Search
🌟防疫期間 多吃在地優質農產品🌟
目前疫情還不到可以鬆懈的時候‼️
請鄉親們仍嚴守防疫原則😷
#口罩戴好戴滿
#勤消毒洗手
#保持社交距離
#不群聚減少移動
宅在家
也要好好照顧自己與家人👨👩👧👦
疫情期間可以多吃在地優質農產品👍🏻
今天淑亞向鄉親們介紹
林內木瓜mix他里霧鮮奶
木瓜鮮奶中含有非常豐富的蛋白質、蛋白酶、膳食纖維、多種維生素、礦物質等成分，可補充全面的營養，促進身體健康❤️
照顧自己與家人
大家一起攜手努力👫
疫情快散、家人健康、家庭和‘’木‘’！
註：影片拍攝皆遵守防疫原則
#雲林我的家
#雲林良品尚讚
#疫情期間遵守防疫原則
#吃好吃巧吃得健康
【香煎骰子牛】蒜片簡單自己做！肉嫩Q彈一口接一口吃好幸福！
「牛肉怎麼煎才多汁不乾柴？」
「夜市超人氣美食在家自己做！」
-
🤘簡單哥小技巧：簡單哥小知識
❓真空的牛肉變黑是壞掉了嗎❓
⭐️因真空包裝，會讓牛肉產生缺氧，所以產生暗黑色，都是屬於正常現象
-
（今日份量：2人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉牛肉 400克
👉海鹽 1大匙
👉黑胡椒粒 適量
👉奶油 10克
👉梅林辣醬油 1小匙
（替代食材：醬油）
🥣其他配料🥣
👉青花菜 40克
👉紅椒 20克
👉黃椒 20克
👉蒜頭 20克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
📝前置步驟：花椰菜稍微川燙
🥘開始簡單製作🥘
①加海鹽、黑胡椒粒，稍微拍打
②熱鍋下油、骰子牛半煎炒至四面無肉色
③下黑胡椒粒、梅林醬油、奶油融化後瀝乾備用
④下蔬菜加入鹽巴、黑胡椒粒拌炒
🥘蒜片製作🥘
🧄冷油大火下蒜片起泡後轉小火待變色即可瀝乾
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
「義大利不沾鍋品牌BALLARINI」
百貨專櫃與MOMO購物網都可以買得到唷✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#簡單哥
#牛肉
#香煎牛肉
#超簡單
#骰子牛
#居家料理
-
今天跟大家分享健康颜值又高的健康食谱 ！
燕麦除了可以弄oatmeal还可以弄好吃的零食哦
而且很健康，每天吃也很养生～
成品真的绝了的好吃好看！
而且现在MCO，大家也快来试试看
重点这个starter kit真的超级划算
不用出门，上网就可以买到了
实在非常推荐给大家！
大家买了之后成品可以做了然后发给我看哦！
期待你们的艺术品?❤️
材料在这里哦：
Chocolate Overnight Oats
* 1 banana
* 1 cup rolled oats
* 2 tablespoons Nutrabliss Organic chia seeds
* 4 teaspoons cacao powder
* 4 teaspoons maple syrup
* 1 1/3 cups walnut milk (or milk of choice)
* 1/4 cup chopped Nutrabliss walnuts
* 2 tablespoons coconut yogurt
fruits & nuts
Granola Bars
1 ½ cups (120 g) Nutrabliss organic rolled oats (not instant or quick cook)
1 cup (100 g) quinoa flakes (or spelt, barley or further oats flakes)
½ cup (170 g) honey
¼ cup (45 g) Nutrabliss extra virgin coconut oil
zest of 1 orange
1 tsp (5 mL) vanilla extract
½ tsp (2 mL) ground cinnamon
pinch salt
½ cup (60 g) unsalted, roasted shelled pumpkin seeds
¼ cup (30 g) unsalted, roasted sunflower seeds
½ cup (70 g) dried cranberries
½ cup (80 g) raisin
Matcha Granola
3 Handful of nuts
60-70g coconut oil
130g maple syrup
2 TBSP matcha
300g Nutrabliss organic rolled oats
3 tbsp Nutrabliss organic Chia seeds
Add dried cranberries, Nutrabliss Goji Berries
宝宝们可以点击这里购买Nutrabliss by Watsons:
Nutrabliss Overnight Oat Starter Kit [RM33.90]
https://bit.ly/2QS7t93
使用代买 【WSNB5I】 购买 Min RM30 Nutrabliss range products 能得到RM5 off❤️
#WatsonsMalaysia #GetActive #OnlyAtWatsons #NutrablissbyWatsons
#飲食 #狗食 #挑選
「狗狗不能吃人類的食物？」、「飼料混著吃好不好？」「給狗吃零食就會挑食？」、「狗到底能不能吃水果？」
狗狗每天跟我們生活在一起，我們也樂於跟牠分享美味又好吃的食物，但世界上食物百百種，那狗狗到底該怎麼吃？那些又不能吃？
其實只要謹記熊爸告訴你的四大原則，就可以讓寶貝吃得健康又能學會用餐禮儀唷！
►做不到不要養！新手養狗的五個必備條件！
https://youtu.be/fCY5ofW8n8o
►【#口罩訓練】 戴口罩一點都不恐怖！如何幫狗戴上口罩？咬人才需要戴？最佳戴罩時機？
https://youtu.be/tz7evTIXj-c
►史上最奴的一集，養狗跟你想的不一樣！
https://youtu.be/jn0K9dnBJEQ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※每週五晚上6點影片上架
㊣訂閱熊爸估狗：https://bit.ly/2Dc4d19
㊣Facebook：https://www.facebook.com/papabear.dog.trainer/
🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
國民健康署經營的健康飲食FB粉絲專頁，想要和國人分享最正確的飲食觀念. ... 餐，能吃盡量吃✓吃得對→運用#我的餐盤健康均衡飲食口訣，每天吃足食物六大類✓吃得巧→ ... ... <看更多>
吃好吃巧吃得健康 在 洪永祥- 吃錯身體害了了【健康好生活】 - YouTube 的推薦與評價
洪永祥： 吃的 精緻不一定 吃得 好!選對食物最重要!! 吃得 好不如 吃得巧 ， 吃 錯身體害了了【 健康 好生活】. 984 views · 2 years ago #糖尿病飲食 #洪永祥 ... ... <看更多>