從小就是爺爺奶奶陪伴我長大
所以對於他們的身體變化
我有很大的感受
每次回台中
都很喜歡陪著奶奶到市場買菜
因為市場就是她的主場
聽到熟識的攤販們稱讚她保養得好
「孫子都這麼大了,完全看不出來」
就看到奶奶笑得合不攏嘴的表情
除了那些稱讚
我知道她更開心的是有孫子陪著買菜
但是奶奶隨著年紀漸長,體力大不如前
原本就有高度近視的她
視力也越來越模糊
膝蓋換過人工關節
常常站久走久了腳就會痠痛
所以她親自到市場跟下廚的機會越來越少
就算再怎麼想吃她親手烹調的料理
我也寧願她舒舒服服的好好休息
陪我們聊天跟曾孫們開心的玩就好
雖然奶奶燒得一手好菜
但她自己胃口很差食量也很小
印象中已經好多年
早餐都是用一罐營養品來取代
最近看到奶奶的健康報告
奶奶原本就有血糖過高的問題
才知道糖份的攝取也會影響到她視力的狀況
醫生就請奶奶在飲食上要盡量均衡、控制醣類攝取
我才開始注意到奶奶以前喝的營養品
含糖量都很高
前陣子收到力增飲多元營養配方
有三種口味
其中無糖原味不含糖
口感有點像堅果的微微鹹味
我就開始幫奶奶換上無糖原味的力增飲
奶奶喝了很喜歡
直說好喝不膩也沒有鐵罐味
當下覺得很安心
奶奶喜歡喝,補充營養時也不用擔心攝取到糖份
奶奶現在都每天早上喝一罐
體力跟精神也更好了
現在只要能吃到奶奶的菜我都很珍惜
看到奶奶有力氣可以抱著寶寶
跟他們開心的互動,真的很感動❤️
前陣子懷孕初期胃口真的很差
都沒食慾又常常吐
但又希望自己跟寶寶都能補充到足夠的營養
我就每天喝一罐力增飲
來攝取飲食中缺乏的多元營養素
一罐有優質蛋白、27種維生素和礦物質、5種胺基酸
包含了孕期額外需要的熱量、蛋白質、碘、鐵、鈣、鈉、鎂、鋅、維生素B、D跟葉酸
力增飲多元營養配方還有酸甜莓果跟香甜玉米口味
看了很多營養品
發現力增飲的口味很特別
也看到網友討論口感好喝不膩
營養品好喝跟接受度很重要
如果不喜歡喝,喝不下就補不到營養
現在奶奶和我都喝得很開心
她喝無糖原味,我喝莓果跟玉米交替喝
健康才是重要的
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也希望肚子裡的寶寶健康
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最近非常有感健康真的很重要,要維持健康的狀態,飲食、運動跟生活習慣很關鍵,剛好收到力增飲的試喝,也讓我重新對營養品改觀,以前總認為營養品是病人或是老人家才需要,也覺得營養品不好喝,可是其實營養補充真的很重要,我們平常飲食都有些吃不到或攝取不夠的營養素,喝一罐力增飲多元營養配方可以補充完整的維生素與礦物質、優質蛋白質及5種胺基酸,而且口感也很好喝,我自己三種口味都喜歡喔!
我的習慣是早上喝一罐力增飲,然後去運動,會很有飽足感,也覺得精神跟體力更好,也推薦運動後喝,剛好補充需要的蛋白質,維持新陳代謝。
我現在都用力增飲為全家人補充營養、顧好健康,全家大小都可以喝,兩個小朋友很喜歡酸甜莓果口味,喝起來有點像草莓牛奶,冰涼更好喝,我也給爸爸媽媽喝,不愛甜的喝原味剛好,而且還有香甜玉米口味,口感很特別,大家可以試喝看看,現在買一箱都加送6罐,算下來跟一瓶牛奶差不多,但營養素比牛奶多很多,重點是不限箱數都免費宅配到家,超方便的,力增飲還要加送很可愛的手提保溫罐1個,可直接放入一罐力增飲,有先冰過就可以放進去保冰帶出門。
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