關於 動機式晤談法技巧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

時常遇到問：「心理諮商在做什麼？」或是對心理諮商有興趣，考慮轉行，卻不知道自己適不適合的朋友。


「如果我對心理諮商有興趣，有什麼推薦的書呢？」


如果你特別對心理諮商的談話治療有興趣，我想推薦一本書：《啟動心靈的對話》。


第一次看這本書時，我原本以為這本書是寫給一般大眾，但讀了之後，才發現這本書很適合給對心理諮商有興趣、剛開始踏入心理諮商領域的學生，或是初踏入工作的新手心理師。


這本書是出了很多心理書籍的岡田尊司醫師所撰寫，結合了個人中心、焦點短期、動機式晤談、認知行為治療、行為治療、依戀理論等內容，涵蓋許多在做個別諮商時常用的學派與個案類型，一一做簡單的說明。


我記得我在三、四年前讀到這本書時，也從裡面得到很多收穫。書籍很薄，寫法也不難，但是很貼近實務工作，可說是一本易讀的助人技巧書籍。


推薦給大家：《啟動心靈的對話》

============

❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN 
#女性男性如何在社會失去自我


❣《關係黑洞》：goo.gl/QyaBBT 
#不安全感如何影響你我


❣《情緒勒索》：goo.gl/4A12pM

位於台南市北區的禾心心理諮商所，
提供許多公益心理推廣活動，
裡面的心理師，專業、溫暖，
7-12月的公益活動場場精彩，推薦給你們。
來禾心，好幸福。😊

🎉2019年7-12月 禾心諮商所 療癒「心」活動 出爐囉！

2019年下半年，禾心心理諮商所秉持著推廣心理健康的理念，辦理許多不同面向、有趣的活動，包括性別議題、親子/親職議題、自我成長與堅持、心靈療癒、藝術治療、正念靜心、專業人員強化課程等等，歡迎有興趣的夥伴參與，提升心靈健康，讓自己的精神生活更有品質！

-------

🔷【禾心特邀】來自不同領域的特別來賓，與我們分享「心」故事🔷

🔸7/27（六） 14:00-16:30 我們與愛的距離—彩虹終局之戰?

ToGayther劇團/一人一故事劇場實踐者，成員目前均為男同志(GAY)或支持LGBT平權的直同志

5/17同婚專法終於通過，挺同圈滿是愛與感動的歡呼與淚水。同志，從此可以恣意出櫃了嗎？從此不再遭到歧視與霸凌了嗎？從此就能找到愛的歸屬嗎？這真的會是彩虹運動的終局之戰嗎？如果你是同性戀、雙性戀、跨性別、無性戀的朋友，歡迎你來分享，這一路走過的酸甜苦澀，也歡迎你帶身邊的異性戀親友來更認識你、或是分享他們和你之間故事；如果你是異性戀朋友，也歡迎你來分享與同志朋友相遇的故事，或聽聽別人的故事，看看跟你心中的彩虹有什麼異同。

讓我們來看看彼此愛的距離可以多靠近？可否讓這同志平權的戰爭真的成為「終局之戰」？

地點：禾心‧1F山馬茶劇場
對象：有興趣的民眾，至多30人
費用：每人場地費300元

👉「彩虹終局之戰」報名連結：https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6
👉「彩虹終局之戰」報名連結：https://forms.gle/9sXrxadtUYLLnrGo6

🔸拍片是一種療癒─遇見紀錄片先生

● 8/23（五）19:00-21:00 紀錄片與心理諮商的跨界對談
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
曾仁美 / 諮商心理師 (沙遊世界表達與療癒發展中心執行長、禾心心理諮商所所長)
紀錄片的拍攝，對陳正勳導演而言，是個對生命的探索、尋找生命價值感的一段過程，在這段過程中，不論是拍片或是採訪紀錄片中的人物，都是一段自我人生探索的過程，本次講座特邀陳正勳導演與曾仁美諮商心理師來個跨領域對談，透過鏡頭、透過自我覺察、透過影像、透過口述，對生命的探索與自我的認同之間，可以激盪出什麼不一樣的火花，誠摯邀請您參與。
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，至多25人
費用：每人場地費150元

● 11/10（日）09:00-16:30 拍出生命力－說故事與拍片實務
陳正勳 / 導演 (充電趣電影文化有限公司執行長、亞洲電影學院發展委員)
因為未能為罹癌父親留下任何一張照片，陳正勳導演便抱著這樣的遺憾，一股投入了拍攝紀綠片這個領域，也因為這個遺憾，想鼓勵更多人利用拍攝紀錄片方式為自己認為重要的吉光片羽留下紀錄
，本次的【禾心特邀】邀請陳正勳導演帶領大家進入「拍片是一種生命療癒」的世界，除了分享一路走來的心路歷程與影片觀摩外，也帶領大家了解拍片概念，以及實務動手操作(訪談練習、影片拍攝與剪接小技巧)，讓我們準備好具影像功能的手機，一起跟著陳正勳導演的腳步，留下一幕幕動人的回憶吧！
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，精緻小班，至多25人
費用：一日6小時工作坊，每人1800元

👉「遇見紀錄片先生」報名連結：https://forms.gle/hZDZtjQcMyGbGyaGA
👉「遇見紀錄片先生」報名連結：https://forms.gle/hZDZtjQcMyGbGyaGA

🔸11/16（六）13:00-14:30 從出書到創作牌卡的心理師之路：成為自己，也成就他人

李香盈 / 諮商心理師 (夜夢/晨光工作室創辦人、曾出版《夢，沉睡的療癒力》、《揭開夢境的祕密》等作品)

這是一趟出走後再回歸內在的旅行。從一個人靜靜地觀察，到兩個人對望的懇談，到一群人相聚的交流。一個職業可以存在的地方，是被創造出來的。如果你只是循著商機的道路，而沒有佐以關懷的溫度，很容易就隨坡逐流；如果你只是被焦慮推著走，卻沒有傾聽內在的聲音，很容易被困境限制住。
來吧，一起來聽聽一位心理師，如何從晤談中聽見需求，然後創作實用的作品。一路從晤談、出書、手繪、創作牌卡、上廣播節目…尋找一個欣賞自己的角度。
成為自己，也成就他人。

地點：禾心‧2F禾心教室
對象：一般民眾，至多25人
費用：每人場地費150元

👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結：https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7
👉「從出書到創作牌卡的心理師之路」報名連結：https://forms.gle/CfS5C5UEZTjdWKcC7

🔸12/14（六）13:30-15:30 愛與癌中的自我照護與堅持
劉智燕 / 安南幼兒園園長 (現任台南市幼稚教育學會理事、95年安南區幼教聯誼會會長、84-90年台南大學幼教實習指導委員；曾榮獲2010年萌芽獎)

走過疾病的黑暗幽谷，生涯轉彎處，反而看到更多的人生風景。從得知罹患乳癌至今，已經12個年頭，其中的心情轉折，從百轉千回而至對生命有滿滿的感恩與敬意，是從來沒想過的學習與成長，且讓我們跟隨園長的腳步與視野，分享在這樣的人生歷程中，所學習到的自我照護與堅持。

地點：安南幼兒園 (台南市安南區安中路三段400巷11號)
對象：熱愛生命、愛人愛物的朋友們
費用：免費

講座結束後，智燕園長與禾心諮商所邀請各位好友，每人帶一項分享的點心，一起至新揭幕的台江文化中心巡禮交流，讓生命有更多不同的體驗，歡迎參與～

👉「愛與癌中的自我照護與堅持」報名連結：https://forms.gle/oqScpdanX6VsEB369
👉「愛與癌中的自我照護與堅持」報名連結：https://forms.gle/oqScpdanX6VsEB369

-------

🔹【紓壓療癒‧我們都要自己好好的】🔹

🔸11/29（五） 19:00-20:30 南飛劇場《家的形狀》

有人說，家是自己避風港；有人說，家是一個充滿回憶的盒子：有人說，家是自己年少時拼命想逃離的所在；有人說，家不是一間房子、而是一種認同；有人說，自己其實是四海為家，也無以為家……
對你而言，「家」是什麼呢？在這個夜晚，邀請你/妳來，一同和我們分享獨屬於你的「家的形狀」！

主持人：李繡妙/禾心心理諮商所副所長、諮商心理師
演出：南飛‧嚼事一人一故事劇團
地點：禾心‧1F山馬茶
對象：對戲劇有興趣的社區民眾，至多30人
費用：每人場地費250元

👉【紓壓療癒】報名連結：https://forms.gle/PXtFHUqfQuaQBzYq9
👉【紓壓療癒】報名連結：https://forms.gle/PXtFHUqfQuaQBzYq9

-------

🔷【親子活動/親職教育 和寶貝同心在一起】🔷

🔸8/17(六) 14:00-17:00 親職教育工作坊─用遊戲代替責罵的「技能教養法」
吳佳真 / 禾心諮商所諮商心理師

當孩子出現了一些令人困擾的行為舉止，像是不願意去廁所而尿溼褲子、大吼大叫、打人、愛破壞等等的問題，照顧者們先別急著糾正孩子，我們可以將這些「問題」當作是還沒學會「技能」，也就是透過把問題「轉換」成技能的步驟，吸引孩子學習技能的動機與興趣，讓孩子感受學習的快樂，就是技能教養法。

地點：禾心‧2F禾心教室
對象：對孩子某些行為感到困擾的家長或老師、及對親子教養有興趣的民眾，6-10人
費用：每人場地費150元

🔸9/21（六）09:30-11:30大手拉小手-親子互動成長課程

孫幸慈 / 諮商心理師、凃伶錡 / 準諮商心理師

「遊戲」是孩子最天然的語言，希望更了解自己與孩子間如何相處嗎？禾心為您和寶貝量身打造，邀請您和家中的寶貝一起來一場親子互動的遊戲課程！本次課程分為兩階段，除了有爸爸媽媽與寶貝們一同參與的互動課程之外，也有父母增能團體及兒童成長團體，讓我們一起同樂！

地點：禾心‧1F山馬茶3F團體室　
對象：幼兒園至國小三年級兒童及家長，8組(一大一小)
費用：每組250元，含場地費與媒材費

👉【親子活動/親職教育】報名連結：https://forms.gle/Bwffxq9tGYZe29nv5
👉【親子活動/親職教育】報名連結：https://forms.gle/Bwffxq9tGYZe29nv5

-------

🔷【專業進修‧我們的專業之路】🔷

🔸學校沒有教的專輔生存之道～專輔知能強化課程

林世欣 / 學校輔導專業督導

專輔的日常，需要能獨力完成全校各式困難個案的開案、輔導處遇、連結資源與結案，並清楚如何在學校系統中自我定位與促成合作，需要在危機事件中符合法令規定又保有個案利益，加上能迅速完成各式報表與個案紀錄，關於這些其他地方學不到的現場實戰經驗，「專輔知能強化課程」一次提供給你。

課程內容：
10/25 關於專輔的專業認同與角色定位
11/8 學校場域的個案概念化
11/22 認識與運用學校生態系統
12/6 危機事件之處遇與因應
12/20 建構專業形象與工作

時間：10/25、11/8、11/22、12/6、12/20，皆為週五，晚間19:00-21:00，共5次
地點：禾心‧2F禾心教室
對象：三年內新手專輔及有志從事專輔工作之學生與待業者，3-10人（具相關經驗、需求度高者優先）
費用：每人2000元，全職學生1500元

👉「專輔知能強化課程」報名連結：https://forms.gle/CHdjk7SdmEXhbncA8
👉「專輔知能強化課程」報名連結：https://forms.gle/CHdjk7SdmEXhbncA8

-------

🔷【正念靜心‧我們一起靜下心】🔷

🔸當下，與汝真誠相遇 ~ 完形自我療癒之旅

*本次活動因法師身體微恙，不得已只好取消，已報名的夥伴會再個別告知，謝謝大家*

釋果選 / 準諮商心理師

在當下，默默忘言，昭昭現前。一種新的生活方式，帶著更多的喜悅、明淨、洞見來接觸與覺察；時時處處，生活空間所進行的打掃、洗衣、拖地、洗碗、洗澡、吃飯、走路、呼吸、聽聲音等等，都是標的物。覺知、觀照、不受遮蔽或干擾，最後您將發現自我療癒的通關密碼。

時間：10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/23、12/7、12/14、12/21、12/28，皆為週六，上午10:00-12:00，共10次
地點：禾心‧1F山馬茶劇場、或鄰近戶外公園
對象：對自我成長或自我療癒有興趣者，4-6人，能全程參與者為佳 (需面談)
費用：每人場地費800元

👉「正念靜心」報名連結：https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A
👉「正念靜心」報名連結：https://forms.gle/XJ6VyADhJLy8LbA5A

-------

🔷【藝術如人生：藝術治療創作工作坊】🔷

藝術治療是應用藝術媒介作為主要溝通方式的一種心理治療方式，成員將內在感受及想法透過藝術媒材呈現及具體化，成為可觸摸、具個人隱喻性的作品，並藉由藝術治療師的引導進行覺察，促進個人成長。

帶領者：劉素芬 /藝術治療師、諮商心理師

● 10月場次：10/26(六) 14:00-16:30 “藝聊人生” 藝術治療創作工作坊
本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領藝術創作，讓成員有機會去看見與理解自身成長經驗有哪些對個人帶來影響，哪些是成長的動力，又有哪些卻讓人理也理不清，不停重複撥放的畫面，又讓人陷於無法前進的苦楚中。歡迎想整理個人成長經驗的你來體驗藝術治療的奇妙喔。

● 12月場次：12/07(六) 14:00-16:30 “奇幻藝樹”藝術治療創作工作坊
樹木是戶外活動或生活環境中常見的，不同季節、階段的樹都有其獨特的樣貌跟特色，本工作坊將由劉素芬藝術治療師/諮商心理師帶領成員創作代表自己獨一無二的樹，讓成員有機會去覺察自己現階段的生活狀態，整理自己的想要與不想要，接納生命中的不完美。歡迎對現階段自己生活狀態好奇的你來體驗藝術治療的奇妙喔。

地點：禾心‧2F禾心教室
對象：對藝術治療有興趣者
費用：每場次每人800元，包含講師費、場地費與媒材費 (個人需自備：剪刀、保麗龍膠)

👉「藝術治療創作工作坊」報名連結：https://forms.gle/Bfa8zJf9FxKuZvGW7
👉「藝術治療創作工作坊」報名連結：https://forms.gle/Bfa8zJf9FxKuZvGW7

輔導融入生活　助學前遲緩兒進步(106年10月13日)
文／柯雅齡（學前巡迴輔導教師）
　即將滿三歲的蔓蔓（化名）身形瘦弱，口水直流，圍兜幾乎溼透，還不能發出任何有意義的單音，包著尿布，走路步伐不穩，能力相較同儕落後許多。身為學前巡迴輔導教師的我，與蔓蔓的幼兒園教師討論後，選擇以我們兩人合作諮詢的方式，在自然情境中輔導蔓蔓，不採抽離方式，幫助她逐步適應班級生活。以下是具體的作法：

了解家庭情況 分析學習需求
　透過與幼兒園教師及家長晤談，理解及分析蔓蔓和她家庭的優弱勢能力與需求。
　蔓蔓的父親因帕金森氏症而領有身心障礙證明，工作不穩定；母親負責家務，照顧蔓蔓和她的弟弟，一家四口住在租來的七坪小套房，活動空間狹窄。
　因家庭經濟來源不穩定，屬低收入戶，且被社會局列為高風險家庭，於是有社工和家事服務員持續關注及定期到蔓蔓家訪視。
　蔓蔓的健康狀況不好，身體瘦弱，容易生病。蔓蔓剛入學的時候，教師叫她的名字，她毫無反應，無法理解單一指令，極少發出聲音，口水直流，走起路來身體搖晃不穩，無法跨越不同高度的地面；無法獨自操作一項玩具。
　在社會情緒方面，蔓蔓喜歡模仿同儕的行為和動作，聽到音樂，會隨著旋律擺動身體。大部分時間，蔓蔓的情緒穩定；在生活自理部分，會自己用手抓著食物往嘴裡送，包著尿布，尿溼了也無任何反應；還不會穿脫鞋子、衣服及褲子，無法辨認自己的物品。

配合自然情境 設定學習目標
　我與幼兒園教師思考如何幫助蔓蔓適應幼兒園。我們參照幼兒園一天的作息，列出以下六點學習目標：
　‧學習生活自理能力：蔓蔓還包著尿布，儘管尿溼也沒有反應，我們因此決定訓練蔓蔓上廁所。
　我們解下蔓蔓的尿布，每半個小時就帶她去上廁所，配合動作協助及口語引導，帶著蔓蔓完成每一個如廁的步驟：脫褲子→坐在馬桶上→尿尿→拿衛生紙擦乾→將衛生紙丟進垃圾桶→沖水。
　‧理解單一指令：蔓蔓聽不懂教師的指令，我們就透過自然情境，給她簡單的指令，並以動作提示，例如：教師訓練蔓蔓丟垃圾時，一邊說：「丟垃圾。」一邊指著垃圾桶，或直接帶蔓蔓去丟垃圾，幫助蔓蔓理解「丟垃圾」這個指令的意思。
　教師也會配合簡單的圖片及繪本，教導蔓蔓學會生活中常使用的詞彙。
　‧練習表達需求能力：蔓蔓剛入幼兒園時，幾乎不出聲，流著口水，由此可知蔓蔓的口腔動作力量不足。
　為了幫助蔓蔓發聲，我們給予她大量的口腔動作經驗，例如：咀嚼不同軟硬度的食物，練習簡單吸吹遊戲等。教師還為蔓蔓準備她喜歡的食物，並拍下食物的照片，只要蔓蔓嘗試拿取照片，或說出食物的名稱，就馬上給她那樣食物，以增進蔓蔓的溝通意圖及方式。
　‧學習操作教具：利用在學習區的時間，讓蔓蔓學習獨力操作一項教具。
　我們先找到幾樣比較容易操作的教具，例如：投幣盒、嵌圖板、夾子等，不僅增進蔓蔓運用手部的經驗，也讓她學習自行操作一樣教具，並漸進增加教具種類及進行時間。
　‧加強身體穩定度：為了幫助蔓蔓增強下肢的力量，以提升身體的穩定度，教師特別將蔓蔓的書包、餐袋等物品，放在下層櫃子，只要蔓蔓必須拿自己的物品，自然得往下蹲。
　教師也趁著初秋落葉繽紛之際，帶全班學生撿落葉，放進垃圾袋，自然會做出連續蹲站的動作。
　‧增進同儕互動機會：蔓蔓的情緒穩定，會主動接近同儕，但還沒有適當的互動技巧。教師藉由示範，教導同儕該如何與蔓蔓互動，也加強蔓蔓的同儕互動技巧及語言理解能力。

融入例行活動 每日頻繁練習
　我們讓蔓蔓在自然情境中，接受為她精心規畫設計的教學活動，自然而然的學習到不同的經驗，進步的情況讓班級教師和我感到相當欣慰。
　經過一年輔導，蔓蔓已經可以獨自操作一樣教具至少十分鐘，甚至可以超過三十分鐘；身體穩定度明顯進步，跑步的姿態也比較穩定，可和同儕一起進行體能活動；會察覺同儕的需要，能以肢體動作安慰難過的同學，例如，揮動手，表示「不要哭哭了」；可以自己去上廁所；流口水的情況也有改善；可在教師毫無提示下，理解單一指令；更令人驚喜的，是她會仿說簡單的詞彙，也會主動表達「老師、再見、這裡、乾淨」等詞彙。
　看著蔓蔓的進步，我相當感謝幼兒園教師對於蔓蔓的關注及協助。學前巡迴輔導教師至多兩週入園一次，能為蔓蔓提供的協助確實有限，而我與幼兒園教師採取合作諮詢的方式，經過一次又一次討論，分享彼此不同的專業，將蔓蔓的學習目標融入例行活動，並在自然情境中落實輔導策略，透過每天持續且頻繁的練習，才真正對遲緩兒有助益。.


http://www.mdnkids.com/specialeducation/

便宜飯店搜尋比價(好用啊!!)
http://bit.ly/2iJCGZT

做個實驗吧，你有沒有辦法不去想粉紅色的大象？

有時候你會不會覺得，「明明我講得很有道理，為什麼他就是講不聽呢？」，時候你明明知道父母或是朋友說的是對的，也是為你好，但就是不想照著對方的意思做，為什麼都講不聽呢？以下是讓自己說服自己的心理學技巧。

《立即影響法的六個問題》

問題1: 「你為什麼可能想改變？」
問題2: 「你有多想改變？」
問題3: 「為什麼你沒有選擇更低的分數？」
問題4: 「想像你已經改變了，那會有什麼正面的結果？」
問題5: 「這些結果為什麼對你來說很重要？」
問題6: 「如果有下一步，那會是什麼？」

如果對以上心理學有興趣可以參考延伸讀物

*從下面連結買書，我會得到書價2%做會回饋(大概可以買一顆茶葉蛋)
*不會比較貴(也不會比較便宜)

關於自我控制，可以看凱莉．麥高尼格的作品，最大的原因是因為她是一個正妹，請看TED演講
https://www.youtube.com/watch?v=neYwS9YiUuM

輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
http://bit.ly/2rxex9o

輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
http://bit.ly/2rxkDqs

關於談判或說服請看這本

華頓商學院最受歡迎的談判課：上完這堂課，世界都會聽你的！
http://bit.ly/2rxafia


Facebook
http://fb.yehland.com

Instagram
http://ig.yehland.com

個人網頁
http://yehland.com