這一次造成膝蓋受傷的原因是４月初蹲著做家事一段時
間，忽然站起來就發現右膝劇痛卡住，勉強咬牙轉正之
後就一直覺得走路有問題。但是我不以為意，想說不就
是扭傷，認為時間久了就會慢慢復原。
沒想到狀況越來越不佳，即使坐著躺著不動也覺得右腳
腫痛，走路不時會卡住而且也越來越跛。Ｊａｙ覺得問
題不單純，要求我一定要到醫院診斷原因出在那裡。沒
想到醫師一聽我的敘述，馬上要我做核磁掃瞄，才確定
我的膝蓋半月板破裂。半月板甚麼？我也是第一次知道
膝蓋有這麼個組織，它是韌帶纖維軟骨，形狀就像半月
形狀，幫助膝關節的穩固性及彈性，能吸收震盪，在跑
步或跳躍時有緩衝的作用。這一類傷害常見於運動員或
年輕人身上，Ｊａｙ笑著說好歹跟年輕人扯上關係。
這個組織本身損壞就沒有辦法再生，只有手術將破裂處
切除，所以我沒有太多時間考慮，馬上住院接受膝蓋關
節內視鏡手術。最怕打針的我住院３天又是點滴又是抽
血又是半身麻醉，著實讓人難受。不過醫院的醫師及護
理師都專業親切，給我很大的幫助。住院三天還認識隔
壁床開刀年齡將近90歲的奶奶，有機會再跟大家聊聊這
位可愛的奶奶。
出院回家才知道健康的重要，身體任何小小的警訊都要
注意，馬上治療才不致於拖延。也希望大家注意平時的
姿勢及運動過程，好好保護膝蓋。我現在一切都好，開
刀前會持續腫痛的感覺已經消失，會慢慢努力恢復正常
，無法一一回覆，在此謝謝所有朋友這一段時間給予的
關心及滿滿祝福。
半月板破裂護膝 在 [請益] 膝蓋半月板軟骨有傷，護膝的選擇? - 看板Badminton 的推薦與評價
因為天生半月板軟骨有點發育不完整
後來因為激烈運動導致它有裂痕
現在是沒什麼大礙
不過偶爾會聽到喀喀聲，偶爾會卡卡的、不舒服等等
因為主要有傷的是左腳，
受傷那一陣子害我很不敢使用左腳，
所以變成很依賴右腳，自然而然的右腳負擔加重，
想請問，
如果是要減輕"左腳"的半月板軟骨及韌帶的負擔，
我該選擇怎樣的護膝呢?
如果是要減輕"右腳"的負擔(慣用腳)，
又該如何選擇護膝呢?
還是兩種其實都一樣?
因為對護膝這東西毫無概念，牌子型號百百款~
真的很難做功課溜 ..囧
爬文有看到special A5330 還不錯@@
不知道這款如何呢?
或是板友們有其他的推薦呢?
謝謝^^
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