今年母親節最值得送媽媽的8本書!
獻給想要一輩子健康大步走的媽媽:
【骨質疏鬆&肌少症診治照護全書】 骨科博士教你35歲起掌握飲食&運動關鍵,儲存好骨本,啟動骨骼的超能修復力!
作者:戴大為醫師
全彩圖解新書一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得,掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生!
(5/7上市)
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獻給工作家庭兩頭燒的媽媽:
【勇敢如妳 To be a better me】
作者:張怡婷副總(女人進階
運用時間管理、專案管理、溝通協調等職場工作術,把家庭與自己打理得井井有條
身兼多工、多角色的職場女性即使心生焦慮,也有邊發抖邊往前進的勇氣!
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獻給廚房的女主人媽媽:
【吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養】
作者: 吃出影響力-營養系劉沁瑜老師
在家用餐、外食都不擔心,營養學家的小撇步:
* 快速備餐的訣竅 * 提升效率的冰箱管理法* 廚房節奏的掌控* 外食營養均衡法* 減肥不失敗原理
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獻給自由自在SOHO族媽媽:
【如何創造全世界最好的工作】
作者: 謝文憲-憲哥粉絲團
網路時代,知識工作者運用「LEWIS 五大原則」創造出全世界最好的工作。憲哥在他這十年來第十本的全新力作中,總結15年職場打拚、14年一人創業的成功方程式。
(5/7上市)
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獻給每天和小孩奮戰的媽媽:
【在靠北與崩潰之後繼續戰鬥:小劉醫師給爸媽的解憂書】
作者: 劉宗瑀(小劉醫師) 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團
25篇笑淚交織的育兒生活,18篇直率開講的照護知識;5篇有話直說的家庭性教育,37幅暖心爆笑手繪插圖,帶你進入絕不拐彎抹角的外科女醫家庭日常!
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獻給為家付出每天腰酸背痛的媽媽:
【全身激痛點地圖】
作者: 侯鐘堡醫師 堡醫師的痠痛堡健室
你真的知道疼痛的根源嗎?一次掌握頭、頸、肩、背、胸、手、腰、腹、臀、腿、膝、足百處激痛點,找到根源、破除迷思,疼痛從此徹底消除!
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獻給還在當老師的媽媽:
【仙女老師的有溫度課堂:讓學生不想下課的教學和班級經營心法】
作者: 仙女老師余懷瑾
TED×Taipei講者、榮耀無數的SUPER仙女老師,不藏私分享教學技巧與班級經營!
108課綱的素養該怎麼教?讓仙女把撇步教給你,學生上課精神百倍!
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獻給想要快樂「孕動」到產後「剷肉」的媽媽:
【孕動•孕瘦:從快樂孕動到產後剷肉,專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解孕期不適、養胎不養肉】
作者: 烏烏醫師、林思宏
就讓專業婦產科醫師陪妳聰明吃、動起來,緩解孕期不適、養胎不養肉吧!
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