每年的九月十日是世界自殺防治日,而今天正好有篇新聞是台中有名四十多歲女子因試圖跳樓,轄區的正義派出所廖俊賓所長將其救下的英勇事蹟,平常這些試圖尋短的事件,大多是由警消同仁協助救助,他們都是救人的英雄。
但今天我想借用這個機會特別談談警消的心理健康的問題。長年以來,我都一直強調,警消的工作性質、工作環境、工作時長都非常特殊,完全不同於一般公務員,同仁時常面對著超乎常人般的壓力,這些壓力可能來自於案件現場、民眾互動、長官壓力等等,而過長的工時也壓縮了與家人和伴侶的相處時間,波麗士們積攢的負面情緒,可能是沒有地方傾訴與發洩的。
雖然警政署有「關老師」和「身心健康諮詢服務」等專線,但這些都是透過服務機關或是主管的介入、引介來識別員警的需求,然而長年以來警察形象一直被塑造成英雄主義、剛強的形象,主動示弱反而可能會有來自同儕的壓力以及被標籤化的可能,無形中壓抑了同仁的求助,進而導致了每年數件甚至十數件的同仁輕生案。
我在去年十一月,就透過員警酒駕案質詢時提出真正的問題來源:「壓力幾乎成為同仁們最大的職業傷害」,同仁們在工作時的壓力長久以來無處釋放,已經成為極大的隱憂;在美國等先進國家甚至是周遭的香港、新加坡,警消單位都配有心理醫師,定期讓同仁做心理諮商、輔導,多年以來我不斷倡議,希望內政部也可以比照這些國家聘雇專門的心理諮商師,但依舊是「員額不足、經費困難」等老問題。
我國的同仁承擔著比其他國家的警消更多的業務,且長期以來高壓、高強度、高風險的工作造成了他們身心的傷害早已是不爭的事實,政府必須早日關注到這個問題,別再讓同仁們有苦說不出,世界上沒有不會倒的英雄,這些英雄不過就是苦苦撐著而已…
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。 #輕適能...
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✨小編不藏私!
今日跟廣大的小王子粉絲們
公開小編私藏跟行程側拍照😎
忙碌的小王子,
就算疫情期間也行程滿滿💦
忙碌之餘也要顧好身體💪🏻🥕
還有許多患者需要你!
想到家人及粉絲,小王子又充滿活力啦!
#身為專業醫師隨時都要保持形象
#就算疫情期間戴口罩也要曾嘎水水
#就是那道光
#兩位自帶光環的男紙
#老婆大人這是工作別誤會
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台中醫師形象照 在 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊 Facebook 的精選貼文
你今天,笑了嗎?☺️
記得孩子曾經對我說:
👧馬麻,妳知道嗎?
妳笑了,我就很開心🥰,比我抓到寶可夢的神獸還要開心,所以我喜歡妳一直笑。
☺️孩子這一段話,讓我知道笑容對於每個人的重要性,對於孩子更是重要。
而媽咪沒說的是,媽咪更希望孩子們各個開心,天天笑嘻嘻地沒有煩惱,健康快樂的成長,對媽咪才是最重要。
笑容😊,Smile☺️,說起來很簡單,但是當有了壓力、有了煩惱,微笑,也就不自覺的被忘記,無形中也讓自己的情緒緊繃了起來。
難怪有人說,要常常面帶微笑,這是一種無形的正向力量,能讓你的壓力總能迎刃而解,時時被幸運之神招手。
所以,今天,現在,此刻的你,微笑了嗎?
讓我們一起來微笑,一起來參加領先全球隱形牙套品牌 隱適美台灣 Invisalign Taiwan,舉辦的線上活動『隱適美微笑小隊長選拔賽』
☺️來看看參賽時間:7/1~7/14
比賽的內容:
1️⃣只要上傳6-12歲小朋友的露齒微笑照片到隱適美微笑小隊長活動頁面
2️⃣經隱適美官方審核完成後,參選的您將會收到隱適美官方 EDM 通知審核成功。
3️⃣投票時間:7/1~7/21
😀一定要記得投票喔!
⏩邀請自己的親朋好友到投票區幫自己的寶貝投票,最終將由觀眾票選及醫師評分。
⏩投票者和參賽者皆需填基本資料(姓名、電話、Email、居住縣市),一人限投一次。
⏩來看看大獎的獎項:
前三名獲得超值大獎,包含隱適美兒童隱形牙套專屬優惠、免費沙龍形象照、親子天下跨頁報導宣傳等。
加碼獎項:所有參賽者、投票者皆有機會抽兒童微笑寫真獎(共有100組)!!!
隱適美將提供兒童寫真兌換券,由中獎者持兌換券自行至台北、台中、高雄攝影工作室拍攝。
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一起來參加,記得天天都要微笑唷^^
你的微笑,對家人重要、對孩子重要,對公司同事也很重要唷^^
也歡迎大家來幫我們家孩子投票🙌🏻
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台中醫師形象照 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
台中醫師形象照 在 [閒聊] 想詢問大家意見- 看板TaichungBun - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
朋友是一位造型師 今年有開了一間攝影工作室???
剛好明年又要換證件照
他們雖然主打是形象照 另也有韓式證件照
剛好本人曾經拍過超醜的證件照 雖然受邀體驗形象照的部分 不過覺得證件照更有市場
目前外面一般快照150-250
照相館300-400
韓式證件照我個人拍過一次不帶妝髮是600含精修
深深知道一張照片好壞會影響遞出名片跟拿出證件的意願
但是朋友畢竟是造型師 他們主打含妝髮
單純證件照1380
形象照半身2600,全身3000
(以上都是一套服裝)
造型師都是資深新秘 (非新手練習)我個人覺得跟美髮院整理出來的髮型完全沒得比
她沒有接觸過ptt我跟她說剛好趁著明年換證件照 是否要在ptt釋放優惠
所以想請問各位
1.價格
2.服務
3.環境
4.技術 首先考量為何
飛一趟韓國也不見得拍的滿意而且至少上萬 動輒用上幾十年的證件照 為什麼要省
外面找專人打理妝髮價位通常600-1500
這個還包含了專業婚攝+精修
不過他們似乎比較主打形象照 我是第一位 後面還有兩位醫生 所以我稍微提了價格優惠
的部分他們似乎不太想打價格取向。而是讓顧客滿意才是他們的目標
這是去年拍的韓式證件照不帶妝髮原圖跟放上證件的對照
這是10年前一般相館證件照
還有跟鬼一樣的快照就先保留 等我的新照片一起出來再分享
以下照片為電腦翻拍未精修的原圖
形象照的部分
證件照部分 以上都還沒修圖 先給大家參考看看
價格可能可以優惠的部分不會太多
但是可以爭取 譬如預約形象照送一組證件照??反正都是一次妝髮的問題
或是本來價格是單一服裝 增加為兩套服裝 ??這樣會有吸引力嗎
以下開放各位集思廣益 你認為什麼樣的優惠會吸引你呢?
其實有給新祕試妝過 就知道這個價位可以說是超優惠的
朋友是其中分租但是他們那邊完全可以一條龍 讓你一天從頭美到腳 只是跟他們攝影室沒
有任何關係拉 順便給大家參考
如果平常沒有穿正式服裝習慣的現場也有提供證件照用的襯衫
不過話說回來會拍形象照的人我身邊不多 感覺就是醫生 講師 直銷 業務...等等吧
歡迎大家多提看看想法哦 也許踴躍會從這裡抽出免費體驗的幸運兒
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.115.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1608296444.A.9EE.html
我這篇只是詢問什麼樣的優惠大家會有興趣為什麼算廣宣??畢竟我也不懂形象照的市場
只覺得證件照 比較符合一般大眾需求
裡面並沒有地址 店名 而且我也符合發文資格吧?上站次數+發表文章處
請問是哪裡違反規定呢?確定違規的話請告知 刪文 謝謝
我也沒從中獲利反而是想爭取看看ptt市場..不過也可能真的非主要市場群 畢竟我說證件
照的部分他們好像意願不高 只有我自己覺得證件照比婚紗照更實用 阿哈哈
※ 編輯: dhn (180.217.115.235 臺灣), 12/18/2020 21:16:42
什麼族群
不過正常來說ptt使用族群約30-40之間成功人士 應該是符合他們客群?還是我誤會了什
麼
※ 編輯: dhn (180.217.115.235 臺灣), 12/18/2020 21:25:55
所有業務都高收入 主要是看使用者 業務一定佔大宗 出門看看所有業務都會拍這種照片
吧~我自己拍完都想去賣房子還是保險了
而且ptt一堆百萬年薪的阿 當然是主要客戶群 去看看股版 咩噗
應該只有女生才會在意照片好不好看 但是醜的證件照真的連拿出來都覺得不好意思阿 (
你一定男的不懂拉)
※ 編輯: dhn (180.217.115.235 臺灣), 12/18/2020 21:36:19
那個捲度一般美髮店弄不出這麼自然
回家自拍真的很愛這個捲 很韓 就是眉毛也太韓了 比較粗看不習慣
我這快40的老阿姨拍出來效果都這麼好 小妹妹拍一定都很仙阿
難道年輕人都不會想花錢拍好看的證件照?
※ 編輯: dhn (180.217.115.235 臺灣), 12/18/2020 21:50:11
之前拍快照真的跟鬼一樣的經驗 比哀鳳的前置照妖鏡還可怕
當成弄妝髮送證件照還真的便宜 弄好妝髮拍完還能約會
我沒有形象照需求所以自己認為證件照有市場
但是好像滿多族群需要形象照
※ 編輯: dhn (180.217.115.235 臺灣), 12/18/2020 22:25:26
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