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最近新北所有運動中心封館2週，結果聽說台北市運動中心因此爆滿.....😅
我懂這種....想運動不動的痛苦
但提醒大家防疫期間，可以的話還是到戶外去運動會比較安全一點喔！
畢竟...我真的沒辦法戴口罩運動😅
這邊Q老師推薦大家一個很棒的戶外景點！
👉北海岸的老梅石槽🌊～綠了！😍
前幾天看到朋友分享照片，今天立馬騎車🚴♀️去看！（謎の音：開車去不好嗎？）
但去的時候有點太晚...已經有點小漲潮😅
建議大家要看一下潮汐表....雖然還是蠻美地～😊
回家還順手帶了幾個超夯的菠蘿麵包😝
（覺得滿足☺️）
#我愛戶外運動 #北海岸 #老梅石槽
#石槽不能踩喔
#防疫期間大家一起加油
#避免人多密閉空間
#堅持是為了看見更好的自己 #晨型人
#Q老師動吃生活
防溺水事故 立委吳育仁提建議
（中央社記者陳偉婷台北5日電）中國國民黨籍立法委員吳育仁今天說，國、中小學游泳課應納入自救教學，有助防範溺水事故；民主進步黨籍立委管碧玲說，政府可在危險海域設賞景步道，提供安全親水空間。
夏季溺水意外頻傳，根據內政部消防署日前統計，今年上半年溺水人數達279人，其中死亡159人（占57%）、失蹤14人（占5%）、獲救106人（占38%）。
吳育仁說，部分縣市政府加強處分違規戲水、游泳，但嚴罰難以完全禁止民眾下水，也會造成執法人員負擔。政府應加強海洋教育與宣導，讓民眾具備自救能力，如水母漂或溺水時須保持冷靜等基本方法。
他也說，部分沙子堆積落差大的地方容易形成危險的「離岸流」，政府應明確告示離岸流海域，並提供潮汐表，且應建議民眾從事水上活動須穿救生衣，岸上務必有同伴留守。
選區內的沙崙海灘常有溺水意外的國民黨籍立委吳育昇受訪時表示，沙崙海灘過去曾是知名海水浴場，因為水質問題而關閉，政府應用開放思維解決各地廢棄海水浴場問題，透過整體規劃讓海水浴場重生，並確保水質、環境安全，提供民眾安心戲水場所，也能活絡台灣海洋休閒活動。
吳育昇說，若這些關閉的海水浴場經評估後確定無法重生，政府也可思考規劃臨海步道，以硬體設備減少民眾下水機會。
高雄市旗津選區選出的管碧玲受訪時也說，完善的警告標示及勸導很重要，最好的勸導方式是引導民眾到設備安全的親水場所，如在不能戲水、游泳的地方設置賞景步道。1010805
#八斗子 #海豹岩 #基隆景點
基隆八斗子有很多值得拜訪的景點，海生館、潮境公園、望幽谷以及大坪海岸，每到假日就會吸引許多遊客前往，這次帶大家前往大坪海岸找海豹岩。
大坪海岸交通非常便利，在台北市府轉運站搭乘首都客運2088至終點站海生館，再步行約十分鐘路程即可到達。
2088公車時刻表及路線圖
https://bit.ly/37gN94Z
大坪海岸停車場位置：
https://bit.ly/2UcMlbF
中央氣象局潮汐表(基隆中正區)：
https://bit.ly/2AHeHUH
大坪海岸有豐富的潮汐生態，當退潮的時候岩岸的水窪、縫隙都躲著各種小生物，不少遊客都會駐足欣賞天然的魚缸。還有這裡不滿海草和青苔，走在這裡請小心以免滑倒。
到大坪海岸要注意潮汐，滿潮的時候海水會淹沒岩岸，你是無法走下去。所以出發前查詢好退潮時間，否則來一趟卻無法目睹海豹岩是多麼可惜的一件事。
1579公車到八斗子潮境公園
https://youtu.be/KX-4ksHnX0I
八斗子潮境公園和忘憂谷
https://youtu.be/la3BZlF7HWM
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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