我們那一輩的父母就是
你請他們幫你做一點,他們會做十點
記得小時候想吃碗粿跟父親說
回家後桌上擺滿了碗粿、粽子(菜粽肉粽都會有)、肉羹、味噌湯、貢丸湯、雞蛋糕(?)
想喝魚湯跟母親說
回家桌上擺滿了魚湯、肉燥飯、燙青菜、手抓餅、紅豆餅、水果
反正路上看到什麼你愛吃的他們就會想到你
是一種以行動表達的愛,也是甜蜜的負擔🤣
每次都吃不完,但吃得好滿足❤️
最孝順的永遠就是爸爸媽媽😌
而這種精神也會不知不覺的傳承給自己的小孩
再過幾天就是父親節了~
讓我們買點新鮮魚貨一起孝順回去吧!
或是買回家幫孩子的爸煮個海鮮滿漢大餐
像外面一般比較難買到的 #龍膽石斑、 #龍虎斑
是我之前懷孕補身子會買的蘇班長-安心石斑故事館
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蘇班長都是採用全天然菌種養殖🐟
食材都是急速低溫冷凍❄️
真空包裝,不但保留肉質鮮嫩
且低溫冷凍可以殺死99%的寄生蟲
食材只要夠新鮮,怎麼煮都好吃的呀😋
「愛老爸抗疫箱」是蘇班長X #新港社合 的組合
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滿滿蛋白質 #A組合
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🌊一把青生食級大干貝250gx1
🌊一把青野生小卷185gx1
🌊一把青生態系無毒鑽石白蝦300gx1
🌊一把青龍虎斑魚下巴220gx1
🌊一把青薄鹽厚鯖魚180個x1
滿滿蛋白質 #B組合
🌊蘇班長龍膽石斑清肉切片300gx1
🌊蘇班長龍虎斑清肉排350gx1
🌊一把青生態養殖大草蝦300gx1
🌊一把青石斑干貝蝦丸300gx1
🌊一把青薄鹽厚鯖魚180gx1
🌊一把青龍虎斑魚頭切塊300gx1
一個組合可以煮一桌好菜,料理方式簡簡單單就好吃
一個組合一餐就吃光光!建議兩個組合一起帶唷!
照片裡有想知道的料理方式都可以問我😊
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宵夜到底能不能吃呢?
這門課程不復胖瘦身術帶給你解答
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在疫情大爆發了這兩年,我覺得世界最大的改變之一,就是「線上」這件事情被強力加速了。線上會議、線上購物、線上聚會,以及線上課程幾乎已經成了跟空氣一樣的存在。回頭想想網路其實發展了快30年,結果疫情才是真正的令以前科幻片裡的劇情在真實生活實現。
這次在 窩課360 上的「不復胖瘦身術:搞定賀爾蒙 減肥好輕鬆」讓我深深體會到如果想要深入了解什麼知識,在網路找資料以及買書來看之外,線上課程的選項,是讓我這類喜歡吸收「整理好的資訊」的群眾,能擁有一個有效率的學習旅程。
很多人好奇:宵夜到底能不能吃?課程中有教到,如果你太早吃晚餐或太晚下班,睡前餓到受不了,那建議可以吃味噌豆腐湯、紫菜蛋花湯、魚湯等。豆腐、蛋好消化,魚肉則含有omega-3,喝湯則可以補充水分,這樣吃宵夜大幅減輕身體的負擔。
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而且這次我發現 #窩課360 的線上課程除了有好多涵蓋各行各業不同主題之外,上課的老師雖然可能不是超級大牌,但資歷一看,不是滿手證照,就是經驗豐富。以我這次參與的課程老師為例,擁有許多證照不說,上課時會用到很多實際經手過的案例作為輔助,這真的就是經驗帶來的優勢。雖然說我平常已經很注意飲食的健康,也有「自認」良好的飲食習慣,但上完課程之後才發現,原來我有這麼的似是而非的知識,都是造成我有時候腸胃不適的原因啊~
只能說活到老學到老,更何況知識與訊息會不斷被修正跟調整,我們也該善用線上課程的便利性與高CP值,不斷更新自己的「韌體」,你說對嗎?
窩課360影音線上課程優勢:
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味噌魚湯用什麼魚 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最佳貼文
#午餐吃什麼 #三人份
麻醬麵
佐
蔬菜味噌鮮魚湯
中午想吃乾麵,但大師兄銷魂麵還沒送來 https://meim.ai/d2efef 只好自製麻醬麵,一整包麵條跟醬料配好的乾麵實在好方便,沒庫存只好自己調料。
以前很少下廚時,總以為味噌只能用來跟豆腐或魚煮湯(我以前最拿手的就是煎蛋跟煮泡麵)。之前常走跳日本,發現日本人的味噌湯食材非常多元,除了魚、豆腐,甚至蔬菜、菇菇、豬肉都會加進去煮味噌湯,今天也學習一下,紅蘿蔔刻意削成薄片,比較快熟。
蔬菜味噌鮮魚湯做法
用20cm的蜜桃雪酪湯鍋:https://meim.ai/d79217
1.洋蔥跟紅蘿蔔滾水後煮3分鐘
2.再放入高麗菜煮3分鐘
3.放入鮮魚煮5分鐘
4.加入味噌跟蔥花煮1分鐘
湯超級鮮甜,好好喝,我喝了三碗!感謝V爸V媽捧場,通通吃光光喝光光。
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味噌魚湯用什麼魚 在 SoNiaTzeng Youtube 的最讚貼文
做味噌湯感覺很簡單,但其實細節也不少!之前喝 Ken 的味噌湯以後,才發覺自己過去都不知道在幹嘛XD 所以討教之餘,也分享做法給大家,一起長個知識!
【 Miso 認識味噌種類 】
〖白味噌 ( Shiro Miso 〗
它的味道比較淡跟甜,也是台灣最常見的味噌。
發酵時間是1-6個月,顏色可能介在淡黃色和淺咖啡色之間
另外信州味噌也是白味噌的一種,只是味道較鹹
喜歡甜甜的味噌就用這種吧!
〖紅味噌 ( Aka Miso )〗
它的味道更濃郁且鹹
因爲發時間是 6 個月到 4 年,顏色為深咖啡到深紅色。
〖混合味噌 ( Awase Miso )〗
它是將白味噌和紅味噌混合出來的味噌
味道介在兩者之間,因為比例調配的不同又有多種風味
喜歡比較甜湯就多加白味噌,喜歡濃郁偏鹹一點就多加紅味噌
〖其他味噌〗
混入鰹魚的鰹魚味噌,原料不同的麥味噌、豆味噌等等
都有不同的鹹味跟口感
【 Dashi 日式高湯 】
Dashi 是由柴魚片和海帶做出的高湯
它是日本料理的基礎,也在味噌湯扮演很重要的角色
除了做味噌湯,也可以做柑橘醬油,玉子燒,壽司很多的等等
- 昆布: 一片
- 柴魚片: 1包
保存期限:冰箱 3-5天 (過期了也是可以用只是味道會變)
【 Salmon Miso Soup 鮭魚味噌湯】
- 鮭魚骨 200-500g
- 白蘿蔔 600g (一到兩根)
- 洋蔥 150g (一顆)
- 綠蔥 90g (一把)
- 嫩豆腐 300-600g (一到兩盒)
- 味噌 (白配紅 60:40)
備料:
- 洋蔥剝皮切段
- 白蘿蔔削皮切成大拇指大小
- 豆腐切成小塊
〖料理步驟〗
1. 拿一個鍋子,把鮭魚骨乾煎到金黃酥脆
2. 加入 Dashi、白蘿蔔、洋蔥跟蔥白
3. 蓋上鍋蓋,以中火煮約 15 分鐘後熄火
(有時間、想要讓湯頭風味更濃郁的話,也可以開小火慢慢熬煮1到3小時至白蘿蔔跟鮭魚骨軟化,這雖然比較耗時,但是是我最推薦的作法,當然如果你有壓力鍋煮起來就更快了!)
4. 加入味噌:湯頭煮得差不多後關火,準備一個濾網,將紅白味噌慢慢融化,這樣是為了避免味增結塊,沒有濾網的話,將湯撈到一個碗中攪拌融化也可以!
5. 加入豆腐、蔥花、海帶芽,即完成。
TIPS:很多人做味噌湯都會放入豆腐跟蔥,但是味噌湯其實有非常多種,想吃什麼其實都可以加入湯中,像是香菇、小魚乾也很不錯。
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味噌魚湯用什麼魚 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的精選貼文
#明天晚上8:00我們袋鼠湯鍋開團見!
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『如果我說煮 #味噌鮭魚湯 是有小學問的你信嗎?』我忽然問起身邊的老劉
『你是不是想拍做味噌鮭魚湯的影片』老劉二話不說就猜對的說
『嗯~我是擔心只做味噌鮭魚湯會不會太無聊了?』我繼續説著
『你就做你想做的,不必考慮太多』老劉很淡定地說
『好,那我們就拍味噌鮭魚湯』我開心得到認同
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結果很有趣的是『你的味噌鮭魚湯好多重點,實在是不好剪接』老劉初剪得頭昏腦漲
『為什麼呢?』我問
『因為我在剪接影片時,一直聽到我自己跟你喊卡的聲音』老劉癱在椅子上說
『因為味噌鮭魚湯,煮湯的過程最重要的就是“食材下鍋時間的拿捏”,如果時間不對煮出來的味噌鮭魚湯就會差一截』我很有自信的說
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常常我們看似簡單的事情,其實內容細節往往是最要注意的。
#味噌鮭魚湯 食材簡單、做法不難,但是關鍵就在每一個食材下鍋的時間要掐得剛剛好,因為味噌煮久會酸掉,豆腐煮久會開花,鮭魚煮久肉質會柴掉,所以每個食材下鍋都要有“剛剛好”的時間點,才會讓這道簡單的味噌鮭魚湯,盡顯風味。
還有我有個小小的建議,味噌鮭魚湯不要像是煮蘿蔔湯一樣一次就煮一大鍋,這湯適合吃多少煮多少喔!
其實在日本有一些比較講究的店家,他們的味噌鮭魚湯都是現點後一碗一碗煮的,這樣味噌以及鮭魚還有豆腐的風味都會保持在最佳的賞味期限。
另外粉友們可能也會關心的是,味噌跟水(湯)的比例,我覺得因為每家的味噌鹹度都不同,所以建議真的自己調整喜歡的濃度是最好的,就像網路上有人建議10:1或是6:1,但是我這次煮的這款味噌我卻是用了10:0.8,所以不用太拘泥在比例上,相信自己喜歡的味道,就是最剛剛好的味道。
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『老婆,你的味噌鮭魚湯好好喝,鮭魚不腥也不會硬』老劉一連喝了兩碗
『那當然因為是用愛煮的啊!』我很不害臊的說
#依然要謝謝我的婆婆給我的漂亮鮭魚,我的婆婆真的很會買食材。
#如果想自己做昆布柴魚高湯,可以參考「因為愛而存在料理第10集~台南鍋燒意麵」https://youtu.be/XfBsiqZJWSo
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『剛剛好的味噌鮭魚湯 食譜』
食材:鮭魚200g、洋蔥80g、板豆腐150g、昆布柴魚湯包2包、味噌80g、清酒15ml。
作法:
1.鮭魚洗淨切塊淋上清酒,放置密封盒冷藏醃漬15分鐘。
2.洋蔥去皮切薄片。
3. 板豆腐先切片再切條。
4.昆布柴魚湯包中火煮滾開之後,改小火再煮5分鐘,加入洋蔥後小火再煮3分鐘後,再取出昆布柴魚湯包。
5.將味噌放入過濾網中攪拌,蓋上鍋蓋小火煮滾後,輕輕加入豆腐不需攪拌,等到湯汁呈現微滾狀態,再放入鮭魚塊,稍微拌開後蓋上鍋蓋,鍋蓋上微微冒煙,即可關火。
鮭魚的部分是利用湯的溫度燜熟的,這樣才能保持鮭魚的鮮嫩口感喔!
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味噌魚湯用什麼魚 在 請問什麼魚適合煮魚湯(例如味噌湯) - Mobile01 的推薦與評價
我是建議你使用煮熟後比較不容易散開的魚肉來煮味噌湯 鮭魚、鮪魚、旗魚、紅甘.....等等日本料理常見的魚種皆可 另外建議不要使用魚刺太多的魚種,不然吃的會很累! ... <看更多>
味噌魚湯用什麼魚 在 新合發SHIN HER FA - 如果有人問哪裡的味噌魚湯最好喝 的推薦與評價
如果有人問哪裡的味噌魚湯最好喝,猩弟會回答爸爸煮的最好喝! 漁夫有個習慣,收獲的魚款裡,會留下最貴的魚帶回家不賣,傳給家人吃好料, ... ... <看更多>
味噌魚湯用什麼魚 在 [討論] 味噌湯用什麼魚煮最好吃啊- 看板WomenTalk 的推薦與評價
嗨嗨
本肥最近想煮味噌湯啦
不曉得用啥魚煮最適合
印象中感覺鮭魚煮起來很好吃
你各位怎麼看
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