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關於 南宮珉身材 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在南宮珉身材這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 大家有看《One the Woman》嗎？ 又翻《雙重人生》 是李荷妮、李相侖主演的劇 我一開始是所有on檔劇都追完最新一集 沒東西看，就想說來看一下好了 完全沒看任何介紹點開來看的 結果覺得好好笑~ 哈哈哈哈哈哈 而且收視率已經達到12.7%了 超越同時段的《黑色太陽》，他還沒破10% (但這部我...

「南宮珉身材」的推薦目錄：


南宮珉身材 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 10:07:40 有 3,184 人按讚
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大家有看《One the Woman》嗎？
又翻《雙重人生》
是李荷妮、李相侖主演的劇
我一開始是所有on檔劇都追完最新一集
沒東西看，就想說來看一下好了
完全沒看任何介紹點開來看的
結果覺得好好笑~
哈哈哈哈哈哈
而且收視率已經達到12.7%了
超越同時段的《黑色太陽》，他還沒破10%
(但這部我也覺得很好看，南宮珉帥帥的)

李荷妮真的很適合演喜劇
不方便說出裡面好笑的東西
大家可以打開來看看
好幾個地方我笑到肚子痛

《黑色太陽》是現在很好奇到底組織裡的內鬼是誰
但根據韓劇的理論來看
一開始看起來很壞的人都不是壞人
真正的壞人都讓你猜不出來
所以還不知道是誰~
但南宮珉的身材真的是練超壯
跟《One the Woman》對打
感覺他在《我獨自生活》裡面許下的收視公約好像不會實現了
嗚嗚

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南宮珉身材 在 少女心文室 News ROOM Facebook 的最佳解答

少女心文室 News ROOM By 少女心文室 News ROOM

2021-09-26 18:08:45 有 28 人按讚
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🖤🖤《#黑色太陽》大家看了嗎？#南宮珉 真的太帥氣了~為了他「#信看」動作戲+身材真的絕了🤩，沒想到這些歐爸們也都演過特務！🤵🏻‍♂️7️⃣

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南宮珉身材 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文

噪咖 By 噪咖

2021-09-24 20:40:04 有 67 人按讚
  • Share this:

小編無法想像9個月都不能吃麵粉呀
話說這身材真的太好了吧😍

#噪咖同樂會
#撒咪編
圖片來源：IG @min_namkoong

#南宮珉 #韓劇 #黑色太陽

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噪咖

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社群媒體上有些相關的討論：

南宮珉身材 在 [新聞] 南宮珉遭疑「靠藥打造肌肉」曝「日常作息」酸民閉嘴了 的推薦與評價


作者Master5566 (5566大師)
看板KoreaStar
標題[新聞] 南宮珉遭疑「靠藥打造肌肉」曝「日常作息」酸民閉嘴了
時間Tue Sep 21 19:49:22 2021



記者吳睿慈／綜合報導

南韓實力派演員南宮珉帶著新作《黑色太陽》回歸，戲劇甫播出2集話題性十足，甚至創下
7.2%亮眼收視率，而他在劇中為了角色特派員硬漢形象需求，短短半年內增重了14公斤，
令人佩服不已，掀起極大話題討論，卻也因此引來酸民懷疑他是靠藥物打造肌肉，對此，
他20日只靠Instagram上貼出的一張照片就讓酸民閉嘴，更有相關的健身人士聲援他表示
：「這（身材）完全與藥物爭議無關。」從他的IG上就能明顯看得出來，他的身材是日積
月累所打造出來的體態。


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▲南宮珉在短短半年內增壯14kg，卻引來酸民懷疑他靠藥物打造肌肉。
（圖／翻攝自南宮珉IG）

南宮珉於1月投入增壯計畫，半年之內一口氣從64公斤增重成78公斤，練成筋肉人的程度，
令觀眾讚嘆不已，卻也引發部分酸民言論認為他是靠藥物打造肌肉；面對負面輿論，他並
未太在意，一如往常到健身房運動，20日便曬出健身房打卡照，寫著：「今天也（健身）
。」他雖只有說出一句話、貼出一張照片，仍引來大批粉絲替他加油打氣「原來真的是很
努力在運動」、「為了打造身材看起來很累，加油」，直接讓酸民啞口無言。

https://cdn2.ettoday.net/images/5890/d5890335.jpg
面對流言蜚語，南宮珉只貼出一張照片，證明自己固定上健身房運動。
（圖／翻攝自南宮珉IG）

就連南韓健身YouTube頻道「Korea Fitness HellchangTV」也透過影片聲援南宮珉，3位
健身好手一致認為南宮珉的身材絕對不是靠藥物打造，他們表示，南宮珉本來就有健身
習慣，過去身材一直都維持得很好，且從他的Instagam可以看得出來，他的身材是日積月
累所打造出來的體態，其中一人直呼：「會有這種爭議真的很奇怪！」

https://cdn2.ettoday.net/images/5890/d5890336.jpg
▲南韓3位健身網紅也替南宮珉說話：「吃藥？完全沒有。」
（圖／翻攝自Korea Fitness HellchangTV YouTube）

事實上，南宮珉出道以來不乏在劇中脫掉上衣的戲份，身材比例完美，擁有六塊腹肌、壯
碩二頭肌、胸肌，養成健身好習慣逾10年，但過去的形象都偏紳士、斯文，這次為戲改變
體態，引起高度關注，也讓人見證到演員的敬業。

https://youtu.be/ZrDNg6dz-cg

原文網址: 南宮珉半年壯14kg遭疑「靠藥打造肌肉」　曝「日常作息」酸民閉嘴了 |
ETtoday新聞雲 https://star.ettoday.net/news/2084240#ixzz776Da85SH


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.56.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KoreaStar/M.1632224964.A.F4F.html
※ 編輯: Master5566 (220.137.56.131 臺灣), 09/21/2021 19:52:07
推 a547808588: 是說打藥也要認真訓練才會有肌肉，不 27.53.161.114 09/21 19:54
→ a547808588: 是打了藥肌肉就會自動長出來 27.53.161.114 09/21 19:54
推 yipleasure: 酸民真的很閒 希望南宮珉新劇大發！ 61.57.152.149 09/21 19:54
推 CacTus69: 欸他又不是靠健身賺錢的 有沒有打藥有差 27.52.132.169 09/21 19:58
→ CacTus69: 嗎...好奇怪的質疑 27.52.132.169 09/21 19:58
推 shinrei: 網路上真的一群瘋子 =_= 110.28.231.118 09/21 20:00
推 dvian: 打藥是能速成啦…可是他拍這部前身材就很好 180.176.95.85 09/21 20:01
→ dvian: 了 180.176.95.85 09/21 20:01
推 kof010485: 真的，打藥就能長肌肉那些酸民怎麼不 112.214.155.48 09/21 20:08
→ kof010485: 去打 112.214.155.48 09/21 20:08
推 aigame: 他179之前未免太瘦了吧 111.71.214.63 09/21 20:10
→ annatzang: 打藥可以不練就長嗎？還是要練+吃吧 110.28.132.17 09/21 20:13
推 turtleooxx: 唉 怎麼會有這種評論 南宮那麼努力~ 180.217.35.217 09/21 20:17
→ turtleooxx: 加油！新片大發吧 辛苦他了！ 180.217.35.217 09/21 20:17
→ turtleooxx: 希望酸民退散！ 180.217.35.217 09/21 20:18
→ ChenYenChou: 打藥才要更認真練好嗎= = 180.217.46.105 09/21 20:24
推 aaheecuv: 在我獨裡吃的東西真的很佩服118.233.152.156 09/21 20:27
推 nrxadsl: 他跟呱吉有關係嗎 114.24.190.176 09/21 20:41
推 pinklolipop: 就算打藥又怎樣….韓網真的有病 114.137.110.82 09/21 20:52
推 loveblud: 本來才64公斤？？ 好瘦180.217.158.106 09/21 21:01
推 akicrave: 我獨自生活有拍到他了維持肌肉吃東西的 114.136.153.53 09/21 21:03
→ akicrave: 樣子，真的很厭世，整個人都進入角色超 114.136.153.53 09/21 21:03
→ akicrave: 黑暗 114.136.153.53 09/21 21:03
推 tiffany0510: 也不是運動員打禁藥，就算真的打藥也 101.10.7.33 09/21 21:14
→ tiffany0510: 還好吧不太懂罵的點 101.10.7.33 09/21 21:14
→ jonie: 我相信他沒有打藥，他以前也曾經練出誇張180.217.130.148 09/21 21:15
→ jonie: 的肌肉線條，只是這次比較像浩克180.217.130.148 09/21 21:15
推 paralupi: 酸民是以為打藥睡一覺醒來就長出肌肉了 101.12.52.112 09/21 21:24
→ paralupi: 嗎XDD 101.12.52.112 09/21 21:24
推 loveaic: 真的很像變一個人 61.228.169.163 09/21 21:25
推 noblelifes: 酸民是以爲吃藥然後就跟美國隊長一樣 101.12.24.197 09/21 21:26
→ noblelifes: 肌肉噗出來嗎…. 101.12.24.197 09/21 21:26
推 u19861208: 他沒有179那麼高啦 頂多才176啦 118.160.16.12 09/21 21:30
推 lpk8610fe: 半年長的都是肌肉再懷疑打藥 42.77.104.146 09/21 21:33
→ chengmei: 是很多人以為打藥就不用練了喔..如果為 122.99.7.118 09/21 21:42
→ chengmei: 了角色需要的身形，打藥沒有問題吧 122.99.7.118 09/21 21:42
推 smalla830: 先說不覺得他會打藥 但如果為了角色需 114.37.68.74 09/21 21:48
→ smalla830: 要打藥也太敬業了 而且他又不是要去比 114.37.68.74 09/21 21:48
→ smalla830: 賽 打藥也沒關係吧 114.37.68.74 09/21 21:48
推 yujuismylove: 重點是打藥反而要練認真才有用 223.139.39.69 09/21 21:53
→ unlimted: 打藥是要看打什麼藥 不是打了就無敵了220.134.192.225 09/21 21:55
→ unlimted: 很多東西要控制的220.134.192.225 09/21 21:56
→ unlimted: 而且有些東西不能亂打 會出人命的220.134.192.225 09/21 21:56
推 jessicadang: 看這個照片還去看一下是不是我想像的 39.11.0.233 09/21 22:10
→ jessicadang: 那個南宮珉XDD完全是另外一個人啊！ 39.11.0.233 09/21 22:10
→ jessicadang: 超敬業的天啊 39.11.0.233 09/21 22:10
推 ssore: 以為靠藥打造肌肉是韓綜笑話耶!123.192.157.221 09/21 22:21
→ ssore: 真的會有人這麼做的嗎?123.192.157.221 09/21 22:21
推 egg781: 酸民以為現實會像超級士兵血清是嗎? 118.166.92.167 09/21 22:23
推 yoshilin: 美國隊長也是靠打針啊！還不是受歡迎101.136.106.110 09/21 22:24
推 churrox: 發個健身文就閉嘴 韓國酸民這麼好打發嗎 103.75.117.22 09/21 22:36
推 stoorz: 就算打藥又怎樣 又沒有要去比奧運XD 111.71.96.37 09/21 22:55
推 new262: 大約175不能再高了 180.177.14.65 09/21 22:56
→ poohkoala: 在教練旁只算小小隻而已 123.192.221.41 09/21 22:59
推 deeeplove: 打藥幹嘛 他沒必要吧 27.52.193.95 09/21 23:12
推 Bluetrees: 酸民真的是自己廢要臆測別人 114.47.86.93 09/21 23:46
推 gi1234g: 打藥不練肌肉馬上掉 219.91.93.159 09/22 00:54
→ q0325: 真的超敬業的 練出這一身肌肉 跟金牌 1.173.211.39 09/22 03:16
→ q0325: 形像差太多W 1.173.211.39 09/22 03:16
推 saniblue: 他不高 179應該灌水 1.172.52.55 09/22 04:19
推 jojomickey2: 半年14KG真的太扯，而且都是肌肉…打 49.158.192.159 09/22 08:45
→ jojomickey2: 藥可能性其實不小，但他是演員想到的 49.158.192.159 09/22 08:45
→ jojomickey2: 只有尊敬，為戲犧牲成這樣，腎臟負擔 49.158.192.159 09/22 08:45
→ jojomickey2: 很大 49.158.192.159 09/22 08:45
→ Agneta: 新戲上檔多發點新聞 112.105.38.47 09/22 09:28
推 dgq75148: 對敬業的演員來說半年14公斤完全有可能 101.10.95.38 09/22 11:02
→ dgq75148: 不用自己做不到就覺得別人用藥 101.10.95.38 09/22 11:02
推 hsuanh: 他原本就身材很好...有這種新聞真的很莫名 88.107.14.220 09/22 11:06
→ aztec1830: 體重半年14公斤有可能，純肌肉14公斤 36.239.141.174 09/22 11:32
→ aztec1830: 的話就… 不過他身材看起來還算自然 36.239.141.174 09/22 11:32
→ aztec1830: 覺得他應該是沒用藥 36.239.141.174 09/22 11:32
推 dda: 半年14公斤肌肉不太可能 219.84.44.196 09/22 11:38
推 loveeja: 看上面新聞裡面只寫增重14公斤，原文或是 36.226.64.187 09/22 12:02
→ loveeja: 有哪裡是特別寫多了14公斤的肌肉嗎？ 36.226.64.187 09/22 12:02
推 aceone: 查了下他原本就蠻壯的還有長期健身 底子 1.200.187.143 09/22 12:23
→ aceone: 不錯加上積極增肌吧 1.200.187.143 09/22 12:23
推 cheng0822: 網路上真的太多，只會出嘴噴完就拍拍 39.13.104.178 09/22 12:28
→ cheng0822: 屁股走的人了呵呵 39.13.104.178 09/22 12:28
推 s860382: 我結那時候就很壯了 (流口水 60.251.69.80 09/22 13:37
推 Haine: 本來就很壯的啦，只是之前比較瘦 110.28.43.247 09/22 14:17
推 benboy: 肌肉海灘版有提到純打藥不練也會長肌肉 27.247.103.222 09/22 14:50
→ crows: 信者恆信，不信者多說無益 114.39.168.185 09/22 16:11
推 miiac: 如果打藥還要練很辛苦幹嘛打 多查查資料吧 219.84.231.103 09/22 16:11
→ miiac: 打藥就是輕鬆練就能大隻！但南宮就算打藥也 219.84.231.103 09/22 16:12
→ miiac: 覺得敬業，這沒問題，又不是去健身比賽 219.84.231.103 09/22 16:12
→ miiac: 如果為戲就願意打藥造成身體負擔也是種敬業 219.84.231.103 09/22 16:12
→ miiac: 的表現 219.84.231.103 09/22 16:13
→ bada: 說實在的 真的打藥關尼屁事 身體他的住海邊? 1.163.70.91 09/22 17:19
推 jojomickey2: 看南宮珉的花絮偏增肌，肌肉十四公斤 219.70.119.28 09/22 17:48
→ jojomickey2: …很多人沒有概念，絕對不是半年能練 219.70.119.28 09/22 17:48
→ jojomickey2: 出來的…護航的先去查一下相關資料， 219.70.119.28 09/22 17:48
→ jojomickey2: 上面推文大部份也不覺得打藥有什麼問 219.70.119.28 09/22 17:48
→ jojomickey2: 題，只覺得他為戲犧牲，腦粉真的別出 219.70.119.28 09/22 17:48
→ jojomickey2: 來搞笑，肌肉這麼好練健身房早倒光了 219.70.119.28 09/22 17:48
推 xl3al6: 樓上難道還要貼出體脂率給你看嗎？ 39.10.64.42 09/22 18:48
→ xl3al6: 還有，要變大隻，不可能只長到肌肉 39.10.64.42 09/22 18:48
推 xl3al6: 要先增重就是吃，再去搭配訓練，懂？ 39.10.64.42 09/22 18:51
→ xl3al6: 你知道比賽的一天都吃四餐以上嗎 39.10.64.42 09/22 18:52
推 jojomickey2: https://www.cw.com.tw/article/5091 219.70.119.28 09/22 20:28
→ jojomickey2: 433 219.70.119.28 09/22 20:28
→ jojomickey2: www.cw.com.tw/article/5091433 219.70.119.28 09/22 20:29
→ jojomickey2: https://reurl.cc/DZZX56 219.70.119.28 09/22 20:30
→ jojomickey2: 長期健身老手一個月極限也不過增肌一 219.70.119.28 09/22 20:33
→ jojomickey2: 個月，半年十四KG...你硬說南宮珉那 219.70.119.28 09/22 20:33
→ jojomickey2: 身材不全是肌肉很多脂肪??如果8KG都 219.70.119.28 09/22 20:33
→ jojomickey2: 是脂肪身型會是這樣???有點判斷力好 219.70.119.28 09/22 20:33
→ jojomickey2: 嗎? 219.70.119.28 09/22 20:33
→ jojomickey2: 一個月增肌1KG 219.70.119.28 09/22 20:34
推 GalladonLin: 打什麼藥 跟美國隊長同款的嗎www 1.164.210.179 09/22 20:39
→ GiantChicken: 增重比較多吧 只增肌哪那麼呱張 114.37.46.115 09/22 20:58
→ GiantChicken: 難道真的出現了我不想練太壯嗎 114.37.46.115 09/22 21:01
推 damingli90: 打藥就是走快速輕鬆捷徑阿 能有多累220.136.194.106 09/23 06:28
→ damingli90: 他這種就很不自然阿 如果真的純自然220.136.194.106 09/23 06:28
→ damingli90: 那只能說他厲害 但切記打藥仔別裝自然220.136.194.106 09/23 06:28
→ damingli90: 既好笑又可恥220.136.194.106 09/23 06:28
推 apple1943: 101.137.106.111 09/23 08:37
→ apple1943: 101.137.106.111 09/23 08:37
推 apple1943: 從今年二月就追南宮ig的會看到幾乎每101.137.106.111 09/23 08:43
→ apple1943: 天的飲食運動記錄（限時 所以沒存下是101.137.106.111 09/23 08:43
→ apple1943: 找不到的），而且是從上部戲晝夜就加強101.137.106.111 09/23 08:43
→ apple1943: 健身了喔，報導太誇張讓人誤會只有半年101.137.106.111 09/23 08:43
→ apple1943: ><101.137.106.111 09/23 08:43
→ Agneta: 希望拍完就變回原來的樣子吧 … 太筋肉人 112.105.38.47 09/23 09:41
→ Agneta: 了… 112.105.38.47 09/23 09:41
推 hcarly: 晝與夜那時是不是有先減重?好像比金牌救援 1.171.59.160 09/23 18:48
→ hcarly: 時瘦 但我有點不確定 1.171.59.160 09/23 18:48






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南宮珉 為了該戲劇角色，幾乎每天上健身房，練就筋肉人身材，超級壯碩的身材可以跟健身狂人金鐘國相比！在戲劇開拍前，南宮珉一天甚至得健身3到4小時， ...

#2. 南宮珉《千元律師》變身搞笑律師，曾為戲增肌14公斤變肌肉 ...

南宮珉 《千元律師》變身搞笑高cp值律師，出道時被稱「小裴勇俊」，為戲增肌14公斤壯到變肌肉怪獸. 南宮珉的體型+演技都是變色龍等級的！ By Sandy Hsu ...

#3. 《黑色太陽》南宮珉為戲增肌14公斤苦練成肌肉男！超嚴格健身 ...

過往南宮珉是連用彈力帶練1、2組就會發抖放棄的人，為了練成符合角色身材，每天都會到健身房報到，花3-4小時進行重訓教練指導，甚至拍攝到凌晨三點隔天也 ...

#4. 南宮珉半年壯14kg遭疑「靠藥打造肌肉」 曝「日常作息」酸民 ...

事實上，南宮珉出道以來不乏在劇中脫掉上衣的戲份，身材比例完美，擁有六塊腹肌、壯碩二頭肌、胸肌，養成健身好習慣逾10年，但過去的形象都偏紳士、斯文， ...

#5. 【我獨自生活】 南宮珉肌肉炸裂襯衫快爆開! 太平洋寬肩+倒 ...

NamkoongMin #湯姆哈迪#太平洋寬肩#黑色太陽#編哈綜藝# 南宮珉 與2年前相比根本不同人啊 影片： 愛奇藝國際站提供授權 ... 太平洋寬肩+倒三角 身材 超MAN.

#6. 8位「為戲增重」韓星！南宮珉增重14kg，《王后傘下》裴仁爀也 ...

南宮珉 在最近熱播的韓劇《千元律師》中看起來身材清瘦，很難想像他在上一部《黑色太陽》裡，為了詮釋出國情局成員「韓志赫」帶有攻擊性的氣場、展現精壯的 ...

#7. 南宮珉懸掛十樓外健身撇步公開

南宮珉 透過friDay影音分享幕後趣事，他為戲練成「浩克身材」讓觀眾驚豔，他表示20歲出頭就開始健身，因之前演的角色不需要格外鍛鍊身材，所以沒有特別專注 ...

#8. 南宮珉懸掛十樓外20分鐘「浩克肌肌」撇步這樣來！

南宮珉 透過friDay影音分享幕後趣事，他為戲練成「浩克身材」讓觀眾驚豔，他表示20歲出頭就開始健身，因之前演的角色不需要格外鍛鍊身材，所以沒有特別專注 ...

#9. 南宮珉增重14公斤苦成肌肉男「黑色太陽」痛苦做惡夢

南宮珉 透露其實自己在20多歲時就開始有在運動健身，平常也都會留意減重保持身材，去年在拍攝「晝與夜」時體重更是只有64公斤，但這次在看過劇本之後， ...

#10. friDay影音- 要如何練成#南宮珉健壯爆肌身材💪💪 150億超 ...

要如何練成#南宮珉健壯爆肌身材 150億超高製作成本【黑色太陽】friDay影音獨家追https://bit.ly/3eTJJd6 南宮珉為新戲特意打造一身肌肉✓超壯太平洋寬肩✓肌肌分明 ...

#11. 南宮珉2年前、後增壯10公斤「M號練成XXL」 網嚇歪 - 天天要聞

南韓實力派演員南宮珉主演的每部戲都是收視率保證，17日即將帶着新戲《黑色太陽》 ... 爲了新劇《黑色太陽》改造身材，南宮珉從今年初就不斷努力健身，不只二頭肌超 ...

#12. 明星南宮珉終於吃到麵粉！為《黑色太陽》控制飲食半年多 ...

南宮珉 昨天更新IG，PO出一張背對鏡頭拍攝的照片，留言說：「志赫的最後一場脫衣戲份。 漢堡GO GO。 」這兇猛的背肌、壯碩的手臂，倒三角身材也太驚人 ...

#13. 《千元律師》與南宮珉愛情太好哭！38歲李清娥凍齡美貌成焦點

《千元律師》與南宮珉愛情太好哭！38歲李清娥凍齡美貌成焦點，167cm/51kg身材好到驚人. fashionguide. miya 11 月03, 2022. 留言給我們？ 熱播韓劇《千元律師》中客串 ...

#14. 南宮珉增肥14公斤大隻佬受封韓版浩克 - 自由娛樂

... 書生變身超壯肌肉男，韓媒封他「韓版浩克」，他透露其實20歲後，就有固定健身習慣，向來重視身材。《黑色太陽》斥資150億韓圜製作，南宮珉飾演失.

#15. 南宮珉老婆陳雅凜的「純欲系」歐膩穿搭，高挑纖細身材的IG ...

南宮珉 老婆陳雅凜的「純欲系」歐膩穿搭，高挑纖細身材的IG私服大解密！ 天使臉蛋加上175公分的衣架子身材，陳雅凜的IG也太好看了！ BY 李昕（Annie）・2022/11/09.

#16. 韩星太自律！南宫珉为新剧健身控食半年 - 搜狐

南宫珉 为新剧健身控食半年，这倒三角身材连金钟国都甘拜下风 ... 像是掀起“扣糖挑战”的《鱿鱼游戏》，还有南宫珉主演的又燃又酷的《黑色太阳》。

#17. 南宫珉身材,身材- 伤感说说吧 - 情感口述

南宫珉身材,原创南宫珉快比金钟国壮!韩星超狂肌肉对比,《1988》她变超多认不出43岁南宫珉为新戏增重20斤,从鲜肉帅哥变肌肉型男,对比太鲜明韩剧《金科长》南宫珉cr ...

#18. 演技高度更胜身高！韩国13位「身高没有180cm」男演员盘点

演技高度更胜身高！韩国13位「身高没有180cm」男演员盘点：信看演员南宫珉、宋仲基都没有180！ · ↓ 180cm 演技派男演员#1：池晟 · ↓ 180cm 演技派男演员#2 ...

#19. 南宮珉每天重訓練成浩克不用替身懸掛10層樓高飯店外牆沒在怕

南宮珉 在劇中遭遇之滄桑淒慘，被稱作最慘男主角也不爲過，但最新專訪中，談到他為該劇練成浩克般的身材上，南宮珉表示自己從20歲出頭就開始健身了，但 ...

#20. 南宮珉為新戲《黑色太陽》操成巨巨令人敬佩！斥資150億史詩 ...

這次從IG上的貼文以及影片看來，為了打造巨巨身材，特地增重了不少，比太平洋還寬的寬肩加上背肌線條，這次果然做足了準備！

#21. 曝光「肌肉男」幕後旅程！ 南宮珉專訪秀流利中文：大家好

身穿黑色帥氣西裝好身材檔都檔不住，韓國人氣演員南宮珉，這回挑戰諜報片，成為國情院特務，獨自對抗，潛藏在組織內部的暗黑勢力，不僅劇情吸睛，他的 ...

#22. 終於解脫可以大吃了QQ！南宮珉為《黑色太陽》飲食 - CaVa

說到自己心目中的韓劇演員排名，大家第一名首選會是誰呢？小編的榜單上一定會有南宮珉！近期南宮珉在IG上PO出為新劇鍛鍊成功的究極肌肉身材，讓粉絲 ...

#23. 南宫珉身材_头条

您在查找南宫珉身材吗？今日头条提供详尽的搜索结果聚合，每天实时更新。我们致力于连接人与信息，让优质丰富的信息得到高效精准的分发，促使信息创造价值。

#24. 免替身！南宮珉10樓外牆「掛20分鐘」 練成浩克靠這招

專訪一開始就聚焦在他為本劇練成浩克般的身材上，南宮珉表示自己從20歲出頭就開始健身了，但之前演的角色都不需要格外鍛鍊身材，所以沒有特別專注在 ...

#25. 肌肉爆出！南宮珉為《黑色太陽》「半年壯14公斤」：真的很痛苦

今年43歲的南宮珉是南韓派演員，過去參演過多部知名電視劇、電影， ... 激增到78公斤，除了身材變得更加緊實之外，壯碩的肌肉也讓大票網友嘖嘖稱奇。

#26. 《黑色太陽》南宮珉不只「男神大肌肌」，腳下Travis Scott

因為在韓劇《黑色太陽》中展現出「浩克肌肌」壯碩身材的南宮珉，再次成為了不少觀眾的焦點歐巴男神。在南宮珉的個人Instagram 除了有他常上健身房運動 ...

#27. 南宮珉為戲增重14公斤成韓版浩克盼早日殺青解饞吃美食

南宮珉 透露在20多歲時就開始運動健身，平常也都會留意減重保持身材，去年在拍攝《晝與夜》時體重只有64公斤，但這次在看過劇本之後，覺得「韓志赫」這個 ...

#28. 新劇MBC《黑色太陽》南宮珉｜為劇超量增肌！誇張身材引爆 ...

9月17日南宮珉主演的新劇MBC《黑色太陽》正式開播，該劇為MBC創社60週年特別企划劇，講述一年前失蹤的國情院最強現場要員，為了尋找讓自己墜入深淵的 ...

#29. 不用替身沒在怕！南宮珉親向台灣觀眾問好(韓流夯話題) - 嗑影劇

黑色太陽- friDay影音全台獨家跟播、韓國斥資150億韓幣製作的南宮珉諜報巨作《黑色 ... 專訪一開始就聚焦在他為本劇練成浩克般的身材上，南宮珉表示自己從二十歲出頭就 ...

#30. 南宫珉快比金钟国壮！韩星超狂肌肉对比 - 财经头条

这些韩星健身前后差好多！近期南宫珉一张健身照片引起网友热议，南宫珉原本身材纤瘦，健身后的超狂肌肉，简直快比金钟国、马东石还壮！

#31. [新聞] 南宮珉倒三角身材「驚人背影」曝光| PTT 熱門文章Hito

[新聞] 南宮珉倒三角身材「驚人背影」曝光. 看板, koreastar. 作者, Master5566. 時間, 2021年09月24日.

#32. 韩网热议！《黑色太阳》南宫珉身材太好引发服用类固醇争议 ...

南宫珉 在电视剧《黑色太阳》中大块肌肉的样子，在陷入类固醇争议之际，健身专家发表了自己的见解，引起了人们的热议。19日公开的Youtube《Helchang ...

#33. [新聞] 南宮珉遭疑「靠藥打造肌肉」曝「日常作息」酸民閉嘴了

圖／翻攝自南宮珉IG） 就連南韓健身YouTube頻道「Korea Fitness HellchangTV」也透過影片聲援南宮珉，3位健身好手一致認為南宮珉的身材絕對不是靠藥物 ...

#34. 南宫珉[韩国男演员] - 头条百科

外文名. 남궁민、Nam Gung Min ; 出生日期. 1978年3月12日 ; 国籍. 韩国 ; 性别. 男 ; 身高. 178cm ...

#35. 交往6年修成正果！南宮珉下周五娶小12歲女模司儀是《機智 ...

【記者陳薇安／綜合報導】44歲韓國視帝南宮珉與32歲模特兒女友秦雅凜交往6年，今傳出戀情開花結果。 ... 模特兒出身的秦雅凜身材姣好。翻攝bnt ...

#36. 「小裴勇俊」結婚了！南宮珉未婚妻陳雅凜是誰？模特兒出身

有「小裴勇俊」之稱，還被譽為「拯救收視率的演員」南宮珉無預警拋出紅色 ... 陳雅凜擁有174公分的高挑身材，在踏入演藝圈前擔任模特兒，轉型演員後以 ...

#37. 南宮珉婚禮8張「超甜高清照公開」！霸氣摟老婆腰＋幸福寵溺笑

可以看到照片中，陳雅凜穿著純白婚紗進場，「魚尾設計＋一字領大荷葉」款式獨特又優雅，完美展現修長勻稱的好身材，另一套則換上粉色亮片禮服，美到南宮珉 ...

#38. 南宫珉

综合讯南宫珉应该是韩国娱乐圈公认最强演技派演员了演什么像什么认真程度往往让 ... 的谍战剧The Veil黑色太阳以绿巨人南宫珉的精湛演技和身材吸引眼球但原来这就是.

#39. 《千元律師》南宮珉友情客串現身《模範計程車2》幫助李帝勳

這也是李帝勳在南宮珉主演的《金牌救援：Stove League》、《千元律師》客串演出之後，換南宮珉至《模範計程車2》跨刀相助，韓國戲劇界兩大人氣男星 ...

#40. 南宫珉好身材的困扰!李俊昊演金科长合法袭胸伸手调戏

KBSTV 韩剧金科长的花絮视频。 南宫珉身材太好了，让李俊昊忍不住一直伸出手去合法袭胸。 这就是演金科长的福利啊，可以合法调戏南宫珉!!! 谁要报名下一位啊???

#41. 韩剧收视率保证南宫珉：颠覆角色成瘾，连发型都在演戏 - 网易

虽然南宫珉实际身高只有一米七八，剧中男配角跟他站一起都比他高，但他只要一出现，所有人都被他两米八的气场镇住，没有人还记得他的身高。

#42. 南宮珉拍新劇《黑色太陽》超狂軍裝爆肌、特工造型不藏私帥度 ...

近日南宮珉又上傳了軍裝造型照，還開玩笑寫道：「和經紀人一起出差敘利亞。」照片中可以明顯看出南宮珉上半身超激壯的身材，該組照片也馬上在韓網引起熱議 ...

#43. 荊璞且深藏，珉石方如雪－－南宮珉 - 泠泠夜歌

南宮珉 （남궁민），1978年3月12日生，B型。官方身高179（笑），實際上大概175.5（他自己在日本活動時說的），體重隨著角色變化。父親是 ...

#44. 難忍產後身材走樣朴河宣改變飲食搣走25磅- 煲劇誌

【橙訊】由南宮珉、朴河宣主演、斥資150億韓元（約1億港元）的新劇《黑色太陽》將於9月首播，日前推出特別篇讓劇迷在「黃Viu」先睹為快！

#45. ON檔劇男主角身材大比拼！朴敘俊、李准基、南宮珉劇中好身材

最近和黃正音一起主演《訓南正音》的南宮珉，也意外展現了好身材，為了趕走突如其來拜訪自己的女主角黃正音，南宮珉解開了襯衫告訴對方說：「我想休息，要 ...

#46. [B Cut] “肌肉要炸開了”…南宮民, 維持身材的幕後花絮

4月17日SBS-TV電視劇'看見味道的少女'拍攝現場，南宮民露出招牌笑容和他維持良好的身材，一起來看看幕後花絮。<照片=Dispatch DB>

#47. 為新劇狂增22磅南宮珉變大隻佬獲讚敬業 - 星島日報

南宮珉 近日演出真人騷《我獨自生活》，分享自己在家中的日常，而他兩年前參與同一節目的片段亦被翻出。 南宮珉家中的裝潢和擺設沒有太大分別，不過身材就 ...

#48. ON檔劇男主角身材大比拼！樸敘俊、李準基、南宮珉劇中好身材

最近热播中的ON档剧，男主角的身材似乎一个比一个还好啊～各个男主角都展现了好身材，不管角色为何，有健壮养眼的身材似乎是必要条件，可以说是每一部 ...

#49. 南宮珉_百度百科

中文名. 南宮珉 · 外文名. 남궁민、Nam Gung Min · 國籍. 韓國 · 出生日期. 1978年3月12日 · 星座. 雙魚座 · 血型. B型 · 身高. 178 cm · 體重. 67 kg.

#50. 南宮民浸濕上衣露出性感肌肉身材洪真英大膽觸摸 - 壹讀

不是有肌肉嗎"，表現出很吃驚的面貌。南宮民走進水裡，他身穿的白色T恤因為被水浸濕而貼到身上，完全露出他的性感肌肉身材。

#51. 南宮珉宣布結婚！看完他與女友的5 件戀愛趣聞 - A Day Magazine

身高174 的陳雅凜，肌膚白皙、臉蛋清秀，在當演員前是模特兒，後來以電影《解決師》正式出道，陸續出演了《男子使用說明書》和《Light My Fire》。而兩人 ...

#52. 真把「千元律師」請來了！南宮珉驚喜現身《模範計程車2》助 ...

上週播出的《模範計程車2》第8集結尾，人氣男星南宮珉以前作《千元 ... 作品有亮眼的成績外，完美身材比例加上太平洋寬肩，也成為話題之一，好身材都 ...

#53. 都市征伐- 维基百科，自由的百科全书

南宮珉, 車志龍 （차지룡）, 因為父親的關係失去了母親，心中因此對父親產生了憤恨與野心。相遇和母親相似的女主角而只傾心於她一個人，是個硬朗又柔情的男子。

#54. 《千圜律師》南宮珉發佈幸福結婚照！與小11歲女友七年愛情 ...

南宮珉 的妻子是誰？ 陳雅凜擁有174公分的高挑身材，在踏入演藝圈前擔任模特兒，轉型演員後以電影《解決師》 ...

#55. 名人穿啥｜《黑色太陽》南宮珉筋肉人身形太驚人

... 遊戲》之外，由實力派演員南宮珉主演的《黑色太陽》也同樣贏得不少粉絲青睞， ... 南宮珉不只增重14kg，更練就宛如浩克般的倒三角形筋肉人身材， ...

#56. 南宮珉半年增肌14kg勁痛苦曾發惡夢肌肉全部消失嚇到醒| 心韓

有時候演員爲了演好一個角色，可能會在外型上作出一些改變。韓國實力派男演員南宮珉近日就帶同新劇《黑色太陽》和觀衆見面，由於他在劇中需要飾演海外情報 ...

#57. 南宮珉真的是很瘦很斯文型的那種歐巴，他在這部為了要演出 ...

而且這部在韓國收視率超高，最高收視已經破10%，網友評價超好，南宮珉整個挽救了MBC ... 《守護者K2》也超紅，在劇中身材真的不是蓋的，男演員變身特務，身材也是狂練啊~ ...

#58. 南宫珉公开性感腹肌俘获女性芳心 - 朝鲜日报

演员南宫珉凭借完美的身材和性感的腹肌俘获了女观众的芳心。 在22日晚播出的有线频道tvN电视剧《我的秘密饭店》中，扮演赵成谦一角的南宫珉摆脱以往 ...

#59. 《黑色太陽》最強特務南宮珉，為戲激增14公斤練成浩克！首2 ...

而身材的話題也一路延燒到了記者會上，南宮珉透露其實自己在20多歲時就開始有在運動健身，平常也都會留意減重保持身材，去年在拍攝《晝與夜》時體重更 ...

#60. 陳雅凜煮營養餐谷壯男友南宮珉拍拖最愛食燒肉- 亞洲- 明周娛樂

陳雅凜多年來參演作品不多，近期她正與韓慧珍及李玹怡等合演SBS 新劇，被稱為「九頭身美女總集合」。陳雅凜本身身高174cm，天生一副標準模特兒身形，大眾 ...

#61. 韓劇黑色太陽:南宮珉西裝油頭髮型 - Howard - 痞客邦

不僅身材好又會演戲. 很喜歡用南宮珉的髮型套在客人身上.

#62. 魔鬼中的天使！韓劇最強反差反派角色大點名 - Fanily 粉絲玩樂

其實這並不是南宮珉第一次飾演反派，在電影《Beautiful Sunday》中他曾演過強暴妻子後殺了她的角色(抖抖 ... 南宮珉不僅演技好，身材也是一級棒!

#63. 43歲南宮珉爲新戲增重20斤,從鮮肉帥哥變肌肉型男,對比太鮮明

讓人沒想到的是，這位之前長相英俊，一臉小鮮肉模樣的演員，這段時間居然趁著疫情宅在家中蓄鬍子和健身……當天現身街頭的尼古拉斯·霍爾特，不僅身材壯碩得 ...

#64. 南宮民新劇首次擔正做男主角與珉雅上錯床首播收8.9% - 香港01

Girl's Day醜開有條路，繼惠利在《請回答1988》扮醜之後，珉雅亦都唔輸蝕，不過她這造型，粉絲似乎幾受落。（網上圖片）. 南宮民身材好，幾乎每套劇 ...

#65. 南宮珉為戲增重14公斤被譽「韓版浩克」 朴河宣變身「冷酷 ...

身材 的話題也一路延燒到了記者會上，南宮珉透露其實自己在20多歲時就開始有在運動健身，平常也都會留意減重保持身材，去年在拍攝《晝與夜》時體重更是 ...

#66. 韓國男神南宮珉猛操成蛋白質怪物倒三角背肌浮現馬東石既視感

演技派男神南宮珉主演MBC年度諜報大戲《黑色太陽》，投資金額高達150億韓幣， ... 眾所周知，南宮珉的演員素養很強大，根據角色管理身材對他而言已是 ...

#67. 為新劇狂增22磅南宮珉變大隻佬獲讚敬業 - 頭條日報

《我獨自生活》中，南宮珉亦會去水族館睇海洋生物。 南宮珉家中的裝潢和擺設沒有太大分別，不過身材就有很大轉變，在網上引起熱烈討論。

#68. 南宮珉「黑色太陽」分享練肌訣竅手比愛心謝台粉 - 無照駕駛

friDay專訪一開始就聚焦在他為本劇練成浩克般的身材上，南宮珉表示自己從二十歲出頭就開始健身了，但之前演的角色都不需要格外鍛鍊身材，所以沒有特別 ...

#69. 8位醫療韓劇男主角「柳演錫、李鍾碩」勤健身虐出流氓寬肩及 ...

南宮珉 為戲進行魔鬼健身，練出倒三角筋肉身材根本馬東石！ 而南宮珉的下一部戲也預定好了！他將在MBC諜報劇《黑色太陽》中擔綱第一男 ...

#70. ANG on Twitter: "嘶...這身材 #南宮珉http://t.co/cZvQ0Dq7yt"

See new Tweets. Conversation. ANG · @lovedonghea99. 嘶...這身材 #南宮珉. Image. 4:15 PM · Jun 12, 2015.

#71. 黑色太陽韓劇「信看」南宮珉增重14公斤被韓媒譽為韓版浩克

而身材的話題也一路延燒到了記者會上，南宮珉透露其實自己在20多歲時就開始有在運動健身，平常也都會留意減重保持身材，去年在拍攝《晝與夜》時體重更 ...

#72. 肌肉勁過金鐘國?!南宮珉為劇操爆肌展現完美倒三角 - Now 新聞

【Viu】哇，看看這個爆肌健碩的背影，他是金鐘國，還是馬東石？通通都不是，原來他是實力派演員南宮珉，一向身材高纖挺拔的他，為了拍攝新劇幾乎每天 ...

#73. [新聞] 南宮珉倒三角身材「驚人背影」曝光- KoreaStar - MYPTT

記者吳睿慈／綜合報導實力派演員南宮珉為了新戲《黑色太陽》，在短短半年內增肌14公斤， ... 原文網址: 南宮珉忍9個月破戒吃漢堡最後秀倒三角身材「驚人背影」曝光| ...

#74. 韓國名品猛男身材超級比一比 - GQ Taiwan

第二名南宮珉：**號稱是健身狂魔，平時就熱衷運動，把身材練得有夠好，之前都演貴公子或斯文男的他，最近接連兩部戲居然都是讓人恨得牙癢癢的反派， ...

#75. 韓劇大叔風！ 40歲南宮珉小兵立大功 - 東森新聞

韓劇大叔當道！50歲的韓星「車仁表」重返小螢幕，演炸雞店的老闆露出結實身材收視意外亮眼，另一位40歲的「池晟」在韓劇「被告人」中精湛演技讓戲迷 ...

#76. 南宮珉 - Kpopn

近期在《Remember》表現亮眼的南宮珉，訪談中提到自己的角色，表示：「南圭萬就是個 ... SBS 水木電視劇《Remember》劇組日前公開南宮民展現健美身材的最新花絮照囉！

#77. 低筒籃球鞋推薦2023 - izleman.online

近期除了由南宮珉、金智恩主演的Disney+《千元律師》，還有金憓秀 ... 而低筒籃球鞋的話，可以說是後衛的代表鞋款，後衛的身材比較矮小一點，在球場上 ...

#78. Spa made 水氧機康是美2023

虽然视康也有一款硅水比起小鮮肉，更多在韓國已經超過40歲的大叔級歐爸們，依然將腹肌、身材維持得超好！你想到的是李棟旭的牛奶腹肌、孔劉的蝴蝶背還是南宮珉2014.

#79. 低筒籃球鞋推薦2023

近期除了由南宮珉、金智恩主演的Disney+《千元律師》，還有金憓秀 ... 而低筒籃球鞋的話，可以說是後衛的代表鞋款，後衛的身材比較矮小一點，在球場上 ...

#80. TC國語- 灌籃高手電影版極清線路ᴴᴰ

主要劇情： 這一天，身材高大，對籃球有着無限執着的赤木剛憲（三宅健太配音）、從高一起就擔任球隊主力的超級新星流川楓（神尾晉一郎配音）、初中 ...