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火龍果膳食纖維多地瓜5倍！營養師大推：珍貴抗氧化物超多
#火龍果 是近年來人氣很高的水果😍，富含各種維生素與花青素等高抗氧物質，也含有高量的礦物質與纖維，營養十分全面✅！營養師教大家👉這樣吃「火龍果」，幫助大家整備好腸道健康、增強抵抗力。
📌資料來源：營養師 林貝珊
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京樂日本料理KYO RAKU JAPANESE CUISINE ＆ HOT POT🇯🇵
高雄萬豪酒店美食🍹
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🚗高雄市鼓山區龍德新路222號11F
☎️07-5596918
⏰11：30-14：00、17：30-21：30
🍽收10%服務費
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⭐️商業午餐/套💰1080元
✨季節蔬菜沙拉/3選1
🎀有馬山椒低溫調理鴨胸沙拉
✨玉子燒
✨主廚精選套餐/3選1
🎀嫩煎厚切澳洲牛舌
✨季節炊飯&漬物
✨海味味噌湯
✨季節水果&甜點
⭐️茶
✨靜岡安焙煎茶/位💰120元
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位在萬豪酒店11樓的日本料理💁🏻♀️
我們那天是中午去吃商業午餐，
以套餐來說是走比較精緻的路線，
所以每一樣的份量都不多😯
像是我點的鴨胸及牛舌，
肉都只有四塊而已，
雖然味道整體來說還不錯，
就連口感吃起來也軟嫩，
但少少的份量真的很不過癮🥺
幸好炊飯跟味噌湯是可以續的👍🏻
像是我帶著奶黃包跟我一起吃，
他吃的肉還比我多，
所以媽咪我只能靠炊飯填飽肚子😅
最後就是甜點的部分，
我個人其實只想吃火龍果而已，
因為其它兩樣我不是很愛，
尤其是那個像粿一樣的甜點😐
另外我們有加點茶的部分🍵
本來我以為會是一壺茶放在桌上自己用，
但其實是由服務生隨時來倒茶，
不知道是不是因為我們那天去的人比較多，
總是有幾次都會來不及加到茶😥
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#甄兒愛吃の日記💋
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※ 密集恐懼者慎入影片後段部分 ※
韓國的火龍果都是入口的
一個接近 3000韓元(HKD21)或以上！
但是為了給小旻夏嘗試多點不同的生果
所以都買了來吃啦~
影片有點長，純粹紀錄回顧一下
有興趣才看吧
https://youtu.be/WAvNZLWGVEA
? D+257 (8M13D)
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? http://sarahkoreatravel.blogspot.com
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#加固 #副食品 #嬰兒主導式斷奶
實為 TW+FF 的偽 #BLW
#babyledweaning
#이유식 #아이주도이유식 #아기주도이유식
... 包括我爸、我哥、男友、男生好朋友等等有好大部分都不敢／不喜歡吃紅龍果！ ... 隔天的馬桶裡面都可以看到前一天的火龍果籽哦哦哦哦哦⁽⁽◝( •௰• ) ... ... <看更多>
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