小雜記。
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1
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七月要結束了。這個七月對我來說,特別長,長的像是過了兩三個月那麼久。
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今天在一個線上的採訪中對方問我,想要快樂比較多,還是痛苦比較少的人生。我的第一直覺不是在這兩者之間做選擇,我說,小時候確實會喜歡用單一的情緒標籤為自己的狀態命名,但當慢慢長大,會發現面對一件事、一個人時,內心會有許多紛雜的反應和想法,有時候我們甚至會經歷無法被定義的感受,所以,我不會在這兩者之間做出選擇。
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說著說著,我感覺到了自己的複雜,而這已經不可逆,除非某一天,我選擇用別的方式觀看我的人生。選擇,最後還是回到這兩個字,其實都是選擇。
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2
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做了一些重要的決定,內心的恐懼與不甘都很鮮明,但是許多決定,不是因為這個選擇比較舒適才做出的。
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只是也看見了自己的膽怯,只面向一方時,以為是一種專注,但也容易因此被混淆。所謂承擔自己的人生,是方方面面的承擔,是連以前因為不能承擔而種下的結果也一同承擔。真難。有的時候甚至會覺得,怎麼連喘一口氣都那麼疲憊。人生繼續運轉的方法,到底是什麼呢。有時候積極地想握有主控權,有時候又消極地只想交給時間。
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某一天就像被擊垮了一樣,動彈不得。可是這幾年也默默地變得熟練,什麼時候可以潰散,什麼時候要保持從容,要用什麼眼神、說出什麼樣的話,身上不同角色的情緒,慢慢地不會再輕易地互相影響。
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3
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那天想到,人們總說,要懂得放下,在說的會不會其實是,放下情緒而不一定是情感。情感是已經發生過的事情,能怎麼放下呢,大多只能是在流動的狀態中緩慢消逝。情緒倒是可以在情感還未從指尖溜走以前,先放下的東西。應該是吧。
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4
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流淚的時間變多了,某一天晚上下著大雨,想起十多年前(十幾歲竟然已經是十多年前了)內心對自己狠狠說過的話,我想拒絕某一件事情的發生,這幾年才發現,我所拒絕的事物,原來是我深深渴望的事物。當時能夠輕易地說出,我不要,其實是因為我正擁有著,擁有著的人啊,可能都以為自己有比較多的選擇權,或是沒有的人,會誤以為自己毫無選擇權。又寫回了選擇(笑)。
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大概是這樣才會非常喜歡SKII STUDIO《VS 壓力篇》的那句:「命運絕非偶然,而在於選擇。」我知道這裡所謂的偶然,跟《海底總動員》那句:「最美好的事情都是偶然發生的。」是不同的偶然。
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是我的選擇讓偶然發生的。是我決定要去遇見那些偶然的。面對命運時,我是有選擇權的。此刻的我仍然這樣深信。
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5
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也在某一天忽然看見,有些人啊,以為適合變得親密,事實上並不,不是因為他不好,那些讓門真正關起來的瞬間,都是很小但自己很在乎的事情,從此我們再也走不進彼此的房間,只能倚在各自的窗邊,聊一些無傷大雅、不會再累積親密的話題。也沒有人會再提出邀請。
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在《把你的名字曬一曬》裡面寫過:「曾經去過的地方,再也到不了了,不代表就不想去了。」那天卻覺得——曾經抵達的地方,再也抵達不了,可能只是因為不想再靠近了。
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好像還沒有真的舒緩,遲遲害怕自己會寫下什麼的心情,今天至少放鬆了一點。
可逆反應定義 在 亞當老師・酮享健康 Facebook 的精選貼文
#失智症是未來每個家庭要面對的
#這些食物很多都跟低醣有關
#生酮避開全穀類番茄甜菜根
剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀?美國醫師羅伊仁(MichaelRoizen)在《影響真實年齡的飲食》寫到,單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲,或者年輕14歲。「你吃什麼,就像什麼。」沒錯,你吃下的每一口食物,也攸關你的大腦健康。
「人就好比一輛車子,你要加對油,該加98無鉛汽油,卻加成92無鉛汽油,就會造成耗油及行駛無力等現象。人也一樣,若吃東西總是不忌口,愛油炸、甜食等,也會對身體造成傷害,當然也包括腦細胞,」晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎說。
不要不吃,但要吃對
油炸食物容易裂解而在體內產生自由基,造成腦部組織細胞的傷害;至於,糖?腦細胞的確需要「糖」作為能量來源,但是一下子吃進去過多的糖,容易引起血糖劇烈起伏,也會使腦部運作遲鈍。(編輯精選:失智症一旦發病不可逆!堅持3動作,預防大腦退化)
事實上,不當飲食還會造成各種疾病,最典型是肥胖、痛風、異位性皮膚炎等。此外,已有研究證實,沒有獲得適當營養,也會影響記憶力。
「很多東西,既然是飲食所造成的,當然可以藉由食物來修補,」趙函穎說,不是不吃、亂吃,而是更要吃對。(編輯精選:「阿茲海默症」和「巴金森氏症」症狀差在哪?林志豪醫師10秒教你分辨)
吃對10種食物 擺脫健忘
大腦需要什麼養分?哪些養分才對?接下來就介紹幾種對大腦有益的食物,你、我一起來增進、搶救記憶力。
1.藍莓
富含抗氧化劑和維他命C、花青素等多種養分,可以減緩老化、活化腦力和增強記憶力外,還能去除體內的自由基,提升免疫力。
☆如果買不到新鮮的藍莓,冷凍的藍莓也可以,它們具有相同的營養價值。
2.全穀類
如糙米,保留了比白米更多的維生素B群,其中維生素B1、菸鹼酸、維生素B6、泛酸等與神經傳導有關,有助於穩定神經及情緒。
且全穀富含膳食纖維,進食時勢必得增加咀嚼次數,同時亦有研究指出,咀嚼次數愈多,腦細胞就會愈活躍、腦部血液循環也愈好;也有研究發現,若能充分咀嚼,也有助提升記憶力。(編輯精選:記憶力好差,恐缺乏維生素B12!每天吃這個補營養)
☆全穀的定義是指整顆穀物經過處理後,仍保有與原穀物相同比例的胚乳、胚芽和麩皮(或稱糠層),才能稱為全穀類,例如糙米、全麥、糙薏仁、糙玉米等。全穀類的熱量與白米飯熱量相同,仍須留意分量。
3.鮭魚
含有好的Omega-3不飽和脂肪酸,具有增強記憶的功能外,還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓,進而保護心血管,對大腦的健康也有加分作用。(編輯精選:遠離中風!這樣喝咖啡,保護心血管!)
此外,其中的DHA能促進大腦細胞膜的傳遞、保持腦袋靈光,還可以加強年長者的認知功能。
☆含有好的Omega-3不飽和脂肪酸,除了鮭魚外,還有鮪魚、鯖魚(青花魚)、沙丁魚、鱈魚、甚至椰子油等。
4.酪梨
被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富的水果。含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等。
酪梨中的不飽和脂肪酸和維生素E也具有特別強的抗氧化功能,能有效保護腦部細胞,避免被自由基攻擊,有助於提升認知能力、增強記憶力、預防腦部衰退等。
☆外皮為深綠色的酪梨為半熟酪梨,還需要1~2天熟成。若酪梨已完全呈現紫黑色,則代表已過熟。在營養學的分類酪梨不是水果,含有豐富的油脂,兩天吃一顆就好,否則也會有肥胖的風險。
5.番茄
含有豐富的茄紅素,可以保護大腦皮質神經元免於神經毒性傷害、抑制氧化壓力,想要讓腦袋保持靈光,好的記憶力,平時攝取足夠茄紅素也很重要。
☆茄紅素藏在植物的細胞壁,加了油脂烹調後,才會有提升釋出營養素的效果,也較容易被人體吸收。
6.甜菜根
甜菜根可說是補腦食物的首選。富含甜菜紅素,具有大量的維他命B群、類胡蘿蔔素,有益腦部認知功能和延緩老年癡呆。
☆選購甜菜根時,應避免根莖有破損、軟化或表皮皺縮。
7.雞蛋
雞蛋還含有維生素A、B6、B12、E和葉酸等活化腦力的營養素。而蛋黃中富含卵磷脂,是人體合成乙醯膽鹼的主要原料。乙醯膽鹼乃存在於中樞神經以及周邊神經系統的神經傳導物質,其濃度下降,隨之而來的就是記憶力變差。
美國北卡羅萊納大學(University of North Carolina at Chapel Hill)與杜克大學(Duke University)的一項動物實驗發現,多攝取卵磷脂還可能促使大腦製造新的記憶細胞。
☆一天可以吃多少顆蛋?若沒有高膽固醇血症、高血脂症,每天2至3顆雞蛋對身體是健康,此外,要大腦聰明一定要記得吃「蛋黃」。
8.南瓜子
含有豐富的磷、鈣、鉀、鐵、硒、鋅等多種礦物質,尤其是鋅可幫助腦部發育,有助腦部靈活運作。如果鋅攝取不足,就容易導致記憶力衰退、注意力不集中。
☆南瓜子也包含在堅果種子類食物,每天不宜吃太多。
9.堅果類
堅果含有的卵磷脂,不僅可活化腦細胞,更能促進腦神經傳導物質乙醯膽鹼的生成,同時幫助腦部靈活,達到減緩老化的效果。另有維生素E、硒等強力抗氧化劑,可保護腦細胞不受自由基的侵害。
尤其是維生素E,有「大腦保護劑」的美譽,可防止腦血管的阻塞和硬化、避免大腦早衰、增強記憶力。還有鎂這種礦物質,最新研究指出,它可增加海馬迴中突觸的密度,加快訊息傳達,改善日趨低下的學習力與記憶力。
☆建議每天1茶匙,約1湯匙的量,千萬不要抱著一桶猛吃,鐵定會愈吃愈胖,等於在喝油!
10.黑巧克力
巧克力含有可可黃烷醇。研究認為,可可黃烷醇可影響訊息傳遞系統,增加神經保護與調節機制、神經元連結、腦血流及海馬迴神經細胞新生等。
☆選擇吃純黑的黑巧克力,至少70%以上,每天一小片,約大拇指的大小。
原文連結:https://tinyurl.com/y5anwepo
可逆反應定義 在 K.C. Daniel & his Chem ELITE Facebook 的最讚貼文
. 2019 DSE CHEM Day-1
#屯門寶寶有無比心機先?
今日同聽日應該清埋未清的past paper (計時對marking,如果唔知點評分,請ig pm我)
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另外,今明兩天不要再硬塞一d你未學過的內容入腦🤯因為意義不大。
咁這兩天要做d咩?應該要睇番之前examapp好、pp好等錯過的地方,以及背番一d要背的內容(好比定義、描述各種鍵合形成、各結構的性質的解釋、描述和解釋加速防止生鏽的因素、鹽製備的步驟、取代反應substitution的三步、Section 8.1四句syllabus、各種追蹤反應進度的方法的解釋、加快反應速率的解釋、可逆反應和平衡系統特徵、濃度温度影響平衡位置的深層次和淺層次的解釋、清潔過程、工業過程的重要性、由天然氣轉化做甲醇的重要性、甲醇的科技發展(5**要背呢個)、注意液液萃取liquid-liquid extraction的寫法(check note)、比色計效準步驟等
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睇番2019mock及final hit要大家温既內容。
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KC為你打打氣❤️Good luck😊
#時刻記住推薦這位真考評導師比師弟妹👧🏻👦🏻
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中大化學系碩士級講師.教育文憑最高等級 “ DISTINCTION”畢業.高考A級戰績.三年上陣親奪5**^.13星星狀元之選#
K.C. Daniel & his Chem ELITE
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^ 2009 A-level Chemistry 考獲 A 級佳績;2015及2016 DSE Chemistry考獲5**佳績。
# 2015年DSE 6科5**及1科5狀元(化學科5**)劉婉婷為Mr. K.C. Daniel的學生,2017年DSE6科5**及1科5*狀元(化學科5**)楊灝軒,並有報讀付費課程。
#dse2019 #2019dse #19dse
#dse2020 #2020dse #20dse
#dse2021 #2021dse #21dse
#Like&Share #chemistry #dsechem #chem #kcdaniel
可逆反應定義 在 第二次期中考高二化學科試卷(自然組) - 國立臺東高級中學 的推薦與評價
某可逆反應A(g)+B(g) ⇌ 2C(g),ΔH>0,當反應達平衡時,正、逆反應速率分別為r1、r2,若溫度突然上升瞬間. 之速率改為m r1、n r2,則: (A) m=n>1 (B) m=n<1 (C) ... ... <看更多>
可逆反應定義 在 Re: [轉錄]國中理化可逆反應- 看板Chemistry 的推薦與評價
: 生活中的反應,一般都是不可逆反應,請問下列何者是可逆反應?
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
問題1:真的都是不可逆反應?除了東西煮熟之外,很多反應都可逆阿!
還是改成 [一般都是未達動態平衡的可逆反應] 會比較好?
查到資料:
可逆反應︰
在一定條件下既能向正向進行,又能向逆向進行的反應稱為可逆反應。
^^^^^^^^^^^^
除放射性元素的蛻變及2KClO3─→2KCl+3O2外,
幾乎所有的化學反應都具有可逆性。
即在密閉容器中,反應不能進行到底,反應物不能全部轉化為產物
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
我想,這個"一定條件下"應該就是包含密閉容器了吧?
: (A) H2O2 -> H2O + O2
+ - - -
O2 + 2H + 2e <=> H2O2 電位-0.2v (O2 + H2O + 2e <==> H2O2 +2OH )
+ - - -
H2O2 + 2H + 2e <=> 2H2O 電位-0.8v (H2O2 + 2e <==> 2OH )
在密閉系統情況下,給予外界的能量,應該可以得到逆反應、亦可得到正反應。
: (B) HCl + NaOH -> NaCl + H2O
+ -
酸鹼中和的平衡中,是強調以離子來看: H + OH <=> H2O
換句話說,
+ -
只是水解離的正逆反應而已(Na 、Cl以離子形式存在水中,不影響反應)
但此時若考慮上述的式子(以最後能取出的物質來考慮),
正反應往右沒問題,逆反應呢??
電解食鹽水,正極得Cl2,負極得H2------>變不回去
電解液態食鹽,正極得Cl2,負極得到Na-->產物不同、且與原題的aq狀態亦不同
如果出題者是要考酸鹼中和是一種可逆反應,是不是以離子形式表示較好?
: (C) CaCO3 + HCl -> CaCl2 + CO2 + H2O
這是個很明顯的可逆反應,
2+
逆反應:CO2溶於水,變成碳酸,碳酸會與水中的Ca 結合,再變成CaCO3
如果解答要說因為CO2跑走,他無法達到平衡,所以是不可逆反應
那是不是和可逆反應的定義抵觸?(應該是要給予密閉系統才討論吧?)
如果題目改成:請問水的三態變化是不是一種可逆反應,我想大家都說是
因為自動把環境視為密閉容器。
那為什麼這一題就硬要說他的CO2會飛走,然後就不是可逆反應呢?
題目改成,何者無法在未加蓋的容器裡面達成動態平衡是不是比較好?
: (D) 葡萄糖 + O2 --發酵-> 乙醇 + 水
這個應該沒啥爭議,逆不回去....
: 以上係數皆未平衡
希望高手可以指點迷津,切入觀點未必僅限於國中角度
※ 編輯: fromolive 來自: 60.244.61.140 (05/03 02:58)
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以上,是不才我在tutor版上,回應自己本題之看法
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※ 引述《jcamo (讓星光也沈醉!)》之銘言:
: : 生活中的反應,一般都是不可逆反應,請問下列何者是可逆反應?
: : (A) H2O2 -> H2O + O2
: 給妳(高溫/low壓力)氧氣+水---是有可能得到雙氧水的機會很高
: : (B) HCl + NaOH -> NaCl + H2O
: 給妳一匙鹽+水--你可能會喝到鹽酸跟燒鹼嗎?(你喝湯時早就 燒喉嚨了..)
這一題,也是我覺得有瑕疵的題目
酸鹼中和是個可逆反應,且一般來說,都是以離子方程式表示
其實等於水的解離方程式罷了
若是以分子形式表示,很難假想,如何逆回去,並取出NaOH這種物質
不過這一題,是講義上的題目,而出題者給的答案,是這一個
: : (C) CaCO3 + HCl -> CaCl2 + CO2 + H2O
: ^^^^^ Ca+ 與 Cl- 不等於 CaCl2 OK!
: (這是國中課本中!重大的錯誤觀念!...掯..我審一堆教科書~每次跟都有說倒是..)
: (甲先生和乙太太外遇...你不能硬說:甲太太和乙先生 也在一起吧!)
恩,關於CaCl2這一點,Ca與七A的任何元素,在水中都會解離,即是以離子形式存在
反應式的右手邊,已經有水了,換句話說,他們是以Ca2+ Cl-的形式存在此系統裡
這有什麼重大觀念的錯誤嗎?-.-?
如果真要挑剔,改成CaCO3(s) + HCl(aq) -> CaCl2(aq) + CO2(g) + H2O(l)
這樣仍有觀念錯誤的問題嗎?
ps.小的資質駑鈍,還是看不懂甲先生、乙太太那個比喻-.-"
: : (D) 葡萄糖 + O2 --發酵-> 乙醇 + 水
: 這則會明顯成立的話...以後只要是喝酒你一定會感到超甜
: :以上係數皆未平衡
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: :Q1:恩,對於可不可逆的情況,似乎和系統有關吧?
: : 在非密閉系統裡面,化學反應or物理反應幾乎都無法達到動態平衡
: : 那題目問的第一句:生活中的反應常為不可逆反應..-.-?
: 題目亂設定條件~這是不允許的...因為幾乎所有化學反應都是可逆的!
: (詳情請見"勒沙特列")
法國化學家勒沙特列(Le Chatelier)提出通則:在一達平衡的反應系中,若加入可影響平衡
的因素(濃度、溫度、壓力),則平衡向抵消此因素的方向移動,到重新達成新的平衡為止。此
即為有名的勒沙特列原理(LeChatelier's Principle),由此我們可預測出平衡的移動情形
大多數的化學反應,都不是單純的往一個方向進行。也是正反方向同時進行,稱為可逆反應
。當達到達某狀態時,正反向反應速率相同,此時由外觀來看,反應似已靜止,這種狀態即
稱為達到此反應的平衡狀態(equilibrium state)。對一達到平衡的反應系統,若改變平衡
系中的濃度、溫度及壓力等任一項因素,平衡狀態就被破壞,而在新條件之下的平衡狀態o利
用這種反應特性,人類可以用人為方法,控制反應方向朝向有利的一方進行,以增加產量,減
少副產品的生成。
這個前提,都已經假設是密閉系統了
不過卻未提,一個具有可逆性的反應,在非密閉系統(有物質逸散時),該怎稱呼那反應
: (還有冒昧問一下:你是說這題是國中程度還是你正在就讀國中呢?..閒聊-->別管我)
在教國中生,如有讓您覺得可笑的地方,還請您海涵
: 所有化學反應在進行正反應時:也正在同時進行逆反應OK!
: 只是逆反應的"速率 r "可能會遠小於正反應...
: 所以出題者誤認為"只以"明顯觀察的到"正反應-->不可逆"
: 一個在某條件下,具有可逆性的反應,若環境未達這個條件
: 我們是稱他為可逆反應?還是稱不可逆反應呢?
: ex. 水的三態變化具有可逆性,但氣態、液態的平衡需在密閉系統內
: 那麼,如果在開放空間內,水(l) --> 水(g)
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^所以水蒸發是不可逆反應摟?
: 想當然爾~這只是發問者對於可逆反應的定義不夠瞭解...所以...
是的,我對於可逆反應的定義與套用的情況產生了疑問
因為根據資料顯示,在一定條件下,幾乎所有的反應都具有"可逆性"
(因此有人說,幾乎所有的反應皆是可逆反應)
但是,可逆反應的定義:
在一特定條件下,正反應、逆反應都會產生.....(後面不詳述了)
重點來了,請問下列的情況:
1.密閉瓶中的水(液),一段時間之後,會發現上部有水蒸氣
---->此反應有可逆性,且在此密閉系統之內,他以可逆反應的形式表現出來
---->這個沒問題,100%都會選他是可逆反應
2.未加蓋的瓶中水,一段時間之後消失了
---->此反應仍有可逆性,但在此小小的開放系統這範圍之內,
他未以可逆反應形式表現出來(在此範圍之內,未見逆反應回來)
---->如果敘述是這樣,我想應該比較嚴謹一點。
我私自認為,用"這是未達到動態平衡的可逆反應"來稱呼,會比較恰當
而講義上的出題者是認為,這樣叫做不可逆反應,因為逆反應逆不回去
(我想,他們要這樣解釋也OK,他們認為定義裡面沒提到
"若那特定條件未達成時",此反應要稱為不可逆反應or可逆反應
不過很明確地,這個反應本質上一定是具有可逆性!)
所以這變成了我和其他老師之間,認知上的不同
有可逆性,就一定是可逆反應[連那些特定條件都不用考慮]??(想請教您的)
可逆反應,一定具有可逆性(這個OK)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.61.140
※ 編輯: fromolive 來自: 60.244.61.140 (05/04 03:38)
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