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以為終於被我生日相關文洗版完的妳們抱歉啊，我也不知道突然又冒出了沒在預期內的小禮物 🎁 那天跟教練約了後本來想請假的，一陣攻防之後我還是堅持我無法準時去上課，教練：好吧，那妳下班後來拿一下蛋糕 😠
我：什麼？有禮物？好啦，那我去（哈哈哈哈哈哈整個見錢眼開的概念）
太驚喜了下課後請教練幫我拍照，但因為他急著去上下一堂課，我只好意思請他快速的拍一張，我這麼容易取悅他也蠻驚訝的，想必每個男生都被女生刁難過拍照吧哈哈哈哈哈，他可能第一次遇到一張收工的女生，還跟我說妳真的不用先檢查照片嗎？😂
女人難為男人也難為啊，我們以後不要再用拍照技術差為難他們好惹，男生拍照技術差是內建的，就像是他們也無法一心二用跟習慣性說謊一樣 😂
神與狗的賭注
兩個天神在打賭，如果動物獲得人類的智慧，是否會過得更開心？
於是就讓十五隻動物醫院的狗獲得智慧
獲得智慧的狗很輕易的就腦袋的記憶中學習人類打開籠子的方式打開了了並且離開
有趣的是，當狗理解自己跟狗已經產生質的變化的時候，接受不接受相對情緒的產生，在他們狗群體的內部產生了所謂的保守派與非保守派的衝突。
而且牠們可以溝通，用聲音溝通說話，雖然人類聽起來像是『凹嗚旺旺嗚嗚』。這些屬於牠們的語言，有別於一般狗聲音只能傳達大略的意思，（喜歡、不喜歡，開心、害怕、想要、等不及了）
牠們可以傳達更細微的感受，「我覺得，可能、也許」這一類的複雜程度更高的感受。
保守派認為，就算我們有新天賦，也不應該展現出來，應該忽略，活得像隻「狗」。
非保守派則認為，順其自然就好。刻意壓抑反而不自然、而且，我們已經跟狗不一樣了。
後面衝突產生了，保守派運用計謀，殺掉了非保守派的指標性人物，用交通事故、用設圈套使其孤立再一起上去撕咬。
非保守派的其中一隻狗喜歡作詩，這隻狗也是被除去的對象之一。
我看到這裡我就想，當你們運用思考的那一刻其實你們已經不是你們口中所謂的單純的狗不是嗎？
被迫逃走的狗劫後餘生的被人類收養，這裡可以看見有趣的刻畫，男主人認為狗會做把戲會握手打滾的狗才是聰明的狗，但是有些狗不願意主動取悅人的自主性高的狗不見得是不聰明的。
反而女主人感覺到這隻收養的狗有獨特的特質，他發現這隻狗有很明顯的選擇喜好，開始尊重牠的選擇，必要時他也會強制執行，比如說吃藥，但是狗卻願意接受女主人的處置，因為牠感覺到可靠、尊重，相同的，牠也尊重這個人類。
看到這邊可能會有人以為是溫馨的小說吧！
當你這樣以為時，文字的描寫卻出現殘暴的畫面，狗咬狗的敘述，攻擊、生死、受傷，肚破腸流。
我覺得這樣的文字反映出真實，我個人是不排斥這樣的描寫，但是你若是美好狗世界的居民，看這些敘述也許會有些衝擊，請心理準備一下。
有時候文學作品也有很棒的參考內容。
比如說
牠不再進食，退縮到自己的內心深處，等待著不久即將來臨的死亡，牠感覺到抱著自己的人的情緒，牠聞到化學藥劑的味道，幾乎可以肯定這就是自己生命的終點。
（提醒著我情緒對狗的影響）
狗跟狗之間的對話
聽好，小狗。人類所講的話，並不見得永遠是字面上的意思，你一定要很注意。
（這提醒，不要在狗搞不清楚的狀況下，去自造同義字太多的指令）
關於情緒的描寫
牠倆都心知肚明，馬濟努一心只想殺了牠。就算有理性這回事，此刻也絕對是多餘了。
（狗的個性有很多種，有些個性的狗，並不是一般人可以駕馭的，養適合你生活狀態的狗才是理智的決定）
還有例如
小班最大的願望是有個階級分明的地方，強者照顧弱者，弱者不受脅迫就可以尊敬強者。牠渴望平衡、秩序、正確和愉快。
（這是真的，有些狗反而喜歡清楚位階的感覺，牠不介意當弱者，只要有足夠安全感就可以了）
這本書是我最近看的，很有意思，大家有空可以參考看看，我個人滿喜歡的，不長，很快就可以看完了。
謝謝Elle的Cheryl Tuan溫暖的文字，回想起那天，真的是很愉快的聊天過程。
全文有更多內容，歡迎至Elle網頁閱讀～
https://reurl.cc/mvLo11
【Ready to be iconic】
我是命運的擊球員
所謂的體貼，其實並不是以他人為優先
和體貼且禮貌周到的林予晞一起工作，總令人感到非常愉悅。對話時總是帶著笑容的她，剖析自己身為家中長女，常承接著家人的期待，又帶著成為妹妹們榜樣的自我期許，對很多事總是一肩扛，有很長的一段時間，她常忘了要以自己優先。在剛進演藝圈的那陣子，對於別人替她梳化、撐傘，還會感到不好意思。
但她慢慢領悟到所謂的體貼，並非總是以別人為優先，反而得從好好照顧自己開始。若不讓旁人幫忙撐傘或拿電扇，大熱天流了汗，反倒增加別人得為她補妝的麻煩。從前不敷臉的也不養生的她，也終於懂在拍攝的前一天讓自己吃好睡好的重要性，唯有如此，才能讓自己真的保持在不 麻煩別人的最佳狀態。
而常以別人的意見為依歸的她，也發現如果無法 適當確立自己的想法，很難產生立足點，但在表述自己意見的時候，也還得留下與人交流的空間。這樣的尺度有些巧妙，她仍在拿捏中，但是，她已經比從前懂得如何愛自己，把重心放回自己的身上，現在的她顯得更有底氣而散發自信魅力。
ELLE：關於身為女性這一點，妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼？
予晞：大家要照顧自己的身體、記得定期檢查， 從很實際的層面關注自己的需求，也是取悅自己的方式。我是生過病的人，真覺得這件事情刻不容緩，不管是幾歲的女孩，都應該關注身體傳達的訊息。
ELLE：關於愛情，妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼？
予晞：大家總是希望自己形象完美，但我們得自問當自己呈現心中的美好形象時，是否真誠？是否感到過於費力？如果沒辦法讓別人看到真實的自己，永遠也遇不到適合自己的另一半。
ELLE：對於時尚，妳的態度是什麼？
予晞：保持開放的心很重要，這樣才有機會建立真正的自己，以前不敷臉、不化妝，我覺得自己很真實。可是我後來發現有各式各樣有趣的事情可以嘗試。人生就一次，某個年齡才適合做某種事情，你不確定會不會想回頭嘗試又力不從心， 不如現在打開心胸，放手讓自己嘗試。
ELLE：今年ELLE 30週年的主題是#ReadyForAnything，妳會怎麼鼓勵大家面對未知？是否有些經驗談？
予晞：我喜歡探索的感覺，也很習慣命運丟球而來。我覺得希望反而是在那裡，已知的事情倒是沒得發展的，因為有未知才有新生命。
#readytobeanything
#readytobeiconic
Makeup Backstage Aga
Hair 80'S Studio Candy
Photo 陳詠華Doris
本集主題：「奉納百景：奇招百出 向神祈願」介紹
訪問編輯：莊琬華
內容簡介：
【奉納】——為取悅神佛使其接受祈願，或供奉物品，或於神佛前表演藝能、舉行競技的行為。
日本各地神社佛寺前所未見的祈願方式！
釘上鐵釘的陽具（防止外遇）
女性頭髮（疾病治癒）
新娘人偶（獻給早逝幼子）
插進神木的鐮刀（祈求得子）
紅通通的猿猴（保佑順產）
梯子（從此不再尿床）
生而為人，不免產生種種念想：想治癒疾病、想通過考試、想結婚、想要孩子、想變漂亮、想出人頭地、想發大財、想戒賭、想擺脫跟蹤狂糾纏……人生在世除了各種欲望，也會遭逢各式災厄，而試圖趨吉避凶。日本人以形形色色的「物品」為媒介，將這些煩惱與欲望交託給神佛處理。
所謂有求必應的神佛，大抵都是從民間信仰中誕生。透過民眾口耳相傳自然而然產生，內容也常變來變去。其中往往都有「奉納」之舉，藉由隱藏在物品中的象徵性與神祕性，試圖接近超越人心的神祇所在領域。
本書介紹許多奇妙、罕見的奉納習俗，並探究奉納特定物品的理由與起源，企圖透過各式各樣與奉納有關的事象，解析日本人的信仰觀，以及人類的無盡祈願。
作者簡介：小嶋獨觀（Kojima Dokkan）
網站「珍寺大道場」站主，神社佛寺作家。為尋找日本與亞洲的奇特社寺、不可思議信仰與巨大佛像，持續勤訪各地收集資料。著有《奇怪的神社佛寺巡禮》（寶島社）、《珍寺大道場》（Eastpress），合著有《來去佛寺吧！》（扶桑社）、《歡迎來到珍奇景點》（文藝社）。
珍寺大道場chindera.com/
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疫情變嚴重了，不過放負巨星幫不會因此而停止，今天我們各自都在家中同大家聊聊天，唱唱歌，今天晚上八點見！今晚邀請了在YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!中憑「 你係the B.E.S.T」獲得季軍的Leonardo里奧(IG:leonardo.lnd852)來傾下偈。
Chapters:
5:18 我代你哭
15:16 沙燕之歌
40:02 日本娃娃
44:43 星晴
59:16 前程錦繡-羅文
1:03:11 前程錦繡-許志安
1:06:16 誰伴我闖蕩
1:11:12 歌曲: 你係the B.E.S.T 改編:Leonardo里奧 原曲：T.O.N.I.C.K-ToNick
1:43:48 藍天
1:46:49 Be True
1:52:29 一雙手
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歌詞重溫:
YouTuber喜怒哀樂之你改歌!我地唱!季軍作品
歌名：《你係the B-E-S-T》(原曲：T.O.N.I.C.K)
改詞：Leonardo 里奧
作曲：ToNick
突然見到好多 網民係咁發火
咪煩我通通當佢 唱緊兒歌
突然見到好多 網民嘅like冇咗
我唔怕一於再賺過
我發覺過往任我落力唱歌
唔尊重我
佢佢佢喪鬧我係咁踩我
全 因為挑剔諷刺 彈我惡評太多個
我 跌過碰過無嘢難到我
受折磨 逼你插住耳機聽我唱歌睇我直播
算數最多講句sor 請你快略過
負皮太多恐慌 壓力爆生暗瘡
信望愛失去太多有乜良方
惡言你不要講 網民也不見光
閉眼懶理走開最掂檔
我發覺過往任我落力唱歌
唔尊重我
佢佢佢喪鬧我係咁踩我
全 因為挑剔諷刺 彈我惡評太多個
我 跌過碰過無嘢難到我
受折磨 逼你插住耳機聽我唱歌睇我直播
算數最多講句sor 請你快略過
沒自信心 就要去記得我
太煩躁 想起這首歌
咪煩惱點去取悅每一個
如沮喪憤怒記得
你係the B-E-S-T
全 因為挑剔諷刺 彈我惡評太多個
我 跌過碰過無嘢難到我
受折磨 逼你插住耳機聽我唱歌睇我直播
我算數最多講句sor
最好不過 使我壓力透支 感激最初踩我潤我
咪介意錯失咗太多 終會證實我
歌名：《六年》(原曲：半天空檔)
改詞：Leonardo 里奧
作曲：洪嘉豪
獨佔窗邊 在這六年間相識你
記起你多麼的調皮
曾幼稚到班房放飛機 沒顧忌
就快分開 目送着時光多感慨
記憶我恐怕放不開
編寫進歌曲內 期盼着每日你心開
再見了我的家課 沒太多功過
朋友伴我魯莽闖禍
一輩子 曾一起詐傻 曾一起改錯 伴我跨過
再見了我的筆記 及滿分的你
同生死哭笑沒法比
暑假齊心考試 時光別忘記
承載遠大志氣
夏至匆匆 汗臭伴隨歡呼比賽
灌籃靠比拼很精彩
青春注身體內 團結合作未怕分開
再見了我的家課 沒太多功過
朋友伴我魯莽闖禍
一輩子 曾一起詐傻 曾一起改錯 伴我跨過
再見了我的筆記 及滿分的你
同生死哭笑沒法比
暑假齊心考試 時光別忘記
承載遠大志氣
防腐辦公室的「腐」字，除了表示腐敗，也有負能量的意思。 這個世代，充斥著腐敗及負能量，因此希望透過我們微小的力量，為社會帶來一點點的正能量。
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本集主題：「過了二十歲，要有瘦一輩子的本事」介紹
訪問編輯：林婕伃
內容簡介：
20歲長得好看是運氣，
30、40、50歲依然好看，才是真本事！
35則讓人立志減脂、整理人生的勵志故事，
獻給穿牛仔褲需要憋一口氣，
心裡想瘦、嘴上享受的你。
▍怪社會太殘酷前，先放下你手裡的薯片
身材、顏值無法用來評斷一個人，但是它在某種程度上，表明了一個人的生活態度、審美品味以及對理想人生的野心。而有時，學會對美食說「不」，也是成長的意義。
這本書不教你如何瘦身，卻能讓你羞愧掩面、放下手中洋芋片，往健身、運動的路邁進。
當你終於能在飲食、運動、生活上自律，你去除的不只是贅肉，還是對生活的抱怨、不堪和苦痛。你獲得的也不僅是胸肌、腹肌和馬甲線，還有對生活的自信和鬥志。
▍變瘦、變美是一個人的戰場，是生活的自律、自信與自愛
我們努力去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、討厭自己的人喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義：我不為取悅別人，只為我自己。
記住，你努力變瘦、變美，不是為了配得上誰，而是在這個過程中，能塑造更美好的自己。而自律與自愛，將讓你擁有你本該有的自由與遼闊。
★看完本書，若你還想來一份炸雞，
那我只能說：加油寶貝，你是最胖的！★
作者介紹：萬特特
青年作家。一位從六十五公斤減脂到四十九公斤的小姐姐。
眼中有風，心中有愛，又乖又江湖。
寫文小犀利，自帶一股辛辣勁兒。
專注少女心事解惑，講有料、有趣又有藥效的故事，
倡導有腔調、有質感的生活。
想要花掉一生的力氣去追求皮囊清瘦、靈魂自在的生活，
想成為隨隨便便往那一站就是風景的人。
另有三十餘位暢銷書作家合著。
。以筆名「隼人」，在風傳媒、ETtoday健康雲、she.com等網站固定撰寫專欄。
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