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小福利時間～來送中秋禮盒🥮
我逢年過節的送禮的No.1愛牌👉🏻 上信饌玉
不知道有多少人有買我去年跟他們的聯名呢🤤
它們家的夏威夷豆塔、夏威夷潛艇、太妃糖
都是我的此生摯愛❤️吃過一次就回不去了
雖然講起來好像很浮誇
但我自己已經買到變成VIP
講話當然可以大聲一點吧～

這次的中秋禮盒組一樣誠意滿滿
還有多種組合可以挑🥮
第一次吃到他們家的金燦蛋黃酥&椒香豆塔也很驚艷
像我平常是不吃蛋黃的人🤚🏻
粽子有蛋黃不吃 月餅有蛋黃不吃(非常難搞😅
吃他們家的蛋黃酥也是很小心謹慎的咬一小口試試
只能說上信饌玉從來不會讓我失望❤️

他們用傳統古法製成的紅土鴨蛋黃
吃起來很細緻 不會乾乾的很可怕<這很重要
內餡用的是紅豆+黑豆的雙餡組合
搭配酥脆的外皮 吃起來不會有死甜感
整個蛋黃酥吃起來是有層次的
不會爆炸甜～蛋黃被鴛鴦餡夾擊下變得柔軟
吃到這麼美好的蛋黃酥先感動哭一波🥺

另外不喜歡吃甜食的人
也可以試試他們新的椒香豆塔（鹹的口味耶！
五仁辣麻果油製作的餅皮
加上夏威夷豆本身的自然麥芽香
這樣的搭配意外好好吃呀(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
入口以後會有一點微微的麻辣感但不會很over
平常吃小辣的入也可以接受～
值得一提的是這也是純素者可以安心享用的👌🏻
這樣長年吃素的春爸也可以吃了😍
中秋節就是個團圓在一起的好節日
希望大家可以平安平安度過❤️

中秋禮盒的搭配方式有很多種🎑
可以選自己喜歡的組合購入
我也幫大家挑了幾個CP值滿高的👇👇👇

★甜菊禮盒(金燦蛋黃酥6入）NT.330

★劍蘭禮盒(金燦蛋黃酥4入+太妃糖NT.630

★文心蘭禮盒(金燦蛋黃酥+夏威夷潛艇NT.720

★煙花菊禮盒(夏威夷豆塔+潛艇+松子糕
可換堅果棒NT.1120

★飛燕草禮盒(夏威夷豆塔+潛艇+核桃糕NT.930

離中秋節還有剛好一個月的時間
🛒趕快買起來吧

中秋禮盒的外包裝是夢幻的粉藍色調～好浪漫💕
我這種吃包裝顏值的人(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
光是看到外盒就想買了哈哈哈哈😂

🥧留言最喜歡他們家的什麼點心
就可以得到一盒金燦蛋黃酥唷！
8/27週五公布⏰

By.春

《新北 淡水 之間 茶食器》
一間看似昏暗卻很有特色的一間餐廳
結合古色古香的茶食器
長駐在台北的朋友帶路就是不一樣
店家的菜色看過去幾乎都是蔬食
正常有蛋奶、五辛
如果不吃蛋奶或是五辛 都可以跟店員說
店員都很親切有禮，笑容滿面
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餐點的特色都是取用在地食材
除了環保減碳排，也更吃得到在地食材的新鮮👍
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📍新北市淡水區中正路330號
☎02-2629 7709
🖋訂位僅接受電話預約，請於營業時間撥打
🈶️🈺️週三-週一11:30-21:30 （21:00為最後供餐時間）（週二公休）
🖋同組客戶用餐時間為2小時
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#莎騎馬吃素去 #莎騎馬吃新北淡水 #莎騎馬出差去 #莎騎馬旅行去 #淡水蔬食 #tamsui #newtaipeicity #foodie #taipeifood #vegetarianfood #vegegirl #vegetrip #台北淡水老街 @ 之間 茶食器

🐓金大牧場 產銷履歷 優品紅殼蛋（含DHA、無腥味) 👉 大愛眼科醫生的首選蛋 👍 💯

🏆吃素長大的雞、電腦精選的蛋、生產履歷、CAS 雙認證，蛋黃飽滿、蛋白Q彈，吃得安心又美味👍

🚨預 購 日 期🚨

3/29~3/31售完提前結單

🚨產 地 直 送 領 取 日 期🚨

4/7號當日產地直送，為了確保蛋品新鮮度，請有購買朋友準時領取，逾期不做保留，敬請見諒🙏🙏🙏

🎉 一顆優品蛋相當等於攝取一顆魚油的DHA含量，風味純淨、沒有腥味，是家中料理的好食材，不僅吃得美味，也兼具營養和健康 👍 💯

👍牧場直送，天然全素穀物飼料，更添加益生菌、綠藻、酵素、類胡蘿蔔素、DHA、卵磷脂……等。

👍 經食品檢測單位檢驗平均每100公克含530~580毫克的 DHA 營養成分，含量高於一般蛋品，且總Omega-3 的含量也較高。除了有助於保健視力、增進腦部發育與生長等，還同時帶給優品蛋獨特的香味、Q彈的蛋白和蛋黃滑順的口感。

👍雞蛋含有蛋白質、脂肪、鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B群……等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。雞蛋所含的優質蛋白質，能幫助組織細胞的建造與修復，也與免疫系統、調節人體酸鹼平衡、製造荷爾蒙等相關。

👍蛋黃中的卵磷脂能活化腦細胞，有助於提升記憶力、改善失智症，減緩大腦退化。卵磷脂也是血管中膽固醇的清道夫，有很好的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。

🚨 蛋與膽固醇的關係：

👉 在我們身體裡面有 100 到 150 公克膽固醇是製造我們身體細胞膜的主要成分，也是各種赫爾蒙的原料，是支撐我們人的生命與健康不可或需的營養成分。

🚨 有一種說法是吃蛋會提高膽固醇值，這個是西元1900年時，在俄羅斯第一次經由實驗所發表的結果，這個時候的實驗中所使用的動物是草食性的兔子，通常草食性的動物是不吃蛋的，所以吃蛋當然會提高兔子的膽固醇值 😮

🎉 人類是屬雜食性，吃蛋並不會像兔子那樣提高膽固醇值，相反的蛋白所含有的胺基酸和 cystine 或是蛋黃中的脂肪酸是可以降低血液中含有不好的膽固醇喔！

👍 金大牧場特色

🚨 全面引進電腦化全自動管理系統、自動裂痕檢查裝置、高床籠養設備，以及日本高科技電腦洗選系統。

🚨 採用歐盟、日本最高規格科技密閉式水簾式養殖技術，兼顧溫控與防護。

🚨 嚴選天然穀物、全素飼料
本牧場使用不添加動物性蛋白質的飼料，並添加益生菌、綠藻、酵素、類胡蘿蔔素、DHA、卵磷脂…等。

👉 飼料由中央畜產會檢驗合格，產品無藥物殘留和病菌原才能使用CAS標章。每2個月取樣抽血體檢，確保產蛋雞健康，安全品質有信心。

🚨 金大畜牧場的蛋品通過(()生產履歷 及 CAS())雙認證，建構完整且嚴謹的生產履歷資料，能上網追溯雛雞、育雛、防疫、餵食、產銷等一連串詳實紀錄，還提供了雞隻飼料（經 ISO 認證）、飼養設備等資料可查詢，讓您透過系統能清楚了解您所買的蛋品完整資訊。金大牧場也是早期生產履歷雞蛋的產業翹楚。

……………………………………………………
品名：優品紅殼蛋
牧場：金大畜牧場
產地：台灣
特色：使用全素飼料（含DHA）
數量：(2)(4) 顆 /箱
淨重：(2)(.)(5)台斤（ (1)(7)(0)(0)(g) )
包裝：原廠盒箱包裝
🙅 同業售價：💲(3)(6)(0)元 🈲
↘️↘️ ↘️
🚨 優惠心動價： 💲300元

🚨 本產品為雞蛋，不適合其過敏體質者食用。
…………………………………………………………………
📢 溫馨小叮嚀 🙂

1. 建議冷藏保存。
2. 雞蛋為易碎品，運送過程難免會有碰撞，如有瑕疵(破蛋)，請在取貨當天拍照給我們，並請立即與我們聯繫 📲，將會後續安排賠償事宜。

｜素食│素食健身教練靠植物性飲食法增肌 貧血女生無懼鐵質不足照食素 網絡紅人火雞姐茹素5年性格大變 中醫稱肉食五辛食物會令人脾氣大
植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食物。
植物性飲食能否攝取足夠蛋白質以防肌肉流失？素食健身教練陳家杰和家人一起進行植物性飲食，練就一身健美線條。家杰在吃肉健身時，大隻了卻變得肥腫難分，還不停生病。後來轉為茹素，初時卻不懂如何吸收蛋白質。「我只懂得吃豆，肌肉量和力量都不太理想，差點放棄。後來看外國資料了解到要搭配堅果、種子、穀物來吃，才能吸收完整的蛋白質。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210101/BOYBWDUIZZDEPHO5HJXAES6SVY/

植物性飲食越來越流行，但有研究指出，男性以植物性飲食來吸收每日所需的12毫克鐵質並不困難；相反女性每日需要約20毫克鐵質，則較難達標。難度女性不適合食素？
註冊營養師梁穎恩（Bonnie）稱，女性並非不能吃素，但要非常用心配搭食物來吸收植物鐵質。「植物鐵質在轉換成身體可吸收的形態時，容易受外在因素影響，因此有說植物鐵質較難吸收。」Bonnie指毋須為此擔心，因為不少物質如酸味食物、含糖份的食物，也能幫助吸收足夠的植物鐵質。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210103/SUBAPD5W5BHI7L7X4ZAF4PLBIY/

網絡紅人火雞姐（丁可欣 Yanki）約四、五年前開始茹素，近兩年更轉為全植物性飲食（包括植物類食物及葱蒜等五辛）。「我覺得自己吃素後平靜了一點！性格仍然急躁，但會預先覺察得到。」Yanki非常肯定地說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210104/BDV3DL7F25E2XIQZV5YVBPOEIM/

原刊日期：20210101

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#素食 #健身 #植物性飲食 #火雞姐 #中醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

素食家常菜料理│豆腐不再紅燒了，吃素也能吃雞蛋，加1碗蘑菇，不用醃不用燉，挑食的孩子也搶著吃 │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用豆腐和洋菇來做一道素食家常菜料理，不吃蛋的朋友可以這樣做來吃, 口感和外型都很像雞蛋, 用豆腐做成的歐姆蛋也含有蛋白質, 這是一位阿姨跟我分享的料理, 我覺得很棒, 所以也來和大家一起分享, 大家可以試做看看喔!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 豆腐、洋菇、無糖豆漿、低筋麵粉、薑黃粉、黑鹽、黑白胡椒玫瑰鹽、黑胡椒粒、俄力岡粉、紅甜椒、黃甜椒、青椒、櫛瓜、馬鈴薯、小番茄、橄欖油、迷迭香

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
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中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

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🕴看到餐桌上美味的食物，不知道是不是每道食物的背後🥘都有不為人知的祕密😖😖....

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《什麼是純素主義》
純素是一種不傷害動物的生活方式，不吃豬雞牛羊魚貓狗人等任何的動物，跟動物們開心地生活在地球上，除此之外，純素不吃蛋、不喝牛奶，或動物奶製品，例如起司焗烤等等。當然植物奶製品不算。不食用蜂蜜、動物皮革、動物製品或經動物實驗之產品。

Veganism is a way of life that does not harm animals. Pigs, chickens, cattle, sheep, fish, cats, dogs, people and all other animals. Why can’t we live happily with all the other animals on Earth?
In addition, vegans do not eat eggs nor drink milk. No dairy, like cheese, gratin, and so on. Of course, plant milk is not included. Do not eat honey and do not use animal leather, animal products and anything tested on animals.

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素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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