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Q: 加圧ベルト中山 政美 Masami Nakayama - 25 在Facebook 的評價

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By 中山政美 Masami Nakayama - 25

2020-07-16 19:44:47 有 31 人按讚

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MISS GRAND JAPAN 2020
ファイナリストの中山政美です‼️
・
苦手な加圧ベルト巻いてのトレーニング💥
脚に負荷がかかる系トレーニングは
どうやら苦手なようです😂笑
でも終わった後の達成感が好きなので
苦手でも果敢にチャレンジします✨
短時間なのに効果抜群‼️
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By 中山政美 Masami Nakayama - 25

2020-05-24 17:52:38 有 17 人按讚

・
・
MISS GRAND JAPAN 2020
ファイナリストの中山政美です‼
・
先日のトレーニング💪🏾✨
トレーニングの最後は加圧ベルトを
使ってしました😊
最近股関節の可動域が広くなって
パフォーマンスがしやすくなったり
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外国人体型目指して頑張ってます‼️
・
そして最近研ぎ澄まされたのか
筋肉と会話ができるようになりました😂
鍛えてる時にそこじゃないよ！
ここに効かせたいの！って
心の中で言ってます😂
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筋肉に効くようにバランスとって
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外国人体型目指して頑張ります‼️
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加圧ベルト在片倉岳人/ダイエットの知恵袋 Youtube 的最佳解答

By 片倉岳人/ダイエットの知恵袋

2019-12-04 09:09:24 有 1,594 人看過有 27 人喜歡

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ーーー参考文献ーーー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30306467

ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉　岳人（かたくら　がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

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片倉岳人/ダイエットの知恵袋

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By Muscle Watching

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Workout at Home?, No Equipment Needed? For Women?, For Beginner?, For Losing Weight?, For Losing Fat? Enjoy? Tatsuya Takaine from Muscle Watching Co., Ltd.?

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2017-08-23 20:00:05 有 8,111 人看過有 83 人喜歡

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Workout at Home?, No Equipment Needed? For Women?, For Beginner?, For Losing Weight?, For Losing Fat? Enjoy? Tatsuya Takaine from Muscle Watching Co., Ltd.?

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