關於 原生良作飲料 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃有機栽種台灣原生種黑豆水你買了嗎
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今天貝貝回學校上學了，媽媽我心中百味雜陳。雖然陪伴孩子很快樂，但是相對而言同時要工作又要帶小孩，還有做的不是很好但還是要做的家務事，身為斜槓主婦縱然生活多采多姿，滋味豐富，但是身心的負擔也不小，加上這幾天打完疫苗，整個人尚處於一種全身無力、百廢待舉的疲憊狀況，此時幼兒園老師的出現，宛如今天的天氣一樣，完全是天降甘霖的恩典啊！

累歸累，疫情中居家育兒兼工作的壓力，讓我放縱吃的小腹在前，圓屁屁在後，可是你說，人生都那麼累了，不好好吃怎麼對得起自己呢？

這時候，只好讓自己再補充一些減輕負擔的補給品啦！

就是這個！！黑豆水！！
現代人的高鈉飲食造成體內鈉含量過高，就容易讓水分囤積在體內影響新陳代謝，關於黑豆水的好處相信大家都常聽，在此就不叨叨絮絮覆述啦！有興趣的人可以上網看到一大堆的文章在聊。

只是黑豆水這麼多款，為何要跟大家團這款「甘夏」黑豆水呢？
先不說它分成兩款「黑豆水」還有「黑豆咖啡水」兩種口味，多了不同的選擇可以同步選購、輪流依心情不同挑著品嚐。

最重要的是它選用有機栽種的台灣原生種黑豆，這麼有理念的好廠商，當然要跟大家隆重介紹。

此外，這款黑豆水還有以下這些特色：
＃低溫慢烘焙
保持黑豆表皮完整，高溫容易使表皮破裂營養流失
黑豆不會因高溫而產生焦碳味，甘甜清爽、不燥

＃無農藥與化學肥料栽種
吃得健康安心
保護種植土壤
創造好的生態循環

＃環保公益
將淨利10%捐出支持環保行動
友善消費
吃的使環境無負擔，更能對環境有貢獻

＃台灣在地食材
使用台灣原生種「黃仁黑豆」，為無經過改良品種
農作物保種行動
原生種最不易受本土蟲害
＃口味獨特
甘醇清爽
甜豆香

相信大家到了夏天都會嘴饞想要喝飲料，可是衣帶漸緊，總不能一直這樣放縱下去，要吃要喝，那就特別挑一下，讓自己少一點負擔、少一點添加，女生們努力工作、照顧家庭之餘，也要懂得讓自己照顧好自己的健康與外表喔！

＃限期團購連結如下請手刀：
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#喜歡養生飲品必買
#你是咖啡控嗎
#美可揪團購
#甘夏Kamsia
炎炎夏日，是否很想來一杯好喝又沒有負擔的飲料呢？最近，因為出門頻率少之又少，我開始很愛在家自製方便又順口的飲品，重點是，不能造成身體負擔的那種，繼蜂蜜檸檬後，我發現 #甘夏黑豆水 、 #甘夏黑豆咖啡水 實在是太符合我的需求了🥰🥰🥰。

因緣際會認識了「甘夏」Kamsia這個在地品牌，從甘夏（感謝）兩個字聽起來就讓我非常有好感，沒有華麗的包裝，很簡單帶有點文創的牛皮紙袋裡裝著樸實無華卻是紮紮實實的新鮮黑豆，選用來自恆春的台灣原生種黑豆，最原始的那種，用愛護土地的概念、有機栽種的方式，經過洗、蒸、烘、烤生產製作出來一包包營養又美味的黑豆，直接吃或是泡水喝都可以品嚐到這個品牌想帶給大家最單純、無添加的自然好味道。

#甘夏黑豆咖啡水 是這次我最驚艷的產品，喜歡咖啡香味的朋友絕對要試試！我從來沒想過黑豆和咖啡的相遇可以如此登對！選用頂級藍山咖啡，保留了咖啡原來迷人的香氣，同時也帶入了黑豆水淡雅的氛圍。因為黑豆的參與，使得黑豆咖啡水有著黑豆和咖啡原始的香味外卻降低了許多咖啡因的含量，同樣是無添加、無防腐劑的概念製作出令人會想ㄧ喝再喝的好飲品， #很適合喜愛享受咖啡香又不想攝取太多咖啡因的朋友。

甘夏黑豆水、甘夏黑豆咖啡水無論是喝冰、冷、熱都好喝，我習慣早上泡熱的喝，下午就喝冷的或冰的 #黑豆水 的沖泡方式是放入 #保溫瓶 或是 #悶燒罐 加入溫水或熱水後蓋上蓋子搖一搖，就可以將黑豆的香氣融合到水裡，一杯養生又可口的黑豆水就完成嘍！喝起來甘甜甘甜同時帶有黑豆本身的清香，如果想喝冰的就可以待冷卻後放入冰箱。 #黑豆咖啡水 的沖泡方式就更easy了，直接用熱水、溫水沖泡，或是冷泡的方式就可以喔！我超喜歡前一晚或是早上泡好放冰箱，下午就可以直接來一杯清涼的黑豆咖啡水，好好喝又可以小提神啊！

喝黑豆水的好處大家在網路上都可以很方便找到，在這邊簡單跟大家介紹一下：黑豆含有豐富的纖維質糖，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。除了鉀，黑豆也含有鈣和鎂，所以也有預防骨質疏鬆的效果喔！以中醫角度來說，腎掌管骨骼健康，黑豆水調理腎的同時，也有保養筋骨的效果（以上擷取自 #早安健康 2020年網路文章）。當然，黑豆水最有名的是 #幫助發奶 以及 #消水腫 的效果，遙想我坐月子的時候～不知道喝掉了桶黑豆水（於是親餵之路順順順🤣）。

甘夏，如同品牌名稱，製作概念秉持著感恩土地的心來製作所有產品，品項雖然不多，但每一樣都品質優良，讓消費者可以安心食用， 手工釀造醬油有兩款 #黑豆醬油 、 #紅藜黃豆醬油 味道也超好，是與義守大學產學合作的產品，來自祖傳三代醬油工廠，無麩質、無添加、無防腐劑、無酒精，有機種植、減鹽更健康。 #包裝使用玻璃瓶與金屬蓋，無論品質還是保存方面都更加有保障。如果你有需要令人安心的醬油一定要試試這個很用心在製作好東西的在地品牌 #甘夏 喔～❤️❤️❤️

美可老師 X 甘夏Kamsia
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☑️黑豆水
☑️黑豆咖啡水
☑️黑豆醬油
☑️紅藜黃豆醬油

#美可揪團購
#甘夏Kamsia
#這一團我私心大推👍🏼👍🏼👍🏼

｜翰翰幾句童言童語｜

1.宇宙的起源：盤古開天？

我有時候覺得自己最近買的書太實際了，總是買這些科普書，感覺一些中國的古代神話：盤古開天、女媧補天、后羿射日、嫦娥奔月等，也有必要讓他們認識認識。買回家之後發現三寶都沒啥興趣，有一天請爸爸唸了盤古開天的故事給他們聽，老吳說這就是中國古代認為宇宙天地的由來..... 整段故事大概都在皺眉的翰翰，最後終於忍不住說：

「什麼盤古開天？可是根本就是來自宇宙大爆炸啊！」

爸媽笑到無法言語，完全無力反駁啊！只能說對的，你說的對。然後這本書再也沒有拿出來看過了。

老吳有點好氣又好笑跟我說：「這是六歲小孩講的話嗎？」
我：「謝謝！不用客氣，我教導有方。」（也是活在自我感覺良好世界的媽媽）

2. 向上管理優秀

不知道大家有沒有這樣的經驗，孩子看到別人都能去便利商店隨便買買飲料、餅乾、糖果、巧克力就會很羨慕，吵著也要買？

這一點我也不知道該說自己是做得很好、還是做得不太好，對於飲食這塊我的把關算是蠻嚴格的，即使我最近已經因為他們三個都長大而放寬放水很多，但還是算那種規則很死的媽媽。但這有時候也會讓孩子對這些垃圾零食特別渴望，或也會羨慕別人，感覺又有點可憐（老吳一直說他們超可憐，我非常想翻白眼）（有個愛吃零食的爸爸真是非常惱人啊啊啊，還好我有以身作則站得住腳）

總之前兩天，在下課後操場玩的時候，聽到幾位同學都會去全家買餅乾，下課後他就問我：「媽媽，我們可不可以偶爾，有時候下課去全家買點東西？」

我當然很不情願，因為我是很不喜歡小孩養成壞習慣的媽媽，更討厭偶一為之的事變成routine，但我知道他在想什麼，也知道他為何會這樣問，所以我就說：「偶爾可以啊，但不是今天，因為我們已經在學校玩得比平常更久，所以沒那麼多時間，我也覺得有滿足到你想要玩更久的需求了。」

「那我們可以先去看一下嗎？或者選一些當明天的點心？我不會每天都要去的。」感覺他真的想去，所以我就勉為其難地答應了。他非常高興地說：「謝謝媽媽！我會選健康的。」（顯示為非常了解媽媽的性ㄉㄟˇ）

原本我以為他要選一些餅乾、蛋糕類的當點心，但他直接走向飲料區，然後說他有多熱，「明天能不能帶這罐牛奶？」（這是鮮奶，不能離開冰箱太久，而且我們家就有鮮奶）「那這個呢？」（這是優酪乳，也不能離開冰箱）「這個是豆奶嗎？豆奶我可以。」（你又不知道他好不好喝，如果只是想買豆奶，我可以買訂上次那家的）「這個呢？巧克力是不行的，對吧？」（是的，而且巧克力牛奶家裡有）「那我選這個，這是柳橙汁吧？」（你點心要喝這麼大一罐柳橙汁做什麼？我記得之前你並沒有很喜歡喝柳橙汁）

後來我真的受不了了，不知道他到底真實目標是為了什麼。於是我就問他：「請問你到底想要做什麼？你是因為想要找明天的點心嗎？還是你現在想喝一點東西？還是你只是想要跟同學一樣能到便利商店買一些小東西零食餅乾？請你說清楚，你到底想要什麼，我們再來繼續討論。」（well, 我知道我就是那麼bossy又bitchy）（老吳一定在旁邊百分之百同意）（但我還是要給他一百個白眼）

翰翰眼睛還是盯著牛奶果汁那櫃，趕緊說：「恩，我只是也想買一些小東西。」牡羊座的我實在是很討厭無效率兜圈子，所以就說：「OK，好，那你就去看一下餅乾麵包那區或這邊喝的你有想要什麼，到處看看有沒有合適的，不要一直在這邊硬要挑什麼果汁牛奶。」但我覺得他其實也沒有想吃啥餅乾，又或者他評估認為太多違禁品都會被打槍？反正我最後就建議他：「那你買這個吧！冰冰的蒟蒻凍飲，很像果凍我覺得你應該會喜歡，至少絕對比柳橙汁喜歡。」「好好好，那就這個，這是葡萄口味嗎？這我OK!」

然後我們就去櫃檯結帳了，他很開心說「謝謝媽媽！」然後在車上吃得很開心。媽媽表示：下課後讓你在學校玩了快一小時，又給你在便利商店買了小點心，等一下練琴和學習不要再拖拖拉拉和發脾氣了啊......

回家跟老吳分享，他一直覺得孩子好可憐喔！就給他買啊～ 然後我說我太瞭解他（翰翰）了，老吳卻回我：是他太了解你了，他知道你吃軟不吃硬，如果他一開始就直接說他要去買什麼什麼，你一定啪啪啪直接駁回，就是要這樣選健康的迂迂回回，媽媽才會心軟。

可惡，他說的對，居然是我被反掌握了！！！只能說他向上管理非常優秀啊～

註1：老吳跟我都是生長在爸媽對小孩吃用很捨得花的家庭，小時候我家零食泡麵多到滿出來，冰箱盡是切好的水果與各種飲料綠豆湯甜品，爸媽晚上還會出去買宵夜回來一起吃的類型，但在育兒時，老吳很明顯傳承過去原生家庭背景的習慣，我卻完全走不同的路線，真的很有趣！所以論到育兒方式與理念，我在兩邊家庭都是孤獨的異類）

註2：對於他這麼會向上管理，讓我不禁審視自己是否對零食這塊太過嚴格了？可是我真的不想要他一直吃對身體不好的食物，和養成沒事就想到商店隨便買買東西的習慣啊。

3.真實意圖被看穿

因為小鳳很喜歡跟老吳用手推來推去比力氣，有一天晚上忘了是怎麼開始，老吳就說跟我比力氣，比劃了一場之後，我第二次就沒跟他手對手，而是直接鹹豬手推老吳胸，老吳當然知道我又在猥褻他就嘖了一聲還白我眼，我小人得志訕訕地笑，結果翰翰冷不防說了一句：

「媽媽，你根本不是比力氣啊，你只是想弄爸爸ㄋㄟㄋㄟ。」

我又笑瘋了哈哈哈哈哈哈哈，只能老實承認「對」。老吳就說：「你看，小孩子都有在看的，爸媽是怎樣的人他們都知道，身教很重要，騙不了人的！」

嗯，我身教很好！

（自我感覺良好是活得快樂最重要的一步，大家筆記一下啊！姐傾囊相授了）

#照片依然圖文不符但很可愛

本週漏網東西軍角逐的選項是：「蛋炒飯論戰」vs.「環保威士忌」。經過24小時的刺激票選之後呢，「環保威士忌」獲得51%的票數。知名威士忌品牌跟上環保新趨勢，決定在2021年推出「紙製酒瓶」取代傳統玻璃瓶，據說整個瓶子從裡到外都都可以回收，不會對環境產生危害。這款酒瓶到底只是噱頭還是真的很環保？

這家企業會想要研發紙製酒瓶，是因為看到一份數據表示，歐洲在2018年時總共丟棄了820萬噸塑膠包裝，這些垃圾造成地球龐大的負擔，所以他們就決定要在2021年，推出完全不含塑膠成分的紙製包裝瓶，搶搭環保熱潮，為地球貢獻心力。業者強調這款酒瓶是由環保紙漿、可生物分解的食品級樹脂組成的，製作方式是以模具來加壓紙漿，然後用微波技術進行固化，所以裡面完全不會出現我們常見的，紙杯裡面那層「塑膠淋膜」，是個無塑瓶，然後蓋子用的是鋁蓋，因此連瓶加蓋全身100%可回收，預計會先用在旗下的「黑牌」系列上，如果能如期問世，將會是全球第一支酒精飲料的環保瓶。

目前除了這個威士忌品牌，丹麥啤酒大廠也打算推出兩款叫作「綠色纖維瓶」（Green Fibre Bottle）的環保啤酒瓶。兩款原型都是用「永續木纖維」製成的，可以完全回收利用，裡面會塗一層特殊薄膜來防滲漏，一款薄膜是「再生PET聚合物」，另一款是「100%生物源PEF聚合物」，業者目前正在測試兩款瓶子的防滲漏程度。不過酒瓶本來就沒在用塑膠，而且很多網友都在問，玻璃不是本來就可以回收嗎？何必大費周章製造紙酒瓶呢？

酒精大廠很少使用塑膠製品，通常都用玻璃，但是玻璃從製作到運送，整個過程會產生許多碳足跡。例如，玻璃必須加熱到600度以上才能彎曲被塑形，燒製上相當耗能源。而一般常見的330ml鋁罐可樂，每瓶碳足跡是170克，但同樣330ml的玻璃瓶裝可樂，每瓶的碳足跡卻是350克，整整一倍，而且玻璃瓶因為比較重，運送時也會間接增加貨車的油耗和碳排。

再看到回收部分，廢玻璃被回收後，第一步要經過分類、分色，第二步是去雜質清洗，粉碎研磨，製成再生玻璃粉碎料，然後入庫包裝，送去一般的玻璃製造廠商，重製成新的玻璃，整個過程吃力不討好，沒什麼人願意做，也不是所有回收廠都有這樣的技術。

而台灣本身也禁塑滿一年了，現在有很多廠商加入減塑行列，用紙吸管取代塑膠吸管，不過我每次飲料還沒喝完吸管就融化了，心情很不好。不過我很好奇，像是紙杯紙容器裡面都含有一層用來防水的塑膠淋膜，難以被回收處理，有九成都是直接當一般垃圾丟掉，那紙吸管就會比較環保嗎？

其實兩年前英國媒體就揭露，英國某大型速食業者使用的紙吸管，其實根本不能回收再製！他們用的紙吸管，推出的初期由於太薄，被顧客批評「會被飲料溶解」、「口感很怪」，因此業者只好把紙吸管加厚處理，結果太厚的吸管，讓合作的垃圾處理廠難以再次加工，最後這些紙吸管就只能先被當成一般垃圾丟掉，讓當初環保的美意大打折扣。

至於台灣的話，根據中興大學森林學系教授彭元興的說法，台灣市面上所使用的紙吸管是由純木漿（原生漿）抄造的，裡面不會使用PE淋膜，實驗結果也證明，用傳統紙類回收設備就可以搞定，不需要特別的設備或製程來處理。這是理論上啦，實際上呢，大多數的回收商都不會接受沾過食物的紙類，所以用過的吸管最後恐怕也是被當成垃圾丟掉，總之，用紙吸管可能只是自我感覺良好，覺得可以救海龜，但其實不要用吸管最好。

其實無論是哪種紙製品，都會經歷伐木、運送、製紙、漂白、染色等程序，過程非常繁瑣，消耗的資源是塑膠的好幾倍，更容易造成全球暖化，但好處就是比較容易降解，反觀塑膠，如果不好好處理就是「禍害遺千年」。哪一種材質是真正環保愛地球，我們很難針對單一面向下定論，但無論使用何種材質，記得要把握3R原則：Reuse（重複使用）、Reduce（減少使用）、Recycle（回收），才能達到垃圾減量的最終目標。

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