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【覺得與人相處很累？！你可能是被「情緒勒索」了】
不知道你是否時常會覺得跟人相處很累？
時常需要負擔對方的情緒，甚至是被勒索！今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。
「情感勒索」意思是指：身旁親密的人，會利用一些方法，可能是間接或是直接的威脅我們 ，而如果沒有服從的話，他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。
今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型，並且怎麼面對以及因應。
►第1種類型：施暴者
►第2種類型：自虐者
►第3種類型：悲情者
►第4種類型：欲擒故縱者
以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中，你應該也遇過很多，下次若再有遇到，請記得先停下來，思考這支影片說的內容，或許就可以幫助你迎刃而解。
▶完整影片擺在留言處喔。
【覺得與人相處很累？！你可能是被「情緒勒索」了】
不知道你是否時常會覺得跟人相處很累？
時常需要負擔對方的情緒，甚至是被勒索！今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。
「情感勒索」意思是指：身旁親密的人，會利用一些方法，可能是間接或是直接的威脅我們 ，而如果沒有服從的話，他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。
今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型，並且怎麼面對以及因應。
►第1種類型：施暴者
►第2種類型：自虐者
►第3種類型：悲情者
►第4種類型：欲擒故縱者
以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中，你應該也遇過很多，下次若再有遇到，請記得先停下來，思考這支影片說的內容，或許就可以幫助你迎刃而解。
▶完整影片擺在留言處喔。
「愛」和「控制」，傻傻分不清楚？
今天淇淇又開始陷入沈思了，她想著有時候總搞不清楚另一半的想法，為什麼不順他意就生氣，順從後他的百般呵護又如此的美好...於是拿起一朵玫瑰，開始拔花瓣喃喃自語：他到底是愛我、還是不愛我？
想起另一半對她的愛不時摻雜著恐懼感，困惑的淇淇自問道：到底什麼是愛？真正的愛是什麼？
於是乎，她滑著臉書滑到了本集快樂大學的影片，聽到熊仁謙說是如何對待自己的寵物貓咪咪的，聽完之後，淇淇豁然開朗了。
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——快樂大學三月雙講座——
🌟《專注力講座：穩定心智的鍛鍊》
＊淺白的腦科學，認識大腦運作機制
＊揭開「情緒」的秘密，不再以「發洩」為優先
＊認識印度哲學的基礎「專注力」
＊大忙人也可每天做的專注力練習
＊練習的基本要點和注意事項
⏰時間：3/19 週二 晚間 19:30-21:00
👉活動頁面：https://reurl.cc/kXYMq
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🌟《交際力講座：好好吵一架吧》
＊淺白的演化學知識，瞭解人對吵架的需要
＊兩階段的認知塑造，不再害怕面對負面情緒
＊解析直男邏輯陷阱，揭露你吵輸的關鍵
＊印度哲學的觀點，看待人與人的關係
＊三個心法結合一個實用手段
＊奪回控制局面的能力，拉近彼此的關係
⏰時間：3/26 週二 19:30-21:00
👉活動頁面：https://reurl.cc/karob
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🌟生活化的哲理應用
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覺得與人相處很累？！你可能是被「情緒勒索」了】——拒絕4種「情緒勒索」典型的威脅，成為更開心的自己
不知道你是否時常會覺得跟人相處很累？
時常需要負擔對方的情緒，甚至是被勒索！今天就來跟大家聊聊「情緒勒索」。
「情感勒索」意思是指：身旁親密的人，會利用一些方法，可能是間接或是直接的威脅我們 ，而如果沒有服從的話，他們就會用他們的方式來懲罰我們。 而情感勒索目的通常是為了想要索取關注、時間或情感。
今天就來跟大家聊聊4種情緒勒索的類型，並且怎麼面對以及因應。
►第1種類型：施暴者
►第2種類型：自虐者
►第3種類型：悲情者
►第4種類型：欲擒故縱者
以上4種常見的情緒勒索類型充斥在我們的生活當中，你應該也遇過很多，下次若再有遇到，請記得先停下來，思考這支影片說的內容，或許就可以幫助你迎刃而解。
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★字卡：
本內容出自：
本內容出⾃自：
情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：
遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
蘇珊・佛沃/唐娜・費瑟 著，究竟文化
本影片內容非完整書籍內容，如果你對這個題目有興趣的話，歡迎去找書籍來閱讀，收穫會更多，用行動支持出版。
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