關於 呂瑞瑞保養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#互動幸運兒來了 #請收入購物車 #請買起來
宅在家自帶女神光芒！簡單又純粹的spa保養感受，一直都是我想訴求的日常方式，MIT保養品牌「TYCHE·太姬」，更了解東方人的肌膚問題與變化，推出這款瑞瑞有喜歡的美容面膜質地！
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❣️ 石墨烯活顏鑽光面膜
與一般面膜不一樣的優勢是：加強保養品、保水度高，個10分鐘都還能感覺滿滿的精華液，粉刺困擾的同時敷上一片，親膚性高、溫和不刺激的純淨萃取成分，許多肌膚都需要來一片深層保養面膜。
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❣️像深層系列面膜都會3天敷一次、一週敷一次既可，省下荷包又能散發肌膚光芒，蠶絲蛋白、六胜肽、傳明酸、海藻醣等等皆是肌膚必備的保養成分，男女生都可以敷的石墨烯活顏鑽光面膜💕
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❣️深層系列面膜；連媽咪都能好好愛自己❤️
洗臉後、擦上化妝水，敷上一片石墨烯活顏鑽光面膜，15分鐘的時間就可以拿下來，還會覺得好濕潤呀～）
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❣️看到很多人分享這款深層保養，也獲得值得認可的世界品質評鑑大賞榮耀，更加安心、更加心動想要擁有深層版面膜，不用天天敷；偶爾3-7天敷一片，輕鬆簡單，享受自然肌膚感，搶到團購價⬇️
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⛳️ 給你們的小驚喜 ·
🪧下單網址：https://lihi1.com/lNibD
🔝開團日期：6/10-6/21 限量截止！
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🏬 #信義誠品 #草本泥膜 #要白要勤勞 ❤️
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🚗 台北信義誠品新駐點保養品必逛｜ 歐倫琪草本保養/Orenzi Herbal Skincare 再也不用擔心沒辦法幫臉部做個深層保養，讓自己更美！現場美麗櫃姐會貼心協助試用，也會針對肌膚去推薦適合的泥膜，符合每個人的膚質與需求，我覺得這樣的設計非常的細膩，針對肌膚不同的狀況研發不同功能的泥膜，感覺得到廠商的用心，像我的體質都是屬於一曬太陽過久，就一定開始暗沈。
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多種草本植萃的成分精華，塗抹的時候還會聞到植物味道，請大家安心，是淡淡的草本香氣喔！連我這種對味道很挑剔的人都能輕易接受的，敷上後感覺超級清爽！
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草本美白泥膜不只是可以用來敷臉天天保養，也是可以敷在脖子上、肩頸，看我卸掉的樣子，比起剛剛就亮了很多！卸掉後覺得臉部更加的清爽無負擔，肌膚有變好的感覺，後續別忘記做加強保養，瑞瑞會搭配歐倫琪的草本潤白精華液，最後加強肌膚的嫩白提升。
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滿幸運有到櫃上實際試用，告訴櫃姐肌膚困擾，並傳授給瑞瑞好多保養知識，今天才能夠把這麼多的感想帶給你們，如果有興趣的也可以到專櫃實際體驗，而現在網路上都買得到草本泥膜跟基本保養的慕斯/精華液囉～快來跟瑞瑞一起保養，讓自己更加的閃閃動人！
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❤️ #僅有五天 #本週公布幸運兒 #文末好禮
「近期充實工作也不忘看看粉絲團、IG，謝謝一直不斷關注我的人，只要我發文都會記得與我互動，瑞都看到了，有好康一定要來分享給你們」。
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常常會接收到一個問題，許多人都會問我怎麼都能維持住自信美麗的自己？身兼多職的工作身份、日常到處旅行拍攝、來來回回奔波的通勤生活，拍攝後隔天馬上穿起白色短洋裝當主持人，卻一點也不覺得疲勞暗沈感。
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因當我從鏡子看見自己曬後的暗沈感，真的嚇到了，細膩保養是這麼的重要，這罐連周邊朋友都在用的珍珠瞬白保濕精華，降低肌膚暗沈感、提升保水度，一次擁有的醫美等級保養品，上次看電視也看到連藝人都在大力推薦的保養，可能是美容科系、開過保養講座的我，對於高品質保養品、成分夠自然的保養品，使用起來也覺得特別安心，也敢推薦給身邊的朋友們。
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🛒 #最佳保養程序推薦｜
卸妝➡️洗臉➡️化妝水➡️精華液➡️ #珍珠瞬白保濕精華➡️乳液，當保養過程妳分得越細膩、肌膚回饋給自己的也就會更細緻，不會造成我負擔輕巧攜帶的珍珠瞬白保濕精華，外出都帶上！多一道保養，一週後感受更深，現在都不害怕可惡的紫外線了（笑）
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🎁 6/13送給一位幸運兒正貨*1・熱烈互動機會越高
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#記得私訊去領取，別忘了好好的愛美愛自己喔。
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近年來大家都會用Adu這一詞來形容非異性戀者，但原意其實是指女性朋友的意思；一首Afrobeat/dancehall的曲風，歌詞意思其實就是告訴每個人你/妳可以勇敢追愛，不管他/她是誰？也形容很多阿嘟的面向，有些阿嘟天生散發出勾引人的氣質抑或是脾氣很嗆辣、非常直接的這種個性也寫進歌詞中，特別提到我們天然的膚色，近年來很多大品牌的保養品或化妝品都把美白這一次從產品去掉，每個膚色都是漂亮的，甚至近年國內吹起助曬風潮，加深我們對於皮膚的驕傲。音樂錄影帶裡也用「高跟鞋」來比喻每個人在這世界上尋找的東西，也許是「自我認同」、「愛」或「歸屬」也祝福所有Adu阿嘟朋友能更認識自己、更愛自己。

詞 Lyricist／舞炯恩 Utjung／黃麗貞 Umadra
曲 Composer／舞炯恩 Utjung
編曲 Arrangement／舞炯恩 Utjung
人聲錄音 Vocal Recording／舞炯恩 Utjung
錄音室 Recording Studio／史瓦力錄音室 Swali
混音工程師 Mixing Engineer／林子煜 Lin Tz Yu
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer／林子煜 Lin Tz Yu

「自由非行舞蹈創作概念」
首先想謝謝炯恩答應我們的邀約，幫非行製作了一首afrobeats 曲風的流行歌曲，並使用排灣族語填詞，為這首歌帶來很棒的生命力。融合的恰到好處。聽完歌詞，非行感受到這首歌可愛中具備了柔軟與帥氣的特質。於是在排舞中適時加入一些Afro臀部搖擺的律動，而這些都是很適合男生女生。這首歌的舞蹈風格我們是以全Afro dances的概念去做編排，在非洲流行舞蹈類型中去挑選一些大家熟知而且也符合歌曲特質的動作。除了利用舞蹈設計外，讓男孩女孩一起穿上高跟鞋並穿著中性也是炯恩這首歌很重要的訴求：打破性別框架。並希望借由這次的合作來傳達愛這件事，喜歡就要勇敢說出來。

自由非行 Instagram｜Aafreeka

場地合作夥伴｜巷內實景
一個365天都能長得不一樣的空間
大量的家具及道具可使用
使用的方式不受限制
因此讓我們打造出一間獨一無二的鞋店！

巷內實景 Instagram｜insider_scene

《人員及感謝名單》
監製 l 黃惠鈴Lingo Huang
導演 l 張瑞迪Ready Chang
副導 l 涂芸榛Sabrina Tu
製片 l 洪藴瑮Miso Hung / 陳瀅如Alice Chen / 羅郡瑤Rachelle Luo
製片助理 l 官宜臻Sophia Kuan / 陳瑋儀Vicky Chen
攝影 l 涂芸榛Sabrina Tu
攝影助理 l 謝明宏Rick Hsieh
燈光 l 連林緯023 P
燈光助理 l 黃君祐Eddie Huang / 林力誠Michael Lin
美術 l 張瑞迪Ready Chang / 詹漢清Henry Chan
美術助理 l 陳瀅如Alice Chen / 羅郡瑤Rachelle Luo / 漆耀蓉Jojo Chi / 張庭嘉Patrick Chang
執行美術 l SAKE：徐加玲Amy Hsu / 王巧如Cher Wang / 李伊婷Joyce Lee
剪接 l 張瑞迪Ready Chang
調光調色 l 張瑞迪Ready Chang
編舞老師 l 黃惠鈴Lingo Huang
造型顧問 l 陳致宇Big Chen
舞者 l 陳致宇Big Chen / 陳祐平Chris Chen / 黃宇麟Phill Huang / 諾命．帖楠Nomin Tengan / 黎沐依Rimuy Ten / 徐千Rimuy Ligo

l 特別感謝 l
演員 l 奧萊Aulai / 娜娜YatkiNANA / 周杰叡Jerry Chou / 古雅琦Becky Gu / 張瑾嫺Hsien Chang / 洪藴瑮Miso Hong / 漆耀蓉Jojo Chi / 國立臺北護理健康大學熱舞社: 馮詩庭Sunny Feng / 吳季蓁Hanna Wu / 張詩瑜Lyla Chang / 呂姚珮綾Anna Lu / 張芷榕Nicole Chang 張芷怡Bonbe Chang / 黃姿霓Jenny Huang / 吳冠霆Bear Wu / 王妙慈Linda Wang

本專輯獲109年度原文會原住民族文化語言藝術及傳播補助
本專輯獲109年度屏東縣來義鄉公所補助

溫泉2021 | HOME SPA溫泉浴 | SPA水療 | 醫師讚水療 | GSPA
懶人洗澡機、懶人運動機 , GSPA結合氣泡超音波、遠紅外線及超氧負離子(臭氧)等三大功能 , 可以達到內部溫熱、全身按摩、深層洗淨、運動保健和美容美體等五大好處 . 讓水療科醫師告訴您水療的功效 .

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想要了解更多
台灣➡︎羅老師 0916230121
馬來西亞➡︎林博士 0169175256

何謂「水療」？

在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？

什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。

水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。

水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。

2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。

3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。

4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。

5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。

6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。

7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。

8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。

9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。

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每週六日晚上：22:00-23:00