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針對「心理、人際、認知、語言、美感、體能」等六大成長主題,嚴選出最實用的書籍,大人小孩都能得到滿滿的能力、知識與富足感❤️
瑞穗鮮乳不只有陪伴親子一起成長,在健康和營養方面給予最強的支持,同時在意孩子全方位的發展,這次便與博客來攜手倡議閱讀教育,注入學習養分,讓孩子在成長的路上更全面地茁壯!💪💪💪
我一直以來不斷在推薦分享大人小孩看的好書,有這麼棒的一起瑞穗一起成長書展當然不會錯過!👍👍
貼心分類的六大成長主題,全家人可按照需求來選擇,然後一起享受閱讀時間,這就是一種高質量的陪伴方式。😍
💡孩子開始識字之後,
漸漸地會進入從「學習如何閱讀」到「閱讀中學習」,
整個過程必須持續地接觸閱讀,並養成習慣,日後才能在需要獲取知識或尋找答案時,順利地在閱讀中理解、吸收文字,
進而自我對話或得到抒發,感受到閱讀的樂趣。
💡尤其在心理成長方面,
並非總是要透過與人交流才行,
往往有時只是看了一本書、讀到一個句子,
就能瞬間解開迷惘困惑的狀態,得到想法的提升,行為的改變!
❤️在「心理成長」的分類中,我推薦《小耳朵系列:蘿蔔大賽》。
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這本繪本不僅畫風可愛生動,就像在看動畫片,
我認為在各種年齡或隨著歲月遇到人事物的變化,還可以有不同的解讀與體會。
名為小耳朵的兔子為了參加比賽辛勤耕作,如同我們在人生中為了訂下的目標而奮力向前著😊。
然而,
結果會如同預期嗎?
努力會等同於成果嗎?
我們重視過程還是終點呢?
衝刺的路上,有沒有停下來檢視自己呢?
所追求的真的這麼重要嗎?
我的身體和內心是健康快樂的嗎?
不如己意時要堅持、還是要放棄轉換方向?
該怎麼衡量評估呢?
🤔🤔🤔
從孩子將陸續面臨的學業問題、人際關係到科系志向、職業生涯,大人對孩子的期望、規劃到自己的人生下半場等,似乎時時刻刻需要檢視,
但我們是否太專注在腳步前方周遭的路,而沒有抬起頭來環顧大局或關心自己呢?
這本書沒有固定的解讀方式,
可以親子共讀、可以討論或深聊,對彼此都是一種心理成長,
也是孩子建構人生觀的重要歷程。
🙋♂️父母請記得:
要引導思考而非只灌輸自己的觀念,
才能讓孩子按照特質度過精彩的人生喔😄!
❤️另外再推薦兩本繪本給大家:
🌟《麵包小偷》
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從一起成長書展活動連結中有書的簡介,都是畫風療癒又能和孩子在品格、志向及人生哲學方面深入探討的必看好書!
(我看完會不自覺莞爾一笑😊😊😊)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,我們人每天每天都在花錢,如果還不知道自己的花錢心理是非常危險的 每天流出去的錢,這本書算是全方面的跟我們講說我們自己本身在使用金錢上的迷思,讓我們在花錢背後的一些心理影響,讓我們知道自己在花錢時後的盲點,進而提供了一些解決方法。 看完這本書最讓我印象深刻的大概就是「心理帳戶」這個概念,現在我在花錢...
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收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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博客來
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城邦讀書花園
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誠品網路書店
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金石堂
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看完這本書最讓我印象深刻的大概就是「心理帳戶」這個概念,現在我在花錢的時候都會不小心想到這件事,每次都會想說,我是不是又在用心裡帳戶分類了,然後進而思考我是不是又多花了什麼不必要的錢。
另外在前面提到的鎖匠的故事,也讓讓我非常印象深刻,我們常常會忽略考事情價值跟自己本身的關係,我們往往都只在意價格,但是價格是別人訂的,我們應該去思考這件事為你帶來多大的快樂、好處,這才是重點。
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其實這本書的分類是一本企業領導的傳記,內容看似非常叱吒風雲,在艾格一上任就開啟了併購三間超強公司的事情,但其實很多實情都歸於平凡。
這讓我回想起,有的時候我們可能會忽略一些很基本的東西,像是對事情不要不懂裝懂、對人保持尊敬、寧願冒險也不願選擇安逸、尊重他人、保持樂觀,願意承擔失敗等等。
這些跟我們平常看到的一些人生道理或是價值觀其實沒有什麼差別,但是套上了迪士尼執行長的故事之後,那些道理突然就變得閃閃發亮了。
就像艾格在故事最後面所說的:「這一路上有太多時刻,事情本來可能朝著不同方向走,要是沒有幸運之神眷顧、遇到對的恩師,或是只是照著別人說的命令走,那今天就不會有這麼一位傳奇的CEO了。」
所以莫忘初衷很重要,希望book們在人生的旅途上,雖然會遇到很多的挫折、不開心或是失敗,但也不要忘記當初那個,眼神閃閃發亮看著世界的自己。
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博客來書籍分類 在 [分享] 博客來2021年3月總榜分類佔比排名- 看板book 的推薦與評價
網誌版:https://likeuncle.blogspot.com/2021/04/20213_2.html
博客來中文書暢銷榜分類成立七年多來首次大改。新增[影視偶像]分類,並將[漫畫]改名
為[漫畫、圖文書]、[考試用書]改名為[考試、參考書],特此公告周知。
2021年3月總榜佔比王座依舊由[商業理財]蟬聯,但佔比26.14%大減8.36%為跌幅之冠。上
榜32本比上月少3本,新書有6本。《原子習慣》No. 1表現最佳,《致富心態》No. 2居次
,《投資最重要的事》No. 3第三。這三本連兩月霸佔總榜前三名,順序都不變,真強。
各分類佔比排名如下表所示:
分類 百分比 排名 比上月升降 百分比%變化
===================================================
商業理財 26.14% 1 0 -8.36%
心理勵志 23.80% 2 0 9.09%
語言學習 5.93% 3 4 1.46%
文學小說 5.87% 4 -1 -4.53%
童書青少年文學 5.65% 5 0 -1.01%
影視偶像 4.54% 6 15 4.54%
社會科學 4.35% 7 6 2.78%
生活風格 3.88% 8 4 2.20%
宗教命理 3.72% 9 2 1.89%
自然科普 3.01% 10 5 2.20%
人文史地 2.86% 11 -3 -0.13%
藝術設計 2.43% 12 2 0.94%
醫療保健 2.41% 13 -4 -0.45%
漫畫、圖文書 2.37% 14 -8 -2.51%
親子教養 1.99% 15 -5 -0.42%
考試、參考書 0.78% 16 5 0.78%
飲食 0.26% 17 -2 -0.55%
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旅遊、電腦資訊、輕小說、專業教科書政府出版品沒有書
進入總榜,不列入排名。
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[心理勵志]依舊第二,但佔比23.8%大增9.09%為增幅之冠。上榜26本比上月多13本,新書
有11本。《原子習慣》No. 1表現最佳,新書《過度努力》No. 4居次,《一個人,你也要
活得晴空萬里》No. 11第三。
[語言學習]升四名第三,佔比5.93%小增1.46%。但第三名占比竟只有第二名的四分之一,
比例嚴重失衡。上榜5本比上月多2本,新書有1本。《新制多益 NEW TOEIC 單字大全:
2018起多益更新單字資訊完全掌握!》No. 5表現最佳,《英語自學關鍵教練 希平方》
No. 16居次,《新制多益NEW TOEIC聽力/閱讀題庫解析》No. 23第三。
[文學小說]跌一名第四,佔比5.87%大跌4.53%。上榜7本比上月少3本,新書有2本。《天
橋上的魔術師》No. 7表現最佳,《第一人稱單數》No. 24居次,《此生,你我皆短暫燦
爛》No. 37第三。
[童書、青少年文學]守住第五,上榜5本比上月少1本,新書有4本。《貓咪看家》No. 6表
現最佳,《養心1:消失的生死玦》No. 22居次,《歡迎光臨心情聊天室》No. 30第三。
以上皆新書。
新分類[影視偶像]第六,上榜4本皆新書。《永遠的第1名:WBL1》No. 9表現最佳,《永
遠的第1名:WBL1寫真書》No. 10居次,《我不是最美空姐,我是最快樂空姐》No. 53第
三。這分類點進去都是猛男辣妹的青春肉體…O_O…和演藝界相關書籍,找美圖方便許多
。老闆英明呀!XD
[社會科學]升六名第七,上榜6本比上月多3本。新書《扭曲的正義》No. 14表現最佳,《
樓鳳,性淘金產業大揭密》No. 39居次,新書《紅背心的征途》No. 58第三。
[生活風格]升四名第八,上榜4本同上月。《天能勁源 我要更好》No. 12表現最佳,《豆
漿娘娘駕到》No. 40居次,《美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書》No. 50第三。以上皆
新書。
[宗教命理]升二名第九,上榜3本比上月多2本。《2021唐綺陽星座運勢大解析》No. 8表
現最佳,新書《量子天命》No. 28居次,《拭去人類的淚水 和平之母 韓鶴子自傳》No.
52第三。
[自然科普]升五名第十!灑花XD!上榜4本比上月多2本。《如何避免氣候災難》No. 25表
現最佳,《101道數學遊戲系列套書》No. 56居次,《心流》No. 67第三。
本月總榜三最如下:
最賣新書:《過度努力》
最長銷書:《被討厭的勇氣》
近三個月積分最佳:《原子習慣》
看來《原子習慣》可望接班神書《被討厭的勇氣》啦!
以上,下個月見。
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計算方式:
若某書在某個月總榜上排名第1,這本書可以得到100分。若某書在總榜上排第100名,這
本書只能得到1分。也就是說,書的排名越高,積分越多。
若某書登上總榜,則該書所屬的分類即可得到該書的積分。若該書同時被歸類到一個以上
的分類,則每一個擁有該書的分類都可得到該書的積分。
各分類積分百分比=(各分類積分/全部分類積分加總)*100%
分類積分百分比越高,表示該分類進入總榜的書越多或排名越高。
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