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上星期的台中城市半馬，我跑得零零落落，跑完後免疫力急速下降，連兩天進入發燒狀態，肌肉痠痛、喉嚨痛不說，有氣無力到第一次感覺自己快沒生命跡象惹嗚嗚！所幸經過兩天的休息，目前好了很多，消失了很多天，真是不好意思～～～QQ
這場城市馬其實是受到熱情的台中跑團 Runner Party Group 歡樂跑馬單車團邀請而參加的，團長本身是敝粉絲團的粉絲，也就是這次比賽登上運筆精選的無臉男XDD
最令我感動的是，他們整團印了我之前畫的「我跑步是為了___」標語布別在身上跑！還自己印了一百張放在會場供跑友索取，更感動的是，比賽後他們還拿出一張全開大小的海報叫我在上面畫畫，當海報一打開，乾！我都要哭死了！
是我的標語布放大啊乾!!!!!!!!!!!
這樣心機重的鐵粉要去哪找！謝謝台中！謝謝愛這個粉絲團的每一個你！我會繼續好好畫下去的，台中哇愛哩啦（揮手緩緩降下
【本週主打星】跨海親友的打氣聲 陪伴董欸完成初馬
用跑步寫下自己的故事，來看台中跑團RUN3+ CREW團員董欸的感人初馬熱淚分享！
Q：最難忘的一場賽事？為什麼？
A：名古屋女子馬拉松。因為第一次參加全馬就在國外，天氣非常冷，加上ITBS發作，跑回終點時真的不敢置信的哭了。爸爸一早陪我到起點之後，就在終點等了我6個小時，姊姊和跑團夥伴在台灣一直利用晶片碼查詢我的進度，到終點時打開手機發現LINE有幾百則關心，真的非常感動。
Q：參加國外賽事最喜歡的地方在？深刻的一個畫面是？
A：喜歡在路上看到各種女孩的跑姿，很少看到有人會停下來走或在路中間自拍，跟在台灣的感覺差滿多的，大家都是非常認真在看待跑步這件事。還有路邊熱情加油的民眾和非常貼心的補給站都讓我很喜歡。
最深刻的畫面是跑到30K左右，在對向看到回收車緩緩前進真的非常恐怖，10度的氣溫和僵硬的雙腳讓第一次跑全馬的我很緊張，雖然知道自己的速度已經安全（可以穩穩回終點領tiffany）了。
跑者小檔案
姓名／暱稱：董紜綺／董欸
跑齡：1.5年
參加跑團：RUN3+ CREW
最佳成績：2:32（半馬）、5:33（全馬）
如何找到我：yc_tung（Instagram）
點點心 台中港三井店
開幕日期：9/10(五) 開幕
電話：04-26569718
地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號
門市位置：2F室內區 (櫃位編號：21400)
營業時間：週一至五 11:00-21:30；週六、日 10:30-21:30
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【去你的北斗】彰化北斗在地小吃！至少要等一小時的東山鴨頭！與觀眾的相見歡❤️
➡️https://youtu.be/JnzIaO40Rk0
合作信箱：dandancat820123@gmail.com
我的錄影設備⬇️
相機：Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭：Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風：Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機：Dji Mini2
剪輯軟體：Final cut pro
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=FF61F984
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台中跑團 在 [團練] 請問台中有甚麼跑團可以團練? - 看板Road_Running 的推薦與評價
如題，小弟平常住台南，但本身在台中長大。因為本周要回老家(台中)，但是生活圈
都已在台南。又因為有跑步習慣，也發現跟大家一起跑能跑比較遠，跑的久。所以，
想問問台中有甚麼跑團推薦，小弟預計在本周六或日早晨長跑(21km)以內。地點可不限
山路也行。不知道有沒有本周六或日晨練的團，小弟想臨時加入。
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