【學佛Q&A】究竟犯了錯的人該如何取得他人的諒解?
學習原諒與寬恕
曾經有一位女士寫信給我,她說自己因為一時說話不小心,得罪了人,使彼此原本美好的友誼破裂;她已經誠心向對方道歉,卻始終無法獲得原諒。她問我,究竟犯了錯的人該如何取得他人的諒解?又該如何培養寬恕別人的美德?
中國有句話說:「禍從口出,病從口入。」人與人之間透過言語溝通表達,如果用詞不當,小則會為個人製造敵人、仇人,或是傷害至親好友;大則可能使許多人,甚至全世界的人都受害,就像所謂的:「一言足以興邦,一言足以喪邦。」言語雖然非常好用,但也可能變得很可怕,所以我們必須謹言慎行,要能「話到口邊留半句」,做到「靜坐常思己過,閒談莫論人非」,切忌貪一時之快而口不擇言,說出刺激別人的話。
說話不得當會得罪人,別說是一般泛泛之交,可能連你幫了他一輩子
忙的人,都會因此反目成仇,你過去所有給他的好處、對他的愛護剎時間化為烏有。造成這樣的結果,顯然非常不值得。
這位女士既然造成錯誤,並且已向對方賠不是、求懺悔,對方還是不理睬,那只有讓時間來沖淡,不必急於一時,不求對方馬上諒解。因為對方正在氣頭上,恐怕很難接受她的道歉,而且對方可能會擔心,如果今天諒解了她,萬一明天她又說了什麼難聽的話,該怎麼辦?所以對方還是選擇躲著妳,以免再受傷害。
我們常說:「遠小人、近君子。」意思就是對於小人應該要有所防備和遠離。既然用話傷人已經成為事實,自己算是做過一次小人,別人避開自己、不願接納自己,就當是罪有應得的現世報。這時應該好好地懺悔,從此以後不僅不再對同一個人說出傷人的話,對其他的人也都不再說傷害的話,應該常說讚歎、勉勵、安慰、同情的話。
如果真能做到這樣,便是改過遷善、洗心革面,換上另外一種面貌、態度和心境,和任何人都可以相處得很好。時間一久,那位把你當仇人、
冤家的人,從其他人口中聽到有關你的訊息,對你的印象可能會改觀,自然而然心中的仇恨或痛苦就能漸漸地淡化,你可以等到適當的時機,主動問候、關懷對方,如此便能夠坦然地與對方相處。
也許剛開始會有一點不自然的感覺,畢竟當仇人已經當了那麼久,一時間很難再做朋友。這時不要太勉強、不必太心急,還是保持「君子之交淡如水」的風度,必要時再給予讚美、幫助、鼓勵和安慰,藉著雪中送炭的溫馨,還是有可能找回這份友誼。
--- 本文摘取自- 聖嚴法師著《從心溝通》
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原諒與寬恕 在 城邦讀書花園 Facebook 的最佳貼文
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公平正義不是非黑即白,法律也不是什麼都管得到。我們認同懲罰的規範力,卻也看見寬恕的正向引導力量。然而,要讓寬恕成為司法實務的一環,牽扯到極為複雜的衝突。
法律何時該寬恕?誰有寬恕的權利? 誰應該被寬恕?在哪些條件下才能夠寬恕?
如果法律不從懲罰的角度制定,而是原諒與寬恕,世界會是什麼樣子?
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原諒與寬恕 在 陳詠燊 Sunnyhahaha Facebook 的最佳貼文
《你絕對有恨她的資格》
她是你的好朋友。她搶了你的男人。幾年過去,遺憾地,你們還有一些共同的朋友。有人說,事過境遷,那麼多年後,大家都有不同的生活了,為甚麼還不去試試原諒她?
你做不出,因為你不大方。但請問自己一句:你為甚麼要大方?
站在高地說句漂亮話的話,叫妳原諒她,忘記恩仇。這些話,好聽,但不實際,因為違反了人性。
她搶過妳的男人,即使今天「決定」原諒她,妳可以立即反個180度與她攬頭攬頸嗎?妳當然不會做得到,就算妳做得到,她都可能嚇到彈開。
因為原諒,是不能「決定」出來的。一切都要由心出發。做不到,請接受自己做不到。做人最基本的條件,就是愛自己。愛自己,就要面對自己最真實的感覺。
好好做好一個人,最重要的不是想出一百個理論去迫自己相信,而是學懂了解自己的感覺。面對著仇恨,與其憑空想出一百個方法去原諒,讓人家覺得你大方,不如就忘記面前的一切,憑感覺去做最真的自己。
我們很多時候都想討好全世界,甚至電影電視中,都不停歌頌著原諒與寬恕,但這些情節其實都只是為了迎合主流價值而設計出來而己。明明想恨,為甚麼不就狠狠的去恨?
與其當一個違反人性的假好人,不如當一個有血有肉的壞心眼。至少,我們都對得起自己的感覺。
難道我們就不應寬恕嗎?可以,但請交給時間。
時間未到,即管繼續恨吧,因為當那個懂很寬恕的心境來到之時,你就會自自然然的不痛不癢,要恨,也恨不來。
人生有太多東西要去做決定,然而很多時候我們都問漏了一個人,就是 —— 那個真實的自己。
#文章再讀
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原諒與寬恕 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的精選貼文
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【安然空間】EP49: 《面對傷害,如何練習原諒?》
歐普拉曾說過: 「對許多追尋平和與意義的人而言,痛苦最折磨人的根源,就在於努力去原諒。」
這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒,就先讓自己不要原諒。不原諒對方、沒有關係,我們要做的是先原諒自己----原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你的錯),原諒還沒辦法走到原諒那步的自己。
不原諒其實有著兩層意義:
1.不同意對方不合理的舉止,也就是開始學習尊重自己:
2.「保持不再受傷的距離」並開始自我修復
當你走過了自我修復,寬恕是自然而然發生,而當你走到了這一步,你的內在便自由了。
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參考資料:
一、作者 黃啟團。《別人怎麼對你,都是你教的》。寶瓶文化。
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