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週一是在家工作還是輪替到公司上班呢？下午若想讓身心暫時飛走一下，來看看清邁城吧～
影片大概是講述清邁申請世界遺產城市的條件與目標，拿來分享的主要原因是空拍的柴迪隆寺佛塔好美！
*同場加映，舊文補充：
柴迪隆寺佛塔大象的神奇能力 ช้างอารักษ์วัดเจดีย์หลวง
https://wp.me/p6jnJ5-2xq
柴迪隆寺佛塔下的秘密隧道 อุโมงค์ลับภายในองค์พระธาตุเจดีย์หลวง
https://wp.me/p6jnJ5-2bs
#片段應該都是疫情前拍的
#前幾天看到清邁觀光夜市一整區的空曠景象簡直毛骨悚然
#防疫居家 #發廢文
連結是四年前的訪談，呼應昨天中醫師孟翰的討論，但是網頁一直出現配方奶的廣告，看得很阿雜…
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同場加映舊文：
【哺乳、生產間隔與家庭計畫】
這三個主題在醫學上、社會學上、文化上有著層層的糾結…..
〈生殖健康需把母乳哺育列入考慮嗎〉
生殖，是一個生理現象，一個健康議題。母體的健康與營養狀況影響受胎情形，一旦懷孕，也影響著寶寶將來的生育能力（因為影響了寶寶生殖器官在胚胎時期的發育)。所以，這至少影響了三代的健康，很驚人吧！(不免又聯想著，現代不孕者越來越多，配方奶會不會也有貢獻？）
與生殖與泌乳相關的荷爾蒙層層相屬，互相影響，其中的複雜與奧秘可能要開好幾堂課才說得清。我們一直在推溫柔生產，拒絕過多的醫療介入生產，就是為了保護這奧妙的荷爾蒙系統，讓她正常運作。很多醫療介入，看似小小一個步驟，卻可能打亂一整個系統，然後花再多力氣也補不回來的呀！
這些與母乳哺育相關的荷爾蒙，也關係著母體的恢復、減少媽媽一些癌症與慢性病發生的機率，更對媽媽養育孩子與孩子情感的連結有著重要的貢獻。催產素--- 噴乳反射的荷爾蒙，被稱為"抱抱"荷爾蒙，關乎親子情感的連結。泌乳激素--相對於壓力分泌的荷爾蒙，確保下一代的安全。(大家都知道雌性動物在育子階段惹不起，因為防衛機轉很強，靠的就是泌乳激素啊！)
所以，生殖、哺乳、與生育力，就生理功能上是應該一起討論的。而分泌這些荷爾蒙的卵巢-下視丘-腦下垂體系統也該一起討論，缺一不可！
〈生產間隔對身體健康來說是必要的嗎?〉
適當的生產間隔，對媽媽與寶寶的健康都是有影響的。在適當的間隔之後出生的孩子，可以降低新生兒期、嬰兒期、與孩童時期的死亡率。一項研究收集了17個國家的資料，認為36-59個月是合理的。對媽媽來說，生產間隔也影響著媽媽的死亡率、第三孕期的出血、早期破水、產褥期的子宮內膜炎、子癲症、貧血。如果把母乳哺育放進來，就得把孕期哺乳一起考慮進去。如果媽媽持續哺乳至下一胎懷孕，母體營養的需求會增加。目前的建議是六個月內全母乳哺育，可餵至兩歲以上，再把孕期算入，那麼生產間隔應至少39個月。
〈哺餵母乳可以避免懷孕?是個流言還是正常人類的生理現象?〉
哺餵母乳延遲受孕力的恢復並不是一個新的觀念。似乎在不同文化背景都同樣流傳著這樣的說法。隨著避孕方法不斷推陳出新，這件事似乎就逐漸被人們淡忘了。一項研究統計，每多餵一個月的母奶，就貢獻0.4個月的生產間隔。例如:餵了10個月的母奶，生育力會在產後四個月恢復。各種避孕方法的出現或許是因為配方奶出現後，不餵母奶的人占大多數，生育力恢復得快，而衍生出的需求。在每個婦女生育年齡平均生12個孩子，存活下來長大成人是2-4個的年代，跟現代需要考量的問題或許就全然不同了?
[生活] 入境隨俗 - 英國優(ㄐㄧㄚ\/)雅(ㄅㄞ)說話🗣
這是好友本週有感而發的生活日常，寫的太深刻了，同意匿名發表出來：
❇️日常對話在英國的祕訣說穿的了就是無敵「假掰」兩字。這麼多年來，工作上書信往來我都會先把想講的話寫下來，再回頭去填入虛與委蛇的「禮貌性文字」。
例如中文我會直接說:「這樣做不太適當，或許可以以OOXX的方式來做...」
在英國書信往來上就會變成，「我非常認同這樣的方式，可是，若您不介意我提出，以OOXX的方式將會在xx方面達到xxx的效能。您不需要絕對採納我的建議，然而我們可以在您有空時進一步討論...」😓
❇️這種假掰的講話方式不但只有在商業會話中發生，連生活上也應用的到。那天在火車上，一位流浪漢在車廂內詢問大家可否提供金錢上的幫助。
他說，「各位先生女士，晚上好，我是Ben 我是個無家可歸的人(homeless)，我因為精神上的問題無法找到穩定的工作，若你們願意，可否提供金錢上的幫助讓我可以買水、食物和看醫生。」語畢，車廂內一片沉默，沒有人有任何動作。🙄
他又加碼說，「我誠摯地感到抱歉在此時冒昧的打擾您休息，若不是已經到了緊要關頭，我也不會採用如此極端的方法。我對於自己採取如此方式也感到萬分羞愧，然而，若您不介意的話，可否將一點小善意的舉動幫助社會上需要的各個角落。謝謝!」
然後，車廂內逐漸有人從口袋裡拿出零錢給他。
我會印象深刻的原因是，他第二次發言的句子結構用詞優美，完全沒有提到錢但真的會想要幫助他，不去當政客或慈善團體的工作人員太可惜了。也唯有第二次這麼subtle的發言才正中英國人的胃口。👏
❇️有時候自己煮飯煮太多吃不完，問英國人要不要幫我吃完，他也不會跟你說好、也不會跟你說不好，他就跟你說「若您不介意的話」(If you don't mind)🤦♀️
趁他要下樓倒垃圾，順便要他幫我買個東西，他如果不想也不會說破拒絕，只會說「我會看著辦」(I will see what I can do)....🤷♀️
就更不用提一天到晚聽到的It’s lovely, It’s amazing了🤪
👍照片是明信片書How to Be British的封面，太精準了
👍同場加映舊文: 英國人這句話是到底是什麼意思？好 或 壞？ http://bit.ly/2D7nEGH
#說話藝術 #英式英文 #張太咪
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神秘地下鐵登陸中環？小弟當然要去睇下呢個人氣展覽喇。
「逆時車站」展覽靈感來自 1980 年的經典電影《時光倒流七十年》，藝術家將場地打造成充滿街頭塗鴉文化與懷舊氛圍的紐約地下鐵車站，並於其中設置 7 幅大型畫作，踏進車廂猶如瞬間時光倒流四十年。
同埸加映中環懷舊茶樓「蓮香樓」飲個茶，食個包，之後去埋小西灣藍灣廣場激安掃貨，小小嘅 Vlog，希望大家鍾意。
- 以上節目內容適合任何年齡人士觀看
- 以下節目內容純屬個人立場
以上故事 如有雷同 實屬巧合
不思議な地下鉄がセントラルに上陸しましたか？ もちろん、この人気の展示会を見に行きます。
1980 年の名作映画「70 年前の時代」にインスパイアされた展覧会「ある日どこかで Somewhere in Time」は、グラフィティ文化とノスタルジックな雰囲気に満ちたニューヨークの地下鉄駅に会場を変え、7 枚の大規模な絵画を制作しました。
同じ場所で、セントラルのノスタルジックな喫茶店「蓮香樓」でお茶を飲んだり、バッグを食べたり、小西湾のブルーベイプラザに行って商品をスキャンしたりできます。小さな Vlog、みんなが気に入ってくれるといいですね。
- 上記のプログラムのコンテンツはどの年齢の人でも視聴するのに適しています
- 以下のプログラムのコンテンツは純粋に個人的なものです
上記の話が似ていれば、偶然です。
#逆時車站 #TimeTravel #中環置地廣場 #人氣展覽 #香港打卡熱點
土豪哥與太后的匪類人生：https://goo.gl/xFyRcT
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#金砂里 #花旗木步道 #台南花旗木
詳細文章:https://jason123455.pixnet.net/blog/post/230461159
我只能說：如果你要追花旗木，來台南這一場就夠了
不但花旗木眾多以外，每棵都盛開
甚至有規劃步道、舊鐵軌可以盡情的拍照
同場加映還可以拍到向日葵和波斯菊海喔
非常的推薦
金砂里花旗木步道
地址：台南市西港區南45-1鄉道
今日好高興邀請咗我嘅其中一位舊生 - 港大法律系畢業嘅Victor！
同我哋分享下當年佢備戰嘅秘訣，考試心得！同場加映補習界不為人知嘅大踢爆！爆笑連場！想知更多？我哋一齊去片！
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- 首席英文科導師
- 香港中文大學翻譯系碩士
- 教授英文超過15年，學生人數衝破十萬
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考古喔 因為你的考古讓我決定發舊文。 我一直都包Xpel，最近這次新車是包xpel的max(比較厚不容易被打穿)。 他有分幾種厚度這樣。 ... <看更多>
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