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在十大評比這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過346的網紅小紅豆的美食日記，也在其Facebook貼文中提到， 💕 //2020.03.07造訪// 【橘村屋✖️蛋糕】 🔎#小紅豆吃小點心 🔎#小紅豆吃下午茶 🔎#小紅豆吃板橋 ———————————— 👉🏻#草莓杯杯 💰180 美味程度🌕🌕🌕🌕🌑 👉🏻#芋頭杯杯 💰180 美味程度🌕🌕🌕🌕🌕 【任兩杯299元】 一個人也可以自己開心吃的蛋糕，橘村屋竟然推出這...
　同時也有316部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES，也在其Youtube影片中提到，趕快抓住夏天的尾巴～ 加入專屬會員⇨https://www.youtube.com/channel/UC2YzkP3mTlfcQ-MNO5cVatA/join ※※※※你追蹤了嗎※※※※ YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp FB ▶ http://bit.ly/2xUBTts ...

「十大評比」的推薦目錄：


十大評比 在 小紅豆的美食日記 Facebook 的最佳解答

小紅豆的美食日記 By 小紅豆的美食日記

2020-03-15 12:47:05 有 5 人按讚
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💕
//2020.03.07造訪//
【橘村屋✖️蛋糕】
🔎#小紅豆吃小點心
🔎#小紅豆吃下午茶
🔎#小紅豆吃板橋
————————————
👉🏻#草莓杯杯 💰180
美味程度🌕🌕🌕🌕🌑
👉🏻#芋頭杯杯 💰180
美味程度🌕🌕🌕🌕🌕
【任兩杯299元】
一個人也可以自己開心吃的蛋糕，橘村屋竟然推出這麼可愛的杯杯蛋糕~~我自己超喜歡的，這樣吃蛋糕，完全不用擔心沾手的問題，也不用很麻煩的拿到刀子出來切。是一款懶人必吃蛋糕XD~~兩款相比，小紅豆比較喜歡吃芋頭口味的~~芋頭非常的濃稠，挖一口起來有滿滿的芋泥、鬆軟的蛋糕、還有布丁XD~~甜度相對草莓比較低。
如果是草莓控的話，必推草莓杯杯，上面有滿滿超大顆的草莓，吃起來是酸甜的戀愛滋味><裡面也是有鬆軟的蛋糕以及軟軟的布丁~~吃起來不會太膩，也不死甜。真的是邊看電視邊挖來吃，好快就吃光光了><

👉🏻#雲朵蜂蜜蛋糕 💰250
美味程度🌕🌕🌕🌖🌑
橘村屋的雲朵蜂蜜蛋糕是網路十大評比冠軍。能獲得冠軍🏆一定有他它的驚人之處。讓人忍不住買來吃吃看💓
雲朵蜂蜜蛋糕由溫火烘焙，將濃濃蜂蜜香氣完全鎖在其中。咬下去綿密、入口後感覺這蛋糕似乎飄在舌尖上，果真跟雲朵一樣柔軟綿密😋😋
這神奇的口感，真的讓小紅豆忍不住一口接一口，完全停不下來😆😆
這款蜂蜜蛋糕的甜度很低，跟一般吃到的甜度比較高的蜂蜜蛋糕不太一樣。我覺得非常健康好吃~~個人覺得很適合買給阿公阿嬤吃~~
—————————————
👉🏻店名：《橘村屋 板橋捷運門市》
🏠位置：新北市板橋區縣民大道二段7號（捷運板橋站3A出口星巴克旁 B1）
⏰時間：10:00~22:00
📞電話：(02)8969-3888
🚇交通：板橋捷運站3A出口，步行2分鐘
✅橘村屋官網：https://kmcake.tw/

👉🏻整體評分
食物🌕🌕🌕🌕🌑
好拍🌕🌕🌕🌕🌑
再訪意願🌕🌕🌕🌕🌑

🔅喜歡請追蹤我 ✅小紅豆的美食日記

#小紅豆的誘惑
#小紅豆癡癡喝喝
#橘村屋 #蜂蜜蛋糕 #蛋糕 #台北美食 #全台美食 #板橋美食 #板橋蛋糕 #蛋糕 #微風台北車站 #板橋車站 #雲朵蜂蜜蛋糕 #十大蜂蜜蛋糕

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小紅豆的美食日記

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十大評比 在 Dcard 出社會 Facebook 的最佳解答

Dcard 出社會 By Dcard 出社會

2016-12-14 22:01:17 有 14 人按讚
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雖然現在是冬天
但還是有很多地方出太陽 要注意防曬

Dcard #美妝 #防曬 #十大評比 #冬天防曬

昨天翻箱翻出了超多防曬
讓我自己都嚇到了原來我是個防曬魔人😂
知道很多人評比過了但是還是來寫一下心得文
希望對大家有幫助囉!
左上角的露得清Sports 還沒打開使用不評比

（為了呈現真實顏色有調色我手沒這麼黑😭）
這是他們擠出來的質地
我沒排好大家將就看一下😂
噴霧（8）就不噴了看不出來

膚質：混合T字偏油
評分標準是個人感覺
質地不油越高分 價錢越低越高分
不過我個人很注重防曬力所以加權總分是2：1：1哦

人在外面等等回去再補防曬的全名

1.安耐曬金鑽高效防曬露
http://www.shiseido.com.tw/m/product.aspx?p=231

塗起來有點像立可白的質感 是水狀的
但是我覺得蠻油的不太喜歡QQ
聽說很防水但是沒有實際去海邊過
不過防曬力覺得還不錯之前夏天去高雄玩一天沒曬黑
去日本買的會比較便宜 台灣價有點下不了手

防曬力：5 / 質地：3 / 價錢：2.5
總分：15.5

2.蜜妮含水防曬保濕水凝乳
http://www.kao.com/tw/biore/bio_aquarich_essence_01.html

是乳液質感 很容易推開也很水潤
我覺得擦起來很舒服
但是防曬能力覺得很雞肋😂😂
之前有看過說要好的防曬力不可能不油
大概就是這種道理吧（？
年輕時還是油肌很愛他 現在覺得不曬黑比較重要
打入冷宮中

防曬力：2 / 質地：5 / 價錢：4
總分：13

Tags:
Dcard 出社會

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十大評比 在 簡舒培 台北真速配 Facebook 的最佳解答

簡舒培 台北真速配 By 簡舒培 台北真速配

2016-11-15 22:35:14 有 25 人按讚
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世大運推廣市府動起來了嗎？
10項「柯P指標」（KPI）來看局處認養運動夠賣力嗎？

　　臺北市議員簡舒培今日總質詢表示，為了瞭解北市各局處年初認養世大運各項運動的推廣成效，特別設計10項「柯P指標」（KPI）檢視各局處的表現。對此，柯文哲回應，肯定議員的用心，將會請各局處好好參考。

　　簡舒培制定的十項評比項目包含「數位顯示」、「文件加印」、「戶外宣傳」、「製作文宣」、「活動宣傳」、「活動擺攤」、「媒體露出」、「賽事解說」、「運動示範」及「運動體驗」，並分別予以定義內涵，再請局處自評填寫執行的數據，另加上推廣經費使用金額的估算為輔助的衡量依據。

　　簡舒培表示，以總分而言，警察局（柔道）、交通局（網球）及民政局（游泳）分別拿下前三名，而法務局（擊劍）、原民會（棒球）及都委會（排球）則居於後段。不過，若考量各局處宣傳預算不同的因素，撇除「戶外宣傳」與「製作文宣」的評比，兵役局（田徑）與士林區公所（桌球）反而能擠進前五。

　　簡舒培指出，以最基本的網站宣傳來說，工務局的網站首頁不見任何世大運的標誌，另外扮演城市行銷利器的文化局、身負推廣責任的觀傳局與臺北電台都竟未大力推廣，實在有失職之虞。

　　簡舒培表示，專程制定十大評比指標，不僅只是給各局處打分數，最大目的是欲表達，宣傳世大運不該僅是體育局的業務，唯有市府全體總動員，才可能發揮最大的傳播效果，另外更提醒，錢能省則省，要花就要在刀口上，否則光靠砸重金亦是枉然。

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簡舒培 台北真速配

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台北市議員 簡舒培 溫柔新力量 台北真速配
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十大評比 在 八婆 BESTIES Youtube 的最讚貼文

八婆 BESTIES By 八婆 BESTIES

2021-09-28 20:00:11 有 33,805 人看過 有 767 人喜歡
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趕快抓住夏天的尾巴～

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八婆 BESTIES

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十大評比 在 影子計劃Shadow Project Youtube 的最讚貼文

影子計劃Shadow Project By 影子計劃Shadow Project

2021-09-22 20:00:17 有 109,365 人看過 有 406 人喜歡
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Listen to the single "NOT A CYPHER". Out now!
Stream: https://music.empi.re/notacypher.oyd


NOT A CYPHER

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MV PRESENTED BY:
Mercy Creatives 美杰創意影像工作室
Spotlight X
SHFT
theLOOP
Murphy

Directors | Drew Cheng / Kelvin Lee
Producer | Greg Cheng
Editor | Richard Yang

—Taipei Unit—
Director | Drew Cheng / Kelvin Lee
Producer | Greg Cheng
Director of Photography | Richard Yang
First AC | Ashley Yang
Associate Producer | Keen Chen / Megan Peng
Production Assistant | Christine Lin / Kendra Ing / Cavin Fang / Adrian Town / Francis Yu / Jessica Yu
Art Director | Megan Peng
Associate Art Producer | Richard Yang
Stylist | Meishin
Stylist Assistant | Cindy Chao
Hair | Martha Wu
Makeup Artist | Albee Hsieh / Backstage
Makeup Artist Assistant | Doris Zheng / Backstage
A&R Managers | DJ bo / WL46

—Shanghai Unit—
Director | Dill
Producer | SK
Director of Photography | Vann Lee
Production Assistant | Qiuyang Guo / Yao Yan / Chengqiang Wu / Psr

—Special Thanks—
Charlene Yang, Chunplace / Hotel Indigo Taipei North
Alchelight
Laticia Fan, f/Lash Productions
Bar Rouge Shanghai


-----------------------------------------------------------

LYRICS:
《INTRO》
BLOW:
yeh bless it
i dont wanna fuck unless she nasty
yeh bring her bestie
ima hit em both if she let me enh
太热需要pepsi enh
不能说太多thats it enh
cant test me enh

《Verse 1》
SHADOW PROJECT:
[Ye!!ow]
(What’s your color)
聽到我的聲音腦袋快開機
四面楚歌快點充滿你的 Energy
看到影子低空掠過正在飆的戰鬥機
要我飛的更高需要看到更多 Enemy
(that’s cool)
不停的轟炸雷達warning
下一個舞台我把眼光放在國際
SP we gang gang繼續追我倒影
飆高速列車 Skrr Skrr Skrr Skrr
Ya u Better go get em

[Paper Jim]
(Counting Papers)
Go get them
風格唯一我們前面沒有別人
說一就是一 二就是二
付錢看表演我是主人你們是客
Shut your mouth 不說閒話沒人嫌你吵
我有我的心魔在音樂不講禮貌
槍口一致朝外Pow we gone
Sp we gone bust it down

[Bu$Y]
你無法猜透的劇情
踏上更大的場面 No limit
不斷攀升身價不用你評比
Want me to show up 之前得要先 Pay me
Overheat and blow it up
Used to talking shit around me now we growin up
別在我兄弟面前表現得不禮貌
You can see me on the stage and we gon pull it up

BLOW:
(Can’t test me!)

《Verse 2》
XZT of 直火幫:
Verse 2, XZT玩弄你肾上腺素
直火帮名字在逐渐遍布
保守点说 中文说唱前五

他让我follow the wave
让我为资本低头 我偏不
垃圾们组成的队伍
废物到最后也只会是废物

今年是直火年 丰收的果园 我们经历过火焰般 严苛的磨炼
我进度不拖延 目光从不会放在昨天 你不懂 我看得有多远
hater们咽下了唾液
失败的对手像落叶
wordplay and flow like toys
new chiggas不停地落泪

注视King XZT不会退缩的眼睛
Get shit done 无关对错的原因
看着我兄弟们就像在点兵
SFG a dragon 我就像在点睛

Life’s a battle 我拳头在变硬
没去过ghetto 但我一字千金
做你的idol 我拍我的电影
当我开口 你问我要签名

BLOW:
当我开口你问我要签名
风格鲜明
下雨天晴 当我工作你喝到天明
slow down i got my style i got my shit
花招 thats not shit
拔我插销我对你发泄
像花椒加上hot suace
让你流汗或者pass out
我看灯光都是线条
still link the the gang像链条⛓️
不是儿童歌 heheh
不是儿童歌这是rap yo
那些坏料总是带笑
listen up 为你害臊
我需要一些good friends不在背后talk shit
需要一些mula像十月份的落叶
需要一些real one不用一直攻受
还需要个bad chick 但我已经拥有

《Outro》
BLOW:
weird 电闪
im black like batman
看上海City慢慢变暗
让我干掉他们就像吃便饭
switch switch 看我一直变换
mfk 2 face that one
riding around the city my shiton top
cuz im walk 看他们只是talk

-----------------------------------------------------------

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https://www.youtube.com/channel/UCAHzdOH5p7kh9FYnR-xXbiA

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#KINGCHAIN #BlowFever #ShadowProject #XZT

Official video by KING CHAIN ft. Blow Fever, Shadow Project & XZT - NOT A CYPHER © 2021 NIGHT SHFT / EMPIRE / KINGCHAIN

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影子計劃Shadow Project

About author
Shadow Project 簡稱「SP」，臺灣饒舌團體來自高雄(KTown)新生代,音樂富含著大量多元的Trap營養素，由「Ye!!ow」（椰肉）、「Bu$Y」（逼幾）以及「Paper Jim」（紙吉米）三人所組成。 出道作品 《過熱Overlitt 》 代表作品 《過熱Overlitt Remix》《剪刀石頭布 Rock-Paper-Scissors》 《車尾燈 Skr Skr》《連擊 Combo》《舞曲大帝國 Dance Kingdom》 《戀曲2020LOVE SONG2020》 首張專輯《過熱Overlitt》 EP《25hours全年無休》 最新單曲《戀曲2020LOVE SONG2020》
47200 subscribers 9968039 viewes
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十大評比 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-18 19:00:12 有 47,449 人看過 有 892 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA

不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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