#歡歡報平安 ＆ 終於打到疫苗了！抵達美國首發文，來跟大家分享接種疫苗初體驗：
#注射前
沒有預約、沒有做任何準備，只有早上起床吃飽後，吞了一包維他命Ｃ粉，就出發前往尋找疫苗接種站。美國為了增加施打普及率，基本上大賣場、藥局、甚至像是屈臣氏一樣的藥妝店，都有提供疫苗，甚至還有類似速食店的 #得來速 接種站。而在加州也不需要本國籍，只要拿護照就能登記資料，藥師會問要哪種疫苗，填寫確認後就等著打針了。目前逛了幾間，以 #Moderna 最普及每間都有，有些地方沒有 #Pfizer 但還算好找，大概每兩間就有一間有，不過 #JohnsonAndJohnson 就真的找不太到，想打嬌生還不容易呢！
#注射時
當天只有我跟一個感覺是中學生的美國弟弟登記，兩人同坐在超市的藥品區板凳上大眼瞪小眼，眼看著護理師開瓶抽疫苗，然後叫名。輪到我時有點緊張，但護理師面無表情，很快速問了有沒有對疫苗過敏，有沒有一些慢性病等等，然後確認打左右手，接著也不會管你準備好沒，拉起袖子就是一針快狠準刺下去，其實也不痛，全程大概5秒結束，貼上OK繃後，又被趕到藥品區板凳等15分鐘，也沒人管你想坐多久，自己看時間到了跟藥師說一聲，她就給我一張 #小白卡，寫著姓名生日跟接種日期，基本上拿到這張就可以走人了。
#注射後
由於很害怕副作用，一回到房間緊張兮兮地拿出從台灣帶來的普拿疼跟一條發泡錠備用，接著不斷灌水大概喝了3千CC，然而到了晚上已過施打時間12小時，除了打針的地方有點像重訓過後的痠痛外，沒有發燒、沒有頭痛、沒有任何其他症狀......想起台灣已接種ＡＺ的朋友說：年紀越大越沒有反應，究竟是輝瑞真的跟ＡＺ很不一樣？還是我其實是被疫苗認證的長者？還是只是發作時間沒到？抱著疑問繼續觀察。
就在隔天起床後，寄居家庭的阿姨很貼心煮了皮蛋瘦肉粥，讓我感受到家鄉味揪甘心！但已過施打時間24小時，手臂症狀已經減輕到只有高舉肩膀時會痛，其他仍是沒有任何不良反應，所有預備的藥品通通沒用上，只有繼續吃快樂維他命Ｃ以及多喝水。到現在發文時，已經36小時依然感受不到任何副作用...
在地朋友提醒，輝瑞第二劑產生的反應遠大於第一劑，究竟三週後歡歡會不會感受到強大的後座力？請待八月底揭曉！
#有國際認證的疫苗都很好
#排到你就去打
最後補充回答許多朋友疑問：最後一集節目上不是說要打嬌生？但八月起學校發佈因應疫情升溫的新政策，無論是否注射完成，學生都得每週進行篩檢。當初我就是想避免高頻率的自費篩檢，才選擇只有一劑的嬌生，現在既然有沒有注射完成都得篩檢且是免費的，那就選擇輝瑞囉！
吃飽多久可以重訓 在 [問題] 飯後馬上重訓對身體傷害很大嗎？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我是住的地方離餐廳跟重訓都有點遠的地方
所以我都是出去吃飯完，順便再去重訓
(我知道自己煮很好，但每天煮三菜一肉，我沒辦法持續)
已經持續一段時間都是剛吃完飯就去重訓，也沒感覺到任何不適
然後無意中發現一段影片，當中是說，如果剛吃完東西就去重訓
身體原本要用來消化的血液都跑去其他地方，但身體還是很想努力去消化食物
就會造成腸道發炎，然後就會引發腸道滲透，就會導至很多食物小分子進入血液
，就會誘發過敏性休克，然後淋巴球受到食物小分子的刺激產生免疫反應，會導
致腸道永久損傷 (以上是指最極端例子)
我一直以為剛吃完飯就去重訓，頂多消化比較慢，但沒想到後遺症似乎有點大
不知道有沒有醫藥背景的大大知道這資訊是否正確呢？
https://youtu.be/zWY0M4ELXyU fitting room tw所翻譯的影片
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