昨天突然好幾位私訊都是來問我 : 愛兒館桌椅一歲多孩子可以用嗎 !?
#當然可以呀 就是設計給一歲以上的孩子來使用喔 ! !
當孩子身高變高,愛兒館桌椅可以跟著調整加高
變的跟Evan一樣那麼大欉還是繼續用 !
每天都用愛兒館桌子來寫國小功課 ~
首圖放了Evan小時候用愛兒館桌椅做點心的照片
以前是連吃飯吃點心都使用愛兒館桌椅
高度配合的天衣無縫 ~
也讓Evan練習自主性 !
最重要的是,可以好好坐著看繪本,顧一下視力><
這陣子不少換桌潮
都是要從小桌子奔向愛兒館大桌面的懷抱 ~
我跟你們講
大桌面你用了就知道 ! 以前不曉得在糾結什麼,沒有早點換 XD
我自己就買過三大品牌的可調高度桌子
最後留在我們家天天用的
是愛兒館 !
✔️而愛兒館桌面足足加長了40公分之多 !
#讓家中寶貝能盡情使用空間充足的桌面
✔️ 桌子最低高度38.5公分: 孩子滿一歲即可使用
✔️ 最高高度72公分: 是大人也能使用的高度 !
( 他牌最高高度約為50公分 )
一歲後能一路用到升國小的桌子
就是愛兒館的啦
這使用年限怎麼看都是一個強大
跟他牌不同
#讓離乳桌不再只限於幼兒園使用
我們家現在升小二還是在用愛兒館桌子寫作業
國小後要繼續寫作業使用,都是沒問題的!
桌面夠大
放多本書同時邊看邊寫很可以
優點幫大家再統整一次嘿 :
✔️ 桌角有導圓封邊設計,安全第一
✔️ 桌面採用 類瓷貼面 ,光滑好清潔
✔️ 高度13段式調整,可以隨著孩子的身形變化去調整桌子高度
✔️ 用料厚實精緻,耐用度有口皆碑der
✔️ 不含甲醛最安心
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家,也在其Youtube影片中提到,自從有了疫症以後,我便每天留在家準備一日三餐,而週末如可以的話就想休息一下。 . 老公知道我不太喜歡外食,反而留在家吃飯,吃甚麼也沒謂,所以自結婚以後他也會煮點簡單的菜,在我沒有時間的時候他便來準備晚餐。 . 經過十多年練習後,他漸漸地越煮越好,也有一兩款「拿手菜」了。 . 這個韓式排骨湯便是他其中...
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「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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吃飯吃 一個 小時 在 王瑋瑜 Facebook 的最佳解答
🦷我的隱適美日記🦷
2020.11.28-2021.09.17
歷經了42週的隱適美矯正
我終於完成了第一階段的牙套行程啦!!
10個半月的時間真的一眨眼就過去了
原本不整齊的下排牙齒卻有天差地別的進步
但過程比起我以前小時候帶傳統牙套的痛苦經歷
根本完勝的輕鬆又優雅
我只能說這一切太神奇了
所以一定要寫一篇文章來記錄一下這一切
🦷
隱適美評比
清潔度★★★★★
因為一週就換一副新牙套,過程中每次吃完飯都可以拿下來完整的刷牙清潔,這一點是傳統牙套遠遠不及的地方,是根本就看不到車尾燈的那種天差地別阿!!
🦷
舒適度★★★★☆
只有每週換新牙套的頭一兩天會有牙齒移動的痠痛感,但跟以前我鎖鋼牙那種整個牙床爆痛的感覺比起來根本是小巫見大巫,只要有專注在其他事情上,根本很容易遺忘那種不適感,所以我都是週五睡前換新牙套,讓牙齒移動在睡眠中渡過,早上起來不適感就舒緩很多,其他像是舌側唇側,口腔內側都不會有刮口感,有戴過傳統牙套的絕對很有感受
🦷
用餐便利性★★★★★
初期我會把隱適美取下來用餐,吃完清潔完牙齒再戴上去,這樣其實每次戴上戴下都要重新適應牙套的緊繃感,但大約戴到第七,八副後我直接 #餐餐戴著吃飯 ,吃完我再拿下來刷牙後馬上帶回去,我發現這樣的好處是透過咀嚼讓隱適美更加地貼合,等於是你一直在咬Chewie(QQ)的概念,牙齒可以更有效率的移動,所以我的每一副隱適美牙齒都順利地移動在進度上喔,而且這樣一來我每天總共只花半個小時拿下來刷牙,總配戴的時間長達23個小時半喔
PS唯一的用餐bug是咖哩類的食物會讓隱適美染成恐怖的螢光黃,所以我會避開咖哩食物,如果非要吃的話會拿下來,或是選在要換新牙套前吃喔
🦷
牙齒美白方便性★★★★★★
沒錯!要比5顆星還要多1顆!!因為這是我發現的隱適美Bonus!!固定式的傳統牙套絕對不要想牙齒美白這件事了,連刷牙都是困擾了哪顧得上白呢...但配戴隱適美的其間不但能正常做牙齒美白,而且隱適美牙套就是 #最密合的超強居家美白牙托 我的矯正醫師 #勤美牙醫田蓂媛醫師 因為知道我矯正期間還會有錄影拍照的需求,不但貼心的幫我把固定矯正器的豆豆貼在開口面看不到的地方,還告訴我可以用隱適美搭配居家美白讓矯正期間也能有潔白美齒,而且因為隱適美超級貼合牙面,美白凝膠的用量更省而且效果更好,我在矯正期間幾乎只有一個月用一次居家美白,牙齒的色階就越來越亮,隨著牙齒排列越來越整齊,我媽都說效果好像假牙一樣喔
🦷
回診方便性★★★★★
這一點也要大大的讚揚,隱適美因為是國外訂製完成,每次回診醫師是看你的牙齒移動進度,所以基本上若沒有太大的問題(要修磨牙齒大小或是剪牙套),一次都可以拿4-6副的牙套回去,等於平均一個半月才要回診一次,中間碰到疫情比較高峰的時候我與醫師討論,醫師也配合我的意願讓一次拿到8副的牙套回去,讓我中間兩個月都可以不回診,大大提升時間安排的便利性喔
喔
🦷
林口勤美牙醫★★★★★
上一段提到疫情期間回診,這段我想分享一下我選擇矯正的 #林口勤美牙醫 ,其實疫情期間要看牙醫多多少少還是有點緊張,因為不但要把口罩拿下來,還免不了會有一些口腔內的接觸,但就在我坐到診療椅上那一刻一切都很安心,因為從我踏進診所那一刻起勤美牙醫就採分區分流的候診區隔,每一位病人看診完也都會徹底消毒座位扶手後才會換下一位病人看診,助理跟醫師們都是全套口罩護目鏡防護衣裝備齊全上陣(辛苦了大家),就連看診過程中醫師要講解口腔內狀況時請助理地手鏡前,那面鏡子也都是不斷消毒在消毒才會遞到我手上,完完全全安心度100%👍
🦷
矯正期間口腔照顧★★★★★
10個半月的矯正期間口腔照顧,在勤美牙醫是全方位的團隊在幫我把關喔!怎麼說呢?因為勤美牙醫是專業分科,所以除了我的主治醫師是矯正科的 #田蓂媛醫師 外,還有一般牙科的 #廖彥翔醫師 在幫我的牙齒健康照顧把關,中間每半年的例行洗牙,有沒有蛀牙,牙齒美白的諮詢,安全劑量的使用,都有兩位的專科醫師在幫我照顧全口腔,因為矯正期間最重要的就是要顧好不能蛀牙,所以口腔照顧是一大關鍵喔!!
未來的隱適美之路
至於我的矯正歷程走完了嗎?第一階段是畢業了🎉🎉🎉也就是已經排整齊囉!但隱適美不同於一般矯正的就是,可以進入第二階段的微調,也就是我以全口排整齊的狀態在進行一次全口掃描,可以在針對細部的牙齒排列,上下排咬合,角度等等做更細部的調整,也就是更完美的追求,所以我現在在等待第二階段的牙套寄來台灣囉,很期待!!照片露出了我過去鮮少露出的下排牙齒,就是要讓大家看看前後差異的變化,這麼長的文章,感謝你看這裡, 如果你也在考慮隱適美,希望可以提供給你一些參考囉,一起來變美吧!!
吃飯吃 一個 小時 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的最佳貼文
自從有了疫症以後,我便每天留在家準備一日三餐,而週末如可以的話就想休息一下。
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老公知道我不太喜歡外食,反而留在家吃飯,吃甚麼也沒謂,所以自結婚以後他也會煮點簡單的菜,在我沒有時間的時候他便來準備晚餐。
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經過十多年練習後,他漸漸地越煮越好,也有一兩款「拿手菜」了。
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這個韓式排骨湯便是他其中一個「拿手菜」。
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他做這個湯的時候非常用心,先會前一天前準備,以隔起排骨多餘的油份,蘿蔔會選中間最甜的位置,亦會刻意切成大塊以做到原塊蘿蔔多汁的效果。
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正宗與否反而不是最講究,就是味道好便可以了。
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所以我邀請他來拍這個影片,分享他做這個「拿手菜」的做法。
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他做菜並不是非常熟手,但希望大家支持他喔。
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有空大家也在家試做吧。
材料 (二至三人用)
豬排(豬肋排)600g
蘿蔔800克
洋葱一個
薑兩片
昆布一塊
蒜頭八粒
京葱半條(葱青和葱白各半)
原粒黑椒一湯匙
水兩公升
調味料
醬油一湯匙
燒酒/料理酒一湯匙
做法
排骨切件。
燒開一鍋水,開中火,然後放入排骨煮至沸騰後盛起。
排骨在水喉水中稍為沖洗。
洋葱切塊,蘿蔔切成四大塊,蒜頭用刀背略為壓扁。
在一個湯鍋中,開中火,放入所有材料包括昆布、豬肋排、蘿蔔、洋葱、薑、蒜頭、葱青和原粒黑椒一湯匙,加蓋以中火煮一小時。
一小時後,盛起昆布,加入醬油和燒酒,加蓋以小火煮一小時。
如即日食用,盛起蘿蔔和排骨後,隔起湯料便可享用。
盛起蘿蔔和排骨,另外湯和湯料用另一容器裝好,放入雪櫃冷藏。
從雪櫃取出後,隔起油脂。
京葱(葱白)切碎,上桌時加上作裝飾。
食用時取適量份量加熱。
#簡易湯水 #韓式食譜 #갈비탕
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MY GEAR
影片拍攝 Filming
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 Photography
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
吃飯吃 一個 小時 在 林林夫妻 Youtube 的最佳解答
#史上最苦職業沒有之一😱
#媽媽到底忙什麼🤔
👅迷之音﹕「阿媽媽在家不就是帶小孩而已嗎?是能多累?小孩睡就跟著睡啊!到底難在哪裡😈?」
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有這個想法的人,建議說出口前務必三思🧠,不然可能會遭遇「布袋從天而降👊」、「天外飛來如來神掌✋」的危險!
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生小孩🤰已經苦到不行,照顧小孩更是個繁複、繁瑣又煩人的工作😰,考驗著體力、耐力、腦力與精神意志力,要想顧得好、顧得妙、顧得呱呱叫,十項全能可能也不夠看😖;而且完全不適用勞保與勞基法,一天24小時、一個禮拜7天、365天全年無休又無酬、絕對工作超時,甚至極有可能影響基本人權,睡覺睡不好、吃飯吃不飽、甚至上個廁所小孩都會對你尖叫🆘…
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一個小孩🚼基本上與生俱來就有使大人一秒徹底崩潰的特殊能力🙀,一打多更能輕易讓人懷疑人生🤦♀,所以遇到媽媽們請不要吝嗇掌聲與鼓勵👏!多聽、多看、多讀書都不及自己來個幾天、幾個禮拜試試看,相信必能體會箇中奧妙🕵♂!
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#母親節特輯🤱
#同理心真的很重要💕
#媽咪們辛苦了🙇♂
#母親節快樂💌
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我家女兒三歲半,已經上幼稚園一年了
平常在學校吃飯都自己吃
但每次都吃的很慢
而且回來還會沒有榮譽心的說:媽咪,我今天又吃最後一名
(當然偶爾她吃很快的時候,也是會回來炫耀)
最近原本的老師離職了,換了新老師 新老師跟我抱怨她吃很慢的事
老實說我很為難
因為我自己也知道她的確慢的誇張
之前的老師是用「減量」的方式讓她吃比較快
新老師看她比較瘦小(她不論年紀或身高體重都是班上最小的)所以替她加餐飯
結果她就是吃到同學都午睡了她還在在吃
或是同學都吃完玩玩具了她還在吃,等到她吃完了,只能挑剩的玩具
(昨天就發生她去搶別人的玩具,所以被老師斥責)
我覺得老師的動機和作法都是良善的
所以我覺得我在家裡應該要訓練她吃快一點
平日晚餐她大約吃一個小時(有催促她)至一個半小時(沒有催促)
目前最久的記錄是二個小時(我就抓狂罵她了)
她吃飯有固定的椅子、不能玩玩具、不能看電視,
但她會翻她從學校帶回來的書(為了要讓她吃快,這點我從昨天開始禁止)
可是她還是很慢,我觀察她一口飯甚至要吃三分鐘之久
她會將飯含在嘴裡就放空忘了嚼,每次飯都從熱的吃到冷的
我自己小時候也是食量小、不太有飢餓感,常常讓我媽餵到抓狂的小孩
我媽常常一邊餵一邊罵(我到國小還是吃很慢,還有被餵飯的印象)
現在女兒這樣,也許是我的基因吧!(媽,對不起啦!以前都是我不好)
這兩天為了吃飯的事,我常常對女兒疾言厲色
我自己覺得很兩難,因為覺得這樣身教不好(我這樣罵小孩讓我想到我媽)
可是她又真的吃很慢啊!
我想,是不是我飯給太多了?
我飯都裝八分滿(不銹鋼鐵碗),菜另計;
如果是公婆盛會裝更多,他們嫌我給孩子吃太少
菜色我也盡量迎合她,她喜歡蔬菜和白飯,我就必備這兩樣
至於零食的部分,她一天最多只能吃兩顆糖果,而且是在晚餐後
所以應該不是零食吃太多正餐吃不下的問題
她就是一個吃東西很慢的小孩,即便她愛的薯條、珍奶她也吃很慢(一個月只能一次)
我該繼續使用鐵腕逼迫她加快速度嗎?
還是妥協減量?
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◆ From: 114.27.187.62
我小時候也是吃很慢的人,上學之後為了趕上同學的速度,變通之道就是吃很少
自己當媽以後,覺得小時候自己真不對,還好有我媽逼迫我吃東西
不然我現在應該會更矮><~~~
我會試著減量一點
這就是我擔心的地方
我跟她說她要吃很快她也說好,但是就是做不好
我希望她能吃快點,也希望她能吃到足夠的量
真的很兩難
一般小孩從學校回來不是應該都會很餓嗎?
但她卻很少喊餓
我五點接她回來,馬上替她洗澡、煮飯、倒垃圾
六點開飯已經趕死我了(我先生大約八點下班,而且即將外派><~~)
無法在晚餐前再帶她去運動了
我一天讓她刷二次牙(假日則是三次)
睡前那次她刷完我再檢查一次
目前看起來是沒有蛀牙(不過應該還是要帶去給醫生看才準)
小時候她喝奶也是只喝一點點,這輩子從來沒有一次喝超過150CC
所以我對她的飲食一直很頭痛(出生時她重3000g之後生長曲線一直往下掉,都維持在3%)
也一直希望能盡量營造一個開心的用餐環境
但她實在是慢到讓人抓狂
下班完回來煮飯,然後她吃飯又至少一小時,讓我覺得好累
未婚時我從不羨慕家庭主婦
現在白天工作晚上弄小孩(盯吃飯、陪聽CD、上床了還要一直跟我對話)、假日做家事
我現在可以理解小時候媽媽為什麼那麼易怒了,因為蠟燭兩頭燒啊~~~~
我知道我是爛草莓,沒跟公婆住只帶一個小孩,我已經很幸福了要知足
但還是忍不住想抱怨啊><~~~
※ 編輯: sazav 來自: 114.27.187.62 (02/06 14:39)
※ 編輯: sazav 來自: 114.27.187.62 (02/06 14:41)
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