本周持續高溫暖乾天氣 周三四及周日略有變化
勞動節三天連假,如預期是很熱的天氣,尤其昨天台北更達到34.6度,北部雖然午後雲量略多,但水氣不夠多,北部山區幾乎沒有降雨。而旺盛的西南風剛好可以配合南端較低的地形,在台東出現37.9度的下沉增溫,就是類似焚風的現象。
這周仍持續類似穩定炎熱的天氣,尤其台灣正位於高壓附近,維持低層來自於南海的西南風,也都是偏暖且乾的空氣,中午都會超過30度以上,甚至挑戰進入夏天較高的溫度,水氣也較少,很難發展成不穩定的條件。周二晚上到周三四預期北方有波鋒面在台灣北部海面附近,有機會掠過台灣,北部、東北部可能有局部短暫陣雨,中部以北的山區午後對流發展有機會發展。周五周六兩天又遠離,又再度轉為晴到多雲的天氣,周日另外一波鋒面南下,北部也有機會轉不穩定,偶有短暫雨勢發展。
下周一開始,位於南海的高壓有逐步調整移動的態勢,這波從周日南下接近台灣的鋒面會較為健全,降雨會較多,溫度也會稍降一些,不過還不是典型定義的梅雨鋒面,主要是還沒有很明顯的西南季風發展起來,這指標通常可以觀察整個印度洋,從孟加拉灣經南亞的中南半島往長江流域的風場及水氣,這幾個大氣條件配合的如何,目前還沒有看到這現象,從大趨勢來看,五月的降雨可能略低於氣候平均值。
雖然趨勢上,五月的降雨可能略少,但最近的氣溫已經是典型的夏季溫度,相信大家感受上和四月有不小的落差,但這樣的溫度,如果配合上較潮濕的水氣等不穩定的條件,還是有機會發展起來對流不穩定,還是有發生強降雨的機會,這和過去的春雨或是春天鋒面的雷陣雨很不相同,預報的變化及可能發展起來的強度有時候也會有較強烈的雨勢,也因此我們台灣的汛期通常指的就是五月開始,提醒您仍要留意氣象預報提供給您的各項訊息,做好應變調整。
也建議您,傳統上雖然有過了端午,冬衣才可收的概念,但農曆的五月初五,今年端午節日期較晚,國曆已經到6月25日,已經是進入盛夏的時候,但近期趨勢的發展,這樣的溫度已經進入實質夏季的溫度,建議您不必等到端午,如果保守一點,可以把最厚重的收起來,例如17-18度以下的溫度穿著,留下幾件長袖衣物,最近可以趁時機換季,尤其近期的較乾天氣,是很適合把冬天的厚重棉被衣物做好整理,夏季服裝盡快安排,這是一個好時機。
以上氣象由天氣風險公司/ 彭啟明博士提供
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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【軍凱聊天氣】
明日北台灣變天!
明日週三
鋒面通過
東北風接著增強
北部.東部雲量增加
桃園以北.宜花局部有雨
基宜降雨機率較高
新竹以南天氣仍穩
北台灣溫度下降轉涼
高溫比今天下降6度
穿著上特別留意
其他各地白天仍溫暖微熱
日夜溫差大
北台灣18-23
中部18-28
南部19-29
花東20-27
外島金馬雲量多
澎胡晴朗
馬祖15-18
金門17-22
澎湖19-23
週四到週五
東北風持續影響
水氣也會增加
北部.東部有短暫雨
北台灣整天感覺濕涼之外
中南部雲量增加
週四深夜到週五早上
也會有局部降雨機會
溫度也會略微下降
但主要還是早晚稍涼
週六起東北風減弱
很快的又轉為東南風
迎風面北部和東部天氣回穩
中南部天氣穩定
溫度回升
各地白天舒適
早晚稍涼
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2019 Challenge Wanaka 113,一種享受,一種折磨。
參加過上百場鐵人賽,印象中還沒有參加過鐵人賽跑步賽道一半以上都是越野路線的~
也沒有參加過自行車全程像坐在震動按摩以上的賽道,
這些體驗,在Challenge Wanaka一次滿足!
比賽早晨水溫17度,穿著非常合身的防寒衣
紐西蘭時間早上6:45職業男子組水中踩水開賽,
這一次游泳的目標是跟著教練Dylan完成,
但開賽後冰冷的水溫加上合身的防寒衣,
呼吸很急促,也可說是吸不到氣...
不得不放慢速度跟著第二集團的選手游來調整呼吸。
在625m的第一個大浮球左轉之後,呼吸稍微調整好了
加速游到集團的前方,但Dylan跟這一次的冠軍Braden已經拉開差距了
1.9km/ 25:42完成,職業組第三個上岸,
在我後方的是美國選手Andrew Starykowicz,
上岸後邊跑邊脫防寒衣,一邊想著咬著Starky就能追到Dylan了!
(Andrew Starykowicz是超鐵距離180km自行車的紀錄保持人,他在Ironman Texas的自行車騎出4:01:14,180km均速44.767km/h
https://en.triatlonnoticias.com/…/record-mundo-ironman-cic…/)
進到T1之後,冰冷的雙手加上超合身防寒衣,
我~脫不下來!脫不下來!脫不下來!
當下只能用力硬扯,扯到防寒衣脫掉之後,從第三位掉到第九位出轉換區...
為什麼會犯這個錯?以往大家對挑選防寒衣的概念就是越合身越好,或許在分齡組時,脫防寒衣的時間沒有那麼緊繃,但在職業組分秒必爭,脱個防寒衣就讓我從敵三掉到第九...詢問了教練和幾位職業選手的朋友,他們都是穿建議尺寸再大一號的防寒衣,這樣自由式的肩膀活動度就比較不受限,也不會有防寒衣太緊造成胸悶吸不到氣的狀況,最重要的是,可以脫得更快更輕鬆!
跳上自行車,先追到三位選手,四個人成為一個小集團,在Challenge的賽事中職業組必須前後間隔20公尺
否則就會收到黃牌或藍牌的懲罰,20公尺若有似無,下坡會拉開到100m以上,上坡又縮回到20公尺。
Challenge Wanaka自行車90km總爬升約950m,
是一個坡度起伏比較高的丘陵地賽道,
加上紐西蘭柏油又粗又大顆的特色,胎壓只要超過100psi就會瘋逛震動,我賽前打到95psi,還是震到腰痠手麻...應該只需要85-90psi就夠了...
自行車完成還是第九位,很不適應騎在紐西蘭的柏油路
90km/2:28:22完成,NP305w, Avg power 288w
T2比較順暢,跑步路段21km,出轉換後1.5公里在草地和柏油路,1.5公里之後進入漫長的越野賽道,
跑步的越野賽道是Challenge Wanaka的經典,大約有15km左右的距離都在湖邊的越野路線,
在台灣沒有機會跑類似的越野跑,雖然在基督城1個月越野跑有練得比較頻繁,但我還是力不從心,想快卻快不起來,16km之後出了越野賽到回到柏油路上,
有一種回到人間的感受,心情大好,配速也從4:00-4:10回到3:40-50,大約800m的前方有兩個選手,
感覺我應該可以追得到,最後3km追到一位,另一位後段開Turbo加速,我雖然回到3:35-40的速度,但還是追不到,最後以職業組第八名完成。
比完賽馬上在大會攤位找了一件防寒衣,避免同樣的錯誤在兩週後的Ironman New Zealand再犯!當下雖然破財口袋破洞心也有點破洞,但為了往後的比賽,還是得換~
如果你想出國比賽,想要不一樣的賽道和美的不真實的風景,推薦你們可以考慮來Wanaka,賽前賽後還可以安排皇后鎮觀光旅遊,你們一定會上癮的!
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