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新年期间爆饮爆食
春节假期归来是时候好好的排毒
在这个非常时期加强身体的免疫力
想要快速排毒和加强免疫力
Detoxin含丰富的膳食纤维
丰富的酵素丰富的良箘
绝对是您的首选
#過年大吃沒關係
#只要平常都有排毒的习惯瘦回來可以很快
@soulgoodhealthcare
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华人农历新年
就是一个很好的理由
给自己毫无节制的吃吃喝喝
感觉肚子里还有很多 #捞生肉干年饼
整个人就是重重的提不起精神
这些都是新年狂欢过后的后遗症 ＃是正常的
那要如何快速的把
身体里的垃圾食物给排出来呢
首先一定要先开始
如果你自己不开始
光说是不会有效果
你可以尝试断食 （如果你的意志力好）
因为是一个最快最有效的排毒方法
那通常我不建议惯了大吃大喝之后
突然来个365度的营食大专变
应该慢慢开始让你的肚子（肠胃）适应
通常在新年期间的我有點倦怠
以往的我如果多吃了就会惭愧
我會逼迫自己去节食
但是心理会直接影響生理
即使节食了也是魂不在或覺得很煩躁
根本效果也不會好
所以這個過年我面對自己贪吃的一面
我讓自己完全去享受美食
直到上星期从澳门回来
告訴自己吃够本了該繼續前進了
人偶尔的自我放弃爆饮爆食完全不是問題
不管你有多爱吃、多放纵
設定好的目標不要從此停止就好
我們終究還是要為自己的人生努力
你若永遠停滯原地
不设定目标
挑戰自己不努力生活不勇敢面對
那麼你永遠都還是只能讓別人说你
怎么体态越来越不好
想當哪種人
都是看自己
#過年大吃沒關係
#只要平常都有排毒的习惯瘦回來可以很快
这就是我没和你说的秘密
我一直都有在喝的排毒饮品
可以考虑试一试哦～
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Soul Good Health Care
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Sans Wellness
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Btw this beautiful 💐 from Bloom Buffet Florist
