💗【漁陸海鮮】 💗 #年菜美食推薦 #宅配年菜
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❤台北的朋友~年夜飯還沒訂桌來參考⁉️
今年想在家裡煮團圓飯變輕鬆囉💙💙來瞧瞧吃什麼吧😋
海味年菜底家➡️
http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/212240358
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Grace媽媽之前有分享過【漁陸海鮮】的魚肉水餃給大家
他們家的魚肉水餃很天然、使用高品質的魚肉混合製作、無任何添加很好吃!
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去年開始還有推出【海鮮味】的年菜預購、
除了台北現場購買、也可以外賣宅配喔
在家就能輕鬆享用年夜飯很不錯呢!!
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【漁陸海鮮】老闆已是第3代經營,
經得起長久的魚市場考驗~
對海鮮的選材可是相當用心又顧品質! 新鮮又好吃!
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✨【年菜規格是5人份的6道菜】✨:
有手掌大青醬草蝦、
黑白鹹米糕、
漁陸海鮮酸辣湯、
咖哩飄香雞、
泰式檸檬魚、
銀耳蓮子芋頭甜湯(甜點)。
❤用電鍋or大炒鍋輕鬆蒸熟、再依各人添加些蔬菜或調味料就完成囉!! 是不是就很輕鬆呢?^^
#海鮮有了再準備青菜就好
#很天然的好味道_想吃酸_辣_鹹_甜_蒸起來後自己再加‼️
#蒸一下擺個盤人人是大廚🔪👏👏💖
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#台北年菜預購推薦 #網購外賣宅配 #漁陸海鮮 #合菜
#有海鮮味的年夜飯 #海鮮新鮮好吃
#現在已經可以直接FB先跟老闆預購囉‼️
#Grace媽媽的親子部落格 #Vlog #Blog
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎? 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...
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💗【漁陸海鮮】 💗 #育兒美食推薦 #台北冷凍水餃
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❤好吃水餃‼️會爆湯汁的健康魚肉水餃👍
不用挑刺挑到手酸眼花花啦~^^不怕有可怕的魚腥味喔💜
愛吃食記底家➡️
http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/212225742
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Grace媽媽又來分享團購宅配美食~
吃的育兒好物【魚肉水餃】!!
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【漁陸海鮮】老闆本身在漁市場做生意~
為了自己的小孩所選用的配料都是高品質的、用心配對了多種魚肉製作成有嚼勁的魚肉水餃口感
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使用最少的調味來料理(少油少鹽)~吃的到天然食材的風味
也堅持不加粉、也不加漿、更不加防腐劑!! 因為新鮮~所以魚肉水餃常常不夠賣!要預購喔!
#小小孩也能吃的
#原味很清淡
#另2款大人接受度也很高
花雕酒的魚水餃沒吃過吧❓好讚喔👍
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#原味魚水餃 #韭菜魚水餃 #酒鱻魚水餃 #育兒團購 #美食推薦 #漁陸海鮮 #好吃水餃 #會爆湯汁的健康魚肉水餃
#可以直接FB跟老闆預購~好吃~很快就賣完了‼️
#Grace媽媽的親子部落格 #Vlog #Blog
可以直接fb跟老闆預購 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎?
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽~
當然也可以從食物中去攝取
影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了!4種補充維生素D的方法|營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師
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找不到失眠原因嗎?有可能因為缺鈣!5種高鈣食物|營養師這樣說
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https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
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https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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四月搬完新家之後,隨著空間變大,回音也跟著增加😫因為在編輯影片時,除了畫面,聲音也是一大關鍵,如果講話時回音太重,不只在後製時難以消除,影片效果會大打折扣。但指向麥克風再怎麼指向也有它們的極限,這時最直接的解決方案,應該就是俗稱 #小蜜蜂🐝的無線迷你麥克風 了。
✅只不過專業的小蜜蜂一套動輒數萬元,口袋不夠深實在敗不下去😔,無意間發現RODE在最近發表了Wireless GO,研究完之後不囉唆B&H直接來二組😁,就在這幾天寄來啦!但為什要買二組而不是一組?,它又有哪些優點和缺點?這次柴鼠開箱評測唱給你聽😲
▶️派可老闆我要請款😂🐈
▶️CP值好像有點高😆
▶️又到了老歌時間😅
❇️(片後補充)
我們這二組WirelessGO是從器材網站B&H買的
4/30從美國出貨,5/2抵達香港,5/3在台北收到
美金結帳資訊提供大家參考:
Subtotal $398.00 (199x2)
Shipping $22.21
Sales Tax $0.00
Total $420.21
►進關時收了5%營業稅NT$650 (只有收營業稅沒有收關稅,可能是品類的緣故)
►DHL快速通關代墊服務費NT$420 (B&H是配合DHL運送)
台灣公司貨目前都還在預購,預計要6月才到貨😅
因為它屬於「體積小單價高」商品,如果你也想從國外買,建議可以用代運服務(以重量計價)會省比較多喔😁
✅影片當中提到的混音器是Saramonic的SR AX-100,這個混音器的最大優點是自帶三個冷靴,左右二邊各裝一個接收器之後,上面還有一個空的可以裝監看螢幕或小補燈等等,全機金屬外殼質感還不錯,才一千多塊,以基礎混音器來說,CP值也很高喔🤓很適合跟二組WIRELESS GO搭配使用
✅另外關於外接迷你麥,只要你的麥克風是二環三節的就可以直接插,並不一定要搭配SmartLav+。
✅如果你要買影片中提到這款TRRS轉TRS的轉接線,記得他的型號是「SC3」,不要買成「SC4」
因為那是用來把TRS轉TRRS(顛倒過來)😂不能給smartLav+用
✅另外我們爬過官方的QA,先前RODE的無線麥克風RODE LINK系列,只能跟自己同樣是LINK系列的設備互相配對,跟WIRELESS GO是無法互通的。也就是我們不能用RODE LINK的麥克風跟WIRELESS GO的接收器配對,也不能用WIRELESS GO的麥克風跟RODE LINK的接收器配對,想要跨產品線使用的朋友可以直接放棄了😅
#Rode #Wirelessgo
【不用花錢也可以贊助柴鼠】
https://youtu.be/DGV964Fks2s
【訂閱柴鼠也是一種鼓勵】
http://bit.ly/2INZTDI
【柴鼠兄弟相關頻道】
YouTube頻道 https://www.youtube.com/c/柴鼠兄弟ZRBros
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【聯絡柴鼠】
e-mail:[email protected]
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起初老闆與老闆娘是從事餐廳的餐包與Pizza供應業者,對於餐飲方面充滿著滿滿的熱情 ... ❤️預定可以直接私訊FB / LINE · 陳玉純and 2 others · 3 · · . ... <看更多>
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:老闆~我~要~訂~購~! ❣️預定方式:透過IG/FB/LINE直接私訊。 ... ,我們確認後並回覆【登記完成】即完成訂購唷。 ... 1店取:通知取貨後營業時間皆可自取。 ... 2宅配者需 ... ... <看更多>
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這張好美之我們開門了、 之中秋禮盒開始預購啦、 之可以加購買比較便宜、 之我跟老闆拗了要隨送掛耳包 今天開到10點啦~~~ 現在雨停了,可以出門了喔. ... <看更多>