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有落地窗的房間我就給讚🥷🏻
(往後滑看飯店一樓有多時髦有趣)
終於要來分享台中小旅行的住宿啦🥳
原本就計劃要到台中的我們
剛好收到 @moxytaichung 的入住邀請
上網查了資料,發現MOXY除了是萬豪飯店集團旗下的酒店以外
地理位置也非常方便!
除了鄰近豐樂公園捷運站以外
位在文心南路上的MOXY豐邑酒店
能直接銜接文心路
不管是到餐廳的戰國時代區公益路
還是吃飽飯後到勤美走走
甚至一路沿著文心路前往逢甲也很方便
甚至散步就能到附近的文心秀泰!
大學時期大概有三年的時間
分別租房子租在大慶和向上路附近
所以這一區也算是我比較熟悉的地方😆🤍
客房空間雖然不算太大、但不會擁擠
就算攤開兩個大行李箱也不會卡走道
而且大大的落地窗灑進陽光的感覺很好
早上起床可以坐在小沙發曬曬太陽發呆一下
重點是!床 墊 很 好 睡 !
不會太軟或太硬,支撐性很好
一躺上去好像就被固定住
枕頭高度也不會太高
床墊和枕頭的完美配合
讓我一夜無夢直接一覺到天亮🤣
前一天的疲勞一覺醒來消失得無影無蹤
我自己很愛一樓大廳的風格
每個角落都充滿現代時尚的流行元素
有趣好玩的酒店風格特色也非常明顯
不僅可以打打打撞球、坐在沙發聊天
或到一旁的MOXY Bar小酌🍸💫
不想外出跑行程
待在飯店一整天也不怕無聊
聽說18樓的XOXO Roofbar晚上有很漂亮的夜景
但我們一直往外跑真的太累了
沒能上18樓看夜景有點殘念
每次回台中總有好多老地方想回味、好多新地方想嚐鮮
但時間總是有限
只能期待下一次的台中行趕快來臨🥲🤲🏻⏱
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#moxytaichung #台中 #台中住宿
#taichung
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過210萬的網紅Joeman,也在其Youtube影片中提到,台中竟然開了一間可以躺著看的電影院!而且跳價高達2000元!到底是去看電影還是去睡覺的呢? 訂閱我的Youtube頻道 :http://goo.gl/H5hUk7 按讚我的Facebook專頁:https://goo.gl/1rnw6w 追蹤我的IG專頁:https://goo.gl/2CfTSz...
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【靜心:帶領孩子】
每日清晨,開始工作之前,我會讓自己靜心。
我從沒帶領孩子做靜心,因為一來她們沒需求,二來她們狀態不在,靜心只會讓她們更煩躁的抗拒。
一如對話需要破口,兒童靜心也需要破口。
初二起床時,三三告訴我,昨晚她怎麼也睡不著,失眠了。
我問她幾點入睡?她說最後看時間,顯示是凌晨三點。
我告訴她,晚上如果再睡不著,如果想讓自己很快入睡,可以把我叫起來,我教她靜心,讓自己入睡的方法。
我原以為前一晚很疲累的三三,當晚應該是很好入眠的,沒想到三三又失眠了。
當家人都睡了,床上的三三眼睛卻晶晶亮亮的。
我:想讓自己睡覺嗎?
三三:想,你教我。
我:那麼我等等請你做任何動作,你得照著做才行,態度要很認真,不然會沒有用處,可以嗎?
三三想了想,回我:好。
於是我們從掌握身體的鬆緊開始練習,先全身緊繃用力10秒,爾後放鬆10秒,反覆五次。
三三:媽,這樣叫靜心嗎?很累捏!
我:這是訓練你自己掌握身體的竅門。現在,請你躺平,跟著我的聲音,放鬆你自己,過程中你只需要關注你的呼吸,其他的就聽我說。
我帶著三三放鬆身體,從頭、臉、下巴、脖子、肩膀……
然後短短不到一分鐘,三三的呼吸傳來熟睡的聲音。
三三很快進入睡眠。
兒童比起大人,煩惱的事情少,體力耗能也相對比較多,基本上不太會有失眠產生。然而這不代表孩童不會失眠,一旦白日玩得過嗨,或白天思慮過多,身體過於緊繃,失眠也會找上身。
帶領孩子面對失眠,靜心不失為好方法,父母自己也可以學習,讓自己更貼近內在,陪伴自己與孩子。
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學習活動:「你送書,我送線上學習」
為了讓每個孩子都能有機會在更好的教養中,正向的快樂長大,讓教養共融,進而影響每一個家庭,趁過年前,你買書送朋友,無論你身處何方,我送你一場線上講座。
活動內容:
1. 講座時間:3/26早上11:00(僅有一檔時間,請斟酌自己的時間參與之)
2. 購書日期:需於1/29─3/20購書(憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可)
3. 數量:需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》
4. 名額:50人
步驟:
Step1:購3本書《薩提爾的親子情緒課》
Step2:將購書憑證私訊給粉專小編
Step3:3/26上線參與講座
♬線上學習:
① 親子對話示範(上)考試篇:https://reurl.cc/E2Xldv
② 親子對話示範(下)同儕篇:https://reurl.cc/R6OGMZ
③ 李儀婷vs.賴佩霞:https://reurl.cc/l0o88A
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【談霸凌:在霸凌的孩子心裡,種下溫暖的種籽】
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我對教養,有個理念,那就是「每個孩子,都是我們的孩子」。
這幾年也一直在推廣這個教育信念,唯有所有的父母都將此信念深植心中,藉自己之力,影響周遭的孩子,我們的孩子才會一個個的朝正向發展,不分你我,最後受惠的,會是我們自己。
然而這個信念的推廣,確實不易,畢竟要教育自己的孩子都難了,何來教育他人的孩子。尤其他人的孩子霸凌自己的孩子時,我怎麼可能容許這樣行為,怎麼可能再把他人的孩子當成自己孩子?
上週的文章談霸凌,得到許多父母迴響與反應,紛紛來訊詢問究竟有什麼方法,可以制止霸凌。
我的答案是,把霸凌的孩子當成自己孩子般,努力去傾聽他,貼近他,霸凌的行為終究會不藥而癒。而具體的方法,深信看過《薩提爾的親子對話》、《薩提爾的親子情緒課》的讀者,都深有體會。
要如何做到「每個孩子都是自己的孩子」?這確實不是一件容易的事,但也不是不可能的,長年進潤薩提爾模式學習的夥伴,靜資,做到了。
一年多前,靜資傳訊息給我,她的孩子在學校面對困境了,遭到另一個男同學小凱肢體的、語言的霸凌,長達半年,孩子因此害怕去上學,對學校產生逃離的想法。
靜資向導師反映,導師立刻處理兩個孩子的問題,解決了小凱霸凌的行為,嚴正警告小凱絕對不能再犯。
老師處理了表面問題,但他忘記處理的是,潛伏底層的情緒問題。
小凱受到老師的指責,表面上自然的順服了,但內在的情緒卻翻湧,在許多老師看不到的地方,不停暗自衝撞著,在暗處繼續出現霸凌的行為。
靜資最後決定請導師安排,讓男同學與她見上一面,聊一聊。
我尤記得一年前的靜資,在和男孩小凱碰面之前,傳了訊息給我,詢問我該如何與小凱對話,該如何引導小凱?該怎麼在小凱與自己孩子之間拉出一點安全距離。
靜資在學校的走廊外,靜靜的看著我給她的回覆。
我沒有給靜資明確的對話路徑,我知道,面對小凱在即,任何的建議都是多餘的,我只是告訴靜資:唯有認真的貼近小凱,傾聽小凱說話,去和小凱站在一塊兒,用小凱的眼光看看這個世界,我們才能明白小凱身上的故事。理解過後,種一顆名為「溫暖」的種籽在小凱心裡,讓小凱明白,他並不孤單,有人願意傾聽他。
靜資是勇敢的,我不知道她走進教室後,是如何與小凱對話,但她肯定遠比我想像中蹲伏的更低更低,她努力的靠近小凱,傾聽小凱所有的生命故事,給予小凱關心,告知小凱他亦是重要的。
當大人看重孩子,孩子也會越來越看重自己。
靜資面對小凱的談話,是一段艱困的歷程,沒有指引沒有方向,一切靠自己摸索。
一年過去了,前不久,靜資告訴我,一年前霸凌女兒的小凱,如今已經和女兒成為好朋友,女兒甚至為了小凱,把自己最喜愛的物品借給小凱。
這段歷程,真是太美太美了。
面對霸凌事件,許多父母有許多擔憂,卻不知如何處理,如今靜資走出了一條路,示範了如何面對霸凌,如何傾聽霸凌的小凱與被霸凌的女兒的情緒,將一份陪伴的溫暖,種植在小凱心裡,等待花開,偕手帶兩個孩子一同走出霸凌的風暴。
也邀請大家閱讀後若有感觸,可以留言鼓勵或欣賞靜資,因為她帶給了所有人示範。
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「溫暖的種子,落地成長」/文:林靜資
原文出處:https://reurl.cc/bz5zzl
聽說 毬果的種子有鱗翅,為了落地生根延續生命,種子會趁著風吹來的時候,隨風游飛他方。
種子的翅膀可以飛多久呢?可以飛多遠?我不確定,但我最近發現有顆種子能飛一年。
這兩天寒流來襲,國小四年級的女兒已經躺入被窩準備就寢,就在身子即將溫熱的那刻,她卻起身離開房門,將自己非常喜愛的書籍放進書包,原來,她想要借給同學。
女兒不畏低溫友情至上的行為讓我十分佩服,但讓我最意外的是,她借書出去的對象不是別人,而是小凱。
小凱是一年前讓她全身顫抖寒冷,霸凌她的人。
當時,女兒睡前都哭喊著害怕天亮,因為天亮她就得獨自去學校面對那頭猛獸,
而她已和他拼搏一段時日了,天天受傷的女兒開始撕裂自己的手指,手掌指甲就像仙人掌,隻隻崎嶇帶刺。我動手寫信請求班導協助,(見原出處之圖),
班導回覆我已經壓制表面行為,只是這樣的壓制,小凱的襲擊不但沒有減少,甚至更為猛烈。
於是我決定為女兒走進教室和小凱對話。
女兒知道後露出久違的笑容說:媽媽,你一定要狠狠的罵他!
其實在經常刻意練習下,我和女兒的對話經驗並不匱乏,但和陌生對象,卻是生平第一次。
該走什麼路徑、什麼的目地才能靠近小凱,我遲疑困惑著,佇立在教室走廊詢問儀婷老師。
儀婷老師說,不帶著目的貼近他,把關心像顆種子似的,種到對方心裡,這樣的對話便好。
提著老師的指引,在對話過程中,看見小凱的負向行為中深藏的故事,故事裡有著爸爸媽媽對他深切的期許,小凱在這個期許中載浮載沉,完成便是好孩子,倘若相反則是一無是處,他內心十分渴望獲得父母的肯定,內在是如此孤單且憤怒。
終日起伏徬徨不安,於是,靠近他的同學便成為他發洩情緒的對象。
結束對話時,我告訴小凱:
「在阿姨的心中,你是一個很懂事又很聰明的孩子,阿姨很喜歡你,但阿姨會擔心,擔心你的行為誤會你是壞孩子。小凱知道該如何做,別人才不會誤會你嗎?」
「知道。」
「怎麼做呢?」
「不要欺負同學,不要罵別人髒話。」
「小凱以前生氣時都是這麼做的,現在要改變很難,你願意嗎?」
「願意。」
「那你答應阿姨一件事好嗎,如果做不到的時候,原諒自己」
小凱一愣,眼眶閃著淚光
「好…」
「阿姨知道你會慢慢改變的,因為你是個與眾不同的孩子。是吧,小凱。」
我終究沒有狠狠地罵那孩子。
我只是照著儀婷老師所說的那樣靠近他,溫熱他,然後霸凌的行為就如融雪般在教室融化。
連日下探的低溫讓人直哆嗦,但一想到種出去的種子已經發芽,甚至還迸出友情的果實,體感溫度似乎也就不那麼低了。
「如果小凱借書不還,妳會難過嗎?」
「不會!人家一定會還的!」
嗯,看來這種子不僅長出果實,還長成令人信任的結實杉木了呢。
聽到「人家」這兩個字後,媽媽便放心蓋上棉被,乘著睡意羽翼,頭也不回的飛向夢鄉去了。
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拍攝器材:Sony A7m3、 RX100 m5、GoPro Hero 7 Black
收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13
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如題
超愛看電影,住海線每次去秀泰都好遠
發現秀泰的位置絕對不會被頭擋住
其他都有機會
以前學生時代去100多塊的電影院真的虐待自己
價格越低觀眾素質越差
還有哪間能跟秀泰拼呢?
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