不管吃的順序是什麼，我都覺得很難回本啊（#安琪）
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從大胃王比賽變成嘔吐八部合音？
#吃到飽 #廁所 #回本 #原因
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【吃到飽進食攻略】
每次去吃到飽餐廳，大家總想著該如何吃才能撈回本，卻忘了可能會失去健康老本‼️
究竟去吃到飽餐廳，到底該怎麼吃呢❓
🚩吃到飽進食小技巧
✅️ 先吃生菜沙拉或冷盤
蔬菜和水果體積大、熱量低，先墊胃較有飽足感。️
️✅小心沙拉醬熱量
小心法式沙拉醬、千島醬等醬料的熱量，改選以醋、橄欖油調製的義式沙拉醬。
✅️ 烹調法越簡單越好
選擇如涼拌、生食、清蒸、燒烤等烹調方式，越能吃到食物的新鮮和營養。
✅️ 首選清湯或蔬菜湯
避免濃湯底或麻辣湯底，最好選清湯、蔬菜湯。
✅ 水果是最健康的甜點
自助餐的甜點通常高油、高糖、高熱量，如蛋糕、冰淇淋、剉冰和水果等，其中最健康的是新鮮水果。
✅ 選擇無糖或低糖飲料
飲料大多含糖量及熱量過高，建議以白開水、清茶或無糖飲料來代替。
提供給大家以上幾個飲食小訣竅，讓你吃的飽、也能吃得巧❗️
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10/15-12/01訂閱阿康+打卡森森黎明店加入會員招待肉盤！(僅黎明店限定優惠）
森森燒肉MoriMori Yakiniku 黎明店
營業時間：上午11:00 - 晚上23:00
電話：04-2258-2302
使用Line.me預約：https://line.me/R/ti/p/%40vqc1889r
地址：408台中市南屯區黎明路二段382號 （公益路交接口）
如果你是台中人就一定要來吃！
如果你不是台中人或是要來台中玩的別忘了要排這一趟行程！
台中知名燒肉餐廳很多，特別是公益路戰區的燒肉好多可以推薦的
屋馬啊茶六啊燒肉風間啊等等的心得如何
這篇因為是寫森森我就不多做說明，重點是這些餐廳如果都吃過了
想嘗試新鮮的話，就來森森吃吃看就對了
一般大家想到CP值都是要去吃到飽餐廳，但是在森森卻不是這樣
相對於吃到飽餐廳你要拼命吃回本，代表食物的『質』不好需要靠『量』挽回
森森花了上千塊的錢來吃燒肉你完全不會感到心痛
因為森森更是給你『超出這頓餐付出』的回報
不但肉質好量又飽，這種燒肉餐廳哪裡找？
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延伸閱讀：
【Apple Watch Series 5, 4 保護殼開箱 JTLEGEND Doux 柔矽全方位保護殼組 (保護殼+3D保貼)】
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【延伸各代至Apple Watch 5 使用心得以及如何帶來方便的生活？實用APP和 Siri, Line回覆 直接操作給你看 】https://youtu.be/pUMHaBZpS1s
【實用好玩Apple Watch Apps 分享】
https://youtu.be/vTNc0AMWpbc
【iOS 13.1 更新 和 Apple Watch Series 5 系列 耗電續航力 運動App 心跳偵測點 心率偵測App】
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【Apple Watch Series 5 與各代通用的必看問題彙整連線、Siri、Apple Pay】
https://youtu.be/2LqKPtBBEUc
【買Apple Watch Series 5, 4, 3之前各種常見問題彙整】
https://youtu.be/kZ8GMqsx0fA
【Apple Watch 5 vs Apple Watch 3 發表會大降價後該選三代還五代？】
https://youtu.be/5siUwrYJfPs
【Apple Watch 入手Series 5或是各代前必看 Siri偵測使用 尼龍錶帶橡膠錶帶差異以及Watch OS 6 實用APP初步試玩】
https://youtu.be/jG8KRB5ucxQ
【iPhone 11 Pro開箱！iPhoneXS也有理由升級的！iPhone 11 Pro 夜拍三鏡頭望遠廣角超廣角實測】
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【要買iPhone 11 還是 iPhone 11 Pro (Max) ？】
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【Apple Watch Series 5才有睡眠偵測？兩套睡眠偵測APP以及睡眠小知識分享】
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【蝦皮拍賣】
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【今日內容】
如果你有曾經在吃到飽餐廳吃到吐的經驗過 你可能有想過這種吃到飽餐廳到底是怎麼賺錢的 讓客人隨心所欲的吃所有東西 吃一兩盤昂貴的食物就能回本的餐廳應該不會賺錢吧 對吧? 歡迎來到腦補給 今天要來看五個吃到飽餐廳沒有告訴我們的秘密
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-science-behind-behavior/201510/how-all-you-can-eat-buffets-use-psychology-make-money
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5 減少開銷
https://www.theatlantic.com/business/archive/2014/12/the-economists-who-studied-all-you-can-eat-buffets/384033/
4 吃到飽遇到大胃王
https://www.independent.co.uk/life-style/food-and-drink/features/what-are-the-economics-of-all-you-can-eat-buffets-10342316.html
3 便宜及大量的食材
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-science-behind-behavior/201510/how-all-you-can-eat-buffets-use-psychology-make-money
2 技巧性擺設
1 便宜不是最好https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/joss.12117?referrer_access_token=rihk3z1PTVXXzuSkNu9vzota6bR2k8jH0KrdpFOxC66NV1LCGPLrBHYg2f0l1-RcbWWfRewMHodGvg1ce1RPdfjUF_ndDMqDUb-iiRk1Ee1yIieX6YV2frvFooCm8bGN
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