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許多姐妹詢問是不是可以做低卡版的司康？
因為原版的英式司康雖然又香又鬆軟
油糖比例較高對身體的負擔比較大～
但又難以割捨對司康的喜愛.....❤️
也有許多姊妹詢問是否可以用酵母取代泡打粉？
這一次我終於可以大聲的說！可以的！
這一次的低卡原味司康，我總共試了3個版本
其中以加嫩豆腐的版本，做出來最為相似英式司康
嫩豆腐來取代大量的奶油鬆軟內部
烤出來的味道是沒有豆腐味，但是口味非常相近～😋
因為不使用大量的奶油熱量降低許多
而在日本很常利用豆奶及豆腐加入烘焙 降低熱量又滿足口感～
就讓我們適量享受低卡司康～心裡壓力就小很多了！
/影片更正：速發酵母2克/
防疫期間，在家自己做的低卡司康 非常適合早餐和下午茶
減少外出用餐，自己在家做料理烘焙最安全唷～
讓我們共體時艱，就啟動防疫廚房吧！
加油，我們一定可渡過這次的難關！ 💪
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商品下單立即宅配到家，在家吃飯烘焙安全又放心👌
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我本身是個對塵蟎極度敏感的人
平常只要換個床單或是鋪個棉被就會一把鼻涕一把眼淚
IRIS大拍智能除螨機不管是在台灣或日本都是最多人大推的除螨機
除了價錢比一般除蟎機平價之外~用完之後讓我對家中的髒污跟塵蟎驚嚇指數破表!
我從來就沒想過家裡的地毯跟床可以髒成那樣
難怪那麼多人都說CP值超高
這次我還幫大家拿到了“5.0史上最強大拍”及”3.5粉色限量款”
幫大家整理一下5.0產品特色
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◎提升吸力140%
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◎塵蟎偵測器
◎HEPA13濾網
◎超輕量設計 僅2.2KG!讓女孩也能輕鬆駕馭
◎ 智能髒污感應器(紅燈非常髒，橘燈普通，綠燈乾淨了)
◎雙氣旋設計讓吸力加倍
◎清潔能力可以高達98%
◎新功能暖風設計~可降低室內濕度
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公司貨光是有一年保固以及原廠保修就值得了
防疫期間來做無油無糖的法式樹木麵包，美味又好健康～
而且無油無糖的歐包，更是麵包控的福音啊，吃的時候身體及心理負擔少，咀嚼時的麵粉香
外皮脆內部軟Q起司的調味正是恰到美味啊！
‼️ 影片中若沒有派石第一次蒸氣就用噴水霧取代唷～
隔天噴水回烤 我用氣炸鍋烤180度4分鐘，這種脆脆的口感，加上熱熱的起司
吃下去真的是好吃到不好說啊，只有吃的人才知道啊😋
很多人試過都很喜歡，所以在家的日子一起來兼俱美味及健康！
喜歡歐包的人，快準備材料，不要錯過了❤️
怕影片配方麵團太大
可用
高筋麵粉300克
速發酵母3克
鹽巴3克
水210克
高融點起司120克（夾料可變化其他起司或加堅果）
烤溫參考
上下火230度10分鐘
上火200下火220 15～20分（怕上色太深可調降上火或蓋鋁箔紙）
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