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今天來介紹很厲害的薑黃錠
對於很常熬夜的我真的找到救星😻
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腦補為什麼我這麼愛薑黃PLUS
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去年底去了一趟沖繩回來，再次回到健身房的戰場，經過五天大魚大肉洗禮居然還降脂1%、肌肉增加1公斤啦！為什麼可以如此凡吃過不留痕跡，除了歸功我堅持運動控制飲食之外，最大功臣無疑是「GreenGold薑黃錠＋鎂」！！！吃好睡好代謝自然好！
#GreenGold薑黃錠 使用等級最高的C3薑黃素，搭配美國專利黑胡椒萃取物可以提升10-20倍的吸收率，代謝力高達14倍！每天早晚飯後各一顆 #GreenGold薑黃錠，晚上搭配2顆 #Daily鎂 幫助身體代謝力提升，補充所需重要營養素，緩解緊繃的肌肉，才能獲得一夜好眠啊啊啊！
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4A家族新年遊
大阪+東京8天7夜之旅
終於在1/5凌晨2點班機抵台畫下句點~
這趟旅行有6個第一次🎊
❤️第一次挑戰不帶嬰兒推車出國
❤️第一次6天以上的旅行
❤️第一次去大阪環球影城
❤️第一次2天內3進同一個樂園
❤️第一次搭新幹線
❤️第一次一趟旅遊跨2個城市
大人小孩都必須要有超強體力才能完成任務!!! 再加上為了這趟旅行能和蜜娜拍一拖拉庫無死角美照， 從出發前就開始嚴格控制飲食並且按時服用薑黃+鎂，加強代謝力!!!
👍「出發日本前二周早晚必吃兩顆薑黃錠，出發前果然達到夢幻體重」
👍「旅遊期間飲食百無禁忌，早晚2顆薑黃+鎂，回家後一樣水噹噹」
👍「帶兩位千金每天早出晚歸，睡前一顆鎂，改善疲勞天天睡超飽!精神好」
快要過年了，一定要趁活動檔期結束前再趕緊多囤幾瓶買起來!!!
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? 第 10 集，找來 Jay Fung 馮允謙
Jay Fung 同我一樣都係歌唱比賽開始
機緣巧合之下，其實呢幾年都見過好幾次
但都係點頭之交。
由上年到今年，佢有好多作品都非常為之一亮
鼓起勇氣邀請咗佢黎一齊玩
挑戰用唔同嘅兒童玩具
睇吓點樣可以做到一首歌
四處搜羅唔同嘅玩具
用咗兩個星期多嘅時間，加埋晨曦一齊做左呢一隻COVER
特別鳴謝晨曦
最後我想講
Jay Fung 唱歌好好聽！
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✨ 14年，我進入了 YouTube 這個大家庭！不經不覺Create YOUTUBE Channel 14個年頭
正所謂活到老，學到老！14年後的今天......
由今個星期開始！
我將會找來14位不同界別近年非常受歡迎的Youtuber ，向他們一一取經！
有請第 10 位嘉賓 ！ ? Jay Fung 馮允謙 ?
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? 我們的相關社群 ：
HANA 的官方 FACEBOOK ?? http://www.facebook.com/hanahanahanatam
HANA 的官方 INSTAGRAM ??
http://www.instagram.com/HANATA
Jay Fung 馮允謙 的官方 YouTube ??
https://www.youtube.com/channel/UC0mPcmDRMyo9Y2iGqGWI7_A
Jay Fung 馮允謙 的官方 FACEBOOK ??
https://www.facebook.com/upcarhkg/
Jay Fung 馮允謙 的官方 INSTAGRAM ??
https://www.instagram.com/jayfungmusic/
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剪片軟件：FINAL CUT PRO X / Photoshop / After Effect
拍攝器材 : sony a7r2 with 24-70mm 2.8
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➡ 譚杏藍 Hana Tam - 去吧孩子 （Official MV)
https://youtu.be/-q03r202qCM
➡【 矛盾14大企劃 ep.5 】PRANK‼️ 新男友現身❤️ 佢係性玩具大亨? 第一次見家長實況！ ft. 東方昇
https://youtu.be/4qpeSPoKM5s
➡【 矛盾14大企劃 ep.8 】大挑戰‼️ 「傷人」瑜珈❓ 瑜珈菜鳥遇上瑜珈老師 ? FT. Coffee lam 林芊妤｜HANA TAM
https://youtu.be/xy4CJ2v-YbI
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