【#育兒筆記】144:當對話入口被封閉時,我能做的只有陪伴 (芳瑜)
昨日,應該是我一打二出門最慘烈的一天。朋友送了我一張台北市雙層觀光巴士的票券,於是趁著好天氣帶孩子們去兜風。
一早,我們先坐捷運到台北車站,這時我還在心裡默默慶幸終於熬到了孩子們都能穩定坐車了,不吵鬧、不亂跑、不脫口罩,有時候還能讓我默默放空。
搭乘觀光巴士的體驗很不錯。路線有兩條,我們搭乘藍線(最遠到故宮),一小時後繞一圈回到台北車站。孩子們感到很新鮮,配合度很高,也讓我鬆了一大口氣,好好享受難得的兜風體驗。
唯一讓我覺得有點奇怪的是,Aaron沒什麼笑容,表情比平時熱愛看車的他淡定許多,且執意要坐在我腿上。不過也有可能是因為他比較敏感,還不太適應,就不再多想了。
下車之後,剛好12點,我想在微風用餐再回家。
挑選餐廳時,孩子們有點不耐,但還在我的理解範圍內。終於進了餐廳,準備點餐時,Aaron的情緒明顯很躁動,大聲催趕。我知道他是餓了,不過又覺得納悶:怎麼耐性盡失,突然退化到半年前的樣子?
吃飯的過程還算順利,但是即將結束時,忘了何故,Aaron又開始發脾氣,提醒幾次都無效,他好像把耳朵完全關閉了一樣。我只好抱著他走出餐廳,讓他在人群較少的地方發洩一下。
按以往的經驗,只要轉換環境,孩子的情緒就會和緩一些,很快可以重新展開對話。但是今天的他莫名失控,不給擁抱、不表達需求、不回答任何問題,只是繃緊身體吼叫著。雖然我內心有點慌,但還是在溫和堅定的引導下,讓他自己決定小聲地進餐廳吃完餐點。
從車站餐廳到搭乘捷運的路上,更是慘烈,我一度以為自己回不了家。
一踏出餐廳門口,Aaron就不願意前進,嚷著說要待在這裡。和剛剛一樣,不給擁抱、不表達需求、不回答任何問題,我完全無法與他展開對話進而了解他此時此刻遇到的困難。我能做的就只有陪伴,說我會在這裡等他,直到他準備好要跟我們走了,就可以來牽我的手。
通常不一會兒,孩子就會主動湊上。但今天的他彷彿卡在什麼莫名的情緒裡面,既說不出口又無從解決,於是一直到搭乘捷運的路上,就這樣鬧著脾氣走走停停將近10次!
過程中,我屢屢透過深呼吸覺察自己的情緒。我發現自己雖然耐心減少了,也確實有點煩躁,但離身心緊繃的憤怒還很遠。因為此時更多的感受是「好奇」:我兒子到底怎麼了?
上了捷運之後,以為情況會好轉,可惜並沒有,只有更慘烈。
明明有座位的兩人,很反常的都堅持要坐在我腿上,並且情緒都十分激動,放任何人下來都會引來一陣哭吼。於是,他們就各坐在我一隻腿上⋯⋯
擁擠卻安靜的車廂中,傳來路人喃喃的同情聲,以及Aaron想要霸佔我雙腿的低吼聲。我努力調整姿勢,也輕聲提醒他注意音量,沒想到他彷彿發狂一樣,更刻意的大聲吼叫,引來一位阿姨比出「噓」的手勢,請他安靜。
我知道,家還沒到,該下車的時候卻到了。
和餐廳一樣,如果孩子的行為會在公共場合干擾到他人,提醒無效,我們就必須離開,重新整頓與選擇。
下車後,我們待在沒什麼人的角落,總共目送四列捷運離開。
這段時間裡,Aaron將口罩與鞋子全脫了,沒有停止過哀鳴與吼叫,也沒有對話的意願。他就像是一頭情緒怪獸,被未知的情緒徹底淹沒而不自覺。
面對這樣的處境,好在我有兩件值得安慰的事。
一是Evonne難得沒有被影響,在一旁自得其樂,對照起來簡直是一幅美麗可親的風景。二是我的內在更加穩定了,幾乎沒有任何情緒起伏,不像從前那樣刻意耐著性子的感覺。
因為我知道,當對話入口被封閉時,若是急著解決問題(Aaron的未知情緒)或是完成目標(回家休息),都只會讓現況更加糟糕。
我能做的,只有陪伴⋯⋯
第四列捷運駛離之後,他突然開始穿起鞋子,但看起來已經極度疲累,邊穿邊生氣。這時,我再次向他確認是否願意搭車,並且穿好鞋子、戴上口罩、保持小聲,得到肯定的回覆之後,我便幫忙他穿戴好,終於搭上捷運了。
雖然多花了20分鐘等車,但這可能即是當下他面對情緒所需要的轉化時間。而我能給予最好的幫助,就是陪伴而已。
上車後不久,一樣執意要坐在我腿上的他,竟然出乎意料的在我懷裡睡著了。自從不再是嫩嬰後,除了推車和汽座,我沒看過他在其他地方斷電的樣子。由此可知,他有多疲憊!
同時,我也才似乎明白他究竟怎麼了⋯⋯
早上出發前,因為他耳朵上蚊蟲叮咬的傷口有點腫大,先喝了醫生開的抗組織胺藥水。通常這種藥物會有輕微嗜睡的副作用,但孩子們以前的反應沒有很明顯,因此我沒有太在意,照樣出門玩。
然而藥效發作後,他的身心應該是處於極度矛盾的狀態:身體越來越疲憊,心裡卻還想繼續行動,連他都搞不明白自己究竟怎麼了,和原本精力旺盛的狀態如此不一樣!因此,即使我詢問他是否疲憊,他也完全無法回應。
這麼反常失控的一天,不得不令我想起他更小的時候。當高敏感、高堅持度的孩子還不會表達的時候,只能透過無邊無際的哭鬧來為自己發聲。雖然照顧者會感到非常挫折,但最挫折的其實是他自己。
眼看過沒幾站就要到了,他才剛睡著,我便不捨馬上叫醒他。下車時,我背著小包包和後背包,一手抱起熟睡的Aaron,另一手牽著Evonne,就這樣一路走到捷運站外才放他下來,喝點水、醒醒腦,再一起走回家。
午睡過後,他還是花了一些時間轉化自己的情緒,但是反應已沒有白天那麼激烈了。晚上睡前,我終於趁著他身心放鬆、軟綿綿的時刻成功開啟對話。我很欣慰。
當然,這一天令我更欣慰的是在如此折騰的過程中,我先 #安頓了自己。
因此,雖然我有一些正常的負向情緒,但我可以 #避免負向言語和行為。比如:「你到底要鬧多久?」、「閉嘴啦!再吵的話⋯⋯」、施加懲罰,甚至就把孩子丟下,自顧自走得遠遠的。
也因此,我可以在孩子的情緒風暴中找到一個支撐彼此的支點;可以在真誠的陪伴中不忘愛與原則;可以在風暴過後還記得好好欣賞彼此——
即使我們都累得徹底,但是我們都沒有放棄努力的轉化情緒、掌控行為,等待對話入口再次開啟的時刻。
#2y7m
#歡迎分享
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#台北加碼GO 懶人包 │台北12-3月旅遊補助一次上手!
「小編小編,那個加碼GO是什麼?」、「台北加碼GO補助?」、「為什麼無法上傳身分證?」、「補助到什麼時候呢?」、「假日有補助嗎?」...最近小編收到很多關於「台北加碼GO」的問題,因此決定來做一篇懶人包,讓大家在三分鐘內快速了解「台北加碼GO」😆
準備好了嗎,讓我們開始囉!
🎠台北加碼GO是什麼?
簡單的說,就是為了鼓勵大家來台北旅遊,台北市政府觀光傳播局特別辦理台北加碼 GO 補助。讓入住本市合作旅館的旅客,能得到住宿最高一千元的優惠;另外,也有針對團體客向旅行業者推出每位團員一千元的補助方案。
🎠台北加碼GO團客補助方案怎麼參加?
請直接洽詢全國合法旅行社者,報名由業者推出之台北2天1日遊程就可以囉!
🎠台北加碼GO團客補助方案需要提供身分證嗎?
為了防疫,落實團體旅遊實名制,凡參加「台北加碼GO」團客補助方案之旅遊行程,須配合提供身分證正面影本供機關查驗。
👉更多團客補助方案內容請見:https://www.travel.taipei/zh-tw/news/details/25271
🎠台北加碼GO自由行補助方案活動時間?
補助分成兩階段,
分別是第一階段的109年12月24日至110年1月底;
與第二階段的110年2月1日至3月7日。
⚠️補助時間包含農曆春節期間及上班日前一日,但不包含假日前晚唷!
🎠台北加碼GO自由行補助方案參加方式?
民眾只要於活動期間至活動網站上傳身分證件(身分證或健保卡),「直接向本市合作旅館訂房」並入住,即可享有每房現場折抵最高 1,000 元之優惠。
⚠️補助可使用其中 1 位入住旅客(年齡不限)的身分證字號申請,每一身分證字號限使用 1 次。
🎠台北加碼GO自由行補助身分證件到哪上傳?有哪些合作旅館?
身分證件須至「台北加碼 Go 自由行」網頁專區上傳,該網站內容將於12月初上線,敬請鎖定台北旅遊網最新消息。
合作旅宿業者部分,預計12月20日公布於「台北加碼 Go 自由行」網頁專區。
🎠除了補助一千元,還有什麼優惠嗎?
申請自由行補助入住台北合作旅宿的朋友,將會收到觀傳局透過 Email 發送的雙層觀光巴士兌換券 QR code,入住每房即可獲得 2 張觀光巴士單次電子兌換券,數量有限送完為止唷!
👉更多自由行補助方案內容請見:
https://www.travel.taipei/zh-tw/news/details/25272
🎠對了對了,最近台北有什麼活動呢?
從聖誕節到過年,這個冬天台北好好玩!「台北,冬起來!」系列活動,讓你度過一個難忘的歡樂冬季!
👉更多活動資訊請見:https://2020winter.travel.taipei/
台北雙層巴士怎麼玩 在 Alina 愛琳娜 嗑美食瘋旅遊 Facebook 的最讚貼文
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台北雙層巴士怎麼玩 在 後座男孩 - Backseat Boy Youtube 的最佳解答
這次,我們搭上台北雙層觀光巴士的藍線,
用幹話描述台北歷史與我們記憶中台北的Vlog。
這隻片拍攝於台灣疫情戒備還尚處一級時,
所有於室內(包含巴士的一樓)以及與人近距離接觸時皆有正確配戴口罩。
這陣子來,大家辛苦了!
不管是在家工作的、或是仍須出門打拼的、
以及第一線的醫療、服務人員們
大家一定都悶壞了吧?
我們並沒有鼓勵在這個時間點出來玩,
而是作為娛樂內容提供者,
我們希望這隻輕鬆的小片能帶給所有為疫情所苦、所奮鬥的人些許放鬆、滿足。
坐在電腦前看看我們身處的這個城市 - 台北,其實有很多小故事。
我們真的很愛台北,也很愛台灣。
所以決定在這時候獻上這支片給台北、以及熱愛這個島的大家。
疫情結束後,
我們再一起健康的玩爆台灣吧!
你有屬於自己城市的故事嗎
如果要你三秒介紹自己的城市,你會怎麼說?
來自台北的我們,一時半刻居然回答不出來,
所以我們決定搭乘觀光巴士,啟發我們內心最深處對台北的情感!
我們邀請您一同坐上台北市觀光巴士的二樓,在幹話、歡笑聲與回憶中,一起看看老者與少年的台北印象!
Special Thanks to 台北觀光巴士、Eric、Sion、安安
雖然隨便,還是要訂閱!
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台北雙層巴士怎麼玩 在 맹결孟潔 Youtube 的最佳貼文
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在我們都更成熟穩重之後,
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平安健康的歸來。
準備好了嗎?一起談一段遠距離戀愛吧!
然而緣分只有延續,不會結束。
謝謝給予祝福的所有朋友們❤️
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