把網路遊戲成癮視為一種病，它跟酒精、煙草、咖啡因、毒品，還有藥物濫用，並列成為是一種上癮的精神疾病，所以稱「數位海洛因」
根據世界衛生組織過去的評估，在歐美國家、日本的數位海洛因的成癮，大概是1%左右，在台灣馬偕醫院跟國家衛生研究院，曾經在107年的時候，也做過了一份研究報告，針對了160所國小、國中跟高中，然後挑選了8110位的學生去做分析、研究，進行結構式的一個診斷式的會談，發現台灣青少年網路遊戲成癮的盛行率，大概有3.1%高於西方國家，這樣的數字，其實是非常高，也讓人非常的憂心！
「網路遊戲成癮、3C電子產品的依賴高」會產生的問題：
1.視力、頸椎、輻射
2.戒斷症候群
3.語言、推理能力表現
4.生理、心理、身體健康
5.腦部產生不同的紋路、大腦皮層變薄，導致感官能力受損
📌專家提出：在3歲以前大腦脆弱的時候不適合看螢幕，3歲到7歲一天最多0.5小時到1小時；7歲到12歲一天最多1個小時；12歲到15歲一天最多1.5個小時
其實很多家長是認同不能過早給孩子接觸3C產品
使用電子媒體教學與網路遊戲成癮，還是有些差別...
但是問題怎麼做？該如何做？政府該如何的協助、規劃？
今年3月份日本香川縣訂定了一個條例，且頒布實行，叫「香川縣網路遊戲依存症對政條例」，明確的規範：高中以下學生平日打電玩的時間不得超過60分鐘，假日90分鐘，夜晚還有宵禁，高中生晚上10點以後不准玩電子產品，國中以下不得超過9點！
⚠️解決問題：
1.研擬相關辦法
2.訂定規定與條件
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