#送禮物 #抽三本減糖抗癌蔬菜湯
【香腸配養樂=癌症?】
「吃香腸配養樂多會得到癌症嗎?」這個傳說大概從我國小的時候就開始流傳了。
答案是：「不用擔心，光是一根香腸和一瓶養樂多，是不足以致癌的！」
對於癌症的恐懼，從古至今沒有改變，癌症蟬聯國人十大死因好久了，每個人身邊或多或少都有聽聞一些朋友、同事甚至是親戚罹癌，癌症到底要怎麼預防?
罹癌的原因很多，遺傳、飲食、環境…都有可能造成基因損傷、誘發癌細胞增生，防癌最簡單的方式就是 #增強身體抵抗能力。
天然植物裡富含許多增強免疫力、消炎、抗氧化、解毒、抑制癌細胞繁殖等功能的#植化素，黃豆的異黃酮、芝麻的木酚素、番茄的茄紅素、青花菜的蘿蔔硫素、紅酒的白藜蘆醇…都屬於植化素。
把這些防癌的蔬菜加熱做成湯品，不但可以提升植化素的吸收率，也因為蔬菜本身的甜味，可以降低鹽分攝取，飯前喝一碗蔬菜湯，還可以增加飽足感，減少熱量攝取，達到減重的效果。
《寬鬆生酮減糖抗癌蔬菜湯》是一本抗癌、增強免疫力的食譜，將各種抗癌的食材製作成65道湯品，我自己也跟著食譜做了兩道湯-一道是用豆漿做的湯底、另一道是綜合蔬菜湯，蔬菜熬成的湯，清甜又清爽，不用加很多調味料，多喝幾碗也不怕有負擔，加上這幾天又變冷了，喝熱湯好舒服、好滿足。
🎁抽獎辦法
如果你也想要得到這本《寬鬆生酮減糖抗癌蔬菜湯》，完成以下任務，即獲得抽獎資格。（名額共計3位）
✔️按讚成為「營養師愛碎念-孫語霙營養師」粉絲團的一員。
✔️留言「#想喝蔬菜湯+原因」。
✔️將這則貼文分享出去。
範例：想喝蔬菜湯 因為想增強抵抗力」(發揮創意，不要抄襲別的人的喔)
活動時間：即日起~2020/4/12
開獎時間：2020/4/13於本貼文留言處
