今天的醫療保健單元,邀請大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿來到空中,帶大家藉著童書故事的形式來認識自己的膝蓋,請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧!以及導讀書籍《Dr. Knee的希望花園:60°的祕密》/ 小魯文化
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◎主題簡介:
生機盎然的希望花園──Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年,「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子,讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩,「退化性膝關節炎」不再束手無策!一起打開60°的祕密吧——這不單是科普閱讀的新視界,更是全家護膝新運動的起點!
大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識,但「內側摩擦現象」是什麼?「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢?看似小小的膝關節,又藏著什麼樣大大的乾坤呢?請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧!不但會認識藏有宇宙祕密的膝關節,更能了解「為什麼護膝跟牙齒和視力保健一樣重要」,要從小認知並力行。
本書透過擬人化膝關節的角度,帶領讀者身歷其境;並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造,以及「骨性膝關節炎」的症狀、治療與保健之道,搭配「親子關膝」單元,鼓勵全家延伸思考,建立「護膝從小做起」的觀念。
◎來賓簡介:呂紹睿
1958年生於新竹縣竹東小鎮。自幼,「我的志願」就是當醫師。從陽明大學醫學院修畢到日本福岡大學取得醫學博士,從骨科醫師到現任大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任,孜孜矻矻於研究、教學和臨床工作。KHPO之路雖然孤獨,但慶幸還能堅持初衷;最懷念的是,與返鄉開設內科診所的父親討論第一篇KHPO論文及看診經驗時的滔滔思辨、暖暖交心。作品有《新膝望》、《自己的膝蓋自己救》以及《Dr. Knee》等中、英文科普書籍,繪本《Dr. Knee 的希望花園——60°的祕密》,是他撒播「智慧護膝保健」種子到下一代的起步。
呂紹睿醫師教你護膝觀念 在 大書蟲帶小書蟲來啃書 Facebook 的最讚貼文
Ehon No. 049
還記得有一回上課問孩子說,你的腳踝在哪?請摸摸你的身體,結果有個孩子就摸摸他的膝蓋,跟我說他的膝蓋在腳踝!?
當下,有種好氣又好笑的想法,孩子啊!受到無比的打擊,隔堂課,帶到使命,帶著《人體大研究》,帶孩子重新認識自己的身體,只是,我們都大人了,真的懂自己的身體嗎?瞭解自己的健康狀況嗎?
11月份剛好出版了一本很有遠見的繪本— 《Dr. Knee的希望花園:60°的祕密》,跟膝蓋的健康有關。
什麼是Dr. Knee的希望花園:60°的祕密呢?
上樓、下樓,走路、跑步,下肢自由活動的關鍵角色正是「膝關節」,當我們膝蓋彎曲到了危險角度,日積月累不當的操軟骨,膝關節會受傷。
觀照自己的用膝習慣了嗎?
蹲和跪姿,放慢速度了嗎?
出生時,我們擁有健康的身體,我們還年輕,或許身體還沒發出警訊,甚或發生了疾病,感受到身體的病痛,才發覺,原來,早知道何必當初。
護膝觀念落實在日常生活,我們可以這樣保健
https://youtu.be/Ae8wmi0Un5U
透過衛教宣導,透過繪本《Dr. Knee的希望花園:60°的祕密》,諮詢醫師,「退化性膝關節炎」不再束手無策!更重要是「學習和我們的身體好好相處」。
繪本推薦
Dr. Knee的希望花園:60°的祕密
人體大研究
健康檢查
我為什麼要上醫院呢?
醫生作家 呂紹睿 大林慈濟醫院關節中心主任
部落格:踏腳石──「退化性」膝關節炎患者的棲息地
blog.xuite.net/srlyu/wretch
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