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博客來登入領 50 在天下文化 Facebook 的最讚貼文

2021-04-24 18:00:43 有 76 人按讚

【女性要「懂吃」】

面對不同的人生階段，身體也有不同的變化。女性30歲之前，要多攝取鐵質與維生素C；30~50歲階段，要儲存「骨本」，預防 #更年期；過了50歲，要減少攝取富含飽和脂肪酸的紅肉。

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天下文化

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遠見‧天下文化事業群以「讀一流書、做一流人、建一流社會」為願景，而根據2010年《遠見雜誌》全國閱讀大調查，臺灣成年人平均每週看書時間3.06小時，每天僅有26.2分鐘用於閱讀，而且年紀愈大愈不愛看書，不僅和升學壓力、工作忙碌有關，更被電視、上網等活動佔據許多時間。為了提升社會閱讀風氣，遠見‧天下文化事業群和遠見‧天下文化教育基金會積極規劃各類閱讀推廣活動，例如：閱讀高峰論壇、教師閱讀研習、故事童樂會、公益贈書等。無論是一般民眾或是弱勢族群，皆是我們關心的對象，期望透過多元形式的引導，幫助更多朋友體會閱讀樂趣，進而許下終身閱讀和學習的承諾。

遠見．天下文化事業群以「傳播進步觀念，豐富閱讀世界」為願景，致力成為在台灣及華文世界中，最具公信力和影響力的文化事業群。以創設先後為序，事業群目前包含天下文化出版公司

博客來登入領 50 在 Viviyu旅遊美食世界 Facebook 的最佳貼文

By Viviyu旅遊美食世界

2015-02-05 20:14:57 有 4 人按讚

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