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《寫作小學堂─學員分享》寫作是「了解自己＋同理他人」的總合～明軒

走進教室，感受到周遭清新的氛圍，我跟老師說：「這一班的同學都好有氣質喔~」

這是我再次來上「寫作小學堂」課程的第一印象。

兩年半前，接受嘉玲老師和怡璇老師的邀約，參加了第一期寫作課。當時參加的動機，只是因為我平常在fb po文，想要更完整表達自己的心情而已。

上課的時候，我才知道，原來要經過多次的修改，才能改出一篇好文章。

在修改的過程中，我不斷地看著自己的文字，去感受如果是別人來看，會有什麼感覺；讓讀者的注意力，能夠扣著文章，把文章看完。

除了要琢磨文字之外，還要創造落差，讓讀者的心情能夠隨著文章的鋪陳跌宕起伏。

寫作是設計架構、琢磨文字、創造落差的過程；透過這個過程，讓作者和讀者能夠心意相通。

上完第一期的小學堂後，我經歷了人生重大的轉折，離開原本待了十年的工作領域，踏上創業之路；繁忙的工作，讓我壓根忘了寫作這件事。

然而，我不知道的是，這些寫作的觀念已經悄悄地溜進了我心裡，影響了我的人生。

這兩年來，自己在創業的過程中，遇到了很多人，並與他們交談。

對方常常給我回饋：「你的口才真的好好喔！」

「你講的東西，我一聽就懂！」

「這個觀念，我之前就有聽過了，但是從你口中講出來，我才聽得進去！」

我一直以為，只是因為我上了啟點其他的溝通課程，習得了自我覺察、承接對方情緒、高難度對話、策略思考等等技能，才讓我那麼會講話。

直到再次來到小學堂……

在最後一堂課，我一邊聽著老師解說學弟妹的文章，突然頓悟……

「文字的溝通，是所有溝通的途徑中，最簡單的，但也因此最需要琢磨，才能完整表達」

「講話的時候，只要在同一個空間，聽的人不想聽也不行。但文字如果沒有呈現好，沒能讓讀者，有繼續讀下去的動力，讀者就會把注意力轉開，溝通的成效等於是0」

「因此，寫作的時候，每寫完一段文字，總是要想著，讀者的感受」

換言之，寫作是最需要換位思考的。我不知不覺地把這個概念應用在說話上，成為我的習慣。

因此在過去兩年，我總是說話的語氣平穩、音量平均，將每個字說得清楚。

我總能讓說話段落不要太長，以免聽眾的注意力跑掉。我可以有層次地呈現內容，讓觀眾容易理解。

我還能將感官的表達和故事的情節，融入在內容中，使聽眾感同身受。知道這個祕密之後，我實在是太開心了。

過去學習過身心靈、溝通和寫作，學習這麼多課程，說穿了都在講同一件事

──「了解自己，換位思考，同理別人」。

如果你也希望在這些領域上提升，「寫作」就是最簡單的方式。

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【男孩不會表達情緒？男孩容易誤解扭曲性？】

#男孩與性
#男孩情緒教養

即便如我常寫親子議題，跟家裡三個男孩談到性愛問題，也不見得自在，孩子的爹屬老派的X世代，大約也很少想到要和孩子聊聊性愛問題。

在談年輕男孩性愛問題之先，我首先比較想關注的是：身為男性的孤獨與無助。

多數男生的情緒是沒什麼出口的，是很悶的，因為典型的雄性世界幾乎不大聊心事、不喜歡聊私事、不善於體察自我，當然相對的，也不善於體察或關心別人，這或許跟典型男生的天性有關，他們多半傾向關注「事物」勝過關心「人」。

但《男孩與性》、《男孩情緒教養》等書都提到雄性世界有種「兄弟規範(情結)」，男性在心底有揮之不去的刻板印象，認為「揭露自我內心」是一種懦弱無能的表徵，是比較「娘」的男生才會做的事情。

此強勢雄性文化終於讓男生從「不感受」弱化成「不會感受」，從「不表達」惡化成「不會表達」。

當然，在性平時代，我們欣見有愈來愈多「暖男」產出，他們懂得關注別人的情緒、也擁有關心別人的技巧，但這並不意味暖男在低潮傷心時，也敢隨意向「兄弟們」吐露真心，因為這種行為在雄性世界可能不安全，意味著缺乏男子氣概，換來的多半是兄弟們的嘲諷與不自在。

不論男孩在陽剛或陰柔特質的光譜上落在哪一點，多數男孩傾向不輕易吐露情緒，特別是負面的情緒，如「我好害怕」、「我沒辦法」、「我心好痛」。

在《男孩與性》一書裡，有個十八歲的男孩羅伯就說，他遇到難關時，他的爸爸就會要他「Man up(拿出男人的樣子)！」，他父親所呈現的就是整個傳統雄性文化的縮影。

羅伯說：「我不跟任何人談我遇到的問題，我認為，如果自己處理不來，那就不算個男人，代表你不夠努力，是個婊子。」羅伯所說的，也代表了多數男生的真心話，包含大男人、小男生，儘管性平教育已推展了這麼久、這麼廣。

「他們把情緒藏起來不讓他人看出來，甚至連自己也感受不到。但這些感覺不會消失，只是埋到心靈更底層。」(男孩情緒教養p.136)

不會消失的情緒，最後很有可能拐彎抹角地變形成「發洩式行為」，比如攻擊或是霸凌別人，或成癮於菸、酒、3C、毒品。

我和家裡的三個男孩談過，他們也都同意這個論點，他們說，男生之間互訴心曲也不是真的沒有，但極為稀有，除非是特別信任的死黨，不過多半心情不好時，死黨最常貢獻的也就是陪你瘋狂打電動、打球、打屁，成年之後可能就是去喝一點小酒，亂掰一通，很少集中火力正中情緒標靶。

「那心情不好時怎麼辦？」

兒子們說，女朋友、紅粉知己此時就變得很重要，她們是訴衷腸的最佳人選，在她們面前可以不需用力地掩飾自己的脆弱，但也不是每個男生都願意在女朋友或紅粉知己面前揭開自己的脆弱。

小子之一曾跟我分享過，他曾有個很願意傾聽他、也善於分析心理狀態的紅粉知己，兩人都心知肚明不可能成為男女朋友，但每當他心情低落時，他很自然地就會找這個女孩出來吐吐苦水，他在她面前不必顧慮會被嘲笑，因此總是能得到極佳的療癒效果。

只是此紅粉知己在交了男朋友之後，為了避嫌，就再也無法擔任小子的心靈伙伴，這讓小子難過了好一陣子。

「那怎麼辦？心情不好時找誰呢？」我問。

「所以有時候就回來跟老媽吐苦水了啊！要不然跟室友看看電影、打打屁稍微轉移注意力啊！」

可見家有男孩，直至他們青春期、成人，親子的關係都相當重要，因為男孩有苦無處訴時，如果和父母關係夠親密，或者夠信任父母，至少還有一處安全基地可以訴訴衷腸。

而另一方面，男孩在陷入情緒低潮時，或許不太能分析自我、感受自我，但是若懂得排遣情緒，也至少能把自己從亂七八糟的情緒風暴中拉出來。

因此，我實在不反對男孩們偶而聚在線上打打電動、胡亂喇勒、講些芭樂話，因為這至少是他們轉移壞情緒的某種低階、但有效的方式。

不少青春期男孩聚在一起還是打打鬧鬧，感覺非常幼稚，但，這就是他們趕走壞情緒最單純又方便的方式。

了解自己的情緒狀態是需要不斷挖掘與練習的，男孩從小就不樂於此道，雄性文化又強化他們避開這一塊，這當然對男孩的情緒發展極度不利。他們沒有機會細膩的分析自我情緒，當然，對於別人情緒的體察就更加薄弱。

我記得有一次去一個國中演講，輔導主任談到她也是住在「男生宿舍」，當時她的父親過世未久，和爸爸感情相當好的她非常難過，常常在家裡想著想著就哭起來，然而，家裡的老男人(先生)、大男生、小男生(兒子們)唯一做的，就是把她放在一邊任她盡情的傷心哭泣。

「你相信嗎？從我老公到兒子，沒有人過來安慰我一聲，抱我一下都好啊！這讓我更絕望更傷心了。」主任說。

「我真的很能體會妳的落寞，因為我家也是如此啊，我也適應了好久！不過，我必須說，你家男性們真的都非常非常的~正~常，因為當他們難過時，他們自己也是這樣處理自己的情緒：把自己關起來，沉默不說話、自己調整、自我消化。所以他們以為把妳放在一個角落，不去打擾你，讓你自己去消化情緒，就是善待你的最好方式。」

天知道，這麼多年來，我是暗示、明說、示範了再示範，才讓家裡的雄性動物包括兒子們懂得在我難過時大方走過來、擁抱媽媽的。(擁抱爸爸目前還是天方夜譚，爸爸也一定會被驚嚇到。)

男生不善體察自己和別人的情緒，甚至被男子氣慨文化塑型成「不能示弱」、只能當「強者」、甚至不惜以「攻擊」、「霸凌」作為真男人的象徵，這顯然已經變成「毒性男子氣慨」。這在男孩發展性意識、性行為會產生什麼影響呢？

在「男孩與性」這本書裡呈現了美國年輕男孩對性事不可思議的態度。作者Peggy Orenstein是紐約時報暢銷書作家，專研男孩、女孩對性議題的不同態度。

她說「有毒的男子氣概」這個凳子有三隻腳，第一是情緒壓抑，第二是貶低女性，第三則是拿「性征服」出來吹噓。

她舉出最有名的一段「男生更衣室對話」乃出自美國前總統川普。川普曾經吹噓自己曾經如何強吻女性，並引以為豪，宣稱「當你成為明星的時候，她們會讓你這麼做，你做什麼都行，甚至抓她們的陰部都沒問題。」儘管川普這番話引來極多反彈，包括男性，不過也真確反映了純男性性心理的有毒思維。

Peggy Orensteiny在書中舉了很多例子來呈現年輕美國男孩(特別是傳統異性戀男孩)扭曲的性觀點。在美國，青少年乃至大學都流行「勾搭文化」，這和我們所說的「一夜情」意思差不多，男孩很容易限於一個迷思，也就是把「性征服」當做「男性氣概」的表徵，征服的數字愈高代表愈具男性氣概。

性事，已無關乎愛與連結。美國東岸就有「曲棍兄弟(lax bro)文化」，內容大抵就是誇耀性事勾搭，貶低女性、厭女、物化女性。

男大生將性愛視為純粹肉體經驗，將女性當成「玩物」，當成征服的「標的」而不是「人」。能贏得多少火辣的女生，就能展現多少雄風、社會地位、自我價值。

書中指出，男運動員被控告性行為不當或是對親密伴侶暴力相向，比例是其他男生的三倍，「運動員文化」強調拚勁、競爭、強壯、勇氣等正向特質，但也成為一股煙幕彈，掩護運動員霸凌、奪權、性征服、以厭女語言為樂、貶低女性傾向的氛圍。

而也有很高比例的非運動員年輕男孩因為欠缺對情緒的體察、對女性心理的理解，再加上A片與媒體的錯誤示範，因而把「性」當成一件男高女低、控制女性身體的行為過程。

「如果只有男孩在，那麼你聽他們的對話，可能會分不清他們剛才發生親密行為、還是剛從建築工地回來。他們會說釘釘子、用力敲、碰碰撞、把東西打碎、砰地一甩、撕碎她、毀了她。」

這些都是以侵略女性身體為樂的描述，他們鮮少講述到彼此的心理連結、相互依戀理解、珍惜疼愛的滿足感，如果讓年輕男孩繼續依賴傳統而陽剛有害的雄性文化，他們可能很難學會看清楚「女生也是人，女生值得尊敬、需要尊嚴」。

此外， 現在的孩子是廣大A片實驗中的白老鼠，已經不是什麼秘密了。很多異性戀A片都是透過「男性觀點」來拍攝的，性愛被描述成男人對女人「做」的事，而不是「和」女人做的事，這會有很可怕的影響，也就是更強化男孩把性當成控制女性、貶抑女性的過程。

然而研究顯示，青少年比大人看更多的A片，而且內容比大人更低級扭曲，可想而知男孩們性道德、性意識在比父母所知更早之時就已開始扭曲。

研究結果顯示，會在早年看A片的，無論男女，都可能比同儕更早性活躍、性早熟，比同儕更多性伴侶、懷孕的機率有比較高，最嚴重的是，「把性侵略看得更正面、把女人看得更負面，更容易從事A片所描述的那些冒險、非典型的行為。」

很多無知的年輕男孩因而犯下了自己也搞不清楚的性騷擾、性侵害行為。

書中就舉出一個看來無害的男大生在勾搭一個玲瓏可愛的女孩之後，軟硬兼施，不斷引誘女孩到他寢室，儘管女孩在過程中一再表示不想、不舒服，甚至幾度用藉口推託表示想離開，但礙於恐懼以及對方高大的身軀，最後被迫替男孩口交。

在這個男孩既有成形的思維裡，自己並無勉強女孩，更遑論性侵害，他還驕傲地認為是自己引導有步，而一廂情願地以為最後是女孩同意且自願的。

這也是作者Peggy Orenstein在多方訪談後發現的兩個事實，那就是：男性普遍會高估女孩對性活動的興趣和熱情，也太常把自己的愉悅看得比女生的感受還重要。

前述的男大生萬萬想不到，那一夜，他對女孩造成無可泯除的傷害，女孩之後避不見面，也無法療癒自己，直到多年後女孩勇敢地提出控訴。

這正是因為男孩在成長過程中普遍缺乏對女孩身心及性心理的理解，甚至早已在心裡塑造了牢不可破的扭曲的「男尊女卑、女生須屈從」的性道德框架。

事實上，也有很多男孩從頭至尾都不認同物化女生、貶抑女生的性事思維，但是在整個兄弟文化沆瀣一氣時，他們會退縮，而認為自己的想法是不值得一提的邊緣思維，而跟著大夥沒頭沒腦的哈哈大笑，以求得認同感。

事實上，專門研究青春期男孩行為的研究指出，大部分男孩比較喜歡的身體親密對象，是自己認識、信任、相處起來自在的人。男生追求性愛最大的動機並不是肉體，而在情緒層面，是因為想要對女生表達愛意或慾望。

自從交友軟體夯起來之後，「勾搭文化」在全世界默默的沸騰。我聽過太多年輕孩子把性與愛分開思考，把「滿足肉慾」當成一件紓壓的方式，或許連我們做為父母的可能都未必清楚孩子對性的看法。

這些我們可能無法理解或認同的新興性潮流也意味著，我們做為父母的，真的必須花點心思和時間好好的和孩子們談性說愛。

「#me too」反性侵、反性騷擾運動雖然引發全世界一同把「偏差性行為」、「男性特權」及「有毒陽剛特質」攤在陽光下一同省思、徹底清算。但是，在固化的純男性世界，卻未必真正翻轉了有害舊思維。

要把男孩教養成懂得尊重女性、灌輸他們「經過對方明確同意才能進行性探索」的性道德之前，首先得先把男孩教養成懂情緒、有同情心、尊重男女平等、尊重多元性向、尊重他人界線、允許自己也允許別的男孩示弱失敗、可以表達情緒、也能體察別人情緒的人，這是懂愛的前提。而懂得愛，才可能發展並維繫真正健康愉悅有連結感的性。

想要更了解男孩的情緒教養以及他們對性與愛認知的發展嗎？推薦以下兩本書。

【書訊】
•《男孩與性：改變青少年一生的九場對話，培養情感與性關係的尊重與同理心》https://www.books.com.tw/products/0010898257?sloc=main

•《男孩情緒教養：引導他好好說話，遠離恐懼、憤怒、攻擊行為》
https://www.books.com.tw/products/0010879264?sloc=main

在天與地之間，你會選哪一個？

你有一雙天使翅膀，可以往最高的天際飛翔，你會繼續飛，還是會給其它的孩子一雙翅膀，讓他們也變成天使，也敢飛，也能飛？

小戴把她職業生涯最精華的時刻，獻給了我們。

2017，戴資穎，23歲，達到她羽球職業生涯前所未有的巔峰。

2006，她才12歲，就打到台灣全國乙組冠軍，成為甲組國手，征服國際賽事，到了2016-2017左右，她達到最巔峰，各國舉辦的頂級超級賽，印尼、丹麥、香港、世羽聯、全英羽、馬來西亞、新加坡、亞錦賽，四處征戰，四處奪冠，到哪裡都所向披靡、一路連莊。

白目的外行人，會問白目的問題。

2018年，小戴得到亞運金牌後，一名中国記者提問，「妳長時間排名世界第一，但是在這個比賽前，還沒拿到大賽冠軍證明自己。你心急嗎？你覺得這是對全世界球迷、對自己最好的證明嗎？」

小戴說「沒有什麼需不需要證明，就是這樣子比賽，贏了就贏了，輸了就輸了。」

小戴不需要再更多的頭銜證明什麼，在頂尖運動員的世界裡，她的對手，就是寥寥數人，我們在重大賽事裡，看到前八強、前四強的，就這些人。

冠亞軍，對最頂尖的選手來說，就是當天的狀況是不是最佳的問題罷了。

這也是為什麼，我們看到在奧運裡的各國國手，為何對對手總是充滿敬意，因為，在他們的頂尖世界裡，華山論劍，就是這幾大高手的對決，彼此都是可敬的對手，也是學習的對象，洪七公一次比式輸給了歐陽鋒，不表示洪七公不是絕世高手。

高手彼此之間是尊重，圍觀的人怎麼看，就是國民素質問題，大家心理有數。

但離開了頂級運動員的世界，那個庸俗的「大賽冠軍證明」的標準，仍然是看熱鬧的外人才看懂的東西。

大賽，指的是什麼？

在羽球界，所謂大賽，就是羽球界唯二的一級賽事，「世錦賽」與「奧運」。

世錦賽攸關積分，拿下世錦賽冠軍，就是「大賽冠軍的證明」。

小戴最巔峰的2017年，她確實曾經可以參加世錦賽，也最有機會拿下冠軍，要這些外行人閉嘴。

但小戴沒有。

為什麼？

因為 2017 的同時間，台灣在舉辦「世界大學運動會」，也就是「世大運」。

「世錦賽」與「世大運」，兩個賽事撞期，一個是高額積分、高額獎金，個人羽球生涯的最高成就，一個是把榮耀留在主場台灣。

對很多人來說，這兩個比較，根本不用思考，一定是世錦賽。

請注意，只為自己著想，並沒有錯，每個人都該認真經營自己的人生，尤其職業選手生涯只有短短幾年的運動員。

當時甚至有一個泛藍的名嘴說，戴資穎捨棄世錦賽，去打世大運，根本就是叫李遠哲去背九九乘法表。

但是，小戴的心裡想的，不只是她自己。

針對選擇世大運，放棄世錦賽，小戴說：

「台灣很難得辦一個大型運動賽會，我覺得我一定要留下來，跟著大家，跟著其他選手，一起去支持這個比賽，希望可以把最好的成績留在台灣。」

「在台灣比賽，我覺得非常好，因為會有很多人來看，而且會有很多人，去支持，然後看到所有選手，可以在台灣的場上發揮，我覺得任何的單項，都是非常需要被支持的。」

在台灣難得主辦的大型運動賽事，小戴身為台灣出身的羽球世界冠軍，她要把獎盃留在台灣。在這個多數人看熱鬧，體育發展還有很大進步空間，各種條件都不利的台灣，她希望透過她的參與，讓更多台灣人，看見台灣的頂尖運動選手，在各個單項運動裡，展現出最好的自我。

到國外去征戰，得到的是羽球圈內人的關注與肯定。

留在台灣，參加世大運，是讓所有的台灣人參與在其中，讓台灣人看到。

在台灣的孩子心中，種下一顆顆的種籽，不論是啟發人去追求自己的夢想，啟發她拾起球拍，或是穿上柔道服，或是踏上田徑場，或是穿上拳擊手套，或是踏上投手丘。

甚或是啟發我們政治人物、公共事務的參與者，更去實質投身台灣體育改革。

這些，都是那個選擇放棄世錦賽，投入世大運的小戴，所應該掀起的漣漪。

前天是李登輝前總統的辭世週年，台灣體育界的改革與被重視，正是從李前總統把體育政務，從體育司，提升為體委會開始的。

李前總統也在晚年，提出了「我不是我的我」這個概念，一言蔽之，就是在「個人私利」之上，「給自己更高層次的動機」之意。

小戴在23歲那一年，在自己職業生涯最巔峰的時刻，選擇了台灣，就是這個更高層次的動機。

今年，小戴已經27歲，在職業運動員的生涯裡，已經在與時間賽跑。天才型的新人輩出，甚至這次的女單羽球冠軍，中国的陳雨菲，幾乎就是以戴資穎為唯一假想敵在訓練自我。

這次奧運，小戴征戰奧運金牌，為了她自己嗎？這就像世錦賽一樣，小戴不需要證明什麼。

但為台灣多拿下一面奧運金牌，卻是在理當最平等的國際賽事裡，卻仍必須被稱為「Chinese Taipei」的台灣，很需要的。

我輩的台灣政治人，不需要因此己願他力，把什麼政治的重擔放在小戴身上，但小戴確實不曾在這些訪談裡，說她要最好的成績留在「中華台北」，是吧？

對小戴昨晚的比賽，再說什麼誰失誤太多，這些都是很多餘的，難道小戴十幾年的職業羽球生涯裡，是靠我們這些羽球外行人來幫忙出什麼偉大的見解而成為羽球女帝的嗎？

英文裡有一句話說，我沒有教你怎麼做你的工作，也請你不要來教我怎麼做我的工作。

如果我們要以小戴作為一個故事，我們該傳頌的，是台灣曾經有個世界頂級的人，在她最可能接觸到天空的時候，把溫暖留給了這塊土地，讓每個孩子，都勇敢作夢。

無須，也不要，再加諸什麼期待與壓力在小戴身上，從小戴身上，我們該看到的是，她為台灣做了這麼多，那麼，我們每個人，又能為台灣做什麼？

小戴接下來要不要、該不該繼續征戰下屆的奧運，那是她的決定。

我們該做的，是不論如何，都全力、毫無保留地，支持她。

小戴加油，我們永遠支持你。

照片來源： 戴資穎/ Tai Tzu Ying

基隆市議員 張之豪

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即將迎來四週年的 PODCAST 節目《馬力歐陪你喝一杯》，至今已經訪問過 200 多位來賓，節目型態從第一季的一位主持人，到目前第四季的雙主持人，主題也經歷了兩季迷你季以及目前最新的SP說書系列，可以發現不論是節目企劃、訪談型態、訪談場景，都持續在改變及創新，所以特別邀請主持人楊士範 Mario 來到直播節目，和我們聊聊每季型態轉變「背後的動機」及「思考策略」，並且分享一些以「聲音敘事」的節目製作 Insight。

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。


本集節目章節
開始時間 標題
00:00:20 領導力不是你想的那樣
00:01:58 ✓三需求法則(成就動機理論) 你是哪一種
00:05:45 導讀開始《the making of a manager》CH1 .part2
00:06:21 五因素模型
00:08:05 主管應每日自問Purpose理想願景（Why）、people團隊（Who）、process過程(How), 以及操作心法
00:12:23 ✓以量化說明乘法效應(ROI) 主管要讓團隊加乘
00:16:20 火燒屁股怎麼辦
00:17:00 馬斯洛需求法則/ 反思台商狀況
00:18:10 組織下個月瀕臨破產, 親自滅火三例
00:19:29 節目導讀方式/目的是要反思與應用


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山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。

【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE

【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us

【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM

【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0

【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U

【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY

【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI

【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY

【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs

【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU

【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0

【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI

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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...

主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/

錄影場地：I Met You Cafe
https://www.facebook.com/imetyoucafe?locale=tw_TW

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【 採訪後記 】
撰文者： 宋家耘、王怡文、黃山料

謝盈萱，曾想過 30 歲進入婚姻；如今年過40歲，對於婚姻，她灑脫笑著：用更年期來區分女人可悲程度，社會真是荒謬！
 
當女孩的青春爛漫隨歲月逝去
世界看到你的眼光從愛慕轉為憐憫。

40歲的女人，她擁有一股魄力，可以脫下高跟鞋，敲碎一雙雙同情的眼神。魅力，是經過時間歷練熬出之成熟，不一味想「找到真愛」，成熟的女人了解，人生有比找到真愛更重要的東西。
 
謝盈萱說：
「我相信真愛，但不會發生在我身上。」
 
成熟的女人，不是悲觀而是謹慎，她們可以精準的演算賀爾蒙消散的時機，不再憑著衝動陷入一段關係，她們把自己打理的完整，不需要對方為自己的選擇負責，她自己能承擔「一個人的寂寞」與「兩個人的風險」。

成熟女人的理性穩重，不是失去悸動，
而是她們明白關於愛情的殘忍真相。
 
「一件襯衫」透過謝盈萱與黃山料的訪談，整理出5項，「關於愛情的真相」給那些迷航在愛情海裡的少男少女們，也告訴那些大齡女子們，妳們並不孤單。
 
一、愛情的本質，不是拯救。
過去我們都希望，能被一個人救贖，被一段愛情完整你心裡的空缺，但自己都處理不好的問題，怎能妄想一個人能帶給你解脫，就算愛情的靈藥可以帶你逃離現實的殘酷，但自己人生的爛帳，別寄望一段愛情可以替你還清，唯有自己才能治癒自己。
 
二、愛情的輪廓，會隨時間消失！
愛情的輪廓若只是外型，它總會隨著時間漸漸模糊，腹肌顏值隨著歲月消逝，但腦子裡的東西卻被時間歷練的豐富，外型可以靠訓練，但人與人之間的溫柔對待，是重訓、醫美都換不來的善良本質。
 
三、每段關係，註定都會分離。
人與人之間最微妙的，就是有一天註定會分離，不管是生命或是緣分都有盡頭，但每段分離的遺憾，都是往後會心一笑的美好，分離是下段故事美好的開始，應該秉持著祝褔，相信美好結局的存在，只是結局的主角不是彼此。
 
四、真愛是存在的，但不一定是愛情。
人生最大的幸運，是能遇到一個人，在複雜冰冷的世界裡面帶給你一點平靜溫暖，但愛情有太多的前提和條件，真愛不一定是愛情，他是超越性別、年齡、時間、距離的限制，只要他是能在混亂世界裡讓你感到溫暖的人，就算不是戀人，依然是真愛。
 
五、那些「遇見真愛的秘訣」都是屁話！
 
小女孩聽信網路上的「秘訣」來尋找愛情，成熟女人根據人生經驗來分辨關係。關於「遇見真愛」有個說法，就是把自己活成100%的自己，「那個他」就會出現，但完成自己價值感的動機，是為了自己，還是為了他？

不管那個人有沒有出現，你的人生絕對有一個存在的原因，關於遇見真愛的秘訣，都只是屁話，把人生活得精彩完整，不是為了遇見真愛，而是為了成為更好的自己。
 
愛情沒有秘訣，只有真相，人生有太多比愛情更重要的東西值得追求，那些可以被衡量的事物，歲數、美貌、感情，都是虛假的數值，退出這場比漂亮的遊戲吧！我的漂亮，與你無關！