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太陽神的召喚🌞
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☀️7 種不同拜日式以及呼吸☀️
在哈達瑜伽裡面，拜日式是最重要的一套呼吸與動作的結合。 我的靈性導師 Dr. Ganesh Rao 也曾經告訴我,他在喜馬拉雅山登山時，遇到的一位住在洞穴哈達瑜伽師士就告訴他， 所有瑜珈體位法之中，他只有做拜日式，問他為什麼？他說只要做拜日式，就可以保持健康了， 他練瑜伽體位法的目的，是為了身體健康，他才能夠繼續修行，因此他就不需要其他動作了。
聞名的靈性導師 Sadguru 的哈達瑜伽體位法老師，也曾經天天做1008次拜日式( 沒打錯，的確是1千零八), 一直到90歲才停止 人家問他為什麼要停止? 他說要冥想多一點,沒有時間做這些體位法了。。。
如果你有仔細研究過你就會發現有不同的拜日式＋呼吸的方法， 我也曾經在印度同一個學校，就遇到老師教不同的拜日式串聯。
今天就為大家介紹幾種比較常見方式：
1 古典拜日式 type1
2 古典拜日式 type 2
3 較新潮的古典拜日式
4 拜日式A (阿斯坦加)
5 拜日式B (阿斯坦加)
6 拜日式加手平衡 (火箭)
7 絕地武士拜日式 (火箭)
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses
8週冥想訓練：
https://www.facebook.com/518948548197708/videos/193032426156845
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
*有關影片梵唱 "太陽12個名號"
在印度的吠陀文化中， 太陽佔有舉足輕重的地位，就像升起的太陽退散黑暗，仰慕太陽可以除去心中的黑暗無知並獲得智慧。
在印度史詩摩訶波羅多(Mahabharata)也稱為太陽是，宇宙之眼， 生命的泉源， 對瑜伽行者來說，也代表了智慧，靈性的解脫與自由。
經常唱誦太陽神的12個名號(特別是在升起的太陽下)，印度文化裡面相信可以長壽，治療疾病並獲得身體與心裡的健康，改善皮膚並且幫助視力。
太陽12個名號:
1 Om Mitraya Namaha 受大家喜愛的
2 Om Ravaye Namaha 受所有人讚美的
3Om Suryaya Namaha 引導大家的
4 Om Bhanave Namaha 給予美麗的
5 Om Khagaya Namaha 激發感官的
6 Om Punshne Namaha 滋養大家的
7 Om Hiranya Garbhaya Namaha 創造者(發光的子宮)
8 Om Marichaye Namaha (消除疾病的)
9 Om Adityaya Namaha (激勵大家的)
10 Om Savitre Namaha (潔淨一切的)
11 Om Arkaya Namaha (閃閃發光的)
12 Om Bhaskaraya Namaha (照亮一切的)
~~印度聖石三色虎眼手珠~~
虎眼石，別稱虎睛石，歸類為石英家族，顏色分為藍灰色的藍虎眼和紅褐色的紅虎眼與黃棕色的黃虎眼，擁有與貓眼石一樣的特徵，有著如老虎眼睛般的勇敢堅毅，能夠震懾事物的霸氣和威猛，也是領導者與強者的代表。
商品介紹(以下商品都數量有限 售完就沒瞜)
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黃虎眼:
在印度黃虎眼象徵尊貴，是印度人心中的聖石，為黃黑相間的色澤，像極老虎特有的紋路。黃虎眼能增強心理能量，使人心靈堅強，也可激發人潛在的勇氣，讓人做事有衝勁、能貫徹始終；亦可增強生命力，如同老虎般的勇猛，在事業上容易突破困境、達成目標，黃虎眼對應太陽神經叢，而黃色也代表著財富，所以有許多的企業家會指名佩帶。
紅虎眼:
虎眼石依微量元素的不同，也有紅色的虎眼石，對於常見的黃虎眼而言，紅色虎眼相對產量較少，也比較稀有。
紅褐色的虎眼很適合年輕人或女性佩帶，在中華文化當中，紅色代表熱情、勇敢、正向、陽光與生命力，因此紅虎眼可以幫助身體有著強韌的生命，開朗有活力的性格，所以對於人際關係也有所幫助。
藍虎眼:
虎眼石依微量元素的不同，也有藍色的虎眼石，產量少，也有人稱做「鷹眼石」，藍虎眼能引導出人潛在的勇氣，帶來自信，使人堅強，勇敢面對一切；也能軟化固執，能接受新的事物，不容易被時代淘汰，可以擁有自己心目中的人生。
1.虎眼適合負面思考、容易自我否決的人：
虎眼能夠帶領我們客觀的看待自己，並鼓勵我們發掘自己的能力，引導出自身的潛在能力，而非一昧的否定自我，負向思考。
2.虎眼適合容易半途而廢、沒有耐心的人：
虎眼石能使佩戴者堅定、果斷，一但下定目標就勇往直前，行動力超強，不會朝夕令改。
3.虎眼適合缺乏信心、逃避現實社會的人：
虎眼石磁場能使佩戴者像老虎般的勇敢不畏懼，灌注信心在身上，全身散發自信的光彩。
迦爾納因為諸多緣由而聖誕老人化之後的存在。
一年一度的聖誕節，不論是誰都期望著「我想要禮物」。
足以將那份願望給一肩扛起的存在才能被稱為聖誕老人，既然發現自己有著能夠回應這股
想法的力量，那麼他自然就不會有一絲猶豫的接下這份任務。
對於孩子們所許下「聖誕老人，請送我禮物」的願望，以十分自然的方式回應「這樣啊。
那麼我就送給你吧」，是這樣恰如其分實現願望類型的聖誕老人。
雖然冷酷而面無表情，但這絕非是他非常冷漠。
只是難以表現出他的體貼而已。
身高/體重：178cm‧65kg
出處：榮耀的聖誕老人之路
地區：印度
屬性：秩序‧善
性別：男性
敏捷參數為因應出拳速度，拳擊風格所需的步伐速度等等要素而被最佳化。
戰鬥方式不知為何轉變成了硬派的拳擊風格。
因而回憶起了以空手和同伴們進行切磋琢磨的修行時代，「純粹的武藝鍛鍊，期望自身
成長的心情」似乎稍微的有所增長。
雖然覺得他和以往並沒有什麼不同，不過某種層面上也可算是「年輕」的精神性吧。
不論是秉持著一貫的冷酷感，亦或是宛如少年漫畫主角一般令人熱血沸騰的言行皆是。
○騎乘：－
由於獲得了拳擊風格，使他身為Saber卻失去了騎乘技能。
雖然身為聖誕老人，但迦爾納卻不搭乘雪橇。
就像個拳擊手一樣，默默地進行長跑訓練。
不要為了閃掉小太陽的翻車梗，就直接拔掉人家的內建技能好不好www
〇神性：Ａ
身為太陽神蘇利耶之子一事，即使成為了聖誕老人也並未改變。
「聖誕老人就是孩子們的太陽。不如說蘇利耶就是聖誕老人才對吧」
迦爾納在餐廳冷靜地說著。
在他身後吃著咖哩的阿周那始終擺出一臉「？」的表情。
〇Hard Puncher：ＥＸ
展現出拳擊純粹威力的技能。
有著一擊便將對手K.O.的必殺之拳
○Foot Santa：Ａ
以步伐與聖誕老人所組成的驚異技能。
也是聖誕迦爾納的戰鬥風格的基礎。
展現出在拳擊時的動作，步伐技術的技能。
根據狀況進行適切的距離管理，決不錯過敵人絲毫空隙的高速切入，除了藉由步伐進行
迴避攻擊之外，更使他身為聖誕老人，不論對方身處熔岩或是大雪地帶之類的危險之處
也能夠邁步向前而將禮物確實送達。
○閃光之拳：Ａ
這個迦爾納並不持槍，而僅是握著拳頭。
然而這並不代表他的戰鬥力便有所下降。
對於接受過精通各式武藝的師父‧德羅納所訓練的他而言，赤手空拳的戰鬥也早已習以
為常。
反而還令他回憶起了與阿周那和馬嘶他們一同鑽研武術的過往而產生了新鮮感，身體的
動作變的比起持槍之時還要更加輕盈。
他所出拳的最高速度超越了光速，與他交手之人僅會看見宛如閃光一般的拳之軌跡……
可能是這麼一回事吧。
那就類似於毫無迷惘的劍光，換言之他的出拳便宛如出鞘的劍刃一樣。
「因此，如今的我才會是Saber吧」
聖誕老人在餐廳高談闊論。
在他身後吃著雞肉的馬嘶始終擺出一臉「？」的表情。
『聖人連續拳』
等級：Ａ
種類：對人寶具
範圍：1～2
最大捕捉：1人
Winning‧Arkaptra
聖誕迦爾納所使出，為了獲勝的終結連續技。
以迅速地擺動身軀令對手無法鎖定目標後，一口氣拉近距離使出左右的勾拳連擊，接著是
從左側刺拳二連擊所展開的右側直拳，最後則以上勾拳將對手擊飛。
這些招式當然無需多言，是將聖誕之力與身為蘇利耶之子的力量給毫無保留的使出，尤其
在最後所揮出的上勾拳，其殘留的能量會化為光翼、光圈而展現出威嚴感。
這個連續技的威力乃是超銀河級，據說吃下這招的人會與受到隕石撞擊般的衝擊一同倒臥
在護墊上頭。
「Arkaptra」是迦爾納的別名，有著「太陽之子」的含意。
『聖人交叉拳』
等級：Ａ
種類：對人寶具
範圍：1～2
最大捕捉：1人
Graharaja‧Santacross。
迦爾納為了當作終結之拳所創出的，一擊必殺式交叉反擊拳。
除了在化為聖誕老人當下學會了拳擊風格之外，得知在拳擊當中有著交叉反擊拳此一必殺
拳的迦爾納，不知為何做出了「聖誕老人的必殺之拳就在於交叉反擊拳，正因如此才會被
稱為是聖誕老人」的這般結論。
無法以雙眼捕捉這個招式。
完美配合敵人攻擊所揮出的拳擊，如同劃出了一道宛如太陽光芒軌跡的雷射般擊穿對手的
下巴。
其姿態類似於星之聖劍的斬擊，換言之這既是必殺拳也是必殺劍。
「Graharaja」指的是「星辰之王」之義，是太陽神蘇利耶的別名。
#FGO #迦爾納
你知道嗎? 腸胃與運氣，財運原來息息相關!!想求財運，就必須先顧好「腸胃」，因為腸胃在五行中是屬土的，所以護好腸胃就是顧好財庫！😲
跟大家分享顧好腸胃三妙招:
1.專心進食，細嚼慢嚥，抱持感恩心態
2.定食定量，分配均勻，喝水促進消化
3.睡前4小時不要大量進食
期待大家都能透過我的分享，
了解身體部位對應運氣的重要性，
好好的對待自己的身體，
不但能成功招財招好運，
更能獲得美滿健康的人生💗
專有名詞：太陽神經叢（梵語：मणिपूर、Maṇipūra，意謂「寶石之城」）是印度教傳統的第三個主要脈輪。
印度古代敘事詩《摩訶婆羅多》的大英雄。既是摩訶婆羅多中心的英雄阿周那的對手，也是其異父兄弟。
由於數多的詛咒纏身而無法自由行動。
他，被阿周那以近乎謀殺的形式殺死了。
身高/體重：178cm・65kg
出典：摩訶婆羅多
地域：印度
屬性：秩序・善 性別：男性
也符合Archer、Rider等職階。
迦爾納是人類女性貢蒂與太陽神蘇利耶所生的半神英雄。
然而，他出生後就立刻被貢蒂拋棄，作為車夫的兒子被撫養長大。
但是，其作為英雄的資質卻從未被掩蓋。
母親貢蒂捨棄迦爾納之後，又生下了般度五兄弟。
其中的三男，也就是對迦爾納來說可謂是終生的對手的阿周那。
成長起來的迦爾納成為了與般度家對立的俱盧家的養子。
然而，和阿周那對戰之前，迦爾納的已是詛咒纏身、障礙累累。
婆羅門的詛咒，因陀羅的欺騙，連母親向他的求訴，要他發誓不跟阿周那之外的人戰鬥，他也一併接受了下來。
說到將鎧甲轉讓給因陀羅的逸話，則是迦爾納把黃金鎧甲分解、破壞，而獲得了弒神之槍。
其為眾神之王也掌控不了的光槍。
染遍全身剝離的鮮血而得以放出的一擊，任何污穢都能一掃而淨。
——日輪啊，順從死亡。
迦爾納是極為寬大的Servant，一切都能以「事該如此」的理由接受下來。
他不僅對萬般人等平等對待，更是將萬般人等當作“各自的花朵”加以尊重。
擁有絕不會被眾多的偏見公正對待的武藝和高潔的精神，迦爾納即便論其英雄之格也仍能在眾Servant中奪得一二。
……雖說是不可能的事情，若有和他契約卻不得勝利的Master，那絕對是不肯戰鬥，一等一的麻煩人物吧。
#FGO #迦爾納 #靈衣
