關於 吃飽太閒的概念 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#全台宅宅都怒了🤬🤬
#民進黨生出第二種中國製BNT🌡
#吃飽太閒的概念
#同島一命現在想要打疫苗🧪🦠🦠

斯斯有兩種，
BNT疫苗現在也有兩種。
一種是美國拜登總統施打
的德國製BNT疫苗，
另一種是 #民進黨無中生有
說是中國製的BNT疫苗。
這是民派的認知作戰嗎？！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
參考資料：
德國BNT新聞稿，中文名稱復必泰為德國生產，獲香港食物及衛生局緊急使用授權後供應至香港。
https://investors.biontech.de/news-releases/news-release-details/biontech-and-fosun-pharma-receive-authorization-emergency-use

黃暐瀚今天在直播引用一位輝瑞藥廠台灣高階主管Carlos Linn在臉書發表的看法表示，現在沒有大陸代工的輝瑞BNT疫苗，都是德國製，上海復星BNT疫苗和歐美BNT疫苗是一樣的。
Carlos Linn說明，大陸生產的生物製劑（疫苗）不能進口台灣，生產國在德國的可以，台灣代理商進口的疫苗必須要檢附生產國和生產廠證明，即使更換供貨工廠也要申請。
Carlos Linn也指出，BNT162b1只有在大陸臨床試驗施打，香港是BNT162b2 commercial supply首批在馬爾堡原諾華製藥的疫苗廠，出了裝填瑕疵後，改由美國藥廠百特國際位於德國北萊茵西發利亞廠出貨。
Carlos Linn強調，上海復星擁有BNT中港澳台的研究開發權商業權，但是目前大陸研發的的臨床試驗BNT162b1，第二期沒有完成就放棄了，已經完全不再投入研發，上海復星轉變為代理商投資人股東地位，但是輝瑞BNT只選擇BNT162b2。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210527002055-260407

自己拍了一張，下次要再看到是195年之後，到時候我可能是身在西元2215年10歲的倫敦小男孩正在跟機器人管家使用超高科技眼鏡看1000倍大6D日環食😌
但其他同學家裡比較有錢，他們都直接坐太空巴士到外太空喝下午茶佐著日環食度過愉快的下午😔

#吃飽太閒的概念 #醒來好嗎
#日環食 #日環食2020 #日環食2215

吃飽太閒的概念～😆把不要的筆拆開，拿裡面的彈簧使用，保護iphone的線頭～超實用✌️

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■減脂比賽詳細介紹影片：
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從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA

【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看

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▼ 相關影片 ▼

5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0

吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo

吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4

運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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原文字幕
嗨 早安
現在也不早了
現在已經是這裡的
下午兩點多的時間
我現在在曼城
剛剛坐了大概
應該將近有二十個小時的飛機
我們坐到杜拜
然後再轉機到Manchester
然後現在終於到飯店
放下行李了
然後然你們看看這是誰
嗨
My name is TKD
TKD
他是一個日本的YouTuber
既然我坐了這麼久的飛機
我就來一個拿鐵
配這個美景
哇
DJI
喔 DJI
你知道這個嗎
So nice video
我應該買這個嗎
我應該買
對
高質量
超方便的
Very small
這天氣非常的舒服喔
現在才十三四度
但是完全不會冷
因為太陽很大很舒服
然後風就像冷氣的感覺
但是同時有陽光溫暖的
而且這裡真的好漂亮
好舒服喔
在畫面你應該看得出來吧
天有夠藍
雖然我頭髮很油
就是剛才下飛機到現在
完全沒有洗頭
然後直接隨便化一化妝
就立馬出來
我們現在去市區買東西
然後去吃東西
他覺得很冷
所以跑起來了
我們現在要進去一個很漂亮的建築物
哇
哇 感覺有很多東西可以選
我們現在在這地方是一個
以前的舊市場
舊市集改建
然後現在變成一個
就是有點像是美食街的概念
反正一整圈都是不同的食物
然後我還點了一個酪梨沙拉
沒有 我只是來搶鏡頭的
曼徹斯特主教堂
好 剛剛吃飽飽了
然後現在開始有想睡覺的感覺
應該是因為我們已經經過了
應該是一整天了
然後好久沒有看到天黑的感覺
一直都是亮亮的
然後現在呢
感覺到快要睡著了
所以要去買一下咖啡
然後這邊現在是到晚上八點
天才會黑
喔 好喜歡這樣子
這樣子好好玩
你看一整天有這麼多白天的時間
有這麼多時間可以做的事情
然後還可以有
這麼多時間可以拍美照
這邊很多地方景點都很漂亮
但是我現在狀態不是太好
超級想睡覺
所以應該也不是太上相
這裡Starbucks的甜點
看起來比台灣的好吃
這個是我的房間
很貼心的
準備了我這幾天的衣服
還有準備各種補劑
這樣就不怕晚上起來
肚子餓沒東西吃
上次Horseking來台灣玩的時候
我們送他一件TAIGER的長袖衣服
然後他很喜歡
他叫我們再給他十件
然後我們現在呢
要去Myprotein的總部
然後現在總部已經搬家
搬到那個機場附近
所以應該很快就可以到
然後這個是毛毛
嗨 大家好
嗨 大家好
然後這是Jacky
嗨 大家好
大家好
然後我的御用攝影師
大家好
嗨 大家好
歡迎回到我的頻道
我是Ashlee
嗨 嘿 大家好
我是蓋伊
第一次跟Ashlee見面就在機場
真的
早就想找你拍片
真的齁
結果是我現在上你的頻道
嗨
我們現在來到了
Myprotein的總部
Myprotein總部
那今天聽說是Myprotein
他們有一些新品的發表
然後我們可以藉由
今天這個時間去認識各國
我們Asia team
亞洲的大使們
很多位
很多位
好 我現在還蠻期待
等一下要試吃什麼東西的
不過我們算上一次
有喝了一個那個芥茉口味的乳清蛋白
好 難怪沒有開發出來
對不對
後來沒有開發出來
我是覺得蠻可惜的
我原本想做一個
獵奇乳清評比
結果他們沒有開發出來
有點小可惜
不然就可以給你們喝到
這邊是韓國團的
韓國
韓國
韓國
好大大的辦公室喔
一 二 三
這邊是服裝部門
然後這邊還有其他的部門
像是維他命部門
代餐部門
這邊是健康部門
好 現在終於等到了
他們剛才說他們
很多研發產品的靈感
都是來自於KitKat
因為KitKat
它真的是很有創意的品牌
那就讓我
長得也很像KitKat
你喜歡這個嗎
我喜歡
如果它是高蛋白的話
對 真的
它吃起來就像比較不甜的KitKat
就是好吃的
如果它裡面有高蛋白
它就真的是太厲害了
然後現在桌上還有別的
我很期待吃
奶茶口味的蛋白棒
白巧克力跟黑巧克力
我剛才吃的是黑巧克力
它吃起來是那種
裡面像是有燕麥的
穀物的感覺
還有奶茶的香味
很好吃
我們終於回到了Hotel附近
今天在總部呆了一整天
其實行程還蠻充實的
我們有看了
Myprotein的點心產品線
然後他們整個品牌的
一些願景目標
然後也有看了
素食產品線
還看了服裝產品線
然後有一個另外一個
他們從THE HUT GROUP併購下來的
一個代餐品牌線
然後他們目前還在考慮
要不要進台灣
你會對代餐有興趣嗎
歡迎在下面留言讓我知道
我可以提供他們一些建議
然後我們還見了
Myprotein的CEO
它是一個女生
超級年輕的
很厲害
然後還見了
THE HUT GROUP的大老闆
聽說大老闆非常忙
他只給了我們十五分鐘的時間
因為他真的行程超級超級趕
那聽他分享一些東西
我覺得還滿有感觸的耶
我們今天問了他問題
除了關於Myprotein
關於THE HUT GROUP的一些品牌面
工作面的事情
他們也問他一個問題
就是當CEO的一天是什麼樣子
然後他分享了一些東西
就讓我就是很有感觸
他說當CEO有好
跟有不好的地方
那不好
大家沒有看到的地方
就是他很孤單
其實當CEO是很孤獨的
因為你必須要做很多的決定
然後你沒辦法跟很多人太靠近
除了你時間不夠以外
還有就是如果你跟人太靠近的話
你會做出一些錯誤的決定
所以其實大家沒有看到的是那個
你知道
其實背後有蠻淒涼的一面
但是同時當然也有很多好處
像是他想要買什麼就可以買什麼
他想幹嘛就可以幹嘛
他在英國有六台車
然後他在西班牙有三台車
他目前沒有飛機
但是他沒多久前吧
幾個禮拜前才買下了一個旅館
兩間旅館
他隨時想要做什麼產品線
想要開發什麼東西
都是你知道
Boom 然後馬上就出來這樣子
然後他也在機場附近
也就是新的總部附近買了一塊地
然後這一塊地想要蓋一個很大的
像是俱樂部
裡面有健身房啊
然後有像是飯店啊
休閒的地方
那未來如果我們還有機會
過來英國玩的話
就可以去那邊體驗
對啊
我覺得就是很激勵人心吧
你要到達那個位置
你可能就是要去承受這些
別人沒有辦法懂的
但是當然你就變成
你想要什麼你就可以任性
對 有錢就是任性
好 那我想今天的影片就到這邊了
我們等一下
晚上還要吃晚餐
而且現在其實已經是
台灣時間的三四點了
我有一點時差
所以今天影片就到這邊
希望你會喜歡
如果你想看我接下來
在英國的行程
請按下訂閱的按鈕
訂閱 訂閱
好 我們下次見
Peace
#MYPROTEIN #曼城 #新品

➨CIRCLE MAKEUP

今天分享的是我的淘寶戰利品跟try on haul照片
其實這次送來的東西cp值都頗高的
只有”2017春夏新款港风宽松碎花V领吊带连衣裙女百搭中长款雪纺a字裙子”，它送來的內搭白色那件，版型好像跟照片不一樣XDDD 照片中的袖子是開衩的，但我拿到的是密合的XD 該不會跟牛仔褲鈕扣是同一個概念，我要自己剪開吧XD但想想算了沒關係，至少它外面那件碎花洋裝的質感還蠻好的！

其實這次包裹還有兩件素面Tshirt跟一件牛仔白褲
但因為太無聊了，所以我就不分享連結了XD
這次算我第一次買淘寶，之前雙11我只負責挑我要的東西
但大部分都是挑拍照用的擺飾品，當時幾乎都男友幫我處理
以至於我第一次摸索淘寶時，居然忘記付款到集運運費＝　＝
前後幾次覺得怪怪的，因為都沒有收到東西XD
但因為太忙我一直忘記去處理，
後來朋友才建議我去看一下是不是忘記按到集貨運費
才發現已經為時已晚XDDD 它被滯留在倉庫超過25天了…..
所以我要多負擔700多的運費，加總我共付了1200多XDDD
事後想想蠻蠢的，好吧XD 當學一次經驗!!!!!


商品名稱：
-2017春裝新款女長袖收腰修身顯瘦中長款打底碎花雪紡連衣裙秋冬款
-掛脖連衣裙子夏季女裝2017新款韓版港味複古chic顯瘦無袖露肩性感
-韓版打底衫黑色短款夜店外穿綁帶低胸性感吊帶背心女夏季無袖上衣
-韓版七分袖碎花雪紡連衣裙複古圓領印花A字裙收腰系帶打底短裙子
-2017春夏新款港风宽松碎花V领吊带连衣裙女百搭中长款雪纺a字裙子
-韓國新款簡約百搭複古卡通紅唇笑臉大眼睛發夾皮質劉海夾發飾頭飾
-歐美複古飾品脖子鏈鏤空紋身編織線日韓彈力項鏈頸帶項圈
-2017新款氣質耳釘女簡約純銀耳針甜美耳環珍珠耳墜日韓飾品耳環

店家名稱：
-小布萌女装
-一米22
-小宅女大购物
-WONDER EYES独家订制
-黛虹姿旗舰店
-卉然饰品发饰
商品連結：
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現在一一分享我的心得吧：）

2017春裝新款女長袖收腰修身顯瘦中長款打底碎花雪紡連衣裙秋冬款
賣家名稱：小布萌女装

這件因為是秋冬款，所以春夏穿可能會熱歪，它衣服質料很不錯欸，比我在台灣一些小店或是夜市買的材質要好，内裡超舒服的，不是那種薄博的一塊布，裙子剛好可以遮到我的小腿肌！
TWD 440
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掛脖連衣裙子夏季女裝2017新款韓版港味複古chic顯瘦無袖露肩性感
賣家名稱：一米22
TWD 299

這款在我等待期間某天發現有通告藝人也穿這件，雖然我忘記是誰了XD好啦不重要XD這件當下是因為看到model穿覺得好美，但很怕材質會被雷，沒想到送來是它的版還蠻挺的，可能是圖案關係，穿起來還蠻夏天的！露肩的部分，很推薦給肩膀沒有肉肉的人穿應該會超美的！

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韓版打底衫黑色短款夜店外穿綁帶低胸性感吊帶背心女夏季無袖上衣
賣家名稱：小宅女大购物
TWD 66

這件我在蝦皮看都要200多塊，沒想到淘寶居然才66！！！但是它版型好窄，我覺得如果稍微吃飽就會整個肥！肥！肥！但是整體上如果是配運動休閒短褲或是牛仔短褲穿還蠻好搭配的！材質算ok，就是正常～
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韓版七分袖碎花雪紡連衣裙複古圓領印花A字裙收腰系帶打底短裙子
賣家名稱：WONDER EYES独家订制
TWD 304
蛤～其實這件我有點失望= = 因為我本來以為穿起來會很春天XD但好像有點紅到像在過年XD雖然是說它材質是薄雪紡紗，但是穿起來就是一點點過年味道XD
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2017春夏新款港风宽松碎花V领吊带连衣裙女百搭中长款雪纺a字裙子
賣家名稱：黛虹姿旗舰店
TWD351
整體穿起來跟外面一般賣的兩件式沒什麼差別，這種衣服好像很看人穿，我覺得臉型如果是美的人穿就很適合，但如果臉本來就長得比較稚氣，穿起來好像會更稚嫩XD但因為衣櫥一直很想要入手一件，所以就買了！不過材質真的美賣，它的裙襬是百褶裙，我覺得很好看欸！而且材質真的跟第一件分享的那款連身裙一樣！是這次購買淘寶中最好的！！
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飾品部分我就簡單分享就好了，我喜歡垂釣式的主要原因是我臉型偏圓，只能用垂釣式的耳環來拉長臉形，我覺得利用耳環是效果最好的，這次買的耳環價格都有夠便宜，比台灣買的還便宜無敵，記得我上禮拜去士林夜市附近買耳環，一款就要350，雖然說是主打韓系耳環，所以偏貴，但是回家後發現它的針頭歪掉T_T，然後扣環可能是不小心被我一弄就斷了=口=” 那天整個心情無敵差….😭
這次是第一次買淘寶的飾品，我覺得整個品質很讚欸，又好便宜！不管是任何場合都蠻適合帶的，約會阿！聚會啊！都可以！！


韓國新款簡約百搭複古卡通紅唇笑臉大眼睛發夾皮質劉海夾發飾頭飾
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歐美複古飾品脖子鏈鏤空紋身編織線日韓彈力項鏈頸帶項圈
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賣家名稱：卉然饰品发饰
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TWD 25

以上就是我第一次購物淘寶的心得，如果有寫不好或拍不好的地方還請多多包涵，希望大家喜歡！

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膚況：混合肌偏乾，額頭與下巴容易出油，但臉頰偏乾
使用相機：PANASONIC GF8
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封面製作軟體：Photoshop
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