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【痛風飲食禁忌】哪些食物不能吃？
⭐痛風不能吃的食物：
1) 酒類（尤其啤酒、黃酒）
2) 含糖飲料
3) 大魚大肉（尤其內臟、肝、腎）海鮮、火鍋
4) 上火食物：堅果、餅乾、龍眼乾、咖啡、紅茶、燒烤這類燥熱食物。
⭐痛風發作要禁食！沒發作時要適量吃：
1) 菇類
2) 豆製品 (豆漿、豆乾、豆腐）
⭐痛風可以吃的食物：
1) 綠色青菜、蔬果
2) 雞蛋
3) 低脂牛奶
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遺落在城市裡的碉堡玻璃屋,靠導航也找不到喔!
耳邊的鐵道聲、腳邊還有可愛的貓咪自在的遊走,把握最後的週日我們出發吧～
自家養的土雞製作的限量的脆皮可麗露實在好吃..
真的是久違了～再次搭上火車出遊囉！
這次重返基隆, 最主要是要去爬基隆嶼. 從去年就被好多人的影片燒到. 終於成行了！
第一天安排的是野柳看大名鼎鼎女王頭. 途中停了一個海興步道
一直以為我看過女王頭, 結果進去之後對所有的一切完全陌生. 原來這才是我跟女王的初次見面～
晚上原本找了很多家道地基隆美食, 結果不是沒開就是已關店.
最後只好回到我們最熟悉的基隆廟口夜市.
總之, 能出遊真是開心耶
01:01 到基隆了
01:24 五層豬腸湯 (六號碼頭麵店)
04:12 海興步道
07:30 野柳地質公園
13:41 基隆廟口
#野柳地質公園 #基隆美食 ＃東北角
上禮拜看到Fred做了咖啡牛排
今天我來嘗試看看
但因為配方沒有比例
所以我自己估算了一下
給大家參考
但真的非常好吃
大家真的推薦試試
原配方影片出處:
https://www.youtube.com/watch?v=97SnJ3WiXaM&t=62s
材料:
牛排醃料:
咖啡粉30克
黑糖2大匙
奧立岡葉1茶匙
紅辣椒粉1/2茶匙
洋蔥粉1茶匙
黑胡椒1大匙
醬汁材料:
蔥約60克
蒜頭7顆
小番茄約15顆
鹽巴1茶匙
韓式辣椒粉1大匙
做法:
粉類混合
牛排擦乾 抹上油
灑上鹽巴與醃製粉類
冷藏2小時
蒜頭 番茄 蔥 淋上油
烤箱上火220度 烤10分鐘
打成泥成為醬汁
用鹽巴 韓式辣椒粉調味
牛排中大火 兩面各煎1分鐘
持續翻面煎至喜歡的熟度即可
切片 淋上醬汁
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#fred吃上癮 #牛排 #咖啡
👉 2021下半年生肖運勢：財運健康運暴旺分別是_____？｜https://youtu.be/a3lxDSF-owE
👉 提升偏財運10秘法｜https://youtu.be/p76K7Z1Kr7E
2021農曆三月/壬辰月（4月12日~5月11日）是金牛年第一個財庫月，會遇到節氣「立夏」，也就春天逐漸轉入夏天了！
以下是各生肖的農曆三月運勢月報 #請訂閱 #請分享
00:00 鼠－※幸運色：藍色 ※貴人生肖：龍
01:59 牛 ※幸運色：黃色 ※貴人生肖：雞
03:35 虎 ※幸運色：紫色 ※貴人生肖：豬
04:44 兔－※幸運色：淺藍色 ※貴人生肖：豬
06:31 龍 ※幸運色：粉紅色 ※貴人生肖：雞
08:04 蛇 ※幸運色：綠色 ※貴人生肖：雞
09:40 馬 ※幸運色：紅色 ※貴人生肖：狗
11:19 羊 ※幸運色：粉紅色 ※貴人生肖：兔
13:14 猴 ※幸運色：咖啡色 ※貴人生肖：鼠
14:18 雞 ※幸運色：黃色 ※貴人生肖：蛇
15:35 狗 ※幸運色：深紅色 ※貴人生肖：馬
16:28 豬 ※幸運色：銀色 ※貴人生肖：虎
立夏前後冷暖空氣頻繁交替，免疫能力差的朋友容易發燒感冒，得腸胃疾病。飲食上避免油膩容易上火的食物，盡量清淡多補充水分。可多喝檸檬多酚，來增強抵抗力，避免疾病入侵。
養生重點在養心：
心屬火對應紅色，所以可以喝紅豆湯、吃紅棗、紅麴、蘋果等。或是可以每天喝「養生十方五行帖」，補充五行微量元素，裡頭就有紅棗，還有人參、百合、粉光蔘、薄荷、夏枯草等養生食材，絕對是養生好選擇！
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經常飲咖啡，令身體偏向燥熱，容易造成心胃上火。有心火易有口舌生瘡、心煩失眠或面赤口渴等症狀。有胃火易有口乾口臭、牙齦腫痛、胃脘灼痛等症狀。咖啡有利尿作用， ... ... <看更多>
咖啡上火 在 [其它] 喝完咖啡口乾上火求解- 看板Coffee 的推薦與評價
不知道是不是最近身體不好 常常一喝咖啡就上火 從前都是一天1-2杯單品沒問題 但近期
一喝 嘴唇馬上就會像塗口紅一樣紅 google了一下如下文
從中醫角度講咖啡有利尿的作用，易增加體內水分的流失，所以喝完咖啡後會感覺口乾舌
燥。 火氣傷陰，上火本身就會導致口乾舌燥、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便乾結等陰液不
足的症狀，因此建議上火的時候別再喝咖啡，以免火上澆油。
但咖啡真的很好喝，跪求版上各位達人有什麼好辦法～好想大口喝咖啡啊～～～～
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