這兩天台北市下雨大，造成二百多處積水，我住師大這裏平安無事，只有大雨聲伴隨生活。但是外面轟轟大雨，家裏內心戲也不斷上演。昨晚該讓「吉心」散步時間到了，但大雨無法出門，又還沒幫她買到合適雨衣。
「吉心」整個呈現焦慮狀
她焦慮，我也跟著焦慮，不斷安撫也沒用，所以只好陪她玩，增加零食誘因。哄她去睡後，我洗完澡，總覺得好臭，還以為馬桶沒有清乾淨，又刷一遍，但臭味還是存在。出了廁所，看到演一大坨還有噴射狀屎，真的讓我暈倒。
「吉心」似乎很內疚默默看我清理地面。我心想，明天一早要是下雨，也會很慘！
今天我狂睡到八點，吉心很識相沒吵我跟室友，但她還是在我們起床後送一坨屎兩攤尿讓我們清理。讓她吃完豐盛早餐，兩款飼料加高麗菜、南瓜、花椰菜、雞蛋與一些加工雞肉，我自己都覺得好好吃。吃完，她無法散步焦慮又出來。
我撐傘出去吃早餐後，發現雨居然停了，太好了！我也知道這是短暫，急忙回家帶「吉心」出去來散步，把握沒下雨時間讓她散步，她超開心又跳又噗，逼我跑步，我才剛吃飽飯，差點胃下垂！
她滿足散步後回家，我心裡的壓力才放下，下午會帶她去游泳，這游泳很消耗體力，這樣晚上就算沒散步也可以安全過關了。
吃飽跑步胃下垂 在 Re: [討論] 吃飽飯後馬上散步會胃下垂? - 精華區FITNESS 的推薦與評價
基本上這是一個很有趣的論點 稍微思考討論一下好了
1.你的胃並不是浮在半空中 必定有東西支撐著
走路造成的震盪會造成這樣的支撐失效？
那你尿急的時候最好不要跑步 不然膀胱會下垂
2.你的胃下面並不是沒有東西 還有你的大小腸 膀胱 子宮等等的
裡面是滿的 有脂肪等等的東西 胃下垂那這些東西不就也都下垂？
3.我並不是說脫垂（不是下垂）的可能性不會發生 子宮就有可能脫垂
但我們現在講的是裝著食物的胃 因為走路的原因就下垂 這實在不太可能
為甚麼？
我們的胃是在腹腔（abdominal cavity)中（不是為了減少摩擦的"腹膜腔"喔）
腹腔內有著腹膜(peritoneum)和各種臟器
腹膜分成壁層腹膜和包覆我們內臟如胃和腸道的臟器腹膜（visceral peritoneum）
而被臟器腹膜所包覆的胃 會經由兩層腹膜夾結締組織所形成的"繫膜(mesentery)"
與腹壁連結 雖然視繫膜長短我們的胃部（和其他臟器）有不同的"可動程度"
但基本上總不會超過你的腹腔吧...
所以你的胃部其實是藉著繫膜（裡面結締組織的中心含有血管淋巴神經脂肪）連結腹壁
而胃部和近端十二指腸還有網膜(omentum)
分成胃小灣處的"小網膜"和胃大灣處的"大網膜"
另外還有連結器官之間的雙層膜構造的腹膜韌帶(peritoneal ligament)
而跟我們的胃有關的就有
胃膈韌帶(gastrophrenic ligament)
胃脾韌帶(gastrosplenic ligament)
胃結腸韌帶(gastrocolic ligament)
p.s 剛剛講的大網膜和韌帶其實是連續的唷
當然我只是先討論一些比較基礎的東西
由以上這些東西可以看出
若我們吃飽飯 適度的運動（我是指爬樓梯不是跑樓梯 走路非跑步）是可以的
並不會影響你的胃部位置 人沒有這麼虛弱
但 若是你吃得非常飽脹 然後用百米衝刺的速度跑步
或是很興奮的跨欄障礙 劇烈上下彈震
其實是有危險性的
不過 當你做這樣的蠢事時 你會感到胃部極度的不舒服和嘔吐暈眩感
還不用做到會胃下垂的地步你大概就不行了
當然如果你是個有實驗精神有毅力的好孩子
忍受極度的不舒服還繼續高衝擊跳動震動
那麼 維繫你胃部位置的器官組織的確有可能受到傷害的
至於走路胃下垂 或是肌肉比較少的人才會這種說法
目前似乎是沒有任何科學根據的 當然僅就我目前所學
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我小時後有人跟我講 電風扇不能只吹一邊的臉
不然嘴巴長大會歪一邊 我信了好久......
※ 引述《nikkie (米蕾)》之銘言：
: 我習慣每次吃完飯後不馬上坐下來,走個十到二十分鐘才會休息!
: 一直以為這樣對身體比較好,結果今天同事跟我說
: "吃飽後要坐一下,休息一下,馬上走路胃會下垂喔"
: 天啊!我從沒想過耶,請問有人知道哪種說法是正確的呢?
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