最後一天上課,劇本是:「我每天都會夢到我過世的弟弟,但有一天我卻再也夢不到他,如果我在20分鐘內,連續用手的正反兩面拋接毽子16下,上帝就讓我見他一面,我可以把想對他說的話都告訴他。」(在開始之前,我不知道我的劇本,我也不知道這遊戲我能不能破關成功,我只能盡力,最後我完成了16下,我可以見到他了、我不可置信又喘又累又喜的哭了⋯⋯然後⋯其實,根本沒有這個弟弟😆)
短短八堂課的梅斯納表演法,收穫滿滿,有時候戲劇就跟人生一樣,如此荒謬又真實。
如果我對我自己的每個當下都是全然的真實透明,那每一秒的情緒都會是真誠的,每一秒也都是新的,上一秒就像上輩子、下一秒就是另一個明天,哭也是再自然不過的事了,是我們一出生就無師自通的本能。是啊⋯沒有鄉愿、沒有客套、沒有禮貌,人撇除儒家思想其實就是這麼的情緒化。
原來更直接、更真誠的對待自己,可以這麼通體舒暢,我也因此更認識自己情緒運作的方式,謝謝老師、也謝謝我的同學們🙇🏻♀️
在社會走跳,如果能學會處理好自己、理解人性,也許才能好好的擁抱自己、接受各種的不完美,也才可以體諒受傷的靈魂、更能靠近別人的心。
@stevenacting
#meisner
#meisnertechnique
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車,也在其Youtube影片中提到,孩子,這不是你的錯。是爛人對你不好,不是你不好。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 不被愛的童年,會影響孩子一輩子 💬 刺蝟性格的成年人,對感情又愛又怕 💬 諮商師與個案雙向療癒的成功典範 💬 真朋友,不嫉妒你的成就,而是真心希望你更好 ---------- ⫸ Jerome FB & IG:搜尋「...
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#台灣首支田野式Podcast #第一季最後一集
❝像孩童一般,以純淨的心靈走向祖先的道路,而這條路,帶你走向的是未來。❞ ——東冬.侯溫
太魯閣族藝術家,歌謠、傳統巫醫(Smapux)傳承者、兒路藝術工寮創辦人,東冬.侯溫的多重身份,正是彰顯他無法被輕易定義的純粹本質。年少時與父親的衝突、無法展現性別認同的傷痛使他出走,而後在表演創作裡梳理創傷、找到自我;在接靈與口簧琴古調的傳承裡找到回家的路,並療癒更多受傷的靈魂。回到部落的他,如兒時一般,勇敢地走在山谷崖邊,繼續為生命開創新路。
🎧️ 在古調裡得力量:《#路》EP04|靈路:太魯閣族藝術家 / 覡者 東冬.侯溫 ► https://bit.ly/3jeZiPo
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#這條路我用聽的走完 兒路創作藝術工寮
#鏡好聽原創節目 #田野式Podcast
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
受傷的靈魂 在 Facebook 的精選貼文
【性別】
「受傷以後,我沉默了非常久,久到我都不知道怎麼開口說出我受傷了,我甚至哭不出來,我明明難過到快死掉了,眼淚卻怎麼都掉不下來。面對心理諮商師,我第一次有了可以安心開口承認我受傷的空間與時間,也是我好久好久以來,第一次因為心疼自己而暴哭。」她說著這些話的時候,我能感受她心中有著對於諮商師很深的感謝。
受傷的靈魂 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的精選貼文
孩子,這不是你的錯。是爛人對你不好,不是你不好。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 不被愛的童年,會影響孩子一輩子
💬 刺蝟性格的成年人,對感情又愛又怕
💬 諮商師與個案雙向療癒的成功典範
💬 真朋友,不嫉妒你的成就,而是真心希望你更好
----------
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受傷的靈魂 在 6Rachel 芮秋 Youtube 的最讚貼文
好久不見~
這次沒有拍到煎蛋,拍了一堆植物......
而且話有夠多,希望大家還可以適應😂
停更了一年多
最近終於感覺有力量繼續拍了
我真真沒有想到今年還能收到希望我繼續拍影片的訊息
好感倫~~~~ 這真的給了我很多信心
謝謝你們🖤
有鑒於我悠悠島的介紹講得有點爛
口條還有待訓練
所以我決定直接複製ig貼文lol
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曾經聽人說過:如果你覺得現在待的世界讓你很沮喪、覺得喘不過氣、甚至失去生命力量的話,也許你待的地方本來就不是你的世界,或許你應該試著去創造你的世界。
從in house設計到接案,我足夠幸運遇到很多貴人,雖不能說非常順利但也不算太差,只是一直以來總有種不夠滿足、不夠盡興的感覺。左右搖擺到了去年年底,終於開竅想通自己真的很喜歡、做起來很滿足卻一直沒勇氣認真做大的事。
開竅以後我就回不去了,想了一百個不要做的理由都不敵一個可是我喜歡,不逃了,反正我還年輕;於是u_u island,也叫悠悠島,就這樣生/造出來了。u_u 就是閉上眼睛,關掉外在世界的聲音,放下社會的別人的期待,聽從心裡的聲音,進到自己的fantasy land。在心中的理想世界裡,只要你願意,什麼美夢都值得做,什麼幻想都可能變成真實。
或許大家還是不知道在幹麻,想說不就一個網站?!
可能說是建立品牌會比較容易理解,但在我心中它就是我想要創造的世界o(^_^)o~
資金有限,一步步慢慢來。雖然現在還很不完整,也不知道未來會走向哪,但我想只要我繼續做著想做的事情、讓自己快樂的事情,或許有一天就會有能力讓別人也快樂,讓感到痛苦的人也出發去尋找自己的世界。
如同我寫的那些字,其實我一直都習慣用書寫來發掘自己了解自己,這是我向內思考、療癒自己的過程,也是我創作靈感的主要來源。而畫畫就是對外的輸出,對世界的發聲。以前常不敢把心中所想原原本本的說出來,覺得自己太敏感纖細惹人厭,一點也不chill,總是包裝自己的想法,用比較曖昧的言語去說,又想被看見、又害怕被看見,不倫不類。
在尋找不見很久的自己的過程中,有一天傾訴的慾望爆表,決定不藏了,不chill就不chill吧管他的!愛誰誰去啦~才開始把現在或過去寫的部分文字放上來,不再在意別人是否覺得我有事嗎想太多,不再在意別人是否覺得我多愁善感無病伸吟。
在這樣有點任性、只是想衝破自己心中枷鎖開頭下,漸漸發現我為自己寫的文字,好像也有安慰到別人的可能,這個發現很意外的讓我覺得開心而且滿足,一個你快樂所以我快樂的感覺,也讓我認識到我的世界和存在本身就有價值,明白塔羅牌老是說我有大愛是什麼意思。(但我很自私ㄚ絕對不是什麼好人聖母的料各位不要誤會)
可即使我還沒有能力真的去療癒別人(那些私訊我的朋友們抱歉了,我還沒有足夠能量去傾聽你們的煩惱和傷痛),我能做的只是在療癒自己的同時,分享這些過程,讓你們看見我的脆弱與掙扎,或許能讓一些受傷的靈魂好過一點。(突然變好靈性)
寫到這裡好像又說太多了,有點不知道怎麼收尾,決定有些話以後慢慢說,有些事以後慢慢做,就讓宇宙自己帶領我們一起飛向未知的遠方(?)
2021.2.9
Anyway謝謝大家u_u~~
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受傷的靈魂 在 李嫣 JC Youtube 的精選貼文
大家最近是不是跟我一樣待在家卯起來追劇?
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今天要來和大家分享一首我的創作,靈感就是來自於一部英國的影集,叫作“The end of the fucking world!”我真的太喜歡這部劇所以看完就寫下了這首歌 : The End Of The Fucking World
故事是在敘述兩個受傷的靈魂相遇的故事,一直以來他們都過著自己不想要的生活,快樂對他們來說遙不可及,在一個沒人願意真心在意且愛他們的環境下成長,是一部很貼近人們內心瘡疤的成長故事。
生命中有很多時候會讓我們感到挫折跟絕望,當下會覺得這世界真的爛透了。然而大環境的改變不是我們能去控制的,無力感更讓人無所適從。像是這個月疫情又大爆發,很多原本該進行的計畫也都被迫延期,生活上也添加了很多的不便…
只能關在家的日子特別容易有厭世感,所以先錄一個木吉他版本跟你們分享,讓我們一起把所有的悶悶不樂都宣洩掉!
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The End Of The Fucking World
詞/曲:#李嫣
日復一日的無聊生活
日子終究還是得過
抱怨永遠不嫌多
壽命還沒到半百
一副要死不活的狀態
到底如何走向未來
The end of the fucking world
My life is a struggle
I can’t breathe no more
Please take me oh my lord
So i can’t feel the pain anymore
➧完整版以後一定會讓你們聽到的
➧唱副歌很舒壓
➧疫情期間沒事的話也可以把這部劇找來看
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